2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Әр адам өмірінде кем дегенде бір рет кәмпит жеп көрген шығар. «Лёвушка» деп аталатын тәттілер өте дәмді және тартымды, бірақ олар өз құрамында қандай құпияларды жасырады және адам ағзасына пайдасы бар ма?
Композиция
«Левушка» тәттілерінің құрамына келесі элементтер кіреді:
- қант;
- қоюландырылған сүт;
- ұсақталған какао;
- пектин (гелдендіргіш ретінде);
- какао майы;
- өсімдік майы;
- тұз;
- каррагенан;
- табиғи дәмдер;
- бояғыштар.
Өнімдегі BJU (белоктар, майлар және көмірсулар) қатынасын да атап өткен жөн. Өнімнің 100 граммында 1 грамм ақуыз, 7,4 грамм май және 74,4 грамм көмірсу бар. 100 грамм тәттілердің калория мөлшері 371 калория.
Пайдалы қасиеттер
«Левушка» тәттілерінің құрамында химиялық элементтердің көп болуына байланысты олардың пайдалы қасиеттері туралы көп айту мүмкін емес. Осыған қарамастан, олар аштықты қанағаттандыра алады және аз уақыт ішінде денені қуатпен қамтамасыз етеді.
Сонымен қатар, өнімде айтарлықтай көп көмірсулар қан айналымы жүйесін қалыпқа келтіруге, зиянды инфекцияларды жоюға және қабыну процестерін тоқтатуға көмектеседі.
Сонымен қатар, «Лёвушка» тәттілерінің пайдасы көбіне оларды қашан және қаншалықты қолдануға байланысты. Тәулігіне тәттілердің нормасы 50 грамнан аспауы керек. Тұтынудың ең жақсы уақыты - түскі астан кейін. Шоколад өнімдерін таңертең және кешке жеу ұсынылмайды.
Ағзаға зиян
Тәттілердің ағзаға зияны туралы көп адамдар біледі. «Славянка» тәттілері де ерекшелік емес. Тәттілердің зияны келесідей:
- Кәмпит тістерге үлкен зиян келтіруі мүмкін. Левушка кәмпиттерінің жартылай шайнайтынын ескерсек (тістерге жабысып қалады), онда бұл мәселеге барынша байыппен қарау керек.
- Кәмпит өнімдері балада тәуелділікті тудыруы мүмкін, содан кейін балаңызды олардан ажырату оңай болмайды.
Көбісі кәмпитке тәуелділіктің бар екеніне сенбеуі мүмкін. Осыған қарамастан, адамдар әр кәмпиттен кейін тойғанша көбірек жеуге тырысады. Мұндай тәуелділіктің салдары гастриттің немесе одан да жаманы жараның пайда болуы мүмкін.
Сонымен қатар кәмпиттерді көп мөлшерде және жиі жесеңіз, семіздік қаупі бар. Жоғарыда көріп отырғаныңыздай, Левушка тәттілері жоғары калориялы өнім болып табылады. Баласын мұндай тәттілерге дағдыландырған ата-ана ұлының немесе қызының қалай салмақ қосып, денсаулығында ақаулардың пайда болғанын байқамауы мүмкін.
Ұсынылған:
Код балығы: пайдасы мен зияны, калориясы, витаминдер мен минералдардың құрамы, тағамдық құндылығы және химиялық құрамы. Дәмді треска қалай пісіруге болады
Бұл мақалада тресканың химиялық құрамына не кіретіні, оның адам денсаулығына қандай пайдасы бар, сондай-ақ қандай жағдайларда қолдануға болмайтыны туралы айтылады. Сондай-ақ пеште, кастрюльде, балық сорпасы түрінде және т.б. пісіруге арналған бірнеше рецепттер ұсынылады
Күнбағыс тұқымдары: құрамы, калориялығы, ағзаға пайдасы мен зияны
Ұзақ уақыт бойы адамдар күнбағыс тұқымын тек тамақ өнімі ретінде қарастырған. Күнбағыс тұқымының пайдасы мен зияны туралы адамдар кейінірек білді. Бірақ бұл өнімді пайдалану нәтижесінде денсаулыққа қатысты проблемаларды болдырмау үшін дәл осы мәселеге барынша назар аудару керек
Түзбе: ағзаға пайдасы мен зияны, құрамы, калориялығы, таңдау және сақтау әдісі
Қазіргі әлемде сүзбе де өте танымал тағам өнімі болып саналады. Ол оңай сіңеді және көптеген өнімдермен үйлесімді. Сүзбенің пайдалы қасиеттері өсіп келе жатқан ағзаның және егде жастағы адамдардың денсаулығына тамаша әсер етеді. Ол салмағын бақылайтындардың рационында да таптырмас
Киви емшек сүтімен: мүмкін бе, жоқ па? Киви: ағзаға пайдасы мен зияны, витаминдер мен микроэлементтердің құрамы
Бала емізетін ана бұрын жейтін көптеген тағамдардан бас тартуға мәжбүр болады. Көбінесе, тіпті жергілікті жемістер мен көкөністер, экзотикалық жемістерді айтпағанда, күмән тудырады. Мамандар арасында HB бар кивиге деген көзқарас екіұшты, сондықтан оны диетаға енгізбес бұрын барлық нюанстарды, мүмкін болатын қарсы көрсеткіштерді және жанама әсерлерді ескеру қажет
Көкнәрдің пайдасы мен зияны. Көкнәр тұқымы: пайдасы мен зияны. Көкнәр тұқымымен кептіру: пайдасы мен зияны
Көкнәр – өзінің қайшылықты қасиеттерінің арқасында даулы беделге ие болған таңғажайып әдемі гүл. Ежелгі Грецияда да адамдар бұл өсімдікті ақыл-ойды тыныштандыратын және ауруларды емдеу қабілеті үшін жақсы көретін және құрметтейтін. Көкнәрдің пайдасы мен зияны ғасырлар бойы зерттелді, сондықтан бүгінгі күні ол туралы көптеген ақпарат жиналды. Біздің алыстағы ата-бабаларымыз да осы жұмбақ гүлдердің көмегіне жүгінген. Өкінішке орай, бүгінгі күні бұл өсімдіктің адам ағзасына емдік әсері туралы аз адамдар біледі
