Шөптерде салмақ жоғалту - айына 25 кг. Салмақты жоғалтуға арналған шөптер: шолулар, қайнатпалар, рецепттер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Артық салмақпен ауыратын көптеген адамдардың өмірінде олар мақсатқа жету үшін, яғни дене салмағын азайту үшін ең қатаң шараларға дайын болған жағдайлар болды. Сонымен қатар, әр адам әдетте денсаулықтың құнына үйлесімділік қажет емес екенін есте сақтайды, сондықтан олар шөптен арықтауды таңдайды. Айына 25 кг тым көп болуы мүмкін, бірақ тиімді шөп медицинасын қолдана отырып, айтарлықтай нәтижелерге қол жеткізуге болады. Бүгін біз семіздікпен күресуге көмектесетін әртүрлі шөптер мен емдік препараттар туралы сөйлесетін боламыз. Нәтижесінде фитофармациялар беретін ассортиментте шарлау оңайырақ болады.

Бағдарламаның басталуы. Мақсат қойыңыз

Әдемі және сымбатты болғысы келетін әрбір адамның бет-әлпетіндегі бірінші міндеті осы. Ең бастысы, оған қол жеткізуге болады. Бұл ереже қатаң диетаны ұнататындарға және шөптермен салмақ жоғалтуды қалайтындарға қатысты (айына 25 кг - еліктіретін көрсеткіш, бірақ оған жету қиын). Сәттілікке жетуге және бекітуге оңай болатын шағын қадамдардан бастау керек. Мысалы, бір аптада 700 г жоғалту шынайы,қарапайым және қауіпсіз. Бір айда ол 2800 болып шығады, ал 10 айдан кейін сіз айнадағы көрініске таңдана аласыз. Жіңішке фигураға апаратын жолды кішкене қадамдарға бөліп, мақсатқа қарай әрбір қадамды белгілеу арқылы сіз бұл процесті психикалық және физикалық тұрғыдан жеңілдететін боласыз.

Қандай әдістерді қолданасыз

Жоспарлау жеткіліксіз екені анық, сонымен қатар біраз күш салу керек. Дұрыс тамақтануды ұйымдастырусыз айтарлықтай нәтижеге жету мүмкін емес. Сонымен қатар, шөптен арықтау сізге жақсы көмек болады. Айына 25 кг жоғалту қиын ғана емес, сонымен қатар денсаулыққа қауіпті, бірақ дәл сол кезеңде 3-4 кг - дәрігер тағайындаған. Кез келген дәрігер неғұрлым радикалды әдістер денсаулыққа зиянды екенін айтады, сонымен қатар тұрақты нәтиже бермейді. Бір ай бойы аштықта қалудың мағынасы бар ма, сонда сіз түсіргеннің бәрін кейінірек тез алуға болады ма?

Рекордтық уақытта тез арықтаудың жолдары бар ма? Иә, бірақ оларды пайдалану қауіпсіз емес. Бұл қатаң диетаны қажет етеді және оған көмектесу үшін шөптік салмақ жоғалту қосылады (бұл жағдайда айына 25 кг шек емес). Мысалы, сіз протеиндік диетаны пайдалана аласыз, яғни дененің өмірлік белсенділігін сақтауға жұмсалған нәрсені тұтынуға болады - бұл тауықтың төс еті немесе консервіленген тунец болуы мүмкін. Төменде біз салмақ жоғалту процесін айтарлықтай жылдамдататын және жеңілдететін әртүрлі шөптік препараттарды қарастырамыз және олардың ішінде өзіңізге қолайлы нұсқаны таңдай аласыз.

Сіз білуіңіз керек салмақ жоғалтуға арналған шөптер

Біз 25 кг-ға қалай тез арықтауға болатынына тоқталмаймыз. Дәрігерлер сенімді: май тінін бөлу процесі неғұрлым тегіс болса, нәтиже сізде ұзақ уақыт сақталуы ықтимал. Салмақты жоғалтуға көмектесетін көптеген дәрілік шөптер бар. Олардың барлығын бірнеше топқа бөлуге болады. Бұл ретте жақсырақ нәтижеге жету үшін әр топтағы өсімдіктерді қамтитын алымдар пайдаланылады.

