Шие пайдалы ма? Ол туралы бәрі

Шие пайдалы ма? Ол туралы бәрі
Шие пайдалы ма? Ол туралы бәрі
Anonim

Егер сіз шиенің пайдалы екенін білгіңіз келсе, онда бұл мақала оның қасиеттеріне қатысты барлық сұрақтарға жауап береді. Бұл жидек көне заманнан бері танымал. Сіз таң қаласыз, бірақ сол кезде шие дерлік панацея болды! Ол барлық ауруды емдеді. Қазір бұл біртүрлі болып көрінеді, бірақ шие сау ма деген сұраққа сенімділікпен оң жауап беруге болады. Оның көмегімен олар бас ауруы, артрит, уролития және басқа да көптеген аурулардан зардап шегетін адамдарды емдеуге тырысты.

Біраз тарих

шие сау
шие сау

Сіз бұрын түсінгеніңіздей, медицина тұрғысынан ең құнды жидектердің бірі – тәтті шие. Жаңа піскен жемістерді жеуге ғана емес, сонымен қатар компоттарды дайындауға, тұнбаларды дайындауға пайдалы. Бұл ғажайып жидек қай жерде өсті және өсті? Шие жылуды жақсы көреді, сондықтан ол оңтүстік елдерде ғана жақсы өседі, мысалы, Молдовада. Солтүстік Кавказ және Оңтүстік Азия да жидектің болуымен мақтана алады. Ресейге келетін болсақ, жеке шие ағаштарын да кездестіруге болады. Қазір аязға төзімді арнайы сорттар жасалуда. Ағаш кейде он метрге, кейде тіпті жиырма метрге жетеді. Кейбір деректерде биіктігі отыз метрге жетпеген ағаштар бар деп айтылады. Басқаша айтқанда, егер сіз осындай отырғызатын болсаңызҮйде «ғажайып», алдымен қолайлы орынды таңдап, оның көп болуы керек. Алғашқы жидектер мамыр айында қолжетімді болады.

Шие пайдалы ма? Оның қасиеттері

тәтті шие пайдалы
тәтті шие пайдалы

Бұл кішкентай жидектердің құрамындағы микроэлементтер тізімі шынымен шексіз сияқты. Шиедегі витаминдер оның ағзаға тиімді және пайдалы әсер етуінің себебі болып табылады. Үнемі аузында жүретін дәрумендерден басқа шие кумарин, кобальт, мыс, алма қышқылы және пектинге бай. Мысалы, кумарин әсіресе ауру адамдарға немесе қазірдің өзінде жазылып кеткендерге пайдалы, өйткені бұл витамин денеге қуат беріп, оны қуатпен қамтамасыз етеді. Кумарин қою қанды да жақсы сұйылтады, сондықтан шиені үнемі жеуді әдетке айналдырғандар қан ұйығыштары мен тамыр ауруларының пайда болуынан қорықпауы мүмкін. Егер сізде жүрек ақауы болса, онда шие ешқандай зиян келтірмейді, өйткені жидектердің құрамындағы калий жүрек-қантамыр жүйесі үшін өте пайдалы.

шиедегі витаминдер
шиедегі витаминдер

Сіз шиенің сізге пайдалы екеніне әлі де күмәнданасыз ба? Оның диуретикалық әсері бүйрек қызметін тез жақсартады. Күн сайын бір уыс шие жесеңіз, көп ұзамай арықтай бастағаныңызды байқайсыз. Әдетте денеде жиналатын қант қарапайым глюкозаға айналады, ол сізге қуат береді. Сондай-ақ, ғажайып жидек шынымен таңғажайып анальгетикалық әсерге ие, әсіресе асқазанның жиі ауырсынуымен. Диетаға шие қосқан әйелдер эпидермис ауруларынан аз зардап шегеді. Олардың терісі тегіс жәнетаңғажайып серпімділік. Мұндай әсерге қалай қол жеткізіледі? Мәселе мынада, шие барлық зиянды токсиндерді кетіреді. Мыс пен мырыш терінің ерте қартаюына жол бермейді, ал жазғы тотығу біркелкі жатып, ұзағырақ болады. Дүкенге барғанда, қазір тәтті жидектерді алуды ұмытпаңыз!

Ұсынылған: