Доктор Гаврилов клиникасы, арықтау орталығы: мекен-жайы, пікірлері

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Доктор Гавриловтың арықтау және түзету орталықтары Ресейдің көптеген қалаларында орналасқан. Медицина ғылымдарының кандидаты, дәрігер Гаврилов Михаил Алексеевич салмағы ауыр нүктеге жеткен адамдарға көмектеседі. Маман үйлесімділікті, әдемі көріністі, өзіне деген сенімділікті қалпына келтіруге және кешендерден жеңілдетуге мүмкіндік береді. Доктор Гавриловтың әртүрлі дәрежедегі семіздік мәселелерін шешу саласындағы мамандануы мен кәсібилігін дәлелдейтін халықаралық сертификаттары бар.

Доктор Гавриловтың арықтау клиникасы

20 жыл бойы Гаврилов жетекшілік ететін пікірлестер командасы салмақ мәселесін ғана емес, сонымен қатар өзін-өзі сүю және салауатты өмір салтын қалыптастыру мәселелерін шешуге тырысады. Қызметтің негізгі бағыты - психологиялық түзету көмегімен салмақ жоғалту. Клиника мамандары бастапқыда пациенттерге мотивацияны таңдауды ұсынады, содан кейін салмақ жоғалтуға кедергі келтіретін психологиялық қысқыштарды бейтараптандырады. Арықтау үшін клиенттерге жеке, топтық және онлайн сабақтар өткізіледі.

Клиника олардың тамақтануына үлкен мән бередінауқастар. Төмен калориялы диета міндетті түрде бірдей тағам түрі емес. Мәзір әртүрлі және дәмді болуы мүмкін. Гаврилов күн ішінде қабылданатын тағамның калориясын санау өз салмағын бақылайтын барлық адамдар үшін міндетті шарт деп санайды. Клиниканың клиенттеріне тағам дайындау рецептері мен тағамның калориялары жазылған кестелер беріледі. Олар салмақ жоғалту кезеңінде тамақтануды тиімді жоспарлауға мүмкіндік береді.

Тері серпімділігін жақсарту үшін пациенттерге косметикалық процедуралар жасалады. Әртүрлі тағамдық қоспалар денені салмақ жоғалту сатысында қолдайды.

Онлайнбағдарлама

Клиникаға жеке бару әркімнің мүмкіндігі бола бермейді. Мұндай емделушілер үшін білім беру вебинарлары ашылып, сырттай арықтау мүмкіндігі қарастырылған. Арнайы бағдарламалар пакеттері жұмыс істейді және әзірленуде, жаңа технологиялар мен әдістер қолданылуда. Қашықтықтан арықтау бағдарламасы мыналарды қамтиды:

• Негізгі психотренинг.
• Телефон немесе скайп арқылы тұтынушыны алып жүру.
• Тамақ күнделігі жүргізілетін, эмоциялар жазылатын, калория калькуляторы қолданылатын, салмақ жоғалту графигі жүргізілетін жеке кабинетті жасаңыз.
• Интернет емханасы тегін вебинарларды өткізеді. Сондай-ақ пікірлес адамдармен арықтау және мұрағаттағы материалдарды шолу мүмкіндігі бар.

Емханада диеталар мен аштық жариялап шаршамай-ақ арықтауға болады. Ал мамандардың жеке тәсілдері еш қиындықсыз оралмайтын артық фунттан арылуға көмектеседі.

Санкт-Петербург клиникалары

Санкт-Петербор қаласының Мичуринская көшесі, 12 мекенжайында орналасқан Арықтау орталығы заманауи қондырғылармен жабдықталған және онда жоғары санатты мамандар жұмыс істейді. Санкт-Петербургтегі клиникалар бұрын көп деңгейлі медициналық диагноз қойған науқасты басқаруға кіріседі. Бұл артық салмақтың себебін анықтауға мүмкіндік береді. Одан әрі үйлесімділік жолында сауатты медициналық-психологиялық қолдау көрсетуге ықпал ететін психологиялық тренингтер өткізіледі. Санкт-Петербургтегі кез келген емхананың міндеті - адамдардың өзіне деген сенімділігін, сымбатты фигурасын, денсаулығын және оптимистік көңіл-күйін қалпына келтіру. Амбулаторлық емделуде бар болғаны 4 күн және дене қалпына келеді, балласттан арыла бастайды. Клиника тиімді және қауіпсіз диетаны ұсынады және соңғы нәтижені сақтауға көмектеседі.

