2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Күн сайын таңертең жұмысқа, оқуға немесе басқа да маңызды істерге асығамыз, ал таңғы асты дәмді әрі дәмді ішуге уақыт өте аз. Кейде мұны дерлік жолда істеуге тура келеді. Бірақ таңғы ас - бұл күні бойына қуат пен күштің заряды, сондықтан оны елемеуге болмайды.
Технология ғажайыбы – микротолқынды пештің арқасында нағыз дәмді тез пісіруге болады. Біреу онда тамақ дайындаудың зиянды және тіпті қауіпті екеніне сендірсе, басқалары, керісінше, мұның бәрі миф екенін атап өтеді. Біз бұл шайқастарға бармаймыз, тек микротолқынды пеште таңғажайып таңғы асқа арналған рецепттерді ұсынамыз.
Бес минутта сұрау
Бұл пирог француз асханасына жатады, сондықтан оның барлық тағамдары сияқты оны әзірлеуге көп уақыт кетеді. Бірақ микротолқынды пеште оны бес минутта жасауға болады.
Ол үшін арнайы ыдыста бір жұмыртқаны бір ас қасық сүт, бір кесек жұмсақ сары май, тұз жәнебұрыш. Осының барлығын тегіс болғанша шайқаңыз, сұйыққа майдалап туралған шие қызанағын (3-4 дана), ақ нанды (туралған кесектің төрттен бірі), үгітілген ірімшік пен көк шөптерді қосыңыз.
Контейнерді пешке максималды қуатпен 1,5 минутқа жұмыртқа консистенциясы кремге ұқсағанша жібереміз. Шын мәнінде, бәрі - микротолқынды пештегі таңғы ас дайын! Тамақты кишке жасыл пияз сеуіп бастауға болады.
Пашталған жұмыртқа
Бұл технологияны пайдаланып жұмыртқа пісіру өте қиын, бірақ біз үшін емес. Бұл микротолқынды пештегі таңғы ас мейрамхана сияқты жақсы.
Шұңғыл ыдысқа қайнаған су құйып, аздап тұздап, аздап алма сірке суын қосыңыз. Жұмыртқаны суға сындырып, тез пешке 2,5-3 минут қоямыз. Барлығын кешіктірмей жасау маңызды, сондықтан микротолқынды пешті алдын ала ашып, оны қажетті уақыт пен температураға (максималды) орнатқан дұрыс.
Жұмыртқа піскеннен кейін оны саңылаулары бар қасықпен ұстап, артық су ағып кетуі үшін оны майлыққа (дәл ойық қасықтың ішіне) саламыз. Осы уақытта нанды тостерде қуырыңыз, ол қуырылғаннан кейін сүзбе ірімшігімен майланып, табаққа салыңыз. Біз пісірілген жұмыртқаны тостқа саламыз және шанышқы мен пышақпен қаруланып, бұл дәмді дәмдеңіз.
Ошталған жұмыртқа
Микротолқынды пеште жұмыртқасы жоқ таңғы ас таңғы ас емес. Бірақ сіз оны соншалықты қарапайым дайындаған жоқсыз.
Бірнеше жұмыртқаны ыдысқа жарып, тұз қосып, жақсылап шайқаңыз. Контейнерді микротолқынды пешке 30 секундқа жіберіңіз, содан кейін мұқият араластырыңыз және пешке тағы жарты минутқа қойыңыз. Мұның бәрі,микротолқынды пештегі ең жылдам таңғы ас. Жұмыртқаларды тарелкаға немесе тостқа араластырып, үстіне көкөністерді салып, итеріңіз.
Ірімшік пен бұрыш омлеті
Бұл микротолқынды пешке арналған таңғы ас рецепті де өте оңай. Үлкен терең шыныаяққа екі жұмыртқаны сындырып, екі ас қасық сүт, туралған болгар бұрышы және бір шымшым тұз қосыңыз. Араластырыңыз және пешке максималды қуатпен 30 секундқа жіберіңіз. Содан кейін қайтадан араластырыңыз, үгітілген ірімшік себіңіз және омлет көтерілгенше микротолқынды пешке шамамен бір минутқа қайтадан қойыңыз. Керемет тәбет!
Болгар бұрыш омлеті
Таңғы астың бұл түрі жақсы, өйткені сіз таңғы асты ол дайындалған ыдыспен бірге ішесіз. Өйткені, бұл контейнер болгар бұрышы.
Мұны істеу үшін біз үлкен бұрыштарды аламыз және оларды ұзындығы бойынша екіге бөлеміз, тұқымдар мен тамырларды алып тастаймыз, осылайша біз екі терең қайықпен аяқталамыз. Жұмыртқаны тұз, хош иісті бұрыш, ветчина және шөптердің тілімдерімен шайқаңыз, содан кейін алынған қайықтарға құйыңыз. Біз оны микротолқынды пешке 5-6 минут қоямыз, содан кейін біз қарапайым аспаздық ләззат аламыз.
