Қызыл балық қосылған лаваш орамы, қызыл балықтың басқа рецепттері

Қызыл балық қосылған лаваш орамы, қызыл балықтың басқа рецепттері
Қызыл балық қосылған лаваш орамы, қызыл балықтың басқа рецепттері
Anonim
форель сэндвичтері
форель сэндвичтері

Неге қызыл балық?

Мұндай деликатесті бұрын естімеппіз. Қызыл балық - өте пайдалы өнім. Бұл теңіз сыйының барлық жағымды жақтарын атап өтейік. Қызыл балық витаминдерге бай, оның құрамында адам ағзасының дұрыс жұмыс істеуі үшін өте қажет фосфор мен темір көп. Егер бұрын өнімді сатып алу мүмкін емес болса, қазір оны әр дүкеннен табуға болады. Форель, лосось және лососьдің ең дәмді сорттары қарастырылады. Оларды дайындау өте оңай, сонымен қатар диеталық тағам болып саналады. Мен жаңа рецептпен бөлісемін, танысамын: қызыл балық қосылған лаваш орамы. Бұл тағам кез келген үстелді безендіреді. Мен күн сайын форель сэндвичтерін қалай дайындаудың құпиясын ашамын. Оларды дайындау көп күш пен көп уақытты қажет етпейді.

Қызыл балық қосылған лаваш орамы
Қызыл балық қосылған лаваш орамы

Қызыл балық қосылған пита ролл

Бізге келесі өнімдер қажет: жаңа піскен форель немесе лосось (400 г), лаваш, буға пісірілген ұзын дәнді күріш (100 г), кішкене пияз, орташа сәбіз, лимон, тұз, дәмдеуіштер, кез келген тұздық. Жартылай пісірілгенге дейін балықты қайнатыңыз, аздап тұз жәнеоны жұдырықтау. Күрішті алдымен қайнатып, туралған сәбіз мен пиязды тастау керек. Біз лаваш нанын босатамыз, ені 3 сантиметр болатын бос жиектерді қалдырып, бүкіл периметрі бойынша күрішті себеміз. Қызыл балық қосылған лаваш орамын дереу жеу керек, өйткені балық тез нашарлауы мүмкін. Біздің тұздықпен күрішті құйыңыз. Мен әдетте сарымсақ соусын қолданамын, ол балыққа ерекше дәм береді. Форель (лосось) кішкене кесектерге кесілген, күріш үстіне жайылған, лимон шырынын сығыңыз. Содан кейін тұздықты қайтадан құйыңыз. Біз күріштің екінші бөлігін жайып, лаваш нанын орамға орап аламыз. Орам табада аздап қуырылған болса, өте қызық болып шығады. Ең жақсы тәбет ретінде беріледі. Қызыл балық қосылған лаваш орамы - мерекелік дастарханға тамаша тағам, сонымен қатар ол күнделікті тағам ретінде өте қолайлы

қызыл балық пісіру
қызыл балық пісіру

Сэндвичтер

Көбінесе жылдам рецепттер бізге көмектесті. Форель қосылған бутербродтар дәл фастфуд санатына жатады. Бұл өте жақсы тәбет және әдемі үстел безендіру. Мен балық сэндвичтерін дайындаудың негізгі рецептімен бөлісемін. Дүкенде винтовкадан жасалған нанды таңдау керек, ол кеше болғаны жөн. Жаңа піскен нан қатты ыдырайды, сэндвичтер сыртқы түрін жоғалтуы мүмкін. Әрі қарай - біз сары майды аламыз, мен маргаринді пайдалануды ұсынбаймын, өйткені ол балыққа ащы береді. Форельді жұқа қабаттарға кесіңіз. Бұл еттің табиғи қабаттарын балықтан бөлсеңіз орын алуы мүмкін. Егер қызыл балықты жиі пісіретін болсақ, онда бұл әрекеттер тезірек аяқталады. Лимон тілімі жәнеақжелкен бұтағы сэндвичтердің дәмін толықтырады. Әрине, балық пен майды қоспағанда, кез келген ингредиенттерді алуға болады, бірақ тәбетті бұзбау үшін оларды мұқият таңдау керек. Сондай-ақ тамаша тағам - пеште пісірілген балық орамы. Форельді тұздап, бұрыштап, лимон шырынын ысқылап, түтікке ораңыз. Содан кейін оны қалың жіппен орап, пешке 20 минутқа қоямыз. Дайын тағамдарды пештен алып тастағаннан кейін оны қайтадан лимон шырынын сүртіңіз, жіптерді тартыңыз, шөптермен безендіріңіз. Енді сіз қызмет ете аласыз. Жақсы тәбет.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Балаларды тамақтандыруға арналған ең жақсы йогурт

Құндыз тағамдары: барбекю және ат құйрығы

Бразилиялық жаңғақ: сипаттамасы, калориялары, пайдалы қасиеттері және қарсы көрсеткіштері

Толтырылған құймақ: қарапайым және мерекелік рецепттер

Шалғам: пайдасы мен зияны. Шалғам ақ, қара, жасыл

Зімбір шырыны: дайындау жолы, ағзаға әсері, пайдасы мен зияны

Тимьян қосылған шай: пайдалы қасиеттері. Шәйдегі тимьянның қасиеттері

Жеміс сорпасы: экзотика туралы барлық шындық

Құймақ қоспасын қалай жасауға болады? Құймақтарға арналған дайын қоспасы: шолулар

Саңырауқұлақ сорпасы. Қадамдық рецепттер, фото

Құрғақ аджика: рецепттер мен пісіру құпиялары

Картоп пюресі: жаңа әдіспен рецепт

Диеталық салаттар: фотосуреттері бар рецепттер

Төмен калориялы сорпа рецепті. Калория санымен салмақ жоғалтуға арналған төмен калориялы сорпалар

Кокос қант: пайдасы мен зияны