Пол Брэгг: өмірбаяны, жетістіктері, фактілері мен болжамдары, кітаптары, әрекеттері және өлім себебі

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Кәсіби диетолог, салауатты тамақтану және өмір салты қозғалысының көшбасшыларының бірі, ораза ұстау мен тыныс алудың бірегей әдістерін жасаушы, өнертапқыш және шарлатан - мұның бәрі ол туралы, соңғы кездегі сенсациялық американдық диетолог. ғасыр Пол Брэгг. Бұл ерекше тұлғаның өмір тарихы мақалада оқырманға айтылады.

Өмір бойы денеңді құрметтейсің, өйткені ол өмірдің ең биік көрінісі. Басқаларға мәдениет жолында дұрыс жолда көмектесуге тырысыңыз…

Пол Брэгг: ұлы адамның өмірбаяны

«Данышпандардың бәрі кедей» дейді халық даналығы. Бірақ атақты диетолог ешқашан қайыршы болған емес. Пол Браггтың өмірі бай және қызықты. Жалпы, бәрі ретімен.

Пол Чаппиус Брегг 1895 жылы 6 ақпанда Индиана штатында, Бейтсвилл шағын қаласында дүниеге келген. Анасы Каролина үй шаруашылығын жүргізіп, үш ұл тәрбиелеп өсірді, ал әкесі Роберт штат үкіметінің баспаханасында жұмыс істеді. Мүмкін, бұл факт кішкентай өсіп келе жатқан Пауылдың болашақта жасауға деген ұмтылысын қалыптастырдыөз әдебиеттерін басып шығару.

Пол Брэггтің өмірбаянына сәйкес, орта мектепті бітіргеннен кейін ол оқуға уақытын жоғалтпауды шешіп, өзін әскери қызметке арнап, АҚШ Ұлттық гвардиясына 3 жыл оқуға түседі.

Жас жігіт 20-ға толғанда, Нью-Йоркте қызмет етіп жүргенде, ғашық Брагг Нива Парнинге үйленеді. Үлкен қалада өмір сүрген жоқ, сондықтан жас отбасы Индианаға, Индианаполис қаласына көшті. Белгілі американдық сақтандыру компаниясына (Metropolitan Life Insurance) жұмысқа орналасқан белсенді Брагг өзін сақтандыру агенті ретінде сынап көреді, бірақ мұндай жұмыс амбициялы адамға тез ұнамай қалады.

Бір-екі жылдан кейін Брагг отбасы тұрғылықты жерін қайтадан өзгертіп, шығыс жағалауға көшеді. Мұнда Пол дене шынықтыру мұғалімі болып жұмысқа орналасады. Мектептер мен христиандық оқу орындарын жиі ауыстыра отырып, жас мұғалім ұзақ өмірдің кепілі ретінде сау дененің маңыздылығын түсіне бастайды. Осы кезеңде Бреггтердің екі қызы бар: Поли және Лотарингия.

1921 жылы отбасы қайтадан көшуді шешеді. Бұл жолы Браггс Калифорнияға көшіп барады, бұл штатта Пол өзінің спорттық және сауықтыру іс-әрекетінде әрі қарай жүру үшін үлкен мүмкіндіктерді көреді. Бір жылдан кейін отбасы қайтадан толықты, Пауылдың әкесінің құрметіне жаңа туған ұлы Роберт деп аталды.

Пол Браггтың өмірбаянында тағы қандай фактілер бар? 1926 жыл оның өмірінің бағытын толығымен өзгертеді. Қарапайым мұғалімнің жұмысын тастап, Павел өз ісіне кіріседі. «Лос-Анджелес денсаулық орталығы»(кейінірек Bragg денсаулық орталығы) Америкадағы ұлттың салауатты өмірі үшін күресетін алғашқы маңызды жоба болды. Оның табысқа жетуі үшін тапқыр Брэгг бір тиын (немесе мүлдем тегін) ала отырып, қалалық апталық басылымға мақала жаза бастайды. Өз қызметтерін жасырын түрде жарнамалай отырып, Пол оқырмандармен идеялармен және кеңестермен бөліседі. Айтпақшы, Брегг жазушылық талантты бала кезінен алған, сақтандыру агенті ретінде де адамдармен тіл табысуды, ақпаратты дұрыс жеткізуді үйренді. Павел өмір бойы игерген барлық мамандықтар болашақ кәсіпкерге тек пайда әкелді.

Елді аралау

1929 жыл Пол Браггтың өмірбаянында да оқиғаларға толы болды. Салауатты дене туралы тегін дәрістермен ел бойынша үлкен тур белсенді Брэггтен көп қуат алды, бірақ сонымен бірге тиімді болды. Тегін дәрістерден кейін Павел тілек білдіргендерді жеке негізде қабылдауды жүргізді, оның ақысы сол кездегі стандарттар бойынша айтарлықтай болды - 20 доллар. Сонымен қатар, тур барысында мақалада өмірбаяны назарларыңызға ұсынылған Пол Брегг өзінің алғашқы кітабын «Өзіңізді емдеңіз» деген қарапайым атаумен белсенді түрде жарнамалады. Маркетингтік науқан сәтті өтті және Павел өз заманының ең табысты бизнесмендерінің бірі болды және бұқараға әсері сөзсіз адам болды.

Отбасылық өмірдің ыдырауы

Табыс белсенді түрде өсіп келе жатқанына қарамастан, үш бала өсірген отбасы тарады. Ниваның әйелі тез арада Павелдің орнын тапты және балаларын алып, жаңа күйеуімен және басшысымен бірге тұруға көшті. Бір кездері үйлесімділік пен салауатты өмір салтын белсенді түрде насихаттайтын бақытты отбасы американдық сұлу Бетти Браунлимен жаңа некеге тұрды.

Тағам өнеркәсібі

«Bragg's Live Food» деп аталатын ауқымды азық-түлік өндірісі Павелдің мансабының шыңын белгіледі. Ал кәсіпорынның іскер иесінің өзі Гавайиге тұруға көшті, онда ол белсенді серфингті жалғастырды және денесін сау ұстау үшін жиі су мен күн процедураларын орындады.

«Сөздің данышпанын» жайлы өмір сүргісі келгені үшін айыптауға, оның жақтастарының құқығы жоқ және оған қызғаныш керек пе? Нашар тіршілік пен емдік аштық - бұл екі түрлі ұғым.

Өлім жұмбағы

1976 жылы 7 желтоқсанда 81 жасында «Ораза ұстау және салауатты өмір салты» қозғалысының ұстазы мыңдаған қарапайым зейнеткерлер сияқты жүрек талмасынан ауруханада қайтыс болды. Пауыл уәде етілген 120 жылдық мерейтойды көргенше өмір сүрген жоқ. Оның үстіне жедел жәрдемде Браггқа инъекция жасаған күшті препараттар көмектесе алады. Бірақ, данышпан басқарған өмір салты дененің тым әлсірегенін ескерсек, дене фармакологиялық жүктемеге төтеп бере алмады.

Брегг философиясы

Адам денсаулығы 9 табиғи фактормен анықталады, деп сенді Павел. Ол тіпті оларды құрметпен “дәрігерлер” деп атады.

Доктор Сан

Мұндағы теория күннің астында жиі шығу, көлеңкеде тығылмай, сонымен қатар күн астында өскен тағамды жеу.

Дәрігер ауасы

Салауатты өмір сүру үшін таза және таза ауа қажет. Жеңіл сызбалар, серуендеу, бөлмені желдету және баяу терең тыныс алу - бұл адамға ұзақ өмір сүру үшін қажет.

Дәрігер суы

Дистилденген суды үнемі аздап ішу, ыстық бұлақтарда шомылу және басқа су процедуралары денеден барлық зиянды қалдықтарды алып тастауы керек.

Дәрігер дұрыс тамақтану

«Біз өлмейміз, бірақ өзімізді бірте-бірте өлтіріп жатырмыз», - деп қайталады Брегг ізбасарларына. Артық тамақтану және қажетсіз тағамдарды тұтыну дененің жаңаруына мүмкіндік бермейді, энергия өнімдердің үнемі бұзылуына жұмсалады. Браггтың айтуынша, тағамның 60% жаңа піскен жемістер мен өңделмеген шикі көкөністер болуы керек. «Бір грамм тұз емес, ет аз!», - деді Брагг. Шай немесе алкоголь болсын, кез келген сусынды Пауыл сумен алмастыруға шақырды.

Доктор Аштық

«Ораза немесе ораза адамды рухани және физикалық жағынан да сауықтырады», - дейді насихатшы. "Үзіліс кезінде дене өзін-өзі тазартады және өзін-өзі емдейді" деді ол.

Дәрігер спорты

Тұрақты қозғалыс – өмірдің белгілі заңы. Тіпті қарапайым жүгіру немесе таңертеңгілік жаттығу қан ағымын жақсартады және адам тер арқылы ағзадан токсиндердің шығарылуына ықпал етеді.

Дәрігер демалысы

Спортпен бірге демалыс та бар. Тәжірибеші маманның айтуы бойынша жалаңаштанған күн және ауа ванналары бұлшық еттерді босаңсудың және ауыр күндегі күйзелістен арылудың ең жақсы табиғи тәсілі болып табылады.

Дәрігерқалып

“Тіке омыртқа, биік бас және сергіген асқазан - сіздің денеңізге күтім жасаудың басты көрнекі белгісі. Сонымен қатар, сіз отырғанда аяғыңызды айқастыру әдетімен үнемі күресуіңіз керек », - деп сенді Брагг және бұл сөздерді дәрігерлер растады. Өйткені, аяқты айқастырған кезде қан айналу процесі нашарлайды.

Доктор Ақыл

Дене де, тілектер де, өмір салты да, өзіңіз білетіндей, ақылмен басқарылады. Сондай-ақ адам бойындағы даралықты ашуға көмектеседі. Тамаққа оралсақ, Пауыл күресетін негізгі әдет - «жаман тағамды» пайдалану. Оның пікірінше, оны да оңай жеңуге болады, тек «ақыл-ойды бұзу» керек.

«Сіздің ішіңізде бүкіл ғалам бар», - деп Брегг айтқанды ұнататын

Ол өзін оразаның пайдасы туралы жанды үлгі деп атады. Пол Брэгг бірі болды. Қартайған жасына қарамастан, ол белсенді өмір салтын ұстанды және керемет көрінді! Оған дүние жүзіндегі миллиондаған адамдар еріп, оның әдістерін қасиетті түрде қайталады.

Павелдің тағы бір қызықты теориясы - жер бетіндегі әрбір адам кем дегенде 120 жыл өмір сүре алады. Ол өз өмірімен осы сенімді дәлелдеуге тырысты. Брегг ораза күндерін үнемі қайталап, дененің баяу режимге өтуіне жол бермейді.

Таңқаларлық фактілер

Таңқаларлық шындық Павел қайтыс болғаннан кейін анықталды - оның туған күні нақты деректермен сәйкес келмеді! Өйткені, қайраткердің өзі айтқан 1881 жылы туған Браггтың нақты жасын 14 жасқа асырды!Бала туу фактісін растайтын құжаттарды оның отандасы және баламалы медицина саласындағы бәсекелесі кездейсоқ (немесе оның қулығын тағы бір рет атап өту үшін әдейі) тауып алған.

Павелдің қулығын әшкерелейтін тағы бір дәлелденген факті – оның айтуынша, ол жас кезінде ауырған туберкулезді аштықпен емдеу. Негізінде ауру мүлде болмаған. Заманауи медицина мұны тіпті адам денесінен де оңай тани алады.

Пол Бреггтің мәлімдемесі (1895 - 1976 жылдар) ұзақ ораза кезінде оның денесінен сынап шыққаны өте оғаш көрінді.

Павелдің өзінің кіші қарындасын шамадан тыс арықтан қалай емдегені туралы әңгімесі өте күлкілі болды. Айтпақшы, Браггтың ешқашан қарындасы болмаған және бұл дәлелденген факт. Сонда ол не? Талантты маркетологтың өнертабысы? Спикердің сөзін дұрыс түсінбедіңіз бе? Әлде аскеттің дұрыс түсіндірілмеген сөздері ме? Бүгін бұл жұмбақ.

Өлгеннен кейінгі аңыздар

Брегг қайтыс болғаннан кейін де оның өлімі туралы аңыз көпке дейін айтылып жүрді. Аскетик 91 жасында серфинг кезінде суға батып кетті деген әңгімеге кейбіреулер әлі де сенеді. Посткеңестік кеңістікте американдық баспасөзден хабарлар болмаған кезде, Пол Брегг кітаптарының орыс тіліне аудармашысы - Стив Шэнкман жазған мұндай ертегілер ұзақ уақыт бойы талқыланды. Мұндай фантастиканың идеясы анық: бәрі керемет Браггтың атынан мүмкіндігінше көп ақша табуға ұмтылды.

Дала кітаптарыBragg

Брегг мырза өзінің ораза мен өмір салты туралы теориясын тек АҚШ-та ғана емес, бүкіл әлемде тарату үшін өмірінде барлығын жасады. Ол дәрістер ұйымдастыра алмаған жерде Пол Брэггтің кітаптары белсенді түрде жарнамаланып, сатылды:

• “Су мен тұз туралы таң қалдыратын шындық”;
• “Ораза ғажайыптары”;
• “Тұзсыз тұздалған қырыққабатта пайдалы тұз!”;
• “Дұрыс тамақтану туралы кітап. Рецепттер мен мәзірлер»;
• «Ораза дегеніміз не»;
• «Қалпына келтірудің ең жақсы әдістері. Пол Брэгг. Су және тұз. Таң қалдыратын шындық."

Бүгін сіз орыс тіліндегі көркем аудармадағы кітапты сатып ала аласыз немесе жай ғана дауысты аудио нұсқасын тыңдай аласыз. Брагг кітаптарының алғашқы түпнұсқа басылымдары кезінде олар КСРО-ға қолмен қайта жазылған түрде ғана келді. Сәл кейінірек астыртын әдіспен басылған басылымдар да пайда болды. Кейде мәтін кәсіби емес аудармаға байланысты мүлдем оқылмайды, соған қарамастан Пол Бреггтің «Аштық ғажайыптары» кітабы керемет танымалдылыққа ие болды және мыңдаған отандастарымызды жетеледі.

Ол кім - данышпан немесе жауыз?

Сонымен өз заманының әйгілі тұлғасы кім болды? Алаяқтықпен тек баю мақсатын көздеген кәсіпкер? Әлде өзінің дана кеңесімен салауатты өмір салтын насихаттаған адам ба? Енді оны ешкім айтпайды. Жыл сайын оның алдауын айғақтайтын, жария етілмеген фактілер көбейіп барады. Дегенмен, оразаны емдеу әдісінің дәлелі (адамды өзгерту тәсілі ретінде)сонымен қатар көбірек. Сірә, бас әріппен жазылған ұлы адам ретінде, шындық жұмбақ күйінде қалған Пол Брегг жеке өсуге деген ұмтылысты өзі қасиетті түрде сенген және өзі ұстанған идеяларын материалдық жүзеге асырумен біріктірген.