2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Техникалық прогрестің дамуымен адам ағзасы зиянды әсерлерге көбірек ұшырады. Электромагниттік сәулелену, тіпті аз мөлшерде болса да, бас ауруы мен әртүрлі органдардың жұмысында бұзылулар тудыруы мүмкін және барлық тұрмыстық техника, әсіресе теледидар мен компьютер осындай жағымсыз әсер етеді. Бірақ заманауи адам технологиядан толығымен бас тарта алмайды, көптеген адамдар үшін жұмыс дәл онымен байланысты. Ал денсаулықты сақтау үшін электромагниттік сәулеленуден қорғану жолдарын іздеу керек. Біз әсіресе зиянды жабдықпен әрекеттесу уақытын қысқартуға тырысуымыз керек, тұрмыстық техниканы жатын бөлмеден алып тастап, розеткадан өшіруіміз керек. Сонымен қатар, кейбір тағамдар көмектесе алады. Мысалы, ғалымдар электромагниттік сәулеленуге қарсы жасыл шайдың өте тиімді екенін анықтады. Мұның себебі неде?
Электромагниттік сәулеленудің зияны қандай
- тұрмыстық электр құрылғыларының магнит өрістері адамның биоэлектрлік импульстарымен әрекеттеседі және көптеген органдардың қалыпты жұмысын бұзады;
- электромагниттік өрістердің әсерінен гипофиздің белсенділігі айтарлықтай төмендейді -адамның негізгі ішкі секреция безі;
- магниттік өріс маңызды мелатонин гормонының өндірісін басады, ол басқа гормондардың өндірілуіне де әсер етеді;
- адамның көптеген тіндері мен мүшелерінің электрлік импульстарды өткізу қабілеті бар және тұрмыстық техниканың сәулеленуінің әсері жүйке, жүрек-тамыр және бұлшықет жүйелерінің табиғи жұмысын бұзуы мүмкін;
- барлық электр құрылғылары денеде жинақталғанда ауруға әкелетін аздаған сәулелену дозасын шығарады.
Өзіңізді электромагниттік сәулеленуден қалай қорғауға болады
Ғалымдар ұялы телефондарды, микротолқынды пешті, теледидарды және компьютерді денсаулыққа ең зиянды құрылғылар деп таныды. Көптеген адамдар үшін олардан бас тарту мүмкін емес, сондықтан сіз өзіңізді радиациядан қорғау жолдарын табуыңыз керек. Мүмкін болса, электр құрылғыларын жиі өшіріңіз, олардан аулақ болуға тырысыңыз. Қорғаныстың биологиялық әдістері де бар, мысалы, ауаны токсиндерден тазартып, оттегімен байытатын жабық өсімдіктер. Сонымен қатар, құрамында А, С және Е дәрумендері бар және антиоксиданттық қасиеттері бар тағамдарды көбірек жеу керек. Ғалымдар жасыл шайдың электромагниттік сәулеленуге өте жақсы әсер ететінін анықтады. Кеңсе қызметкерлері мен күніне кемінде екі сағат компьютер алдында отыратын адамдарға радиацияны бейтараптандыру үшін осы сусыннан екі кесе ішу ұсынылады.
Көк шайдың ерекшеліктері
Дүние жүзінде шай ең танымал сусын. Көптеген түрлері мен әдістері барсыра қайнату. Жасыл және қара шайдың екеуі бірдей шикізаттан, бірақ әртүрлі әдістермен дайындалады. Жасыл шайдың ерекшелігі ашытудан және ұзақ өңдеуден өтпейді. Сондықтан ол өзінің жасыл түсін сақтайды, шайдың иісі жоқ. Ферменттерді инактивациялау және тотығуды болдырмау үшін жапырақтарды ыстық бумен өңдейді. Осы өңдеудің арқасында көк шай ағзаға қажетті көптеген дәрумендер мен минералдарды сақтайды, сондықтан ол денсаулыққа өте пайдалы.
Көк шайдың пайдасы қандай
- Құрамында 10-нан астам түрлі витаминдер бар, цитрус жемістеріне қарағанда С дәрумені және Е және Р дәрумендері көп. Бұл шайдың антиоксиданттық қасиеттерін түсіндіреді.
- Микроэлементтердің көп мөлшері денсаулыққа да пайдалы. Мысалы, йод эндокриндік жүйенің жұмысын қалыпқа келтіреді, калий - жүрек-тамыр жүйесі. Бұл сондай-ақ жасыл шайдың электромагниттік сәулеленуге қарсы тиімді екенін түсіндіреді: ол әртүрлі органдар мен жүйелердің жұмысын жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар токсиндерді кетіруге көмектеседі.
