Ботқасы «Минута»: құрамы, фотосуреттері, пайдасы мен зияны

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-02 16:23

Тез дайындалатын тағамдар пісіру уақытын қысқартуға арналған. Олар сондай-ақ жолда немесе түскі ас кезінде тағамдарға жарамды. Отандық өндірушіден өте танымал «Минута» ботқасы. Оның әртүрлі түрлері ассортименттен өз қалауыңыз бойынша сәйкес опцияны таңдауға мүмкіндік береді. Бос уақыт жеткіліксіз болған кезде пісіру процесін жеңілдету - балама шешім.

Жемістер мен жидектер, шоколад және сүт ұнтағы қосылған ботқа, тіпті шөп сығындылары қосылған ыстық қайнаған суға қол жетімділікпен бір минут ішінде дайындалады. Қоспаны жылы сұйықтықпен және бөлме температурасында құюға болады. Бірақ содан кейін жеуге дайын уақыт көбейеді.

Өнім мүмкіндіктерінің сипаттамасы

Минутка ботқасының артықшылығы – тез және оңай дайындалуы, өнімдердің тағамдық құндылығы, ұнтақталған дәннің сіңімділігі, үлпек күйіне дейін тегістелуі. Бұл қасиет суды тез сіңіруге және қысқа уақыт ішінде жұмсақ қайнатуға мүмкіндік береді. Болашақ ботқа өңделудеыстық бу, содан кейін үлпектерді кептіру, бұл өнімнің тұтынуға жартылай дайындығына және пісіру уақытының қысқаруына сәйкес келеді. Құрғақ қоспаны қайнаған сумен сұйылту жеткілікті және бірнеше минуттан кейін ботқа дайын болады.

Сұлы ботқасы «Минута» талшыққа бай диеталық өнім ретінде сұлының пайдалылығына байланысты үлкен сұранысқа ие. Ол қоспаның құрамындағы көмірсулар мен полиқанықпаған май қышқылдарының тез сіңуіне байланысты энергия көзі болып табылады. Тағамдық құндылығы бойынша «Минута» сұлы жармасының баға жетпес артықшылықтары дәнді дақылдардың басқа түрлерінен жоғары. Сұлы адам ағзасына жақсы сіңеді. Сұлы жармасы – ішек жолында оңай сіңетін, ағзаны тағамдық талшықтармен, минералдармен және витаминдермен толықтыратын тағамдық талшықтың маңызды көзі.

Қанша пісіру керек және ингредиенттер

Сұлы ботқасы «Минутка» өндіруші ассортиментіндегі ең сұранысқа ие өнім болып табылады, ол астық өсіру, оны жеке элеваторда сақтау, дайын құрғақ қоспаны өңдеу және орау сәтінен бастап, келгенге дейін процесті бақылайды. супермаркет сөрелері. Жоғары сапа мен төмен баға кепілдігін бір компанияның мамандары береді. Жедел ботқа 10-20 емес, 2 минуттан 5 минутқа дейін дайындалады. Қайнатпайтын қоспа қазірдің өзінде бумен пісірілген, кептірілген және инфрақызыл сәулелермен сәулеленген. Құрамында табиғи тәтті ас қорытуға көмектесетін глюкоза, фруктоза, уыт қанты және ванилин қоспасы бар.

Қарсы көрсеткіштер мен «Минута» ботқасының калориялығы

Қашанжиі пайдалану проблемаларды тудырмайды, егер дене құрғақ жемістер немесе хош иісті зат ретінде қолданылатын ванилин түріндегі өнімнің компоненттеріне аллергиялық реакцияларға сезімтал болмаса. Тәжірибелік жылдам өнімдерге қатысты технологиялық инновациялар басқа маңызды әрекеттерге уақытты босатады.

Минутка ботқасында қанша калория бар? Бұл сұрақ салмақ жоғалту, сымбатты фигураны қалыптастыру және денсаулықты бақылау үшін тамақтануды қабылдағандарды қызықтырады.

1. Қарақұмық ботқасының құрамында 12,6 г ақуыз, 100 г-да 68 г көмірсу бар. Онда лецитин, амин қышқылдары, магний, кальций, темір, фосфор және калий бар.
2. Сұлы ұнында - 100 г-ға 15 г ақуызға дейін, бұл ересек адам үшін тәулігіне норманың 25% құрайды. Құрамында ағзаға қажетті мырыш бар.
3. Жарма ботқасы жоғары калориялы өнім - 100 г жармаға 331 ккал, құрамында 0,25 мг B₁ және 0,08 мг B_{2, 176 мг калий.}

Ересек адамға арналған тәуліктік норма құрамында 3 г бета-глюкан бар сұлы жармасы 60 г аспауы керек. Күнделікті сұлы ұнын тұтынуды кебек нан, астық және кебек, аз мөлшерде сыраны жеумен алмастыруға болады.

