Кептірілген өрік, қара өрік, омыртқаға арналған інжір: рецепт, қабылдау ережелері, дәрігерлердің пікірлері

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Дәрілер, мануальды терапия, жаттығу терапиясы, омыртқаны қалпына келтіру үшін әртүрлі инъекциялар қолданылады. Бұл әдістерден басқа, оны нығайтудың табиғи және дәмді тәсілі бар. Омыртқаға арналған кептірілген өрік, қара өрік, інжір күнделікті қабылдау арқылы оның жағдайын жақсартуға көмектеседі. Мақалада осы кептірілген жемістердің оң әсері, оларды дайындау және қабылдау ерекшеліктері қарастырылады.

Кептірілген өріктің пайдасы

Құрамында кептірілген өрік құрамында: органикалық қышқылдар, В5 витамині, А, микро және макроэлементтер (кальций, фосфор, темір, калий), каротин. Жеміс қоректік заттардың қоймасы деп аталады.

Кептірілген өрік табиғи жолмен алынады: олар күнде кебеді. Ең шипалы өнім қанық түсті емес, табиғиға жақынырақ түсі бар өнім.

Калий,кептірілген өрік құрамында бар, жүрек пен қан тамырларының денсаулығына пайдалы. Оған қоса, иммунитетті көтеріп, суық тию кезінде температураны тез түсіреді.

Ретаға жемістерді қосу гормоналды бұзылулардан зардап шегетін әрбір адамға қажет. Кептірілген өрік уролития шабуылдарымен күресуге көмектеседі. Ол организмнен токсиндерді ғана емес, ауыр металдардың тұздарын да кетіреді.

Қара өріктің пайдалы қасиеттері

Қара өрік құрамында: A, C, E, K, B дәрумендері, микро және макроэлементтер (кальций, магний, фосфор, темір, мырыш, натрий).

Қара өрік көбінесе іш қатудың алдын алу және ас қорыту жүйесін қалыпқа келтіру үшін қолданылады.

Кептірілген қара өрікті бауыр мен бүйрекке пайдалы дәрі дайындауға болады. Қара өрік ревматикалық аурулар мен атеросклерозға пайдалы. Олар тұрақты пайдалану арқылы қан қысымын қалыпқа келтіреді. Қара өріктегі К дәруменінің жоғары мөлшері қан тамырларының қабырғаларын нығайтады және жүйке жүйесі мен жүректің жұмысын қалыпқа келтіреді. Ол сондай-ақ омыртқаның денсаулығын жақсартады.

Қара өрік ұзаққа созылған аурудан кейін ағзаны қалпына келтіреді, сонымен қатар иммундық жүйені нығайтады.

Інжірдің денсаулыққа пайдасы

Інжірде иммунитеті әлсіреген адамдарға қажет өсімдік қанттары көп. Оның құрамында магний, кальций және фосфор, В және С дәрумендері көп.

Інжір ауыр дертке шалдыққан адамдар мен олардың денесі үшін таптырмас.әлсіреген. Құрамындағы микроэлементтер жүрек жұмысын жақсартады, жүйке жүйесін нығайтады және ағзадан холестеринді кетіреді.

Інжір денені жасартуға көмектеседі және қатерлі ісік ауруының алдын алады. Қалқанша безінің жұмысын жақсартады.

Кептірілген інжір ішектегі паразиттерді кетіруге көмектеседі. Көбінесе жемістер халықтық медицинада бронхитті емдеуде қолданылады.

Інжірді қарт адамдар үнемі жеуі керек, өйткені оның құрамындағы органикалық қанттар олардың өміршеңдігін сақтай алады және жасқа байланысты аурулардың дамуын болдырмайды.

Жеміс қара және ашық. Ашық түсті інжір ең пайдалы болып саналады. Оларда ақ жабын көрінеді, ол бетінде пайда болған кептірілген қантты құрайды. Көбісі оны көгеру деп қателеседі, бірақ бұл мүлдем дұрыс емес.

Кептірілген жемістердің артықшылығы неде

Омыртқаға кептірілген өрік, қара өрік, інжір алудың пайдасы зор. Кептірілген жемістерде пайдалы қанттар бар: фруктоза және глюкоза. Олардың калориясының жоғарылауы қысқа мерзімде күшті қалпына келтіреді. Кептірілген өрік, қара өрік және інжірді күнделікті тұтыну мыналарға ықпал етеді:

• омыртқааралық дискілерді, соның ішінде омыртқа бағанасын нығайту;
• омыртқаларды табиғи орынға қайтару, бұл қолмен емдеуге тамаша балама;
• омыртқааралық диск тіндерінің серпімділігі және серпімділігі.

Кептірілген өрік негізіндегі құралдар,омыртқаға арналған қара өрік және інжір - олимпиадашыларға арналған рецепт. Оның көмегімен олар қарқынды физикалық күш салудан кейін қалпына келеді.

