2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Сұлу және сау болғың келсе, бірқатар ережелерді сақтау керек. Мысалы, дұрыс тамақтануға артықшылық беріңіз, ұйқыны елемеңіз, стресстен аулақ болыңыз және жаттығулар жасаңыз. Бірақ нәтиже шынымен де барлық күткеннен асып түсу үшін осы мәңгілік тізімді табиғи препараттарды қолдана отырып, денеңізге күтім жасау арқылы толықтыру қажет. Құрғақ, салбырап, мыжылған теріге ақ май қалай көмектеседі?
Денеге ғана емес, жанға да пайдасы: кокос майы
Мұздатылған майды еске түсіретін ақ консистенцияның керемет хош иісі және жылы қолдарда балқу қабілеті бар. Бірнеше жыл бұрын кокос майын дүкенде немесе дәріхана сөрелерінен табу мүмкін болмады, сұлулық пен денсаулықты білушілер оны шетелдік өндірушілерден тапсырыс беруге мәжбүр болды. Бүгінде адамдар банкке мұқият ұнтақталған және сығылған кокос жаңғағын пайдаланып, бұл өнімді өз қолдарымен дайындауды үйренді.
Ақ майдың бірегей құрамы бар: қаныққан май қышқылдары, триглицеридтер, лаурин қышқылы. Тазартылмаған өнім ағзадағы қанның липидті профилін жақсартады, төмендетедіқабынуды, қан қысымын реттейді. Кокос майы кондитерлік өнімдерді дайындауға, сондай-ақ дене сұлулығын сақтауға тамаша. Ол теріні керемет ылғалдандырады, ішіндегі ылғалды сақтайды, сонымен бірге тері тесігін бітеп тастамайды және патогенді өлтірмейді.
Кокос майы қайызғаққа жақсы көмектеседі, дерматитке, күйікке, экзема мен псориазға, сондай-ақ әртүрлі саңырауқұлақ инфекцияларына көмектеседі.
Африка алтыны: ши майы
Суық мезгілде бұл өнім нағыз құтқарушы бола алады. Ақ ши майы - көптеген артықшылықтары бар құрғақ теріге қарсы май:
- Безеуді емдейді.
- Жарылған еріндерді емдейді.
- Ұстарамен табиғи қырыну үшін тамаша.
- Созылу белгілері мен тыртықтармен күреседі.
Ақ май дене температурасында еріп, теріге еніп, оны нәрлейді. Ол тесіктерді бітеп тастамайды. Бірақ басты айырмашылығы - тез сіңу, бұл теріні лезде серпімді және жарқыраған етеді. Ши майы жағымсыз майлы қалдық қалдырмайды, тек ішіндегі ылғалды тығыздауға және микробтар мен ластаушы заттардың тесіктерге енуіне жол бермейтін жұқа қорғаныш липидті қабат жасайды.
Жанған итальяндықтардың сұлулығы мен жастығы: зәйтүн майы
Суық сығымдалған гидрогенизацияланған зәйтүн майынан жасалған ақ өнім, көбінесе сарғыш түсті. Косметикаға да, тамақ дайындауға да тамаша. Сұйықтықтан ұзағырақ сақталадыоның ағзаға пайдасы әлдеқайда көп.
Зәйтүн майының құрамында көптеген антиоксиданттар бар, гидрлеудің арқасында өнімде барлық дерлік пайдалы заттар сақталады. Ол бактерияға қарсы агент ретінде жұмыс істейді, сондықтан ересектерге ғана емес, нәрестелерге де тері күтімі үшін ұсынылады. Массаждың кез келген түріне, соның ішінде интимдік массажға негіз ретінде өте қолайлы. Бұл ақ дене майы ерлер мен әйелдердің потенциалын және қозғыштығын арттыратыны белгілі. Өнім тыныштандырады және тыныштандырады.
Бабалардың баға жетпес сыйы: какао майы
Бұл өнім дәстүрлі түрде Африка континентінде жасалған және ұрпақтар бойы бағаланып келеді. Ақ какао майы - бөлме температурасынан сәл жоғары еритін тамаша табиғи ылғалдандырғыш.
