Бал қосылған су. Салмақты жоғалту үшін аш қарынға сумен бал. Су және лимон қосылған бал

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Судың қасиеттері үнемі ғылыми деңгейде зерттелуде. Оның планетамыздың көп бөлігін алып жатқаны, адам ағзасы оның 80 пайызын құрайтыны және табиғаттың тіршілік көзі екені бәрімізге белгілі. Жақында судың өзінің энергетикалық жады бар екені белгілі болды. Оның басқа қасиеттері туралы көптеген фактілер, теориялар мен болжамдар бар, бірақ бір нәрсе анық: су адам үшін өте маңызды.

Денсаулық үшін су

Ағзаға күн сайын қажет, ал сұйықтықтың жетіспеушілігі ең күтпеген салдарға әкеледі. Ересек адам үшін күніне бір жарым литр норма болып табылады. Дененің тепе-теңдігін толтыру үшін жай ғана суды ішуге болады немесе оны басқа мақсаттарға, мысалы, салмақ жоғалту немесе қалпына келтіру үшін пайдалануға болады. Ең бастысы - мұны қалай жасау керектігін білу.

Дәрігерлер таңды бір стақан сумен бастауды ұсынады. Тек жақсы, сапалы ішу. Бұл дененің оянуына көмектеседі. Ал оған бір қасық бал қоссаңыз, жағымды әсер күштірек болады. Ашық асқазанға сумен бал сәттіОл салмақ жоғалту үшін де қолданылады, өйткені артық салмақпен проблемалары бар көптеген әйелдер көрген. Шаршаған диеталар, жаттығулар, арнайы препараттар дәрменсіз болып, денсаулыққа орасан зор зиян келтірген кезде бұл әдістің тиімділігінің сыры неде?

Балдың емдік қасиеттері

Балдың өзі өнім ретінде ерекше. Оның да, басқа да ара өнімдерінің емдік мақсатта пайдаланылуы, тіпті олардың негізінде дәрі-дәрмектердің де жасалуы тегін емес. Рас, адам балсыз өмір сүре алады, бірақ сусыз өмір сүре алмайды. Бірақ, екінші жағынан, оның құрамында В, С, Н витаминдері, органикалық және бейорганикалық қышқылдар, минералдар, иммуностимуляциялаушы фитонцидтер көп, ал өнім қантқа қарағанда ағзаға оңай сіңетін глюкоза мен фруктозамен тәттіленеді. Таңертеңгілік алғашқы сусын ретінде бал қосылған су ас қорыту жүйесін ынталандырады, гормоналды түзуді жақсартады, ми қызметіне, қан құрамына және иммунитетке оң әсер етеді.

Бал қосылған суды қалай ішуге болады?

Бал қосылған шай бал қосылған су емес екенін түсіну керек. Жылыту оның пайдалы қасиеттерін төмендетеді, сондықтан суды қайнату немесе жылыту қажет емес. Денсаулық, өмірлік және үйлесімділік рецепті өте қарапайым: 1 шай қасық бал және бөлме температурасында бір стақан су. Қалай пайдалануға болады? Екі нұсқа бар. Тек балды бір стақан сумен сумен жеп қойыңыз немесе оны ерітіп, жағымды тәтті сусын ретінде аш қарынға ішіңіз. Баяу, кішкене жұтыммен немесе бір жұтумен ішіңіз - қалауыңызша. Бұл таңғы асқа дейін 10-20 минуттан кешіктірмей болғаны жөнбал қосылған су ассимиляцияға үлгерді. Осы екі ингредиентке тағы бір нәрсе қосуға болады ма? Опция ретінде - су мен лимон қосылған бал. Дайындау дәл солай, суға лимон шырынын бірнеше тамшысын ғана қосады.

