2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 13:05
Көкөністерді үнемі тұтыну иммунитетті жақсартады және маусымдық аурулардың даму ықтималдығын азайтады. Сонымен қатар, оларда ас қорытуды жақсартуға көмектесетін көп мөлшерде талшық бар. Жазғы маусымда базар дүңгіршектер көкөніс ассортиментінің көптігімен көзді қуантады, ал қыста мұздатылған өнімдер кеңінен сатылады. Осының арқасында көкөністерді жылдың кез келген уақытында жеуге болады.
Баяу пеште пісірілген көкөністер таңғажайып дәм мен консистенцияға ие, сондықтан әрбір тістегеннен керемет рахат болады. Баяу пеш деп аталатын смарт құрылғыда көкөністерді қуыруға, бұқтыруға, қайнатуға, пісіруге және буға пісіруге болатын көптеген функциялар бар - термиялық өңдеудің кез келген түрі сіздің қолыңызда.
Баяу пештегі көкөністерді бірден етпен пісіруге болады. Құрылғының мұндай әмбебаптығы күтпеген қонақтар босағада болғанда немесе кешкі ас дайындауға уақыт жоқ болғанда көмектеседі. Бұл жағдайларда сіз қарапайым рецептті пайдалана аласыз: етті кішкене текшелерге кесіңіз, қуырыңызмультиваркті қалаған дәрежеге дейін. Содан кейін ет бөліктерін толығымен жабатындай етіп жеткілікті су құйыңыз және «Бұқтыру» режимін 1,5 сағатқа қосыңыз. Пісіру процесі басталғаннан кейін 40 минуттан кейін баяу пешті ашып, етке кез келген туралған көкөністерді қосыңыз. Біраз уақыттан кейін дәмді, жеңіл және пайдалы кешкі ас дайын болады.
Шөптер мен дәмдеуіштер қосылған баяу пеште буға пісірілген көкөністер ерекше және ерекше дәмге ие болады. Өз таңдауыңыз бойынша дәстүрлі көкөністерді негіз ретінде алыңыз (картоп, сәбіз, кәді, баклажан, қызанақ және т.б.). Қажет болса, туралған пиязды және сәбізді «Пісіру» немесе «Қуыру» режимінде қуырыңыз, содан кейін туралған өнімдердің қалған бөлігін қосыңыз. «Өшіру» режимінде уақытты 1 сағатқа орнатып, «Бастау» түймесін қосыңыз. Процестің аяқталуына 10 минут қалғанда дәміне қарай кез келген жасыл қосыңыз (орегано, насыбайгүл, балдыркөк немесе жай ақжелкен мен аскөк).
Баяу пеште пісірілген көкөністер диета кезінде негізгі тағам болуы мүмкін. Бұл әдістің ерекше артықшылығы - рецепттер мен пісіру әдістерінің әртүрлілігі таңқаларлық. Демек, диета ұстау азап емес, рахат болады.
Қыста дәрумендерді шынымен алғыңыз келсе, көкөністерді бу режимінде баяу пеште пісіріп көріңіз. Мұздатылған гүлді қырыққабаттың немесе брокколидің бір бумасын алыңыз, бәрін «Буға пісірілген» режиміне арналған контейнерге салыңыз да, нұсқаулықтың барлық талаптарын сақтай отырып, өнімді отызға баяу пешке жіберіңіз.минут. Бір қызығы, сіз көкөністердің бастапқы құрылымын сақтап қалғанын сезінесіз.
Егер сіз көкөністерді баяу пеште пісіруді әлі шешпеген болсаңыз, рецепттер кітабын қараңыз. Тәжірибе жасап, ғажайып кастрюльде пайдалы тағамдарды жасаудың өзіндік жолын жасауға тырысыңыз. Және махаббатпен пісірілген кез келген тағам дәмді екенін есте сақтаңыз.
Ұсынылған:
Көкөністерді қалай дұрыс пісіруге болады: баяу пеште, буға пісірілген, кастрюльде
Көкөністерді пісіруді білсеңіз, барлық дәрумендер мен пайдалы қасиеттерді барынша сақтай аласыз. Оларды аздап суға қайнатыңыз. Ең дұрысы, ол көкөністерді 1 см-ден аспауы керек, қызылша үшін шамамен 45 минут, сәбіз үшін 15 минут, картоп үшін 20 минут қажет
Мұздатылған көкөністерді баяу пеште қалай пісіруге болады? Баяу пеште күріш қосылған мұздатылған көкөністерге арналған рецепт
Мұздатылған көкөністерді баяу пеште қалай пісіруге болады? Бұл мақалада талқыланады. Рецепттердің мысалдары келтірілген, содан кейін сіз дәмді витаминді тағамдарды жасауды үйренесіз
Бал қосылған асқабақты пеште, баяу пеште және микротолқынды пеште қалай пісіруге болады?
Бүгінгі күні үйде ең дәмді тағамдарды пісіруге болатын кезде, көптеген қарапайым рецепттер фонға түсіп, тіпті ұмытылады. Мысалы, бұрын қазан айының басталуымен асқабақты балмен пісіру әдеттегі нәрсе болса, қазір ол азырақ жасалады. Бірақ бұл тағам сыртқы түрімен қуантып қана қоймайды, сонымен қатар жағымды дәм қалдырады
Баяу пеште хош иісті попкорнды қалай тез пісіруге болады?
Хош иісті және тәтті попкорнды ересектер де, балалар да жақсы көреді. Оны кинотеатрдан сатып алу әдеттегідей, сүйікті фильміңізді тамашалап отырып, тамаша нәзіктікке ие болу үшін. Химиялық қоспаларсыз үйде дайындалған бұл тағам ағзамыздан токсиндерді кетіретін антиоксиданттардың құрамында көшбасшы екенін аз адамдар біледі. Бірақ бүкіл отбасын тамақтандыру үшін баяу пеште попкорнды қалай тез дайындау керек?
Баяу пеште картопты қалай тез және ыңғайлы пісіруге болады
Баяу пеш - заманауи асүйдегі ең танымал құрылғылардың бірі. «Редмонд» мультипісіргіштерінің айырмашылығы және жұмыс істеу принципі. «Редмонд» мультиваркінде картопты қалай дайындау керек. Баяу пештегі картоп тағамдары: пісірілген картопқа арналған рецепттер, буға пісірілген, біркелкі, картоп бұқтырмасы және кастрюль