2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Металл су – денсаулық кепілі. Табиғи жағдайда кездесетін жерлерде жүзжылдықтардың ең көп саны бар. Өйткені оның құрамында қоспалар іс жүзінде жоқ, оның ішінде дейтерий де жоғары концентрацияда болса улы болуы мүмкін.
Еріген суды үнемі қолданғанда келесі әсерлерге сенуге болады:
- иммунитетті күшейтеді, сауығуды тездетеді, жұқпалы ауруларға төзімділігін арттырады;
- денені жасарту;
- ми белсенділігінің артуы;
- тиімділікті арттыру;
- асқорытуды жақсарту және салмақты қалыпқа келтіру.
Бұл судың пайдасы даусыз. Бірақ өмір беретін ылғалды пайдалануда кейбір нюанстар бар. Осылайша, медициналық институт пен кәсіптік денсаулық және кәсіптік аурулар ғылыми-зерттеу институтының (Донецк) қызметкерлері жүргізген көптеген зерттеулер еріген суды пайдалану су тұщы болған жағдайда ғана максималды әсерге кепілдік беретінін көрсетті. Зерттеу барысында жақында еріген суды жылыту мүмкін емес екені анықталды: температура көтерілгенде (+ 37 ° C-тан жоғары) ол өзінің биологиялық белсенділігін жоғалтады. Бөлме температурасындағы судың мөлшері бұл процесті айтарлықтай ұзартады. Бұл термиялық режимде еріген су 16-18 сағаттан кейін ғана пайдалы қасиеттерінің жартысын жоғалтады.
Толық өмір сүруге деген ұмтылыс еріген судың көмегімен әбден мүмкін, тек оны дайындауды меңгеру керек. Еріген су көп болуы мүмкін емес. Өйткені, отбасының әрбір мүшесі күніне 2 литр ішу керек.
Еріген суды дайындау
Еріген суды үйден шықпай-ақ алу үшін құрылымдық суды қалай дайындау керектігін білу керек. Үйде оны жасау қиын болмайды.
1-әдіс
Суды мұздатқыштағы қолайлы ыдысқа салыңыз. Біраз уақыттан кейін бұл контейнерді шығарып, мұздың бірінші қабығын дейтерийі бар «ауыр» сумен алып тастаңыз. Ыдыстарды қайтарыңыз. Содан кейін мезгіл-мезгіл мұздату процесін тексеріңіз. Су өз көлемінің 2/3 бөлігінде мұзға айналуы керек. Мұздауға үлгермеген сұйықтықты төгу керек: онда сарапшылардың пікірінше, барлық «химия» мен қоспалар бар. Қалған мұз бөлме температурасында еруі керек. Алынған сұйықтық протий суы деп аталады. Бұл ағзаға ең пайдалы. Қоспалардан 80% тазартылған және кальцийдің оңтайлы мөлшері бар суды бір күн ішінде тұтыну керек.
2-әдіс
қор жинаңызуақыт, өйткені осы әдіспен тірі суды дайындау үшін бір күннен астам уақыт кетеді. Бірақ нәтиже тұрарлық. Суды отқа қойыңыз, бірақ оны қайнатуға болмайды (шамамен 95 ° C жеткілікті болады). Судың қажетті температураға дейін қызғандығы табаның түбінен бетіне көтеріле бастайтын кішкентай көпіршіктермен оңай анықталады. Осыдан кейін оны оттан алып тастап, өте тез салқындатуға тырысыңыз. Сіз, мысалы, өте суық сумен толтырылуы керек әлдеқайда үлкен көлемдегі контейнерге салуға болады. Мұздатқышқа жақсы салқындатылған суды салыңыз. Мұзға айналғаннан кейін алып тастап, жібітіңіз. Еріген суды осылай дайындау сұйықтықтың табиғи айналымның барлық кезеңдерін өтуіне мүмкіндік береді: булану, салқындату, мұздату және еріту.
