2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Өздеріңіз білетіндей, әр халық белгілі бір ерекшеліктерімен, басқалардан ерекшеленетін қайталанбас ерекшеліктерімен танымал. Бұл сондай-ақ көптеген дәстүрлі тағамдары бар ұлттық тағамдар, тағамды дайындау және ұсынудың өзіндік тәсілдері болуы мүмкін. Егер, мысалы, көптеген адамдар француздар, британдықтар, қытайлар және т.б. қалай және нені жеуді қалайтыны туралы түсінікке ие болса, онда американдықтардың гастрономиялық қалауларын анықтауда мәселе болуы мүмкін. Сондықтан мен бұл мақаланы американдықтардың күнделікті не жейтінін білуге, олардың таңғы, түскі және кешкі астарды құрайтын негізгі тағамдарының мысалдарын келтіруге арнағым келеді.
Мүмкіндіктер
Шын мәнінде, американдық асхана қарапайымдылығымен және айтарлықтай жоғары калориялылығымен ерекшеленеді және рецепті ішінара қайта өңделген және жеке өмір салтына бейімделген үнді және қарыз еуропалық, азиялық тағамдардың гибриді болып табылады. Көптеген шетелдіктер 20 ғасырдың ортасынан бастап стереотипті қалыптастырдыамерикандықтар не жейді. Көбісі оларда фаст-фуд культінің дамып келе жатқанына сенімді, яғни жергілікті тұрғындар сататын тағамның зияны туралы ойланбастан McDonald's, пиццериялар мен асханаларда тамақтанады.
Шынымен де, әдеттегі американдықтардың созылмалы жұмысына, өмірінің жылдам қарқынына байланысты үйде теңдестірілген және пайдалы тамақ дайындауға уақыттары жоқ. Оларға ең жақын дәмханада дәмді және тез тойатын нәрсеге тапсырыс беру немесе супермаркеттен жартылай фабрикаттар мен консервілерді сатып алу оңайырақ.
Сондай-ақ, кешкі ас Америка континентіндегі негізгі және ең тығыз тағам болып саналатынын атап өткен жөн, өйткені тек кешке, әдетте, американдық отбасылар жұмыс туралы ойланбай, кешті тыныш өткізуге мүмкіндік алады. жақын адамдармен.
Таңғы асқа олар аз көңіл бөледі, өйткені таңғы ас әзірлеуге қымбат уақыт жұмсау қисынсыз. Түсте асханалар мен мейрамханаларда бизнес-ланчқа тапсырыс беріп, көшеде және көлікте кезекті кофе ішіп жатқан адамдардың кезегін көруге болады.
Егер американдықтардың не жейтінін талдасаңыз, олардың диетасы дұрыс емес екені белгілі болады, өйткені жүгіріп жүргенде жеңіл тағамдар, бутербродтар немесе печенье жеу және асқазанға күнделікті кешкі стресс денсаулыққа теріс әсер етеді, артық салмаққа әкеледі. Қазір, бақытымызға орай, салауатты өмір салтын ұстанатын тенденциялар бүкіл әлемге таралуда, ал америкалықтар, олардың арасында артық салмақ, семіз адамдар көп, тамақтану әдеттерін өзгерту қажеттігін қарастыруда.
Таңғы ас опциялары
Американдықтар таңғы асқа не жейді деген сұраққа жауап бере отырып, сіз Жаңа әлем тұрғындарының арқасында бүкіл әлемге таралатын тез көмірсутекті тағамдардың шексіз санын тізімдей аласыз. Таңертеңгілік асқа арналған ең танымал нұсқалар - сүт қосылған жүгері үлпектері, сэндвичтердің барлық түрлері (осындайлары McDonald's-те сатылады), сары май, бал, джем қосылған тосттар, бекон қосылған ағылшын дәстүрлі жұмыртқасы таңертең көптеген отбасыларда байқалады..