Жаңғақ қосылған ащы сұлы жармасы
Егер сіз дәнді дақылдарды жақсы көретін болсаңыз және жұмыртқаға қатысты барлық нәрсе сізді тым қанағаттандыратын болса, онда бұл 5 минуттық микротолқынды пештегі таңғы ас рецепті сіздің гастрономиялық тәуелділіктеріңізге тамаша сәйкес келеді.
Шұңғыл ыдысқа бір стақан су, жарты стакан сұлы жармасы, екі ас қасық қант, қалауыңыз бойынша туралған жаңғақ, аздап даршын және бір шымшым тұз құйыңыз. Мұқият араластырып, пешке 2,5 минутқа қойыңыз. Егер ботқаол сулы болады, оны ішінде тағы бірнеше секунд ұстай аласыз.
Қытырлақ Бекон
Беконды жарнамадағыдай қытырлақ ету үшін майға ұзақ қуырудың қажеті жоқ. Микротолқынды пешті де пайдалануға болады. Мұны істеу үшін біз шай жұбын және бұрын тұзбен жағылған бекон немесе шикі төс етінің кесектерін аламыз. Біз кесектерді саптыаяқтың шеттеріне іліп, пешке екі минут қоямыз. Май табақшаға ағып кетеді, ал бекон қалаған қытырлақ қыртысымен шығады. Ол пісіріп жатқанда, тістеріңізді тазалауға немесе әлеуметтік желіні шарлауға болады.
Шоколадты кекс
Микротолқынды пештегі таңғы ас шоколад пен тәтті болуы мүмкін. Сонымен қатар, шоколад сергектік пен қуат береді, көңіл-күйді жақсартады және керемет дәм береді.
Кружкада ширек кесе тұтас бидай ұнын бір шымшым тұз және ас содасын араластырыңыз. Жұмыртқа, аздап ванилин және үйеңкі сиропының қасық қосыңыз. Егер ол жоқ болса, бал немесе джем жасайды. Араластырыңыз, үгітілген шоколадпен дәмдеңіз (ас қасық) және пешке 1,5 минутқа жіберіңіз. Тортты қызарту үшін оны біркелкі қыздыру функциясы арқылы микротолқынды пеште тағы 30 секунд пісіруге болады.
Кофе торты
Егер сіз күнде таңертең тұруға қиналсаңыз және сізде мүлде қуат жоқ деп ойласаңыз, онда кофе тоқаш сізді оятып, бірнеше минутта барлық түрлі тағамдарды пісіруге мүмкіндік береді. Өйткені, бұл микротолқынды пештегі қуаттандыратын және қарапайым таңғы ас.
Үш ас қасық ұн, бір шай қасық еритін кофе, екі ас қасық какао араластырыңызұнтақ, бір шымшым қопсытқыш ұнтақ және кружка қалауы бойынша қант. Жұмыртқа, екі ас қасық сүт және өсімдік майын қосып, барлығын көзбен ванилинмен дәмдеңіз. Біртекті масса пайда болғанша араластырыңыз және бұрын өсімдік майымен майланған кең шыныаяққа құйыңыз. Ең жоғары параметрде 1,5 минут және кофе торты ішуге дайын.
Классикалық сүзбе кастрөлі
Оны дайындау үшін кірістірілген клапаны бар қақпағы бар микротолқынды пешке арналған арнайы пішін қажет. Біз оған таңертеңгі тәтті тағамның барлық ингредиенттерін илейміз.
Майланған ыдысқа екі жұмыртқаны жарып, 2-3 ас қасық қант пен бір шымшым тұз қосыңыз. Ақ түйіршіктер ерігенше шайқаңыз. Содан кейін 350 грамм майлы сүзбе, бір стақан жарма мен ванилиннің үштен бірін қосыңыз. Араластырудан кейін «қамыр» біртекті болған кезде, контейнерді қақпақпен жабыңыз және клапанды ашыңыз. Құрылғының максималды қуатымен толық піскенше 5-6 минут дәмді пісіріңіз.
Банан пудингі
Бұл таңғажайып жылдам таңғы ас ғана емес, сонымен қатар түстен кейінгі тамаша тағамдар болуы мүмкін. Піскен бананды шанышқымен пюре күйіне дейін езіп, оған бір жұмыртқа, бір ас қасық сүт, 1,5 ас қасық қант және аздап еріген сары май қосыңыз. Араластырып, үш ас қасық ұн мен аздап қопсытқышты қосыңыз. Пісіруге арналған пішіндерді (кішкентай табақтар) өсімдік майымен майлаңыз, оларға «қамырды» құйыңыз және дайындығына байланысты пешке 3-4 минут қойыңыз. кеуекті пудингнәзік дәм, аз адам бейжай қалдырады.
Хачапури дерлік
Әрине, классикалық хачапуриді бес минутта жасауға болмайды. Бірақ оның жеңіл нұсқасы әбден мүмкін.