Арықтауға арналған шөп түрлері

1. Артық салмақты адамдарды қудалаудың бірінші мәселесі – шамадан тыс тәбет. Адам тоқ болса да, тамақ әкелетін ләззат үшін бірдеңені шайнай береді. Сондықтан тәбетті төмендететін және аштықты басатын шөптер өте танымал. Тізімде бірінші кезекте зығыр тұқымын атап өту керек, спирулина, фикус, анжелика, зефир тамыры және басқалары да тиімді болып саналады.
2. Қоректік заттарды тұтынуды шектеу арқылы біз денені стратегиялық қорларды, атап айтқанда майды пайдалануға итермелейміз. Тиісінше, энергияны тұтыну неғұрлым көп болса, бұл процесс соғұрлым тезірек жүреді. Бұған дәмдеуіштер ықпал етеді: имбирь, куркума және басқалары.
3. Асқорыту жүйесі өте күрделі, тек оның жақсы қалыптасқан жұмысымен ғана салмақ жоғалтудың тиімді бағдарламасы туралы айтуға болады. Сондықтан ас қорыту жолдарының тазартылуына және қалыпты жұмыс істеуіне ықпал ететін шөптерді пайдалану қажет. Бұл ақжелкен, анис, аскөк, шырғанақ қабығы, аскөк.
4. Детологтар айтқандай,салмақ жоғалту үшін сізге күн сайын жақсы орындық қажет. Сондықтан артық салмақтан құтылудың белсенді кезеңінде іш жүргізетін әсері бар шөптерді қолданған жөн. Ол сенна мен шырғанақ, мыңжапырақ және аскөк болуы мүмкін.
5. Холеретикалық және диуретикалық әсері бар шөптер - бұл белгілі жүгері жібекі, одуванчика, пижмы, қырықбуын.
6. Зат алмасу бұзылыстары жиі салмақ қосады. Бұнымен күресуге колтсфут, қалақай, қайың жапырақтары көмектеседі.

Сіз нені білуіңіз керек

Салмақты жоғалтуға арналған халықтық құралдар әрқашан қауіпсіз бола бермейді. Салмақты жоғалтуға арналған шөптер орташа улы болуы мүмкін, сонымен қатар ескеру қажет бірқатар қарсы көрсеткіштерге ие. Диетологтар бұған ерекше мән береді. Сіз тіпті ең зиянсыз инфузияны өлшеусіз, бақылаусыз және жүйесіз қабылдай алмайсыз. Бұл ішектің бұзылуына немесе аллергиялық реакцияларға әкелуі мүмкін. Шынында да, шөптердің үлкен саны артық салмақпен күресуде көмекші болып табылады, бірақ салмақ жоғалту өте баяу жүреді. Бұл схеманы артық салмақпен күресуде қолданатын қыздар айтқандай, сіз күніне 100 г-нан артық салмақ жоғалтасыз, бірақ нәтиже оның тұрақтылығымен қуантады.

Курстың ұзақтығы шөптерді үздіксіз ішуге болады дегенді білдірмейді. Кез келген басқа дәрілер сияқты, олар курстарда қабылдануы керек. Орташа алғанда, олардың ұзақтығы 1,5-2 айды құрайды, содан кейін диетологтар үзіліс жасауды ұсынады, ал сіз курстан өтуге болады.қайталаңыз.

Танымал 5 шөп диетасы

Бұл өте тиімді және тым күрделі емес тұтас жүйе. Ол 5 күнге есептелген, оның барысында шолуларға сәйкес 4-5 кг-нан құтылуға болады. Диеталық мәзір өте қатал (мүмкін, бұл осы схема бойынша салмағын жоғалтатындардың түсініктемелерінде жиі кездесетін жалғыз жағымсыз нүкте), бірақ ол күн сайын өзгереді, сондықтан оның скучно уақыты жоқ. Біз сізге 5 шөп диетасының не екенін айтып береміз. Оны қолдану арқылы әркім тез әрі тиімді салмақ жоғалтуы мүмкін.