Қарсы рецептер

Пікірлерге сәйкес, омыртқа үшін кептірілген өрік, інжір, қара өрік дұрыс таңдалуы керек. Жемістер ең жақсы қараңғы, жағымсыз және шөгілген сатып алынады. Кептірілген жемістердің ашық түсі сату алдында күкірт диоксидімен өңделгенін көрсетеді. Ол ағзадан жуылмайды, онда жиналып, аллергияға әкеледі. Сондықтан жылтыр жемістерді емдік рецепт үшін таңдауға болмайды.

Күн сайын ұйықтар алдында науқас тамақтануы керек:

• інжір жемісі - 1 дана;
• қара өрік - 1 дана;
• кептірілген өрік жемістері - 5 дана

Емдеу курсы 1,5 ай. Дәл осы рецептті Олимпиадалық спортшылар сыйға тартты. Ұйықтар алдында жеміс жеген дұрыс. Спортшылар қатты және ұзақ жаттығулардан кейін өнімнің көмегімен күшті қалпына келтіреді.

Омыртқаның тағы бір рецепті бар - кептірілген өрік, қара өрік, бал қосылған інжір. Бұл тиімдірек ем.

Қоспаның рецепті - осы 3 кептірілген жемісті араластыру. Ол үшін сізге қажет:

1. Інжір - 300г
2. Қара өрік - 300г
3. Кептірілген өрік - 300гр
4. Табиғи бал.

Барлық ингредиенттер ұсақталып, блендермен араластырылады. Бал қоспаға ерекше дәм береді, сонымен қатар қажетті консистенцияны береді. Массаны тоңазытқышта сақтаған дұрыс.

Қалайомыртқа үшін қара өрік, кептірілген өрік, інжір алу керек пе? Қоспа 1-2 ас қасықта тұтынылады. күніне қасықтар, мұны ұйықтар алдында жасаған дұрыс. Терапия курсы кемінде 1,5 айға созылуы керек.

Емдік таблеткалар кейде емдеу үшін қолданылады. Бұл әрекетті орындау үшін сізге келесі компоненттер қажет:

• кептірілген өрік және құрма әрқайсысы 150 г;
• інжір мен қара өрік әрқайсысы 100 г;
• 4 ас қасық. бал қасықтары;
• жаңғақ - 50г;
• 3 ас қасық. күнжіт қасықтары;
• бадам - 100 г;
• жаңғақ - 50 г.

Пісіру әдісі келесі қадамдардан тұрады:

1. Кептірілген жемістер буға пісіріледі, жаңғақтар ұсақталады. Оның аз мөлшері драже толтыру үшін қалдырылады.
2. Қоспаға бал қосып, жақсылап араластырыңыз.
3. Шарлар массадан домалақталады, ортасына гайка қойылады.
4. Пішінді дражелерді күнжіт дәндерімен орау керек.

Алынған шарлар дәмі жағынан кондитерлік өнімдерден кем түспейді. Күніне 3-4 таблеткадан жеу ұсынылады. Бұл физикалық төзімділікті арттыруға, ақыл-ой қабілеттерін жақсартуға көмектеседі және әртүрлі аурулардың тамаша профилактикасы ретінде қызмет етеді.

Қарсы көрсетілімдер

Кез келген өнім сияқты бұл өнімде шектеулер бар. Омыртқа үшін кептірілген өрік, қара өрік, інжірге қарсы көрсетілімдер мыналарды қамтиды:

• тұз алмасуының бұзылуы;
• бүйрек ауруы;
• энтерит;
• қант диабеті;
• панкреатит;
• асқазанның ойық жарасы;
• ауыр ішек аурулары;
• кез келген кептірілген жемістерге аллергиялық реакция.

Тіпті дені сау адам да зат алмасуды бұзбау үшін күніне 10-нан көп жеміс жеу керек. Олардың құрамында қандағы глюкоза деңгейін жоғарылататын көп көмірсулар бар.

Сарапшылардың пікірі

Дәрігерлердің айтуы бойынша омыртқаға інжір, кептірілген өрік және қара өрік жақсы әсер етеді. Олар пациенттердің өнімдерде пайдалы заттар көп деген пікірімен келіседі.

Мамандар егер адам ауыр дертке шалдыққан болса, тек кептірілген жемістердің өзі емделмейтінін алға тартады. Диагноз қою және күрделі терапияны тағайындау үшін дәрігермен тікелей байланысу керек.

Қорытынды

Егер адам мезгіл-мезгіл белі ауырса, әсіресе спортпен шұғылданғаннан кейін, бірақ оның ауыр патологиясы болмаса, інжір, кептірілген өрік және қара өрік ерекше пайдалы болады.

Кептірілген жемістер омыртқа аралық дискілерді нығайтуға көмектеседі, омыртқалардың тінін серпімді етеді. Жемістердің әсерінен олар мойынсұнғыш болып, тез орнына түседі және оларда деструктивті процестер азырақ дамиды.