Зімбір шырыны: дайындау жолы, ағзаға әсері, пайдасы мен зияны

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Зімбір – ұзақ уақыт бойы иммундық жүйені нығайту, суық тиюдің алдын алу және емдеу, тиімді салмақ жоғалту үшін пайдаланылған үнділік өсімдік. Зімбір шырыны тамаша тоник шайын және әртүрлі қайнатпаларды дайындаудың негізі болып табылады. Оның барлық тамаша қасиеттерін тізімдеу өте қиын, олардың көптігі сонша, таңғажайып тамыр туралы аңыздар бар. Бірақ бүгін ең болмағанда негізгі ойларды қозғап көрейік.

Не пайдалы болуы мүмкін

Зімбір – ең пайдалы дәмдеуіштердің бірі болып саналатын түйінді тамыр. Ежелгі уақытта ол барлық аурулардың панацеясы деп аталды. Оның өткір, күйдіргіш дәмі және сергітетін хош иісі бар. Зімбірдің пайдалы қасиеттері:

• Бұл көптеген дәрумендердің көзі, соның ішінде A, C, E, K, бүкіл В тобы. Қыста бұл сіздің денеңізге айтарлықтай қолдау көрсетеді. Зімбір шырынын құрамында микроэлементтер мен 18 амин қышқылы бар.
• Иммундық жүйені нығайтады. Соққы күші бойынша басқа осындай халықтық емдеу әдісін табу қиын. Көптеген адамдар суық тию кезеңінде оның әсерін өздеріне көрдітұмау. Күн сайын бір кесе зімбір шайын ішу жеткілікті - бұл сізге әсер етпейді.
• Егер сіз әлдеқашан ауырып жатсаңыз, жанып тұрған тамырды да ұмытпаңыз. Зімбір шырыны суық тию мен өкпе ауруларын, жөтелді және тіпті бронх демікпесін тез емдейді.
• Оны үнемі қолдану асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады, зат алмасуды жылдамдатады және ішектегі түйілулерді кетіруге көмектеседі. Қалдықтар мен токсиндерді кетіреді.
• Кейбір косметикалық ақауларды тамаша жояды. Зімбір шырыны қосылған шашқа арналған маскалар шаш жоғалту мәселелерін шешуге көмектеседі. Иә, безеу сияқты кемшіліктер ол да мүмкін.

Көріп отырғаныңыздай, зімбір шырынының пайдасы орасан зор. Бұл ол туралы айтуға болатын нәрселердің бір бөлігі ғана және біз жеке мәселелерді қалай шешуге болатынын егжей-тегжейлі қарастырамыз.

Шырынды қалай жасауға болады

Жасауы өте оңай. Сізге жақсы тамыр қажет болады. Дүкенде оның сапасын тексеріңіз. Ол тығыз және серпімді болуы керек. Егер тамыр ұзақ уақыт бойы жылы болса, ол талшықты және жұмсақ болады. Бұл жағдайда оны сатып алмаған дұрыс.

Жаңа зімбір шырынын дайындау үшін тамырды жуып, оның терісін өткір пышақпен алып тастау керек. Сонымен қатар, ең құнды эфир майларын қоқыс жәшігіне жібермеу үшін ең жұқа қабатты ғана алып тастауға тырысыңыз. Олар жай ғана целлюлозаның үстіңгі қабатында жасырылады.

Енді оны кез келген әдіспен ұнтақтау керек: шырын сыққышты немесе ет тартқышты пайдаланып, ең қарапайым үккіште. Ең бастысы, целлюлоза груелге айналады. Оны дәкеге жайып, сығып алыңыз. Қалғансодан кейін тортты банкаға салыңыз. Оны шай қайнату үшін пайдалануға болады, өйткені кейбір эфир майлары талшықтарда сақталады және сусынға өтеді.

Алынған шырынның өте өткір және күйдіргіш дәмі бар. Оны таза түрінде пайдалану ұсынылмайды. Көкөніс, жеміс шырындары немесе жай сумен сұйылтылған жақсы.

Қолдануға ұсынылады

Айқын пайдасы барына қарамастан, дәрігерлер сақ болуға кеңес береді. Шырынның дәмін жағымды деп атауға болмайды, ол өте ерекше. Сонымен қатар, оның таза түрінде ол ауыз қуысының және асқазанның шырышты қабығына зиян тигізуі мүмкін. Сондықтан ол басқа сусындарға қосылады.

Егер мұндай өнімді бұрын қолданбаған болсаңыз, онда жанып тұрған сұйықтықтың бірнеше тамшысынан бастаңыз. Сіз үйренген сайын дозаны бірте-бірте екі кішкене қасыққа дейін арттыруға болады.

