HB үшін даршын: пайдалы қасиеттері, қандай пропорцияда мүмкін және баланың асқазан-ішек жолына әсері

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Хош иісті даршын өте пайдалы дәмдеуіш болып саналады. В тобындағы дәрумендердің, кальцийдің, калийдің және басқа микроэлементтердің қорын толтыру үшін оны үнемі жеу ұсынылады. Оның іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдері жоқ. Дегенмен, кейде әйелдерді қызықтырады: «Бұл дәмдеуішті емшек сүтімен емізу кезінде қолдануға болады ма». Сарапшылар HB бар даршын қабылдау қаншалықты орынды екенін айта алады.

Химиялық құрамы

Құрамында ас қорыту процесіне көмектесетін аз мөлшерде талшық бар. Ерекше құндылық таниндер болып табылады, олардың арқасында дененің қорғаныс қасиеттері күшейтіледі. Сонымен қатар, даршынның құрамында жүйке жүйесін қалпына келтіруге және ас қорытуды жақсартуға қажетті В дәрумендерінің жеткілікті мөлшері бар.

Сонымен қатар бұл дәмдеуіштің құрамында С және РР дәрумендері бар. Бұл комбинацияның арқасында қан тамырларының қабырғалары нығайып, олардың серпімділігі артады. Дәмдеуіште жасартатын және қалпына келтіретін қасиеттері бар А дәрумені де бар. Микроэлементтер арасындаең көп мөлшері магний, калий және кальцийге жатады. Бұған қоса, фосфор, темір және мырыш өте көп.

Пайдалы қасиеттер

Бұл дәмдеуіштің денсаулыққа келесі пайдасы бар:

1. Даршынды үнемі қолдану бүйрек қызметін қалыпқа келтіруге және ұсақ тастарды кетіруге көмектеседі. Ғалымдар дәмдеуіштердің қан қысымын реттейтін қасиеттерін байқады, осылайша тамыр жүйесі ауруларының қаупін азайтады.
2. Даршын несеп-жыныс жүйесі аурулары бар адамдарға ұсынылады. Созылмалы циститке, простатитке немесе қосалқылардың қабынуына жақсы әсер етеді.
3. Бұл мидың жұмысын жақсартуға және есте сақтау қабілетін жақсартуға көмектеседі. Даршынның қан айналымын жақсартатын қасиеті бар, бұл өз кезегінде дене жасушаларының оттегімен қанығу процесіне пайдалы әсер етеді.
4. Асқазанының қышқылдығы жоғары адамдарға бұл дәмдеуішті тағамдарына қосу ұсынылады.
5. Дарея мен құсумен жүретін улану кезінде корица асқазанды тез қалпына келтіруге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар ағзаны бактериялар мен токсиндерден сақтайды.

6. Егер тағам қандай да бір күдік тудырса, тағамды даршынмен дәмдеу ұсынылады. Осылайша тағамнан уланудан аулақ болуға болады.

7. Ол сондай-ақ жағымсыз иісті кетіруге көмектеседі. Сыртқы келбетіне қамқорлық жасайтын адамдарға күнде таңертең аузын жылы сумен шаю ұсынылады.осы дәмдеуіштің аз мөлшері.
8. Ғалымдар дәмдеуіштердің қандағы қант деңгейін тұрақтандыру қасиетін дәлелдеді. Қант диабетімен ауыратындар даршын қосылған кез келген сусынды іше алады.
9. Сондай-ақ бұл дәмдеуіштің маңызды қасиеті - қан ұйығыштарының алдын алуда өте тиімді.

Маңызды дәрумендер мен микроэлементтердің бірегей комбинациясы холестериннің қан тамырларының қабырғаларында тұндырылуымен күресуге мүмкіндік береді, жүйке жүйесін тыныштандырады және шамадан тыс жүйке күйзелісін басады.

Неге зиянды?

Кез келген басқа дәмдеуіштер сияқты, даршын да аз мөлшерде тұтынылуы керек. Кейбір адамдарда бұл қажетсіз аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін. Сондай-ақ оның құрамында өсімдік улы кумарин бар, ол тым көп мөлшерде бүйрек пен бауырға зиян тигізуі мүмкін. Бұл дәмдеуіш жоғары қан қысымы мен асқазан-ішек жолдарының ауруларына қарсы. HB-мен даршын жасауға болады ма? Дәрігерлер жүктілік кезінде дәмдеуішті теріс пайдаланбауға кеңес береді, өйткені ол жатырдың жиырылуын тудыруы және түсік түсіруі мүмкін. Рұқсат етілген мөлшер - күніне жарты шай қасық, артық емес.

Бала емізу кезіндегі корица

Әрбір ана лактация кезінде диетасын мұқият қадағалайды. Сондықтан, кумарин элементіне байланысты HB бар даршынның көп мөлшерін пайдалану қажет емес екенін білуіңіз керек. Бұл зат сүтке еніп, денсаулыққа әсер етуі мүмкін.бала. Сондай-ақ, сарапшылар аз ащы және кумариннің ең аз мөлшерін қамтитын Цейлон даршын сатып алуға кеңес береді. Әдетте, арзан дәмдеуіштер, керісінше, бұл заттың көп мөлшерін қамтиды. Сонымен қатар, дәмдеуіштер жаңа болуы керек. Тек осындай жағдайларда ғана емшек сүтімен емізу кезінде аптасына кішкене сыбырлауға рұқсат етіледі. Кейбір сарапшылар тіпті нәресте 3 айға толмайынша дәмдеуішті қолданбауға кеңес береді.