Майдың кремді құрылымы теріні жұмсақ әрі сау етуге көмектеседі. Сіздің құрғақтық пен қышумен күресіңіз аяқталды. Өнім қартаюмен күреседі және барлығы олеин, стеарин және пальмитин қышқылдарының арқасында. Майды қыста да, жазда да қолдануға болады. Ыстық күндерде ол керемет күннен қорғайтын крем ретінде әрекет етеді. Өнімді күнде қолдана бастасаңыз, әжімдер санының қалай азайғанын байқайсыз.
Ақ майлар сары май деп аталады, көбінесе олар шошқа майының қатты бөлігіне ұқсайды. Бұл өнімдер төмен температурада қатып қалады және кейде бөлмедегі кәдімгі сөреде сақталған кезде де тығыз құрылымын сақтайды. Майлар жұмсақ және жағымдыхош иіс.
Дене сұлулығы мен денсаулығын сақтағыңыз келсе, хош иістендіргіштер мен консерванттарсыз тек табиғи өнімдерді сатып алыңыз. Сары майлар кәдімгі кремдерге қарағанда сәл қымбатырақ, бірақ олар әлдеқайда үнемді. Сондай-ақ бабассу, манго, купуачу, пальма майын қолданып көріңіз.
Ұсынылған:
Кофе бауырға және жалпы адам ағзасына қалай әсер етеді? Күнделікті кофе қабылдау
Кофе бауырға, бүйрекке, асқазанға және ұйқы безіне қалай әсер етеді? Кофеиннің зияны мен пайдасы. Кофе дәндерінің химиялық құрамы. Неліктен еритін кофе зиянды? Денеге зиян келтірмеу үшін күніне қанша кофе ішуге болады?
Сарымсақ жүрекке, қан тамырларына және қысымға қалай әсер етеді: мүмкіндіктер, ұсыныстар және шолулар
Көптеген адамдар, мысалы, Кавказ тұрғындары сарымсақты қатты құрметтейтінін және сонымен бірге олардың денсаулығы мен ұзақ өмір сүруімен ерекшеленетінін біледі. Біздің эрамызға дейінгі 1600 ж. e. Пирамидаларды салған мысырлық жұмысшылар оларға сарымсақ беруді тоқтатқандықтан ғана бүлік шығарды. Олар сарымсақ жүрекке әсер ететінін білуі екіталай, бірақ олар онсыз өмір сүре алмайтынын анық түсінді
Кофе бренді: кофе логотиптері табысқа қалай әсер етеді
Бәсекелестерден ерекшелену, назар аудару, тұтынушылардың есінде қалу үшін, бірақ бір уақытта тым оғаш көрінбеу үшін логотипті қалай пайдалануға болады? Бұл мақалада біз кофе логотиптерінің сәтті болуының негізгі себептерін түсінеміз және жарқын, есте қаларлық логотиптерді жасаудың негізгі ережелерін анықтаймыз
Қарбызда қандай дәрумендер бар және олар денсаулыққа қалай әсер етеді? Қарбыздың химиялық құрамы, калориялығы, тағамдық құндылығы
Қарбыз керемет сау және дәмді ғана емес, сонымен қатар витаминдер мен минералдардың көп мөлшері бар диеталық жеміс
Мұздатылған сары май. Қыста балшықты қалай мұздатуға болады? Мұздатылған сары майды дайындау
Көбелектер - қарағайлы ормандарда өсетін қоңыр қалпақшалары мен сары сабақтары бар саңырауқұлақтар. Олар ұзақ уақыт бойы орыс ұлттық тағамдарының ажырамас бөлігі болып саналды. Сондықтан, әрбір парасатты үй шаруасындағы әйел оларды болашаққа жинақтауға тырысады. Бүгінгі мақаладан сіз қыста сары майды қалай мұздату керектігін және олардан не дайындау керектігін білесіз