Доктор Гаврилов клиникасынан басқа салмақты түзетуге, қан қысымын қалыпқа келтіруге және жанама ауруларды емдеуге арналған тиімді құралдарды келесі медициналық орталықтар ұсынады:

• Профилактикалық медицина клиникасы;
• Неміс отбасылық клиникасы;
• "№1 емхана";
• Elizaveta Studio.

Гаврилов клиникасының практикалық қызметі

Арықтау орталығында салмақ жоғалту ыңғайсыздық тудырмайтын және денеге жағымсыз салдар тудырмайтынына көз жеткізу үшін қажет нәрсенің бәрі бар. Ол үшін клиникалар мынаны пайдаланады:

• Денсаулықты қалпына келтіруге және дене майын азайтуға бағытталған патенттелген әдіс, ол біріктірілген тәсілдер мен әрқайсысымен жеке жұмысты қамтиды.шыдамды.
• Клиника мамандарының дипломдары бар және бұл бағытта көптен бері жұмыс істейді.
• Доктор Гаврилов клиникасы семіздікті емдеуде жаңа әзірлемелерді қолданады.
• Ағымдағы жолдама жүйесі онлайн бағдарламалар мен вебинарларға қатысуды қамтиды.

Барлық қызметтер ақылы негізде көрсетіледі. Науқас дәрігер Гаврилов клиникасы көрсететін қызметтердің құнын көрсететін прейскурантпен қамтамасыз етіледі. Бағалары қолжетімді, ал негізгі курс 18 мың рубльден басталады.

Арықтауға деген жеке көзқарас

Арықтауды бастау үшін сізге жеке көзқарас пен мотивация қажет. Қосымша фунт жоғалтуға мотивация адамның өзінен болуы керек. Бұл, мысалы, жұбайы, құрбылары үшін немесе бәс тігуде салмақ жоғалту болмауы керек. Әдетте біреу жұмыс істемейтіндей көріну үшін салмақ жоғалту мақсатын қою.

Ең жақсы мотив – денсаулықты сақтауға және сақтауға, өмір деңгейі мен сапасын жақсартуға ұмтылу. Сыртқы көріністі өзгертуге бағытталған мотивация жиі жұмыс істемейді. Артық салмақтан арылудың басты қағидасы мен ұраны – «өзіңе қарап, оның не үшін қажет екенін түсін».

Арықтаудың оңай жолы мен қадамдары

Салмақ жоғалтуды орнатудың ең оңай жолы:

• Қосымша фунт жоғалту қажеттілігінің жеке мотивін белгілеу.
• Мақсат қойып, аптасына 500 г салмақ жоғалту дейік.
• Дене сағат сияқты жұмыс істей алмайды және бір жерде қателесейік. Бірақбұл үміт үзуге және диетаны қатаңдатуға себеп емес.
• Ең қолайлы диетаны ұстаныңыз, ыңғайсыздық немесе жанама әсерлер жоқ.
• Тамақтанудың таңдалған бағытын сақтауға не кедергі болатынын өзіңіз түсініңіз, бұл артық тамақтануға немесе жаттығуларды өткізіп жіберуге ықпал етеді.
• Релаксация және стресстен арылу әдістерін үйрену.
• Жеке жеңіс ең құнды екенін түсініңіз.