3-әдіс
Бұл әдіспен еріген суды дайындау алдыңғы жағдайдағыдай ұзақ емес. Тоңазытқышқа сүзгіден өткен су құйылған ыдысты салыңыз. Біраз уақыттан кейін мұздатқышты қараңыз. Мұз қыртысы пайда болғаннан кейін оны алып тастаңыз және оны тастаңыз. Осылайша сіз бірінші кезекте қатып қалатын дейтерийден құтыласыз. Бірнеше сағат күтіп, суды қайта қараңыз. Егер ол толығымен мұзға айналған болса, мұзды алып тастап, одан барлық зиянды қоспаларды жуатын суық сумен шайыңыз. Мөлдір мұз еріп, денсаулығыңыз үшін сусынды күтіңіз!
Енді сіз үйде тірі суды қалай дайындау керектігін білесіз және денсаулық пен ұзақ өмір сүру жолын бастайсыз.
Ұсынылған:
100 рубльге қалай өмір сүруге болады. Мәскеуде күніне: өнімдердің тізімі, мәзірлер, рецепттер
Жаһандық дағдарыс жағдайында көптеген ресейліктер 100 рубльге қалай өмір сүру керек деген сұрақты ойлайды. бір күнде. Тек бір қарағанда мұны істеу қиын сияқты көрінеді. Негізі апталық бюджетті дұрыс жоспарлау керек. 100 рубльге қалай өмір сүрудің негізгі ережелерін қарастырыңыз. Мәскеуде күніне. Біз сондай-ақ бірнеше арзан рецепттер мен міндетті өнімдердің тізімін ұсынамыз
Шиырғанақ шайы - денсаулық пен ұзақ өмір эликсирі
Дәстүрлі орыс теңіз шырғанақ шайынан дәмді, қанық және хош иісті не болуы мүмкін? Жан мен тәнді емдейтін мұндай шипалы сусын бүкіл Ресейде ертеде дайындалған және оның ашық сары түсі көңілді көтеріп, шөлді тамаша басады! Теңіз шырғанағының шайын қалай дайындауға болатын біздің қарапайым рецепттер сізге денсаулық пен жастықты ұзақ жылдар бойы сақтауға көмектеседі
Ведиялық тағам. Денсаулық пен ұзақ өмір сүру үшін дұрыс тамақтану
Ведикалық тамақтану адамның денесіне, психикалық және рухани қабілеттеріне орасан зор әсер етеді. Дұрыс тағам да, оларды дайындау да, тамақтану уақыты да маңызды. Біз ведалық тамақтану негізделген негізгі постулаттарды, сондай-ақ О.Торсуновтың денсаулығын сақтау және ұзақ өмір сүру үшін қалай тамақтану керектігі туралы көптеген кеңестерді зерттейміз. Алдымен қандай диеталар бар және Ведалар не ұсынатынын қарастырайық
Денсаулық пен ұзақ өмір сүрудің құпиялары. Чага саңырауқұлағы: оны қалай дұрыс қайнатуға болады?
Чага ет тартқышы арқылы ұнтақта өткізіліп (дұрыс қайнату керек - мұқият оқыңыз), содан кейін оны жақсылап кептіріңіз. Содан кейін оны ауа өткізбейтін контейнерге салып, қажетінше пайдаланыңыз. Суда «қайнату» ұйықтап жатқанда, сұйықтықтың температурасына назар аударыңыз. Ол +55 градустан аспауы керек
Мангостин – денсаулық пен ұзақ өмір беретін жеміс
Экзотика әрқашан шақырады. Барлық тропикалық жемістердің ішіндегі ең таныстары - банан, папайя, ананас, помело, киви, манго қандай таңқаларлық! Бірақ әлдеқайда пайдалы және тазартылған - мангостан. Бұл жеміс Оңтүстік-Шығыс Азияның барлық жемістерінің патшасы болып саналады. Одан да пайдалы және емдік қасиеттері осы жемістің шырыны болып табылады. Ұсынылған мақаладан өмір беретін сусын туралы көбірек біле аласыз