- Бұл сусын иммунитетті жақсартатын, қатерлі ісіктің алдын алуға және қартаюды бәсеңдетуге көмектесетін антиоксиданттардың бай көзі.
- Басқа өнімдерге қарағанда жасыл шайдың құрамында катехиндер бар - радиацияны бейтараптандыру қабілеті бар заттар. Олар дененің жасушаларын оның әсерінен болатын зақымданудан қорғайды.
Неге жасыл шай электромагниттік сәулеленуден қорғайды
Бұл негізінен оның күшті антиоксиданттық қасиеттеріне байланыстысусын. Оның құрамындағы заттар жасуша регенерациясына және мүшелердің қызметін қалпына келтіруге көмектеседі. Негізгі әсер сәулеленуді және электромагниттік сәулеленудің әсерінен пайда болатын жасушалардағы өзгерістерді бейтараптандыруға қабілетті катехиндерге әсер етеді. Сонымен қатар, жасыл шай тазартқыш әсерге ие және метаболизмді жақсартады. Барлық электромагниттік өрістер эндокриндік жүйенің белсенділігін басады, ал бұл сусынның құрамындағы йодтың көп мөлшері оның жұмысын жақсартады.
Электромагниттік сәулеленуге қарсы жасыл шай өте тиімді және күніне екі кесе сусын тұрмыстық техникадан түсетін радиацияның зиянды әсерін бейтараптайды деген пікір бар.
Технологиясыз қазіргі адам өзінің бар болмысын елестету мүмкін емес, сондықтан оның зиянды әсерінен өзіңізді қалай қорғау керектігін білуіңіз керек. Бұл әсіресе онымен қарым-қатынас уақытын шектей алмайтындар үшін, сондай-ақ кеңседе жұмыс істейтіндер үшін өте маңызды. Жасыл шайдың компьютерлік сәулеленуден қорғайтынын білу электр құрылғыларынан келетін зиянды азайтуға көмектеседі.
Ұсынылған:
Лимон қосылған шай: пайдасы мен зияны. Жүкті және бала емізетін аналарға лимон қосылған шай мүмкін бе? Дәмді шай - рецепт
Сізде «жайлылық» сөзімен қандай байланыс бар? Үлпілдек көрпе, жұмсақ, ыңғайлы орындық, қызықты кітап және - бұл міндетті түрде - лимон қосылған бір кесе ыстық шай. Үйдегі жайлылықтың осы соңғы құрамдас бөлігі туралы сөйлесейік. Ол, әрине, өте дәмді - лимон қосылған шай. Бұл сусынның пайдасы мен зияны осы мақалада талқыланады. Біз шай мен лимонның ағза үшін құнды өнім екеніне сенуші едік, олар міндетті түрде сіздің диетаңызда болуы керек. Бірақ оларды барлығы пайдалана алады ма?
Көк шай - зиянды ма, пайдалы ма? Бетке арналған жасыл шай. Жасыл шай - рецепттер
Мыңжылдықтан астам уақыт бойы қоғам жасыл жапырақты шайды пайдалы қасиеттерінің бай ауқымы үшін жоғары бағалап, жақсы көреді. Бұл көзқарас сізді осы сусынның құрамында пайдалы заттардың шынымен бар-жоғы туралы ойлануға мәжбүр етеді. Біз жасыл шайдың зиянды немесе пайдалы деген сұраққа жауап беруге тырысамыз
Сіз күніне қанша жасыл шай іше аласыз? Жасыл шайдың құрамы, пайдасы мен зияны
Көптеген дәрігерлер кофе мен қою қара шайдан бас тартуға, оның жасыл аналогының пайдасына кеңес береді. Неге бұлай? Бұл шайдың ерекшелігі неде? Бұл шынымен де зиянсыз және тіпті денсаулыққа пайдалы ма? Соңында, негізгі сұрақ: күніне қанша жасыл шай ішуге болады?
Жасыл шай кімге қарсы? Жасыл шай: пайдасы мен зияны
Бүгін біз көк шайға кім қарсы екені туралы айтатын боламыз. Сонымен қатар, ұсынылған мақаладан сіз бұл өнімнің қандай құрамы бар екенін және оның емдік қасиеттерін білесіз
Лимон бальзамы қосылған шай: пайдасы мен зияны. Лимон бальзамы қосылған жасыл шай
Мелисса шайының денсаулыққа қандай пайдасы бар? Лимон бальзамы шайын жиі қолдану ерлерге қандай зиян келтіруі мүмкін?