Бірінші күн: салмақ жоғалту курсын бастаңыз. Мұны істеу үшін сізге 200 г пісірілген күріш және 5 кесе жасыл шай қажет. Сусынның әсерін күшейту үшін әр кесеге бір шымшым даршын мен шай қасық зімбір қосуды ұмытпаңыз.

Екінші күн қырмызы (5 кесе) қайнатпасынан басталады. Бұл күні ванилин қосылған 500 г майсыз сүзбе жеуге болады.

Үшінші күн ең дәмді. Сізге бал қосылған түймедақ шайын ішу керек (5 кесе) және сұлы ұнын жеу керек, 300 г.

Төртінші күн: диетада – қарақұмық ботқасы (300 г), құнарлы және дәмді. Онымен бірге лимон қосылған Сент-Джон сусласын (5 кесе) ішу керек.

Соңында, бесінші күні алма (1 кг) және итмұрын сорпасы сізді қуантады. Күнделікті әрбір тағамды 5 тағамға бөлу керек.

Монастырлық алым

Біз салмақ жоғалтуға арналған шөптерді қарастыруды жалғастырамыз. Пікірлер, қайнатпалар, рецепттер - мұның бәрі ең тиімді жасау үшін білуіңіз керекмаксималды нәтижеге арналған бағдарлама. Бұл клиникалық сынақтан өткен жалғыз рецепт болса керек. 2013 жылы екі топ жиналды, олар дәрігерлердің жетекшілігімен осындай жинақты қолданды. Сонымен бірге еріктілерді диетаны ұстануға мәжбүрлеген жоқ. Нәтижелері керемет болды: бір айда адамдар жасына, жынысына және денсаулық жағдайына қарамастан 3-тен 10 кг-ға дейін арықтады.

Монастырь жинағының құрамы

Бұл сусын шынымен керемет, сондықтан таңғажайып қасиеттерді салмақ жоғалту үшін шөптер береді. Оны үйде өз бетіңізше жасау үшін қайсысын таңдаған дұрыс, біз қазір айтамыз. Бұл рецепт 19 ғасырдан бері белгілі және бүгінгі күнге дейін өзгеріссіз қалды. Сонымен қатар, барлық шөптер белгілі және қолжетімді.

Тәбетті төмендететін және тәттіге құмарлықты басатын аскөк жемістерін сатып алу керек болады. Екінші ингредиент - одуванчик. Ол денені калиймен қамтамасыз етеді және ас қорытуды жақсартады. Таныс түймедақ ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартуға көмектеседі. Сенна іш жүргізетін әсер арқылы тазартуды қамтамасыз етеді. Жалбыз аштықты азайтуға көмектеседі және ас қорытуды ынталандырады. Келесі компонент - линден гүлдері. Бұл тіндерден артық сұйықтықты кетіретін және гормоналды теңгерімді қалыпқа келтіретін жақсы диуретик. Қара бұлдырықтың гүлдері осы шөптердің қасиеттерін жақсартады және жақсартады. Сонымен қатар, олар эндокриндік жүйенің проблемаларына көмектеседі.

Бұл жинақты қалай пайдалану керек

Дәріханадан әр шөптен бір пакет сатып алып, араластыру керекмазмұны бір пакетте. Енді күнделікті бумен пісіру керек, 500 г қайнаған суға 2 ас қасық. Бір сағатқа жуық тұндырыңыз, күнделікті 2-3 кесе алыңыз. Қабылдау курсы - бір ай, содан кейін үзіліс жасау керек. Көріп отырғаныңыздай, монастырь топтамасында салмақ жоғалтуға арналған түрлі шөптер бар.

Салмақты жоғалтуға арналған шөптер жинағы (рецепттерді компоненттерге жеке төзбеушілік жағдайында өзгертуге болады) көптеген жылдар бойы қолданудың тиімділігін дәлелдеді, бұл мамандардың да, олардың пациенттерінің де пікірлерімен дәлелденді. Енді оны өзіңіз үшін тәжірибеден өткізудің уақыты келді. Дәрігермен кеңесу қажеттілігін ұмытпаңыз.