Сұлы ұнынан алма печеньесін қалай жасауға болады

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Дәмді ғана емес, пайдалы десерттерді де дайындайтындардың бірі болсаңыз, онда міндетті түрде алма қосылған сұлы печеньесінің рецепті керек болады. Өйткені, мұндай нәзіктік хош иісті және тәбетті болып шығады. Сонымен қатар, мұндай печеньелер қолжетімді және қарапайым өнімдерден дайындалады, оларды табу қиын емес. Көптеген адамдар үшін алма қосылған сұлы печеньесі балалық шақтағы естеліктер болып табылады. Мұндай десерттің сүтпен үйлесуі тек жағымды эмоциялар мен жағымды естеліктер тудырады.

Сұлы қосылған алма печеньесінің рецепті

Бұл нәзіктікті дайындау үшін сізге келесі өнімдер қажет:

1. Кремді май – 100гр
2. Сұлы үлпектері - 1,5 кесе.
3. Ұн - 1 кесе. Бұл жағдайда бидай, күріш, жүгері пайдалануға болады.
4. Жұмыртқа – 1 дана
5. Apple - 1 дана
6. Қарапайым ақ қант - 2/3 кесе.
7. Разрыхлитель - 1 шай қасық.
8. Шымшым тұз.

Қамыр жасау процесі

Сонда алма мен сұлы печеньесін қалай жасауға болады? Ең алдымен қамырды илеу керек. Сары майды алдын ала суықтан алып тастау керек, ол жұмсақ болады. Осыдан кейін өнімді ұнтақтау ұсыныладықанттың жоғарыдағы мөлшері. Нәтижесінде біртекті масса пайда болуы керек. Қоспаға бір жұмыртқаны жарыңыз. Ұнды, сондай-ақ сұлы ұнын блендермен ұнтақтау керек. Алынған массаны қантпен сары майға қосу керек. Мұнда пісіру ұнтағын да қосу керек. Өнімдерді біртекті қоспа пайда болғанша араластыру керек.

Қамырға алма да қосылады. Жемістер аршылған және тұқымдар болуы керек, содан кейін үлкен жасушалармен жақсырақ үгітілген. Осыдан кейін артық ылғалды кетіру үшін алманы сығып алу керек. Мұны дәке арқылы жасауға болады. Жеміс неғұрлым шырынды болса, қамырға көбірек ұн қосу керек екенін ескерген жөн. Әйтпесе, масса шарларға айналмайды. Ұнды біртіндеп қосу ұсынылады. Алдымен көрсетілген көлемнің жартысын ғана енгізу керек. Қамыр сұйық болса, қалғанын қосуға болады. Барлық компоненттер араласқан кезде, массаны біртекті болуы үшін мұқият илеңіз. Қаласаңыз, қамырға үгітілген жаңғақтарды қосуға болады.

Пісіру және пісіру әдісі

Сұлы майы Apple печеньелері дайын дерлік. Оны қалыптастыру және пісіру қалады. Мұны істеу үшін қамырды салқындату үшін оны біраз уақытқа қалдыру ұсынылады. Сонымен қатар, масса кеуіп кетпеуі үшін контейнерді сүлгімен жабу керек. Біраз уақыттан кейін бос орындарды құра бастай аласыз.

Қамырды кішкене бөліктерге бөліп, шарларға айналдыру керек. Бланкілер грек жаңғағынан үлкен болмауы керек. Пісіру парағын пергаментпен немесе алдын ала жабу ұсыныладыфольга. Мұнда бос орындарды орналастыру керек. Пісіру парағы толған кезде, оны 180 ° C дейін қыздырылған пешке қою керек. 25 минут бойы алма қосылған сұлы печеньесін пісіріңіз. Тамақ сәл қызаруы керек.

Алма және банан рецепті

Әртүрлі диеталар үшін банан мен алма қосылған сұлы печеньесін пісіруге болады. Ол үшін сізге қажет:

1. Жезделетін жарма - 1 кесе.
2. Ұн - 1 кесе.
3. Банан - 2 дана
4. Алма - 2 дана
5. Даршын (туралған) - 1 шай қасық.
6. Зәйтүн майы - ½ кесе.
7. Сода - 1 шай қасық слайдсыз.
8. Ванильді қант - 2 шай қасық.

Пісіру қадамдары

Ең алдымен қамыр илеу керек. Мұны істеу үшін жемістерді қабығы мен тұқымынан тазартып, содан кейін кесектерге кесу ұсынылады. Туралған алмалар мен банандарды блендер ыдысына ауыстыру керек. Сондай-ақ зәйтүн майын құюға тұрарлық. Біртекті қоспаны алу үшін өнімдерді блендермен шайқау керек.

Жемістерге ванильді қант, даршын, сода қосып, содан кейін араластырыңыз. Осыдан кейін ғана қамырға сұлы мен ұн қосуға болады. Масса жақсы иленген болуы керек. Пісіру парағын пергамент қағазымен немесе фольгамен жабу керек. Дайындалған бетке қамырды қасықпен салады. Бұл сұлы печеньесін алма және банан қосылған 180°C температурада жарты сағат пісіріңіз.

Диеталық рецепт

Сызбаны орындасаңыз,алма қосылған диеталық сұлы печеньесін дайындауға болады. Ол үшін бірнеше өнім қажет:

1. Сұлы үлпектері "Геркулес" - 1 стакан.
2. Айран, жақсырақ майлылығы 1% - 1 стакан.
3. Алма - 1-2 дана
4. Бал - ½ ас қасық. қасықтар.
5. Ванилин, даршын - дәміне қарай.

Қалай пісіру керек

Диеталық десертті дайындау үшін сұлы жармасын терең ыдысқа салып, үстіне айран құйыңыз. Олар бірнеше сағат бойы тұрып, жақсы ісінуі керек. Алмаларды аршып, үгітілген, содан кейін сығу ұсынылады. Бұл жағдайда шырын тек зиян тигізуі мүмкін.

Ұсақталған жемістерді айран қосылған сұлы ұнына ауыстыру керек. Осыған қалған өнімдерді қосып, барлығын мұқият араластырыңыз. Пісіру парағын пергамент қағазымен немесе фольгамен сызыңыз. Пісіру кезінде печенье жабысып қалмас үшін бетін аздап майлаңыз.

Массаны қасықпен пісіру парағына саламыз. Десертті бір сағат бойы 180°C температурада пісіру ұсынылады.

Соңында

Көптеген диетологтардың пікірінше, сұлы печеньесі рациондағы қызықсыз сұлы жармасын алмастыра алады. Мұндай десертке арналған әртүрлі рецепттер бүкіл отбасына ұнайтын нұсқаны дәл таңдауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, үй торттары калориялармен шамадан тыс жүктелмейді. Сондықтан жемістері бар сұлы печеньесі олардың фигурасын ұстанатындар үшін өте қолайлы. Қаласаңыз, десертті тек алма мен бананмен ғана емес, сонымен қатар кептірілген өрікпен, қара өрікпен, мейізбен, балмен және сүзбемен дайындауға болады. Кез келген жағдайда хош иісті және дәмді печенье алынады.