Бұл дәруменді сусынды күнде таңертең ішіп отырсаңыз, уақыт өте нәтиже көрініп, көзге түседі. Таңертеңгілік қабылдау жеткілікті болуы мүмкін, бірақ күнді бал суымен бастап қана қоймай, оны аяқтаған да жақсы. Дәл сол сусынды кешке дайындап, ұйықтар алдында жарты сағат бұрын ішіңіз. Біріншіден, дененің жағдайы тұтастай жақсарады. Бүйрек, бауыр, ас қорыту және жүйке жүйесі, проблемалы тері - мұның бәрі бал суының пайдалы әсерін сезінеді. Екіншіден, иммундық жүйе тұрақты болады, өйткені бұрын суық тиюмен үнемі күресіп жүргендер олармен де, созылмалы шаршау, ұйқысыздық және стресспен де қоштасады.

Бал қосылған су салмақ тастауға қалай көмектеседі?

Көптеген әйелдер кем дегенде бірнеше артық фунт жоғалтуға сәтсіз ұмтылады және сонымен бірге олардың проблемаларының түбінде бальальды метаболикалық бұзылыс немесе гормоналды теңгерімсіздік жатқанын түсінбейді. Денеңізді қалыпты жағдайға келтіру жеткілікті - және белдегі артық сантиметр өздігінен ериді. Салмақ жоғалту үшін балды сумен қалай қолдануға болады? Барлығы жоғарыда сипатталғандай бірдей жүйеге сәйкес. Нәтижеге қол жеткізу үшін таңертең тұрып, бір стақан бал суын ішу жеткілікті. Немесе балды сумен және лимонмен ішіңіз немесе аздап даршын қосыңыз. Ол сонымен қатар майды жағу қасиеттерімен танымал.

Құпиясы неде? Ол жоқ!Аш қарынға бал қосылған су ағзаның тезірек тазаруына көмектеседі, ас қорытуды және тұтастай алғанда асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады, зат алмасуды жылдамдатады және табиғи ішек қозғалысына көмектеседі. Осылайша, денсаулыққа зиян келтірместен, тек оның пайдасы үшін бірте-бірте салмақ жоғалту бар. Көптеген әйелдер бұл әдістің тиімділігін бағалай алды. Олар бал қосылған судың оларға қалай көмектескені туралы қуана айтады. Ханымдар форумдар мен әлеуметтік желілерде қалдыратын шолулар ең ынталы. Әділ жыныстың өкілдері олармен сиқырлы реинкарнация болғанын айтады. Сонымен бірге олар қалыпты салмаққа жету үшін ерекше ештеңе жасамады, тек бал суын ішкен.

Лимон қосылған бал су

Арықтау үшін су мен лимон қосылған бал ең жақсы нұсқа болып саналады. Егер сіздің мақсатыңыз артық салмақтан тезірек құтылу болса, осы рецептті қолданыңыз. Бір стақан суда екі ас қасық бал мен бірдей мөлшерде лимон шырынын сұйылтыңыз. Күнделікті аш қарынға бірінші тамақтанудан аз уақыт бұрын ішіңіз. Салмақты жоғалтудың бұл әдісінің басты артықшылығы - тамақта өзіңізді қатаң шектеудің қажеті жоқ. Ашық асқазанға бал суы тәбетті айтарлықтай төмендетсе де, бұл күніне тұтынылатын калория санын азайтады. Егер артық дене салмағы дененің шлактарының, бұзылған метаболизмнің нәтижесі болса, гормоналды сипатта болса немесе тұрақты стресстен туындаса, сіз осы қарапайым әдістердің көмегімен мәселе тез және оңай шешілетініне сенімді бола аласыз.ингредиенттер.

Сапа маңызды

Қайнатылған емес, шикі суды пайдалану өте маңызды, бірақ краннан және газсыз емес. Ол таза, хлорсыз болуы керек. Жалпы, өзіңізді және отбасыңызды тек бөтелкедегі немесе сүзгіден өткізілген жақсы суды ішуге үйретіңіз. Кейбір сарапшылар әлі күнге дейін аш қарынға бір стақан тірі су ішуді және бірнеше минуттан кейін сумен бал ішуді ұсынады.

Балдың сапасы маңызды емес, өйткені зауыттық өнімнің дүкендік нұсқасы мүлдем жарамсыз. Омартада адам емес, аралар жасаған табиғи бал ғана қолайлы. Оны табу оңай. Ара өсірушілер өз өнімдерін базарларда сатады, олардың тұрақты тұтынушылары көп, сіз де қосылуыңыз керек.

