2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 13:05
Лимон мен имбирь қосылған су өзінің емдік қасиеттерімен бұрыннан белгілі. Калорияларды жағу және денені сергіту қабілетінің арқасында бұл сусын адамзаттың әдемі жартысының сүйіспеншілігіне ие болды.
Бұл шайды белсенді түрде қолданар алдында зімбір мен лимонның адам денсаулығына әсерін түсінуіңіз керек.
Зімбір Қиыр Шығыстан әкелінді, әсіресе Үндістанда танымал болды. Ол ыстық және салқын сусындарға қосылды немесе тағамдық дәмдеуіш ретінде пайдаланылды. Сонымен қатар, тәттілер тіпті тамырдан дайындалған. Зімбірді сергіту, қан айналымын жақсарту және қуаттандыру қабілетіне байланысты «ыстық» дәмдеуіштер деп те атайды. Сондықтан оны кофемен салыстырады. Дәстүрлі медицина имбирді белсенді пайдаланады. Ол белсенді компоненттердің арқасында ерекше атаққа ие болды. Зімбірдің құрамына кіретін микроэлементтер қандағы лейкоциттердің пайда болуына ықпал етеді. Осылайша, вирустық инфекция адамның иммундық жүйесі арқылы тезірек басылады.
С витаминінің құрамы бойынша лимон барлық цитрус жемістерінен әлдеқайда жоғары және оны тек қарақатпен салыстыруға болады. С дәрумені холестериннің ыдырауына ықпал етеді, сонымен қатар ол иммундық жүйенің жұмыс істеуі үшін қажет. Сондықтан зімбір мен лимон қосылған су зат алмасуға оң әсер етеді, қан айналымын жақсартады, сонымен қатар миды белсендіреді.
Оны қаншалықты жиі қолдануым керек? Зімбір мен лимон қосылған су үнемі қабылданса ғана пайдалы болады. Бастау үшін күніне екі жүз миллилитрден артық емес ішу керек. Максималды екі литрге дейін тұтынуға болады. Кешке мұндай суды қабылдауды шектеген жөн. Ол денені қуаттандырады және толық және жақсы ұйықтауға жол бермейді.
Бұл шайды әркім жасай алады. Сізге тек бір тілім лимон мен имбирь қажет. Жаңа піскен тамыр ретінде қолайлы және кептірілген. Тек ұнтақталған имбирь әлдеқайда шоғырланғанын есте сақтаңыз.
Сусынды дайындау үшін стақанға бір тілім лимон, жұқа тілім имбирь салу керек. Тәтті болу үшін қантты емес, балды пайдалану керек. Әрі қарай, барлық ингредиенттер қайнаған сумен құйылуы керек. Шайды кем дегенде он минут тұндыру керек. Лимон мен зімбір қосылған су дайын. Зімбір шайға аздап ащы дәм беретінін, тілде қышу пайда болатынын білуіңіз керек.
Жақында жүргізілген зерттеулердің арқасында тағы бір ғажайып су ерекше танымалдылыққа ие болды. Лимон, қияр, имбирь салмақ жоғалтуға арналған сусынның бөлігі болып табылады. Осындай судың арқасында әрбір әйел көп күш жұмсамай, айына үш килограммға дейін жоғалтады. Оны дайындау үшін сізге төрт литрлік контейнер қажет боладысүзілген су. Лимонды мұқият жуып, оны тілімдерге кесіңіз, оны суға түсіріңіз, шырынды сығудың қажеті жоқ. Бір қиярды текшелерге кесіңіз, 12 жалбыз жапырағы мен үгітілген имбирь қосыңыз. Алынған суды күні бойы ішу керек. Сусынды сақтау ұсынылмайды, жаңасын күн сайын жасау керек.
Зімбір мен лимон қосылған суды жасыл шаймен толықтыруға болады. Бұл сусын кофені оңай алмастырады.
Егер суық тиіп қалсаңыз, зімбір шайын дереу бастау керек. Ол керемет сергітеді және суықты тезірек жеңуге көмектеседі. Зімбір мен лимон қосылған су дененің көлемін азайтып, бірнеше фунт жоғалтып қана қоймайды, сонымен қатар денсаулықты жақсартады.
Ұсынылған:
Зімбір қосылған жасыл кофе: дәрігерлердің пікірлері, салмақ жоғалту өнімдерін пайдалану сипаттамалары және ережелері
Жасыл кофе – тез танымал бола бастаған БАД нарығындағы салыстырмалы түрде жаңа өнім. Өткен жылы артық салмақ мәселесіне қызығушылық танытатындардың барлығы дерлік арықтауға көмектесетін қуырылмаған кофе ағашының дәндері туралы естіді
Зімбір мен лимон қосылған шай - бір стакандағы дәм мен артықшылық
Зімбірдің денсаулыққа пайдасы туралы көп естігенсіз. Дегенмен, сіз бұл бірегей өнімді іс жүзінде қалай қолдану керектігін білмейсіз бе? Зімбір мен лимон қосылған шай өте пайдалы ғана емес, сонымен қатар өте дәмді сусын
Бал қосылған лимон: пайдасы, рецептері, пісіру әдісі және шолулары. Лимон мен бал қосылған зімбір - денсаулыққа арналған рецепт
Көп адамдар лимон мен балдың пайдалы екенін біледі. Лимонның құрамында табиғи антиоксидант - С витаминінің көп мөлшері бар. Бал ежелден бері минералдарға, витаминдерге және микроэлементтерге бай табиғи қант алмастырғыш ретінде қолданылған. Сиқырлы қасиеттері бар бұл өнімдер медицинада, косметологияда, аспаздықта кеңінен қолданылады
Лимон қосылған шай: пайдасы мен зияны. Жүкті және бала емізетін аналарға лимон қосылған шай мүмкін бе? Дәмді шай - рецепт
Сізде «жайлылық» сөзімен қандай байланыс бар? Үлпілдек көрпе, жұмсақ, ыңғайлы орындық, қызықты кітап және - бұл міндетті түрде - лимон қосылған бір кесе ыстық шай. Үйдегі жайлылықтың осы соңғы құрамдас бөлігі туралы сөйлесейік. Ол, әрине, өте дәмді - лимон қосылған шай. Бұл сусынның пайдасы мен зияны осы мақалада талқыланады. Біз шай мен лимонның ағза үшін құнды өнім екеніне сенуші едік, олар міндетті түрде сіздің диетаңызда болуы керек. Бірақ оларды барлығы пайдалана алады ма?
Лимон бальзамы қосылған шай: пайдасы мен зияны. Лимон бальзамы қосылған жасыл шай
Мелисса шайының денсаулыққа қандай пайдасы бар? Лимон бальзамы шайын жиі қолдану ерлерге қандай зиян келтіруі мүмкін?