Теңіз коктейлі салаты. Кез келген жағдайға арналған рецепт

Теңіз коктейлі салаты. Кез келген жағдайға арналған рецепт
Теңіз коктейлі салаты. Кез келген жағдайға арналған рецепт
Anonim

Теңіз коктейлі салаты, оның рецепті төменде талқыланады, таңғажайып дәмді және пайдалы тағам. Сіз оны мерекелік үстелге қоюға болады және оны әдеттегі түскі үзіліс үшін жасай аласыз. Ыдыс-аяқтың барлық компоненттерінің пайдасы соншалық, порцияны жегеннен кейін сіз сергектік зарядын, жағымды эмоцияларды және денеге қажет көптеген дәрумендерді ала аласыз. Біз мұхит тағамдарының бірнеше нұсқаларын қарастыруды ұсынамыз.

Теңіз коктейлі салаты. Ыстық тағамдар рецепті

теңіз коктейлі салатының рецепті
теңіз коктейлі салатының рецепті

Бұл тағамды дайындау үшін 400 грамм мөлшерінде теңіз өнімдерінен басқа көкөністер қажет, мұздатылған қоспаны қолданған дұрыс. Сонымен, қуырғыш табаны маймен қыздырып, үстіне ірі туралған сарымсақты салып, жұмсақтыққа дейін жеткізіп, оны алып тастаңыз, ол одан әрі қолданылмайды. Хош иісті сұйықтыққа теңіз коктейлі қосып, жоғары отта бірнеше минут пісіріңіз. Содан кейін қуатты азайтыңыз, мұздатылған көкөністерді контейнерге құйыңыз (сәбіз, балдыркөк, жасыл бұршақ, қызанақ, цуккини). Барлығын 10 минут пісіріңіз, қажет болса сұйылтыңызбірнеше ас қасық су. Соңында міндетті түрде тұздап, үш ас қасық соя соусын құйыңыз. Үстелге бергенде туралған көктерді пайдалануға болады.

Мұнай қосылған теңіз коктейлі салаты

майдағы теңіз коктейлі салаты
майдағы теңіз коктейлі салаты

Тағам дайындау үшін жаңа піскен көкөністерді пайдалансаңыз, тағамның өзіндік ерекшелігі мен жарықтығына қол жеткізуге болады. Қызанақ пен бұрышты жолақтарға кесіңіз, қызыл пиязды турап, үстіне қайнаған су құйыңыз. Қуыруға арналған табада сары майдың бір бөлігін қыздырып, сұйықтық буланып, салқындағанша теңіз коктейлін қуырыңыз. Компоненттерді қосыңыз, жасыл қосыңыз. Лимон шырынын дәмдеңіз де, бірнеше минуттан кейін ингредиенттер сұйықтықты сіңіргеннен кейін зәйтүн майын қосыңыз.

Теңіз коктейлі салаты

Мұндай тағамдардың фотосы өте тәбетті көрінеді, мысалы, қуырылған теңіз өнімдерін соя соусымен біріктіріп, оларға рукала қосып, ерекше тұздықпен дәмдеңіз. Оны жасау үшін терең контейнерде бірнеше ас қасық қаймақ, бірдей мөлшерде лайм шырыны мен зәйтүн майы, бір қасық қант (жақсырақ қоңыр), бір шымшым чили және бірнеше кептірілген қызанақ араластырыңыз. Үстелге берер алдында қоспаны ыдыстың үстіне құйыңыз.

Теңіз коктейлі салаты. Тұздық қосылған рецепт

Мұхит сыйлықтарын бірнеше минут қайнатып, дуршлагтарға салып, сұйықтықты ағызып жіберу керек. Осы уақытта тәтті бұрыштарды жолақтарға кесіп, теңіз өнімдерімен біріктіріңіз. Майонезді және зәйтүн майын бірге шайқаңыз, дәмділік үшін туралған сарымсақты қосыңыз. Салат жапырақтарына тұздықпен бірге ұсыныңыз.

Теңіз коктейлі салаты. Авокадо рецепті

бастап салаттеңіз коктейлі фотосы
бастап салаттеңіз коктейлі фотосы

Қуыруға арналған табада майды қыздырыңыз (ол сары май немесе зәйтүн болуы мүмкін), оған сарымсақ түйіршіктерін жұмсақ болғанша қуырыңыз және оларды тастаңыз. Мұхиттық сыйлықтар қосыңыз, бірнеше минут ішінде қызыл түске әкеліңіз. Осы уақытта экзотикалық жемістерді тазалап, текшелерге кесіңіз, қуырумен біріктіріңіз. Жасыл пиязды турап, қоспаға қосыңыз. Бөлек контейнерде үш ас қасық лайм шырынын соя соусымен (бірдей мөлшерде) араластырыңыз, туралған сарымсақ түйірін (жаңа піскен) қосыңыз. Салат көйлек.

Қорытынды

Теңіз коктейлі салаты сияқты экзотикалық тағамға бірде-бір қонақ бей-жай қалмайды, оны манго тілімдерімен немесе әртүрлі түпнұсқа таңғыштармен өзгертуге болады.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Балаларды тамақтандыруға арналған ең жақсы йогурт

Құндыз тағамдары: барбекю және ат құйрығы

Бразилиялық жаңғақ: сипаттамасы, калориялары, пайдалы қасиеттері және қарсы көрсеткіштері

Толтырылған құймақ: қарапайым және мерекелік рецепттер

Шалғам: пайдасы мен зияны. Шалғам ақ, қара, жасыл

Зімбір шырыны: дайындау жолы, ағзаға әсері, пайдасы мен зияны

Тимьян қосылған шай: пайдалы қасиеттері. Шәйдегі тимьянның қасиеттері

Жеміс сорпасы: экзотика туралы барлық шындық

Құймақ қоспасын қалай жасауға болады? Құймақтарға арналған дайын қоспасы: шолулар

Саңырауқұлақ сорпасы. Қадамдық рецепттер, фото

Құрғақ аджика: рецепттер мен пісіру құпиялары

Картоп пюресі: жаңа әдіспен рецепт

Диеталық салаттар: фотосуреттері бар рецепттер

Төмен калориялы сорпа рецепті. Калория санымен салмақ жоғалтуға арналған төмен калориялы сорпалар

Кокос қант: пайдасы мен зияны