Іс жүзінде кез келген американдық асүйде олардың сүйікті деликатестері – жержаңғақ майы, сондай-ақ әртүрлі толтырғыштары бар сироптар болатыны сөзсіз. Тұрғындардың көпшілігі тәттілер мен ұн өнімдеріне шын жүректен берілген, сондықтан олар үшін норма - таңғы тоқаш, құймақ, құймақ, печенье, торт. Сусындардың ішінде американдық таңғы асқа кофе, сүт немесе жаңа сығылған шырындар (әдетте апельсин) қосылады. Басқа нәрселермен қатар, көптеген адамдар даршын мен ванильді жақсы көреді және олармен тағамдарын толықтырады.
Кешкі ас уақыты
Түскі ас, әйтпесе түскі ас Америкада сағат он бір немесе он екілер шамасында басталады. Бұл тағам үшін денені тез қанықтыратын, жолда тұтынуға ыңғайлы тағамдарға артықшылық беру әдетке айналған.
Американдықтардың түскі асқа не жейтініне бірнеше нұсқа бар. Негізінен, бұл бірдей бутербродтар, роллдар, тефтели бар гамбургерлер, көкөністер мен ірімшіктер және тағы бір стақан ыстық кофе. Немесе олар пиццаның бір тілімін жей аладыкола, «Цезарь» сияқты салат, кәдімгі картоп пюресі немесе шұжық пен бұршақ қосылған күріш, жаңғақ қосылған йогурт немесе тіпті печенье пакеті. Күндізгі уақытта жеңіл тағамдар танымал барлар, жемістер, тәттілер, қайтадан кофе түрінде де дайындалады.
Сүйікті тағам – кешкі ас
Америкада кешкі асқа көбірек мән беріледі. Американдықтардың кешкі асқа не жейтінін анықтауға тырысайық. Бұл кезде олардың отбасы дастарханы алуан түрлі. Олар негізінен ет пісіреді, стейктерді грильдеуді жөн көреді. Құс та танымал: Америкада болмаса, оны толтырудың барлық түрлері бар дәмді күркетауықтың дәмін қай жерде көруге болады? Ал тауықтың аяқтары, қанаттары, кесектері туралы айта алмайсыз, өйткені жергілікті тұрғындардың тауық етіне деген сүйіспеншілігі бұрыннан белгілі.
Америкалықтар гарнирлерге немқұрайлы қарайды, жарма жиі олардың абдырап қалуына себепші болады. Көкөністермен күріш, спагетти, бұршақ немесе бұршақ, саңырауқұлақ және, әрине, картоп құтқаруға келеді. Айтпақшы, олар тағамға арналған тұздықты таңдауға өте сезімтал. Егер біздің майонезіміз әмбебап тағамдық қоспа ретінде қызмет етсе, онда оларда белгілі бір өнімдер үшін таңдалған таңғыштар, кетчуптер бар: табаско, соя, терияки, ірімшік, татар, қыша және т.б. Кешкі асқа олар сорпалардан бас тартпайды, бұл, әрине, әйгілі борщ, қырыққабат сорпасы және басқаларымен бірдей емес. Америка континентінде ғасырлар бойы өсіп келе жатқан және жергілікті тұрғындардың ыстық ықыласына бөленген атақты өнім – жүгері туралы айтпай кету мүмкін емес. Оны шикі күйінде де, сары май қосып қайнатып та жейдіпопкорн түрінде және жүгері ұнынан дәмді торттар пісіріледі.
Тәтті болады ма?
Тәтті тағамдарсыз сәтті кешкі ас деген не? Таңдаулылары - пудинг, алма немесе асқабақ бәліштері, балмұздақ, сүзбе тағамдары, кекстер, шоколад, мармелад, әйгілі шоколадты печенье және т.б. Олар әдетте бір стақан шырын, сүт, какао немесе кофемен бірге жейді.
Уақыт болмаса немесе тамақ әзірлеуге жалқау болса
Бір қызығы, американдықтар тамақты өз бетімен пісіру мүмкіндігіне қарамастан, үйде тамаққа тапсырыс беруді әлдеқашан таңдап алған және жалғастырып жатыр. Бұл қызмет олардың бос уақытын пеште босқа өткізбеуге, сонымен қатар дәмді тамақтанатынына сенімді болуға мүмкіндік береді. Американдықтар тамақтанатын көптеген жақсы мекемелер бар. Онда кафелер, мейрамханалар, пиццериялар, спорт барлар сирек бос қалады, өйткені көптеген адамдар кештерін оларда жақсы серіктестік, музыка және дәмді тағаммен өткізеді. Жақында көбісі азиялық тағамдарды таңдайды, өйткені ол ащы, хош иісті және нәрлі. Америкада суши, ролл, кеспе, мисо сорпасы, теңіз өнімдері бар күріш үнемі жоғары сұранысқа ие. Мексикалық буррито, чили, фажита да ұзақ уақыт бойы Америка континентінің тұрғындарының диетасының бөлігі болды.
Қорытынды
Америкалықтар пайдалы тағамнан алыс жейтін сияқты көрінуі мүмкін. Бұл рас, олардың тағамының барлығы дерлік не өте тәтті, не ащы, майға қуырылған, бірақ сонымен бірге өте дәмді. Жалпы, Америка елдеріне барған көптеген адамдар тамақтарына риза болды. Мұны түсінуге тырысқан жөноны жергілікті тұрғындар жоғары бағалайды.
Ұсынылған:
Кешкі асқа арналған дастархан. Кешкі асқа дастархан жаю ережелері
Мысалы, жексенбінің кешінде барлығы бірге жиналу қандай жақсы! Сондықтан, отбасы мүшелерін немесе достарын күту кезінде кешкі асқа дастархан қандай болуы керек екенін білу пайдалы болады
Таңғы ас, түскі және кешкі асқа арналған ыстық бутербродтар
Егер маңызды нәрсе пісіруге уақыт немесе ниет жеткіліксіз болса, ыстық бутербродтар көмекке келеді. Бұл таңғы ас, түскі және кешкі ас үшін тамаша нұсқа. Сонымен қатар, олар жұмыста жеңіл тамақ немесе жақсы тамақтану мүмкіндігі болмаған кезде кез келген басқа жағдай үшін өте қолайлы. Ыстық сэндвичтерге арналған көптеген рецепттер бар
Сұлы сұлы печеньесі – таңғы ас, түскі және кешкі асқа жарамды
Сұлы қосылған сұлы печеньесін ересектер ғана емес, балалар да жақсы көреді. Бұл нұсқаның басқа өнімдерге ұқсамайтын ерекше дәмі бар. Дәл осы үшін мұндай печеньелер жақсы көреді
Дұрыс тамақтану арқылы таңғы, түскі және кешкі асқа не жеген дұрыс? Дәмді және пайдалы тағамға арналған рецепттер
Тамақтарды дәмді және пайдалы ету үшін оларды алдын ала жоспарлау керек. Таңғы асқа, түскі асқа және кешкі асқа артық салмақ түсірмеу және фигураны сақтау үшін не жеген дұрыс? Сонымен қатар, диета дұрыс тамақтану принциптеріне ғана емес, сонымен қатар жеке қажеттіліктер мен артықшылықтарға сәйкес келуі керек
Дұрыс тамақтану: шолулар. Дұрыс тамақтану бағдарламасы. Дұрыс таңғы ас, түскі және кешкі ас
Дұрыс тамақтану бағдарламасы – салауатты өмір салтын ұстанғысы келетіндер үшін таптырмас дүние. Теңгерімді тамақтану өзіңізді жақсы сезінуге, сергек, белсенді және көңілді болуға мүмкіндік береді. Бұл мақалада дұрыс тамақтанудың негізгі принциптері сипатталады. Олардың соңынан еріп, сіз көп ұзамай күш пен күш-қуаттың көтерілуін сезінесіз