Ол үшін жалпақ армян лавашын алып, қайшымен төрт бөлікке кесіңіз. Лаваштың бірінші қабатына орташа қатты ірімшіктің жұқа пластмассаларын саламыз, екінші қабатын ерітілген ірімшікпен майлап, шөптерді себеміз, үшінші қабатпен жабамыз, оны қайтадан пластикпен жабамыз және хачапуриді соңғы бөлікпен жабамыз. пита наны. Жоғарыдан сұлулық үшін кетчуппен аздап майлауға болады. Қуырудың қандай дәрежесіне байланысты ыдысты микротолқынды пешке 3-5 минутқа жібереміз. Үш минут - дерлік хачапури жұмсақ болады, бес минут - қытырлақ және сынғыш болады.
Тауық суфле
Тауық еті болса да таңғы асқа ет қажет ететіндер жоғарыда аталған тәттілердің барлығына қарағанда тамақ әзірлеуге біраз уақыт жұмсауы керек. Бұл суфле пісіруге 10 минуттай уақыт кетеді. Бірақ дайындық бір-екі минутты алады, сондықтан таңғы ас микротолқынды пеште айналып жатқанда, душ қабылдауға немесе жаттығуға болады.
100 грамм тартылған тауық еті (ерітілген), бір жұмыртқаның ақуызы, 50 грамм майсыз сүзбе және дәміне қарай тұз бен бұрыш қосылған. Біз біртекті массаға дейін контейнердің мазмұнына кедергі келтіреміз, содан кейін оны сорғыштың астындағы микротолқынды пешке он минутқа жібереміз. Осыдан кейін біз шөптермен және тіпті майдалап үгітілген ірімшікпен хош иістендірілген дәмді тағамнан ләззат аламыз.
Есіңізде болсын, фаршты кешке тоңазытқышта қалдыруға немесе таңертең ерітуге болады, өйткені бір микротолқынды пеште 100 грамм бір-екіде ериді.сәттер.
Көріп отырғаныңыздай, таңғы асты микротолқынды пеште пісіру өте оңай. Күрделі тағамдарды аз уақытта жасауға болатын сияқты. Шамамен бес минут - және ыстық тәбетті тағам үстеліңізде. Және қандай әртүрлілік - омлеттер, кекстер, жармалар, пудингтер, кастрюльдер және тіпті ет суфлелері. Кез келген адам өзіне ұнайтын нәрсені табады. Біздің таңдауымыз сізді таңғы асқа микротолқынды пеште не пісіру керектігі туралы ойлармен мазаламауға мүмкіндік береді деп үміттенеміз.
Ұсынылған:
Дәмді, пайдалы және теңдестірілген таңғы ас - рецепттер, мүмкіндіктер және шолулар
Таңғы ас – жұмыстағы қарбалас күн алдында батареяңызды зарядтауға арналған күннің бірінші және ең маңызды тамағы. Оны жүйелі түрде қабылдамау семіздік, жүрек-қан тамырлары аурулары, асқазан-ішек жолдарының патологиялары және басқа да денсаулық проблемалары қаупінің жоғарылауына әкеледі. Сондықтан күнделікті таңертең дәмді, пайдалы және теңдестірілген таңғы ас сіздің үстеліңізде болуы өте маңызды. Және оны неден және қалай дайындау керек, бүгінгі мақалада сипатталады
Дәмді жеңіл таңғы ас: рецепттер, пісіру мүмкіндіктері және шолулар
Адам күнде таңертең тұрып таңғы асқа барады. Барлығы, бәлкім, күн сайын таңертең ерте жұмыртқа немесе сол сияқтыларды жеуден шаршаған болар. Адамдар әрқашан әртүрлілікті қалайды. Және оны қалай ұйымдастыруға болады?
Дәмді жылдам таңғы ас. Күнделікті таңғы ас: рецепттер
Отбасы мүшелеріңізге қандай дәмді жылдам таңғы ас әзірлеуге болатынын білесіз бе? Жоқ па? Сонда бұл мақала сізге көмектеседі
Ер адамға арналған таңғы ас: дәмді және пайдалы таңғы ас
Таңғы ас – ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті жетіспейтін энергияны толтыруға мүмкіндік беретін ең ерте тағам. Ол дәмді, қоректік және оңай сіңімді болуы керек. Бүгінгі жазба сізге ер адамға таңғы асқа не дайындау керектігін және оны қалай дұрыс жасау керектігін айтады
Дәстүрлі орыс таңғы ас. Дәмді және пайдалы таңғы ас: күнделікті рецепттер
Ресей - бұрыннан қалыптасқан аспаздық дәстүрлері бар көпұлтты ел. Ежелден жергілікті тұрғындар егіншілікпен және егіншілікпен айналысады, яғни көкөністер, жемістер, жидектер, дәнді дақылдар, ет және сүт өнімдері дастарханнан үздіксіз болды. Өйткені олардың диетасы әрқашан әртүрлі болды. Таңертең олар әдетте жармалардың, құймақтардың, құймақтардың, тұшпаралардың және сүзбе кастрюльдерінің барлық түрлерін пайдаланды. Бүгінгі мақалада күнделікті дәмді таңғы ас үшін ең танымал рецепттер бар