2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 13:05
Ең дәмді және нәзік жемістердің бірі, әрине, өрік. Біз осы мақалада осы тәтті жемістің пайдалы қасиеттерін қарастырамыз. Жалпы, өрік ағашы өте жылуды жақсы көретін өсімдік, сондықтан ол орта жолақта өспейді. Жемістер шілдеде немесе тіпті тамызда толық піседі. Пайдалы қасиеттері бұрыннан белгілі өрік С витаминіне, темірге, магнийге, фосфорға және адамға қажетті көптеген басқа элементтерге бай. Жемістер жаңа піскен және кептірілген күйде қолданылады. Кейде олардан джем жасалады, джем немесе мармелад жасалады. Қазір дүкендерден өрік шырынын немесе зефирді табу оңай. Алкогольді ұнататындар тәтті өрік шарабы сатып алады.
Өрік. Артықшылықтар
Бұл нәзік жемістер анемиядан зардап шегетін адамдарға көмектеседі (ғылыми тұрғыдан бұл ауру анемия деп аталады), өйткені олар темір сияқты элементтің тасымалдаушысы болып табылады және ол өз кезегінде қан құрамын жақсартады. Анемияға бауыр жеу жақсы деп саналады. Алайда олай емес. Жүз грамм өрік екі жүз грамм бауырды алмастырады. Иә, және оларды жеу әлдеқайда жағымды. Кішкентай балаларға келетін болсақ, оларға жемістерді күштеп салуға болмайды. Балалар әдетте жақсы көредіжеміс шырындарын ішу. Сондықтан олар концентратталған шырындардан ләззат алсын, өйткені олар денеге, әсіресе балаларға жақсырақ және тезірек сіңетіні бұрыннан анықталған. Жүкті әйелдер де сұйықтықты таңдауды қалайды. Жарты стакан шырын күнделікті каротинге деген қажеттілікті қанағаттандырады.
Кептірілген өрік. Артықшылықтар
Кептірілген жемістер барлығына пайдалы. Оның салдарынан зейнеткерлер де қорықпауы мүмкін. Ағза күшейеді, иммунитет көтеріледі. Кептірілген өрікті қайдан сатып алуға болады? Кез келген дерлік супермаркетте сіз кептірілген өріктерді кездестірген шығарсыз. Бұл өрік ағашының ылғалдан таза жемісі! Таңдау кезінде кептірілген өрік түсіне назар аударыңыз - ол табиғи болуы керек.
Өрік дәндері. Артықшылықтар
Бір ғажабы, өрік дәнінің өзі адам ағзасына өте пайдалы. Бірнеше тұқымды кесіп, өзектердің бетінен қабығын алып тастаңыз, оларды жақсылап құрғатыңыз және ұнтақты ұнтақтаңыз. Бұл құралды төрт рет шай қасықтан жаңа сүтпен немесе жылы шаймен қабылдаңыз. Егер сіз созылмалы жөтелмен, бронхитпен немесе трахеитпен ауыратын болсаңыз, жақсартулар көп күттірмейді. Тек асыра алмаңыз!
Таңғажайып өрік. Артықшылықтар
Тізім шексіз сияқты. Мысалы, жүрек-қан тамырлары ауруларында тәтті жемістер керемет әсер етеді. Мұның бәрі калийдің жоғары мөлшеріне байланысты. ми белсенділігіөрік құрамындағы магнийді арттырады. Гипертониялық науқастар бұл жемістерді мүлде жеуге шектелмеуі мүмкін, өйткені олар қан қысымын тез қалыпқа келтіреді. Іш қатудың нәзік мәселесі үшін өрік жұмсартқыш ретінде әрекет етеді, ал өрік шырыны асқазандағы қышқылдықты түзетеді. Сонымен қатар, өрік және кептірілген өрік тамаша диуретиктер болып табылады. Осы нәзік жемістердің пайдасын әрқашан есте сақтаңыз!
Ұсынылған:
Өрік: калория және пайдалы қасиеттері
Регина Дубовицкая біраз уақыт өріктен басқа ештеңе жемегендіктен жақсы арықтады. Бұл жемістердің калория мөлшері төмен, бірақ сонымен бірге олар тез қанықтырады. Және бұл апельсин жемістері керемет дәмді
Фейхоа қалай және қандай ауруларға пайдалы? Фейджоа жемісі: пайдалы қасиеттері, қарсы көрсеткіштері, фотосуреттері және рецепттері. Фейджоа джемі: пайдалы қасиеттері
Бірнеше жыл бұрын қарлығанға ұқсас жидектер дүкен сөрелерінде пайда болғанда, адамдар оларды ұзақ уақыт сатып алудан тартынған. Бірақ, оны түсініп, оны бір рет сынап көргеннен кейін, олар оларды қарапайым жеміс деп санай бастады, оның аты фейджоа. Уақыт өте келе фейджоаның пайдалы екені белгілі болды
Зімбір: әйелдерге арналған пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері. Тұздалған зімбір: пайдалы қасиеттері
Әр елдің зімбірді қолдану дәстүрі бар. Сонымен, өсімдіктің туған жері саналатын Азиядағы мүйізді тамыр көптеген аурулардың әмбебап емі болып табылады. Қытай мен Үндістанда зімбір жеу ұзақ және салауатты өмір сүруге ықпал етеді деп саналады
Қара өрік: ағзаға пайдалы қасиеттері, калориялары, ұсыныстары
Адамдар табиғаттың жомарт сыйларын пайдалануды бұрыннан үйренген. Жемістер мен жидектер дастарханға алғашқылардың бірі болып шықты. Қазіргі уақытта олар жаңа және мұздатылған, консервіленген және кептірілген күйде сақталады. Кептірілген алхоры жемістері қара өрік деп аталады. Өнеркәсіпте жемістердің кейбір сорттары ғана қолданылады. Қара өріктің қандай пайдалы қасиеттері бар? Мақалада дене үшін кептірілген жемістердің оң қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері қарастырылады
Күндер: пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері. Кептірілген құрманың пайдалы қасиеттері
Құрма шығыс тәттісі ғана емес, сонымен қатар дәрумендердің қоймасы. Олар қоректік заттарға бай, сонымен қатар көптеген ауруларға табиғи ем болып табылады