2026 Автор: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 13:05:18
Сіз тек пайдалы тағамдарды жеуге тырысасыз ба? Содан кейін диетаңызға пісірілген асқабақ тағамдарын қосуды ұмытпаңыз. Пісірудің көптеген нұсқалары болуы мүмкін - әртүрлі тәтті десерттерден түпнұсқалық екінші тағамдарға дейін. Бұл мақалада сіз асқабақты әртүрлі ингредиенттермен біріктіріп пісіру туралы бірнеше рецепт таба аласыз. Ұсынылған тағамдардың кейбірі сіздің талғамыңызға сай келеді.
Тұтас асқабақты қалай пісіруге болады?
Жемістерді толтыру үшін ыдыс ретінде пайдалануға болады. Асқабақты қалай дұрыс пісіру керек, ол іші жұмсақ болып шығады және сонымен бірге сырты тым қуырылмайды? Бұл мәселенің ең қарапайым және сенімді шешімі - фольганы пайдалану. Оған тұтас асқабақты орап, 15-20 минуттан кейін. күтілетін дайын болғанға дейін, тағамның сәл қызаруына мүмкіндік беретін қорғаныс пленкасының шеттерін сәл ашыңыз. Мұндай «қастрөл» әдетте қандай да бір ботқа немесе көкөніс қоспасымен толтырылады. Кез келген өнімді пайдаланған кезде ас үйге таралатын хош иісті сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес! Сіз сондай-ақ дайындалған қуысты пісіруге боладыкөкөністің ішінде, содан кейін бәліштерге арналған салманы дайындау үшін целлюлозадан. Бұл шамамен 1 сағатты алады.
Тәтті диета рецепті сүзбе қосылған асқабақты қалай пісіруге болады
300 г целлюлоза, ұсақ кесектерге кесіліп, 0,5 литр майсыздандырылған шикі сүтті құйып, жұмсақ болғанша кәстрөлде қайнатыңыз. Толық дерлік салқындағаннан кейін массаны шанышқымен, араластырғышпен немесе араластырғышпен біртекті консистенцияға жеткізіңіз. Алынған қоспада 200 г майсыз жеңіл сүзбе, аздап тұз және 3 ас қасық қосыңыз. л. ақ қанттың толық слайдымен. