Дұрыс тамақтану энциклопедиясы - кеңестер мен рецепттер

Протеин: шолу және таңдау

Протеин: шолу және таңдау

Егер сіз сымбатты және сымбатты дене алғыңыз келсе, онда кез келген жағдайда белгілі бір диетаны ұстанып қана қоймай, спортпен де айналысу керек (кем дегенде ең төменгі жүктеме болуы керек). Сонымен қатар, сіз ақуызды тұтынуыңыз керек (айтпақшы, ол өте жақсы пікір алады)

Тәтті қалампыр: пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері, рецептілері және емі

Тәтті қалампыр: пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері, рецептілері және емі

Кез келген үй шаруасындағы әйелдің асханасынан дәмдеуіштерді табуға болады. Олардың арасында қалампырдың болатыны сөзсіз. Бұл бір ұшы сфералық пішіні бар кішкентай қара қоңыр таяқтар. Дәмдеуіш өзінің ащы, ащы дәмі мен бай хош иісі үшін жақсы көреді. Ол көптеген аспаздық шедеврлердің ажырамас бөлігі болып табылады

Заманауи салаттар: салаттардың түрі, құрамы, ингредиенттері, фотосуреттері бар қадамдық рецепт, тағам дайындаудың нюанстары мен құпиялары, ерекше дизайн және ең дәмді рецепттер

Мақалада мерекеде де, жұмыс күнінде де ұсынуға болатын дәмді және түпнұсқа салаттарды қалай дайындау керектігі айтылады. Мақалада сіз фотосуреттермен заманауи салаттарға арналған рецепттерді және оларды дайындаудың қадамдық нұсқауларын таба аласыз

Қызықты мақалалар

Пеште пісірілген лаваш орамы: әртүрлі салмасы бар рецепттер

Пеште пісірілген лаваш орамы: әртүрлі салмасы бар рецепттер

Отбасын жоқтан бар тамақтандыру – өнер. Ал бұл жерде армян лавашы бізге өте пайдалы – бидай ұнынан жасалған жұқа шелпек. Ол дәмсіз және құрғақ. Әрине, сіз лаваш нанын нанның аналогы ретінде пайдалана аласыз, онымен сорпалар мен басқа да тағамдарды жеуге болады. Бірақ егер сіз аспаздық қиялды көрсетсеңіз, тортты тек сэндвичке ғана емес, сонымен қатар толыққанды тағамға айналдыра аласыз

Ең әдемі тәттілер: шолу, мүмкіндіктер және қызықты деректер

Болу рей, гулабжамун, мазаринер, кнафе, винартерта және тирамису - жоқ, бұл жай ғана сөздер емес, бірақ, тәтті тістерге арналған жұмақ деп айтуға болады. Бүгінгі күні бір-бірінен таңғажайып дәмі мен ерекше сұлулығымен ерекшеленетін тәттілердің кең ассортименті бар. Мұндай десерттермен ешкімді таң қалдыру қазірдің өзінде қиын, бірақ күшті тілекпен сіз табысқа жете аласыз

Дәмді маргарита салаты

Мақаламызда Маргарита салатын қалай жасау керектігін айтамыз. Бұл тағамға арналған бірнеше рецепт бар. Сіз өзіңіз үшін опцияны таңдай аласыз

Сәнді шоколадты печенье: ингредиенттер, рецепттер, пісіруге арналған кеңестер

Кез келген сәтте тәтті шоколадты печенье көмектесуге дайын. Оны жексенбі күні пісіруге болады. Қонақтардың келуіне осы қамырды дайындаңыз. Сондай-ақ шоколадты губка тортын пайдаланыңыз. Керемет және қарапайым, ол әрқашан пайдалы болады. Негізсіз болмау үшін біз осы кондитерлік өнімдерге арналған рецепттердің нақты шеруін ұсынамыз. Біз дәмді, үлпілдек печеньелерді және оларды дайындаудың өте қарапайым тәсілдерін ұнатамыз

Ұсынылған