2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-02 16:23
Жаз, күздің басы, жұмсақ күн жүзге жағымды нұрын төгіп, жылы нәзік самалдан денені қаз дірілдейді. Жазғы пейзаждың керемет суретіне қарамастан, жүкті және бала емізетін әйелдер үшін жылдың дәл осы мезгілі ең қиын. Дәл қазір, сусыздандыру бұрышта болғанда, олар жаңа піскен жемістер мен көкөністерді көбірек жеу керек. Және, әрине, ең сүйікті және көптен күткен жазғы өнім - қарбыз. Бірақ емізетін ана қарбыз жей ала ма?
Қарбыз туралы
Әдетте, піскен және шырынды қарбыздар біздің дүкендер мен базарлардың сөрелеріне жаздың соңынан ерте емес шығады. Сондықтан, егер бұл жидекпен «байланыс» жылына бір рет болса, содан кейін қысқа уақытқа, емізетін ана қарбызды жей алады ма деп ойламас бұрын, алдымен онымен жақынырақ танысу керек. Сонымен, қарбыз - бұл жидек, оның пайдасы өте зорасыра бағалау қиын. Ол толығымен дерлік шырыннан тұрады, айтпақшы, лактацияны ынталандырады, оның құрамында фолий қышқылы бар.
Анаға ғана емес, үгіндінің денсаулығына да пайдалы. Егер емшек сүтінде бұл зат жеткілікті болса, ол дұрыс психикалық дамуды ынталандырады. Фолий қышқылынан басқа қарбызда A, PP, C, B5, B1, B2 дәрумендері бар. және тағы басқалар.
Бірақ дәрумендер қарбызға бай емес. Сондай-ақ ол емшек сүтін фосфор, калий, йод, кальций, темір және марганецпен байытады, мұның бәрі өсіп келе жатқан нәресте ағзасы мен ананың денесінің қалпына келуі үшін қажет. босанғаннан кейін. Сондықтан емізетін ана қарбызды жеуге ғана емес, сонымен қатар қажет.
Қарбыз емшек сүтіне пайдалы ма
Сіз бұрыннан белгілі болғандай, қарбыз сияқты жидектің құрамында ана мен балаға қажет көптеген дәрумендер мен минералдар бар. Бірақ егер сізді әлі де «емізетін ананың қарбыз жеуі мүмкін бе» деген сұрақ қызықтыратын болса, онда сіз бұл шырынды тәтті жидектің пайдасын ғана емес, сонымен бірге зиянын да ескеруіңіз керек. Бұл өте сирек болса да, қарбыз әлі де үгінділерде аллергия тудыруы мүмкін. Сондықтан, егер сіздің балаңыз аллергиялық реакцияларға бейім болса, қарбызды тастау керек немесе аз мөлшерде тұтыну керек. Баланың не нәрсеге аллергиясы болатынын және не болмайтынын алдын ала болжау мүмкін болмаса да, әрқашан сергек болу керек, өйткені әр баланың денесі бірегей. Балаға арналған кез келген жаңа тағам сияқты, қарбызды ең аз мөлшерден бастап диетаға біртіндеп енгізу керек.
Бала емізетін ана қарбыз жей ала ма: нюанстар
Әртүрлі дереккөздерде бұл жидекті лактация кезінде жесеңіз, емшек сүті тым жұқа, жұмсақ және қоректік емес болады деген пікірді кездестіруге болады. Бірақ бұл олай емес. Егер нәрестеде бұл өнімнен аллергия белгілері болмаса, онда бала емізетін ананың қарбызы тек пайда әкеледі.
Бұл жидектің шырыны сүттің құнын түсіріп қана қоймайды, керісінше, қарбыздағы барлық дәрумендер мен микроэлементтердің арқасында оны арттырады. Әрине, басқа да жаңа піскен жемістер, көкөністер мен жидектер сияқты, қарбызды лактация кезінде қалыпты мөлшерде жеу керек.
Ұсынылған:
Бала емізетін анаға не жеуге болмайды? Өнім тізімі
Бала емізетін әйел диетасын қадағалауы керек. Кейбір тағамдарды шектеу баланың денсаулығы мен тыныштығын сақтауға көмектеседі. Сонымен қатар, баланың туылуына көп күш пен энергия жұмсаған дене қалпына келтіруді және қосымша дұрыс тамақтануды қажет етеді. Бала емізетін ана үшін не мүмкін, не мүмкін емес? Бұл туралы біз мақалада айтатын боламыз
Бала емізетін анаға винегрет жеуге болады ма: емшек сүтімен емізу кезіндегі тағамдық ерекшеліктері
Ең пайдалы тағамдардың бірі – көкөніс салаты. Оның құрамында ең көп пайдалы компоненттер бар. Дегенмен, емізу кезінде қауіпсіз болып көрінетін тағамға тыйым салынуы мүмкін. Көптеген әйелдер сарапшылардан емізетін анаға винегрет жеуге болатынын сұрайды. Мақалада осы танымал көкөніс салатының қасиеттері, оның GV кезеңінде оның артықшылықтары мен кемшіліктері талқыланады
Кептірілген өрікті емізетін анаға беруге бола ма: кептірілген өріктің пайдасы, оның емшек сүті арқылы баланың асқазан-ішек жолдарына әсері, дәрігерлердің кеңесі және бала емізетін аналарға арналған ұсыныстар
Көптеген адамдар кептірілген жемістердің денсаулыққа пайдалы екенін біледі. Бұл олардың құрамында витаминдер мен әртүрлі микроэлементтердің көп мөлшеріне байланысты. Нәтижесінде мұндай өнімдер көбінесе емізетін аналарға ұсынылады, өйткені олар иммундық жүйені - өздері де, жаңа туған нәрестелер де нығайтуға қабілетті. Кептірілген өрікті емізетін анаға беруге бола ма? Міне, біз анықтауға тырысамыз
Бала емізетін анаға йогурт жеуге болады ма? Бала емізетін ананың диетасы. Ең пайдалы йогурт дегеніміз не?
Бала емізетін аналар диетаға арналған тағамдарды мұқият таңдауы керек. Сондықтан олар осыған байланысты қандай өнімдерге тыйым салынғанын қарастырады. Көптеген әйелдер қатаң диетаны ұстануға тырысады. Сүт өнімдері ағзаға ерекше пайдалы. Бала емізетін анаға йогурт болуы мүмкін бе? Мақалада өнімнің түрлері, оның ағзаға пайдасы мен зияны, оны қолдану ерекшеліктері талқыланады
Босанғаннан кейін: емізетін аналар не жейді
Босанғаннан кейін жаңа босанған әйелдерде емізетін аналар не жейді және қандай тағамдарды тастау керек деген сұрақтар жиі туындайды
