Дареяға банан ішуге бола ма?

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Әр адам өмірінде кем дегенде бір рет асқазан ауруымен ауырады. Бұл мәселе үйден тыс кезде жиі кездеседі.

Мәселе сипаттамасы

Диарея немесе басқаша айтқанда, нәжіс кез келген адамда болуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз белгілі бір диетаны ұстануыңыз керек. Оның маңызды бөлігі сұйықтық болып табылады, өйткені дегидратация орын алады. Судан басқа, күшті қара шай, алма шырыны, сорпаны ішуге болады. Кез келген сұйық тағам денені жүктемейді, бірақ сонымен бірге қоректік заттар әлі де түседі. Асқазаныңыз ауырса, қатты тағамнан не жеуге болады?

Ағзаға түскен кез келген тағам, ең алдымен, тітіркенген ішектерді тыныштандыруы керек. Көбінесе пісірілген күрішті жеу ұсынылады. Ол көп мөлшерде іш қатуды тудыруы мүмкін талшыққа бай, бірақ диареяда бұл ішек жұмысын қалыпқа келтірудің ең жақсы құралы. Қатты пісірілген жұмыртқаны крекер немесе нанмен бірге жеуге болады, бірақ бұл кезеңде майонез немесе басқа соустарды тағамға қосуға болмайды. Пектиндерге бай жемістерді қоспағанда, диетадан жемістерді алып тастау керек. Бананды диареяға қолдануға болады ма деген сұрақ туындайды. Оларды қаншалықты жиі пайдалана аламын?

Диареясы бар бананға боладыбалақай?

Банан ішек ауруы немесе улану кезінде ағзаға қажетті дәрумендер мен минералдарға бай. Бұл жемістің талшықты құрылымы асқазанға пайдалы. Банан тағы нелерге бай? Құрамында:

• В, С, Е, К витаминдері.
• Калий.
• Магний.
• Кальций.
• Натрий.
• Мырыш.
• Үтік.
• Фтор.
• Фосфор.
• Каротин.

Іш өтуі бар банан ағзаға қажет. Өйткені, ол микроэлементтерге бай. Ішектің бұзылуы процесінде барлық осы элементтер мен минералдар біздің денемізден жуылады. Сондықтан мұндай кезеңде бұл жемісті жеуге тұрарлық. Сондай-ақ, бұл жемісті спортшылар күші мен қуатын қалпына келтіру үшін жиі тұтынады. Егде жастағы адамдар мен балалар диареямен ауыратын банандарды одан да жиі жеуге болады. Калийдің жоғары мазмұны жүрек бұлшықетін күшейтетіндіктен, ас қорыту жолдарының, бауыр мен бүйректің проблемаларына көмектеседі. Дегенмен, диареямен бірге жейтін банандардың көп мөлшері зиянды болуы мүмкін. Барлығы сияқты, мұнда өлшемді білу керек. Артық тамақтану денеңізге де әсер етуі мүмкін.

Дұрыс жеміс таңдау

Бананды дұрыс таңдау өте маңызды. Біркелкі алтын түс жемістің қоректік заттарға бай екенін көрсетеді. Терідегі қара тері немесе көп мөлшердегі ұсақ нүктелер жемістің тасымалдау кезінде тоңазытқышта сақталғанын көрсетеді.

Қабырғалы жеміс-жидектер оған берілмегенін білуге боладыағашта жетілген. Ол әлі жасыл болған кезде жиналды және оның құрамында пайдалы заттар әлдеқайда аз, бірақ мұндай жеміс де зиян келтірмейді. Біркелкі қабықтары және біркелкі түстері бар жемістерді таңдаңыз.

Бенефис

Бананның диареяға пайдалы екені сөзсіз. Ересектерде олар тітіркенген ішектерді тыныштандырады және нәжісті қалыпқа келтіруге көмектеседі. Егер саналы адам уланудың өткір кезеңінде өзінің тамақтану әдеттерін бақылай алса, онда балаларға мұны істеу қиынырақ. Диареяға қарсы бананды балаға беру керек. Өйткені, жеміс өте қанағаттанарлық, бірақ ол асқазанды тітіркендірмейді. Барлық балалар бұл нәзіктікті жақсы көреді және оны бірнеше күн бойы рахаттана жей алады.

Қарсы көрсетілімдер

Аллергиялық реакцияның пайда болу мүмкіндігіне байланысты 3 жасқа дейінгі балаларға банан беру ұсынылмайды. Баланың денесі тропикалық тағамға генетикалық тұрғыдан бейімделмеген. Бірақ 3 жастан асқан балаға диареясы бар банандарды диетаға қауіпсіз қосуға болады. Диетологтар дене салмағы жоғары, тромбофлебит және жүректің ишемиялық ауруы бар адамдарға бұл жеміске араласуға кеңес бермейді.

Диета

Бананды диеталық десерт ретінде жеуге болады. Егер мақсат салмақты азайту болса, моно-диетаға баруға болады. Диетаның ең көп таралған нұсқасы - кефир-банан. Күніне осы сары жемістердің үшеуінен көп емес жеуге және бір литр айран немесе сүт ішуге рұқсат етіледі.