Егер бал қарсы көрсетілсе

Арықтау үшін су қосылған бал бұрыннан қолданыла бастаған. Және, мүмкін, оның қасиеттері туралы бәрі білсе, әлемде дені сау және өзін-өзі қанағаттандыратын адамдар әлдеқайда көп болар еді. Бірақ бір кішкентай «бірақ» бар. Бал аллерген екені белгілі. Көбінесе оның қабылданбауы дененің жеке ерекшеліктерімен, сондай-ақ кез келген ара өнімдерімен байланысты. Аллергиясы немесе қарсы көрсетілімдері бар қандай да бір себептермен бал тұтына алмайтын адамдар ше?

Балсыз лимон қосылған су да салмақ жоғалтуға жақсы әсер етеді. Бұл опция денеден майды кетіруге көмектеседі, оны сергітеді, ішек пен асқазанның жұмысын жақсартады. Таңертең аш қарынға лимон қосылған суды ішу ұсынылады. Үшінғажайып сусынды дайындау үшін жарты стакан жылы суды алыңыз, оған жарты қарапайым лимон немесе лаймды сығыңыз. Жаңа шырындарды жасау үшін шырын сыққышты қолданған дұрыс, оның арқасында процесс бірнеше секундқа созылады, ал шырын мөлшері максималды болады. Қажетті әсерге жету үшін мұндай сусыннан кейін кем дегенде бір сағат таңғы астан бас тарту ұсынылады.

Бал мен сірке суы қосылған су

Алма сірке суы тәбетті азайту, денені тазарту және салмақ жоғалту үшін де қолданылады. Кейбіреулер оны таза түрінде немесе жай сумен сұйылтылған түрде аз мөлшерде жақсы көреді. Бірақ бәрібір формуланы қолданған дұрыс - сірке суы, бал, су. Әдістің тиімділігі іс жүзінде дәлелденген. Көптеген адамдар күнделікті аш қарынға бір ас қасықтан бал және алма сірке суы қосылған бір жарым стакан су ішу арқылы қысқа уақыт ішінде салмағын 6-7 келіге азайта алды. Балмен үйлескенде сусынның дәмі жақсырақ және денсаулыққа пайдалы болады.

Арықтауға арналған бал қосылған даршын

Арықтау үшін даршын қолданып көргіңіз келсе, оны жай ғана бал суына қосуға немесе ескі рецептті қолдануға болады. Жарты стакан ыстық суға бір шай қасық даршын мен бал араластырыңыз. Сұйықтықтың сәл салқындағанын күтіңіз және төсекке дейін ішіңіз. Асқазанның бос болғаны жөн, сондықтан кешкі астан кейін бірнеше сағат өткен соң процедураны орындаңыз, әйтпесе дұрыс әсер болмайды. Мұндай препаратты күнделікті ішу ұсынылады, бірақ нәтижеге қол жеткізгеннен кейін оны ұйқыға дейін біраз уақытқа тоқтатыңыз. Таңертең диетада тек бал суын қалдырыңыз, ол зиян келтірмейді, бірақ үйлесімділікті сақтауға көмектеседі.

Бал рецепттері

Бал, лимон және сарымсақ қоспасы үйдегі жастық, сұлулық және денсаулықтың нағыз эликсирі. Мұндай препарат денені тазартады, әрбір жасушаны тамақтандырады, суық тиюге және вирустық ауруларға төзімділікті арттырады. Егер сіз бал, лимон және имбирьді араластырсаңыз, сіз өте тиімді иммуностимуляциялаушы және май жағу агентін аласыз. Бал, лимон және өсімдік майы - тері мен шаштың сұлулығын қамтамасыз ететін үй маскаларының тамаша үйлесімі. Сондай-ақ, балды целлюлитпен және артық салмақпен күресу үшін денені орау үшін қолдануға болады. Көріп отырғаныңыздай, қолдану аясы мен әдістері өте алуан түрлі және барлығы әдемі фигура үшін күресте де, дені сау адам болу ниетінде де тиімді.