Арықтау үшін имбирьді қалай қайнатуға болады

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Зімбір – көптеген пайдалы заттардың таңғажайып көзі. Оның құрамында кальций, алюминий, аспарагин, холин, хром, каприл қышқылы, талшық, германий, темір, магний, марганец, линол қышқылы, натрий, калий, С дәрумені және басқалары бар. Оның тамырсабағының ерекше ащы және тартымды хош иісі оның құрамындағы эфир майының арқасында сезіледі. Фенол тәрізді зат (гингерол) зімбір тамырына оның өткір дәмін береді.

Іш, арқа, мигрень, суық тию, тіс ауруы, тіпті көліктегі қозғалыс ауруын емдеу үшін қолданылады. Зімбірді салмақ жоғалту үшін қолдану өте танымал болды. Өйткені, оның зат алмасуды тездететін қасиеті бар. Әрі қарай, салмақ жоғалту үшін зімбірді қалай қабылдауға болатынын егжей-тегжейлі талқылаймыз. Бұл өсімдіктің тамырындағы заттар қан айналымын жақсартады және ішінен жылытады. Нәтижесінде метаболизм артады және бұл, өзіңіз білетіндей, артық салмақты жоғалтуға ықпал етеді. Артық салмақтан арылу үшін осы өнімге негізделген хош иісті қуаттандыратын сусындар, шайлар және басқа да тағамдар қолданылады.

Арықтау үшін имбирьді қалай қайнатуға болады

Келесі рецепт бойынша дайындалған шай өте тиімді. Үшінпісіру үшін сізге екі литрлік термос, өлшемі шамамен 4 см зімбір тамыры және сарымсақ (2 түйір) қажет болады. Мұндай сусын қажетті параметрлерге қол жеткізуге көмектеседі. Аршылған зімбірді сарымсақпен бірге жұқа тілімдерге кесіңіз. Ингредиенттерді термосқа салып, үстіне қайнаған су құйып, шайды тұндыру үшін біраз уақыт қалдырыңыз. Содан кейін сүзіп, күні бойы ішіңіз.

Апельсин арқылы арықтау үшін имбирьді қалай қайнатуға болады? Мұндай сусын тиімділіктен басқа, әдеттен тыс жағымды дәмге ие. Сізге жарты қасық ұсақталған имбирь, бір шымшым ұнтақталған кардамон, жалбыз жапырақтары (60 г) қажет. Барлығын блендермен араластырыңыз. Қоспаны жарты сағат бойы қайнаған суға құйып, сүзіп, 50 мл апельсин мен 85 мл лимон шырынын қосыңыз. Дәміне қарай бал қосып, тоңазытқышқа салыңыз. Бұл шай жалбыз дәмінің арқасында өте сергітеді.

Бүйрек пен қуықтың жұмысын бір уақытта қалыпқа келтіру үшін салмақ жоғалту үшін имбирьді қалай қайнатуға болады? Барлығы өте қарапайым. Зімбір шайына ковридек жапырақтарын қосу керек.

Жалпы, салмақты азайту үшін оны тек шайға ғана емес, сонымен қатар барлық шөп қайнатпаларына – лимон бальзамына, жалбызға, құлпынайға қосуға болады.

Ендеше, салмақ жоғалту үшін имбирьді қалай дұрыс қайнатуға болатынын қысқаша айтып өтейік.

• Екі литр шай қайнату үшін қара өріктей тамыр қажет.
• Шәй қайнату үшін имбирьді дайындау мұқият ұнтақтаудан тұрады. Оны мүмкіндігінше кішкентай кесуге тырысыңыз. Ол үшін картоп тазалағышты қолдануға болады.
• Шәй қайнатылғаннан кейін сүзіп алуды ұмытпаңыз, әйтпесе тым қанық болып шығуы мүмкін.
• Тамақ алдында сусын ішсеңіз, аштық сезімін басуға және тәбетті азайтуға көмектеседі.
• Зімбір шайының қуаттандыратын әсері бар. Сондықтан түнде ішпеген дұрыс.
• Белсенді салмақ жоғалту күндері имбирьді қолданумен қатар, оны қара немесе жасыл шаймен шай жапырақтарына қосуға болады.
• Арықтау үшін бұл сусынның ұсынылатын дозасы күніне екі литр.
• Оны таңертең қайнату ең қолайлы. Термосқа құйып, күні бойы бір кесе ішіңіз.

Енді сіз салмақ жоғалту үшін имбирьді қайнату әдісін білетін болсаңыз, дәмді, пайдалы және хош иісті шаймен фигураларыңызбен жұмыс жасай аласыз.