• Егер адам артық салмақ болса, тәуліктік мөлшері 50 мл. Бұл көлемді бірнеше дозаға бөлген дұрыс.
• Зімбір мен лимон шырынын біріктіру иммундық қорғанысты жақсартатын сусын береді.
• Ыстық сусынды алма немесе сәбіз шырынымен сұйылтыңыз - бұл коктейль күні бойы күш пен қуат береді.
• Сүтке зімбір шырынын қосып ішсеңіз, шиеленістен арылып, жүйкеңізді тыныштандырады.

Бедеулікті емдеуге

Шығыс елдерінде ащы тамырды шөп емдеушілер ежелден белсенді түрде пайдаланып келеді. Атап айтқанда, оның ұрпақты болу органдарына оң әсері дәлелденді. Бұл әйелдің гормоналды фонын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Ал бұл,ол өз кезегінде жатырдың тонусына, жұмыртқаның жетілу уақытына әсер етеді, етеккір циклін қалпына келтіреді. Таңертеңгілік және кешкі шайға бір шай қасық қосып, күн сайын зімбір шырынын ішу ұсынылады. Басқа нәрселермен қатар иммунитетке оң әсер етеді.

Арықтауға арналған ең жақсы сусын

Бұл да рас. Сіз майды қыздырғыштар мен калория блокаторларын іше аласыз, бірақ ешқашан арманыңызға жақындамаңыз. Дәріхана дәрілерін тастаңыз, олар ақша табу үшін босатылады. Ал тек табиғат сізге шын көңіл бөледі. Салмақты жоғалтуға арналған зімбір шырыны ұзақ уақыт бойы қолданылған және бұл әдіс ешкімді ешқашан қалдырған емес. Бір килограмм тамырдан шамамен 180 г шырын алынады. Бірақ оны көп мөлшерде ішу қажет емес. Басқа шырындарға 1 қасық қосу жеткілікті:

• Алма-балдыркөк. Бұл дәмді және қосымша фунтпен күресуге тамаша көмектеседі. Алманың үш бөлігі үшін балдыркөктің 2 бөлігін және зімбірдің бір бөлігін алу керек. Алынған өнім темір мен витаминдерге өте бай. Күніне 200 мл қабылдау ұсынылады. Үш дозаға бөліп, сумен сұйылтыңыз. Әрине, сусын тері астындағы маймен ештеңе жасамайды. Бірақ ол метаболизмді біртіндеп жақсартады және тәбетті төмендетеді. Бұл дұрыс салмақ жоғалтудың алғышарттары.
• Аскөк сусыны. Аскөк пен зімбірдің бір бөлігі және алманың 3 бөлігі. Барлық ингредиенттерді шырын сыққышқа салып, шырынын сығып алу оңай. Күніне бір стақаннан артық ішу ұсынылмайды, себебі бұл сусыздандыруға әкеледі.
• Көкөніс шырыны. Ол көбінесе ораза күндері үшін қолданылады, мысалытөмен калория. Қызанақтың, қиярдың, балдыркөктің және зімбір тамырының жартысынан әрқайсысының 1 бөлігін алыңыз. Бұл соншалықты дәмді емес, бірақ айтарлықтай құлдырауларға қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Зімбірде іш жүргізетін және холеретикалық заттар бар, ол майларды бөлу және оларды денеден шығару процесін жылдамдатады.

Суық тиюді емдеуге

Бұл эпидемиялар маусымында суық тию мен тұмауға қарсы тамаша емдік және профилактикалық құрал. Зімбір шырынын қасық қосу арқылы шай ішу температураны төмендетіп, патогендік бактериялардың, вирустардың белсенділігін басуға, бас ауруы мен жалпы әлсіздікті жеңілдетуге болады. Бұл келесі мүмкіндіктердің арқасында мүмкін болды:

• Қанмен қамтамасыз етуді жақсарту. Өсімдік барлық органдар мен жүйелерге қан ағымын жылдамдатады.
• Тыныс алуды қалыпқа келтіру. Эфир майлары жоғарғы тыныс жолдарынан шырыштың өтуін және шығарылуын жеңілдетеді.
• Ауру синдромын жою. Зімбірдің спазмолитикалық және қабынуға қарсы әсері бар.
• Ағзаны витаминдермен және микроэлементтермен қамтамасыз ету.
• Терлеуді жақсартады.
• Бактерицидтік әрекет.
• Зиянды заттар мен микроорганизмдерді жою.