Сіз бұл өте аз деп ойлауыңыз мүмкін. Дегенмен, егер сіз осы сары шырынды жемісті кесектерге кесіп, бөліктердің бірінен айран ішсеңіз, онда бұл ауыстыруға боладытолық тамақ. Диетологтар тағамның бұл түріне 3-5 күннен артық ұстануды ұсынбайды. Гастрит немесе асқазан жарасы бар адамдар абай болу керек. Бұл диета ағзадағы артық сұйықтықты кетіреді және ас қорыту жүйесін тездетеді.

Менің ұрығым

Диареяға қарсы банан жеуді бастамас бұрын, жемістерді жақсылап жуу керек. Тасымалдау процесінде олар химиялық өңдеуге ұшырауы мүмкін немесе жұқтырған жәндіктер олардың жанында болуы мүмкін. Иә, плантация жұмысшыларының өздері жүк салған кезде оларды бұзуы мүмкін. Бананды мұқият тексеріңіз, қабығында ешқандай көгеру немесе тұтастығына тіпті шамалы зақым болмауы керек. Бұл жемісті 2 кезеңде жуыңыз.

Алдымен бананды жылы суға салыңыз. Содан кейін жөкемен және сабынмен мұқият жуып, ағынды сумен жақсылап шайыңыз. Ыдыс жуғыш затты қолданбаңыз.

Балаларға қалай беру керек

Іш өтуі бар бананды майдалап турап, кішкене бөліктерге бөліп беру керек. Сіз сондай-ақ құрғақ печенье (немесе крекер) салуға болады. Диареяда мұндай тағам пайдалы болады.

Әрине, дәріханада дәрігермен алдын ала кеңескеннен кейін диареяға қарсы арнайы құралдар мен улануды емдеуге арналған құралдарды сатып алуға болады, бірақ бұл мүмкін болмаса, импровизацияланған құралдармен өтуге болады. Тоңазытқыштағы тағамды сұрыптай бастағанда, анау-мынау жеуге бола ма деп ойлаймыз. Заманауи дүкендерде өнімдер ұсынылғантек ауру ағзаға ғана емес, сау адамға да зиянын тигізетін қоспаларға бай сөрелерде.

Сатып алу кезінде жарамдылық мерзімі мен өндіру күніне назар аударыңыз. Есіңізде болсын, диарея кезінде барлық дерлік көкөністер мен жемістерге тыйым салынады, бірақ бананды улану және диареямен жеуге болады ма деген сұраққа сенімді түрде жауап беруге болады - бұл жеміс денсаулыққа зиян келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар бұл уақытша ауруды жеңуге көмектеседі.. Шырынды бананның бір бұтағын алыңыз, олар тіпті сыртқы түрімен де сізді қуантады. Ғалымдар бұл сары жемісті жеген адамның әлдеқайда көңілді және бақытты болатынын анықтады. Оның ішек ауруларына өте қажет энергиясы мен күші бар. Ал жемістердің жоғары калориялылығы ағзаның ішіндегі инфекциямен күресуге көмектеседі.

Бұл жемістің құрамындағы фруктоза шоколадты алмастырады, оны қазір тұтынуға болмайды. Өзгеріс үшін банан пюресі немесе шырын жасауға болады, өйткені сұйық тағам ағзаға тезірек сіңеді.

Кеңестер

Егер бірнеше күннен кейін бұзылу белгілері кетпесе, температура жиі көтеріліп, басылмаса, жүрек айну пайда болса, жедел жәрдем шақыру керек. Бұл жағдайда дененің үлкен сусыздануы байқалады және бұл сіздің денсаулығыңыз үшін қайғылы салдарға әкелуі мүмкін. Медициналық мекемеде олар сізге зерттеу жүргізеді, уланудың себебін анықтайды және емдеуді тағайындайды. Бірақ сіз әлі де қатаң диетаны ұстануыңыз керек, өйткені әлсіреген ішек бірден толық жұмыс істей алмайды.күш. Диетаға кейбір тағамдарды бірте-бірте қосу керек болады, ең бастысы - дененің реакциясын бақылау. Басқалар ұсынатын барлық нәрсені жеуге болмайды, дәрігерлердің кеңесін тыңдаған дұрыс. Бұл жағдайда тамақтану бойынша эксперименттер қабылданбайды. Ыстық сорпа, крекер, нан, печенье, қатты пісірілген жұмыртқа, банан бірнеше күн бойы сіздің диетаңыздың негізгі бөлігіне айналады. Жақында сіз қайтадан қалыпты тағамды жей аласыз.

Улану немесе диареядан кейінгі дөрекі, қатты немесе қышқылдығы жоғары тағамдар асқазанның жұмысына байланысты басқа да проблемаларды тудыруы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Сауықтырудан кейін бірден көбірек жеуге азғырылмауға тырысыңыз. Белгіленген диетаны неғұрлым ұзақ ұстасаңыз, денеңіз соғұрлым тезірек толық қалпына келеді.