Қауіпсіз доза

Емшек сүтімен емізу кезінде даршын ішуге болады ма? Бұл дәмдеуішті диетаға жүктілік немесе емшек емізу алдында да қосқан жөн. Әдетте, бұл өнімнің ықтимал төзімсіздігін алдын ала болжау мүмкін емес. Емшекпен емізу кезінде даршын тоқаштарын қолдануға рұқсат етіледі, бірақ аптасына бір реттен жиі емес. Жоғарыда айтылғандай, зиянды заттар әлдеқайда аз болатын жоғары сапалы Цейлон дәмдеуіштерін сатып алу керек. Және оны жоғарыда көрсетілген мөлшерде тұтыныңыз.

Жүктіліктен кейінгі арықтау

Көптеген әйелдер жүкті болғаннан кейін мүмкіндігінше тезірек пішінін қалпына келтіруге тырысады. Даршын майды жағу үшін ғана емес, оның одан әрі жиналуын болдырмау үшін де қажетті қасиеттерге ие. Жиі қолданылатын рецепттер:

1. Сүт пеште немесе микротолқынды пеште қыздырылады және оның құрамына аз мөлшерде ұсақталған дәмдеуіш қосылады. Бұл сусынды екі апта бойы ұйықтар алдында күн сайын ішіңіз.
2. Күндіз бұл дәмдеуішпен айран ішуге болады. Бұрын бір стақан айранға бір даршын таяқшасын салып, шамамен бір сағаттан кейін сусынды кішкене жұтыммен ішеді.
3. Даршын қосылған ыстық шайдың арқасында сіз салмақ тастап қана қоймай, суық тиюден де арыла аласыз.

Мамандардың пікірінше, бала емізетін ана бұл сусындарды даршынмен бірге ішуі мүмкін. Дегенмен, нәресте үш айлық болғанда ғана. Бұл кезеңде дәмдеуіш балаға қауіп төндірмейді.

Әйелдерге арналған даршын

Бұл дәмдеуіш әйел денесі үшін өте пайдалы. Оның етеккір кезіндегі ауырсынуға және токсикоз кезіндегі жүрек айнуына әсері дәлелденді. Дегенмен, оны дозада, аз мөлшерде тұтыну керек. Мысалы, егер әйел жүктіліктің бірінші триместрінде токсикозды жиі дамытса, оған ұстама кезінде де, жүрек айнуын болдырмау үшін де даршын қосылған жылы шай ішу ұсынылады.

Нәрестенің асқазанына әсері

Әдетте, HB бар даршын асқазан-ішек жолына жақсы әсер етеді, бірақ оның артық мөлшері бауыр немесе бүйрекке кері әсер етуі мүмкін. Егер емізетін ана дәмдеуіштерді шектеулі мөлшерде тұтынса, онда оның баланың асқазанына әсері әдетте аз болады. Ол асқазан мен ішектегі газдардың шығарылуына ықпал етеді, сонымен қатар инфекцияның дамуына жол бермейтін бактерияға қарсы агент ретінде әрекет етеді.

Дәмдеуіштердің пайдасы

Әйелдерді жиі қызықтырады: «Бұл мүмкін бе, жоқ паGV қосылған даршын. Лактация кезінде дәмдеуіштің пайдалылығы келесідей:

1. Бұл нәрестенің асқазанын бактериялардан қорғауға көмектеседі.
2. Бұл дәмдеуіш нәрестенің де, ананың да иммундық жүйесін айтарлықтай нығайтады. Осы қасиетінің арқасында бала суық тиюге бейім емес.
3. Сонымен қатар В гепатиті кезінде даршынның қасиеті вирустық және саңырауқұлақ ауруларының алдын алатыны дәлелденген.

Алайда ас қорыту мүшелерінде қандай да бір проблемалар туындаса, дәмдеуішті дереу тастау керек. Әдетте, нәресте үш айға дейінгі кезеңге дейін бұл дәмдеуішті ананың диетасына енгізу ұсынылмайды. Осылайша, сұраққа жауап бере отырып: «Емшек сүтімен емізетін анаға даршын болуы мүмкін бе?» Кейбір шектеулерді атап өту керек. Бірақ дәрігермен кеңескен дұрыс.

Даршын қосылған сүтті дайындау

Дәстүрлі медицина рецепт бойынша жазуды ұсынады. Оның әсері емшек сүтімен емізу кезінде сүт мөлшерін арттыруға бағытталған. Даршын келесі жолмен қолданылады. Сізге бір стақан сиыр сүті қажет болады. Бір шай қасық түйіршіктелген қант пен бір шай қасық даршыннан артық емес. Сонымен қатар, рецептте грек жаңғағы да бар. Сүт кішкене кастрюльге құйылады және жаңғақтардың үш ядросы қосылады. Композиция отыз минут бойы баяу отта қызады. Жаңғақтарды алдын ала ұсақтау ұсынылады. Пісірудің соңына қарай композицияға қант қосылады. Салқындатылған қоспасы електен сүзіледі және күні бойы кішкене жұтымдарда тұтынылады. Дегенмен, бұл әдістің жарамдылығынәресте туылғаннан кейінгі алғашқы айларда дәрігермен кеңескен дұрыс.

Бір сөзбен айтқанда, корицаны емшек сүтімен емізу кезінде қолдануға болады, бірақ шектеулі мөлшерде ғана және бала үш айға толғаннан кейін жақсырақ.