Артық салмақтан арылып жатқан адам үшін барлық күш-жігер текке кетпейтініне, жек көретін килограммдар жойылып, фигура қажетті пішінді алатынына сенімді болуы маңызды. Арық адамдармен араласыңыз. Олардың сыртқы түрі шабыт беріп, салмақ жоғалту және денсаулық толқынында өзіңізді қалпына келтіруге көмектесіңіз. Сіздің сыртқы келбетіңізге көңіліңізді түсірудің қажеті жоқ. Сіз үйлесімділікке жету жолының басында тұрсыз.

Гаврилов әдісі бойынша диета

Доктор Гаврилов клиникасы әзірлеген дұрыс тамақтануды ұстану қиын емес, диетада қолданылатын өнімдер бар. Диетаның мәні - адамдарға тамақтану әдеттерін бақылауға үйрету. Қандай тағамдар сіздің өміріңізден мәңгілікке кететінін және май қатпарларының жиналуына ықпал етпей, денеңізді жақсы күйде ұстауға көмектесетінін өзіңіз үшін нақты анықтауыңыз керек.

Доктор Гаврилов диетасына тыйым салынған тағамдардың тізімін енгізеді. Оларға мыналар жатады:

1. Барлық ұн өнімдері мен кондитер өнімдері.
2. Фастфуд.
3. Қуырылған картоп.
4. Шоколад.
5. Газ қосылған тәтті сусындар.
6. Консервілер.

Өнімдер,диета кезінде тұтынылуы мүмкін: жаңадан дайындалған шырындар, ірімшіктер, көкөністер, жарма, кебек. Жемістер, банандардан басқаның барлығын шектеусіз мөлшерде жеуге болады. Және, әрине, жаттығулар өте маңызды. Егер жаттығу залына бару мүмкін болмаса, бұлшықеттер жұмыс істеп, калориялар жұмсалуы үшін көбірек қозғалу, жаяу жүру керек.

Диетаның пайдасы

Диетаның мақсаты – науқасты дұрыс тамақтануға үйрету. Оны сақтау кезінде аштық сезімін үнемі сезінудің қажеті жоқ, өйткені тамақ арасында жеңіл тағамдарға рұқсат етіледі. Диета позитивке бейімделуге көмектеседі, өзін-өзі бағалауды арттырады. Бірақ диетологтардың бір айдан астам кез келген диетаны ұстанудың қажеті жоқ деген пікірін елемеуге болмайды. Содан кейін үзіліс жасап, таңдалған дұрыс тамақтану курсын ұстану керек.

Алексей Гаврилов артық салмақтан арылудың авторлық әдісін ұсынады, оның баламасы жоқ. Оның әзірлемелері мен үйлесімділікті қалпына келтіру әдістері салмақ жоғалтуға тырысатын көптеген адамдар арасында танымал және сенімді. Емдеуден өткен науқастар денеге зиянды қоспалар мен тағамдық қоспаларсыз салмақ тез қалыпқа келетінін айтады. Эмоционалды көтерілу және жаңа күштердің өсуіне кепілдік беріледі.

Гаврилов клиникасының мамандары семіздіктің негізгі себептерін анықтап, жояды, тағамға тәуелділіктен арылтады және тамақтануға дұрыс көзқарасты қалыптастырады. Бұған қоса, олар салмақ жоғалтуға және түпкілікті нәтижені бекітуге арналған жұмыс құралдарын ұсынады, бұл өмірдің сапалы жаңаруына әкеледі.

Доктор Гаврилов клиникасы: пікірлер

Клиниканың алғыс білдірген емделушілері дәрігерлердің кәсібилігі мен мекеме жұмысында қолданылатын шын жұмыс әдістері туралы жазған пікірлерін қалдырады. Көптеген адамдар салмақ жоғалту процесі тыныш, бұзылулар мен ыңғайсыздықтарсыз өткенін атап өтеді. Дәрігерлермен тренингтер мен әңгімелер психологиялық тұрғыдан баптауға және іште жасырынып жатқан және артық тамақтануға әкелетін себептерді түсінуге көмектеседі. Ал науқастардың арықтағанға дейінгі және кейінгі суреттері емхана мамандарының жұмысының ең жақсы жарнамасы болып табылады.