Зімбір шырыны кімге зиянын тигізеді

Сусынның ең жоғары артықшылықтарына қарамастан, қарсы көрсетілімдер туралы ұмытпау керек. Бұл дұрыс тұтынуды қажет ететін жеткілікті шоғырланған және өткір сусын. Шырынның өзі асқазан-ішек жолдарының ауруларында зиянды. Бұл жара және гастрит, колит болуы мүмкін. Ащыға шыдай алмасаңызөнімдерді пайдалансаңыз, зімбірді емдеу мәселесіне де өте мұқият болғаныңыз жөн.

Қант диабеті және аллергиялық реакциялар кезінде дәрігердің рұқсатымен ғана диетаға енгізуге болады. Жүктілік - тәжірибе жасау үшін ең жақсы уақыт емес. Бұл кезеңде дененің жаңа өнімге реакциясын болжау мүмкін емес. Тіпті сау адамдарда шырын күйдіруді тудыруы мүмкін. Сондықтан ең аз дозалардан бастау маңызды.

Ешбір жағдайда өз бетіңізше ем тағайындауға немесе дәрігер тағайындаған емдеу курсын зімбірге ауыстыруға болмайды. Сіз оны толықтыра аласыз, бірақ маманмен кеңескен дұрыс. Салмақты жоғалтуға келетін болсақ, ешқандай зімбір дұрыс тамақтануды алмастыра алмайды. Зімбір шырыны қосылған торттарды ішу пайдасыз. Оның орнына тауықтың төс еті қосылған көкөніс салаты дайындаңыз, содан кейін дәстүрлі медицинаның көмегіне жүгінудің қажеті жоқ.

Жүктілік кезінде қолдану

Бұл эксперимент жасайтын уақыт емес, бірақ зімбірді әрқашан жақсы қабылдасаңыз, ол сізге жақсы қызмет етеді. Бұл әсіресе бас ауруы мен токсикозбен ауыратындар үшін өте маңызды. Пікірлерге қарағанда, зімбір шырыны жүрек айнуын жеңілдетеді, ол құсуға қарсы әсерге ие. Витаминдердің көп мөлшері болашақ ана үшін де өте маңызды.

Әйелдің қобалжуы, мазасыздануы қарсы. Зімбір шайы ең қиын жағдайларда сабырлы болуға көмектеседі. Оның тыныштандыратын әсері аналық шөппен салыстыруға болады. Көптеген жүкті әйелдер ісінуден зардап шегеді. Бұл жерде зімбір шайы пайдалы. Ол артық сұйықтықты ақырын кетіреді және жақсартадыжағдай.

Әйел сұлулығы үшін

Бұл өсімдік косметологияда кеңінен қолданылады. Бұл әйелге жастық пен сұлулықты ұзағырақ сақтауға мүмкіндік береді.

• Тері жағдайы. Зімбірде көп мөлшерде болатын заттар эпидермиске қан ағымын арттырады. Яғни, бұл өсімдіктің шырыны бар маска пилинг сияқты жұмыс істейді. Алғаш рет ең аз мөлшерді қолданыңыз, оны сүйікті креміңізге енгізіңіз. Бұл беттің сопақшасын қатайтуға, терінің реңі мен түсін жақсартуға көмектеседі. Өнім майлы тері иелері үшін таптырмас, өйткені ол тері тесігін тарылтып, зиянды жылтырды кетіруге көмектеседі.
• Шашқа арналған имбирь шырыны да өте пайдалы. Егер сіз сусабындар мен шайғыштардың брендтерін өзгертіп жатсаңыз, бірақ қайызғақ пен шаштың түсуін жеңуге ештеңе көмектеспесе, зімбір туралы ойланатын кез келді. Жұмыртқадан, өсімдік майларынан, шөптік қайнатпалардан табиғи маскалардың құрамына қосыңыз. Бұл қанның микроциркуляциясын, демек, шамдардың тамақтануын жақсартады. Сонымен қатар, зімбір майдың жоғарылауын, қайызғақты жояды, шаштың өсуін ынталандырады. Ол бұйраларға жібектілік, жылтырлық және серпімділік береді. Егер сізде шаштың өсуімен проблемалар болса, оны міндетті түрде қолданып көріңіз.

Қорытындының орнына

Зімбірді сиқырлы тамыр және табиғаттың нағыз сыйы деп санауға болады. Оны алдын алу және емдеу мақсатында қолдануға болады. Бұл сонымен қатар сіздің тағамдарыңызды қызықты және дәмді ететін жарқын дәмі бар дәмдеуіш. Жаңа піскен шырынның барлығына рұқсат етілмейтінін ұмытпаңыз. Қабылдамас бұрын қарсы көрсетілімдермен танысыңыз.