Ботқасы «Минута» баланы тамақтандыру үшін қолданылады. Ол сондай-ақ емшек сүтінен кейін табиғи тағамға біртіндеп көшу үшін қолданылады. Минутка ботқасында қанша калория бар екені ең алдымен жас ананы қызықтырады. Бұл өнім толық тағам емес және олай емеснегізгі диетаны құру керек.

5 дән

«Минут» ботқасы «5 жарма» сұлы, бидай, қара бидай, арпа және қарақұмық жармаларының қоспасынан тұрады. Бұл ағзаны қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ететін диеталық тағам. Ботқасы - тез тағамдарға арналған чипсы немесе гамбургерге балама.

Артықшылықтар

Минутка ботқасының көптеген артықшылықтарына қарамастан, пайдасы мен зияны үнемі талқылануда. Артықшылықтар келесі факторларды қамтуы мүмкін:

• тез және оңай пісіру;
• кәмпит пен кофе печеньесімен салыстырғандағы тамақтану;
• тез тістеуге жарамды;
• ойық жара және күйдіргі түріндегі проблемалары бар асқазанның шырышты қабатын жабу;
• дәрумені бар жарма қоспалары дәм мен денсаулыққа пайдасын арттырады.
• Адамға зиянды микроорганизмдерді жою әлі де астық өңдеу сатысында.

Ағзаға зиян және өнім жетіспеушілігі

"Минут" ботқасының ағзаға зияны қандай? Ол бумен және жоғары қысыммен өңдегенде дәндегі пайдалы минералдар мен дәрумендердің мөлшерін азайтудан тұрады. Крахмал мен қанттың зиянды комбинациясы диетаны ұстанатындар үшін, әсіресе спорттық тамақтану немесе салмақ жоғалту үшін пайдалы емес. Жемістер мен жидектерді алмастыратын заттар аллергиялық реакцияларды тудыратын хош иістендіргіш және хош иісті қоспалар, қант және ванилин болып табылады.

Өңдеу кезінде астық жоғаладықоректік заттар мен дәрумендердің көпшілігі қабықша мен ұрықтан тұрады. Тазарту, ұсақтау, ұнтақтау және бумен пісіру оны үлпек түріндегі кептірілген ботқа айналдырады. Соңғысында қантқа айналатын крахмал көп. Денедегі оның көп мөлшері жамбас пен белдегі май қабаттарында біртіндеп жиналады.

Сонымен «Минута» ботқасының зияны қандай? Фаст-фудты үнемі жеу асқазан, ұйқы безі немесе қант диабеті ауруларының дамуына әкелуі мүмкін және жүрек-тамыр жүйесі үшін зиянды. Орынбасарлар мен хош иістендіргіштердің болуы ас қорыту мүшелеріне зиянын тигізеді.

Қоспаға жемістер мен көкөністердің табиғи кесектерін, туралған кептірілген жемістерді қосуға болады. Құрамында жеміс эмульсиялары бар құрғақ кілегей, шоколад алмастырғыштары бар жылдам ботқа қарағанда бұл әлдеқайда пайдалы болады. Тағамнан химиялық қоспаларды жою арқылы адам денсаулығының қалыпты жағдайын сақтайды.

Тез дайындалатын тағамдарда ГМО бар. Бұл аллергияның, уланудың, антибиотиктерге төзімділіктің пайда болуына ықпал етеді. 0,9%-дан астам ГМО құрамы денсаулыққа зиянды әсер етеді. Бірақ өндірушілер нақты ақпаратты жасырып, Денсаулық сақтау министрлігінің талаптарын елемейді.

Тұтынушылар пікірлері

Осындай өнімдердің зиянына байланысты көптеген аналар балаларын тамақтандыру үшін қолданудан бас тартады. Олар балаларының денсаулығына және көп ақшаға жалқаулық үшін төлегенше, тамақ пісіруге көбірек уақыт жұмсауды қалайтындарын айтады.

ҚалайКөптеген адамдар бұл дәнді дақылдардың керемет жылдам тағамдар екенін айтады. Әдетте бос емес азаматтар оның салдары туралы ойланбайды.

"Минутқа" балама

Табиғи өнімдер әрқашан өнеркәсіптік қайта өңделген қоспалар мен жармаларға қарағанда ағзаға көбірек пайда әкеледі, бұл дерматит, стоматит және авитаминозды тудыруы мүмкін, иммунитетті төмендетеді. Сіз әрқашан «минуттарды» майсыз сүзбемен, жұмыртқа, сары май қосылған қара нан сэндвичімен, жаңа піскен жемістермен, йогуртпен, табиғи шырындармен алмастыра аласыз. Олар толық түскі немесе кешкі ас алдында денені энергияның жеткілікті бөлігімен жақсы зарядтай алады.

Қорытынды

«Минута» ботқалары біртіндеп іскер адамның рационында лайықты орынға ие болып, денсаулығына сезілмейтін әсер етіп, оны нашарлатады. Мұндай тағамдарды табиғи дәнді дақылдармен алмастыру жақсы шешім болар еді. Отбасы мүшелерінің энергиясы мен денсаулығының негізгі көзі болып табылатын тағам дайындау уақытын үнемдемеңіз.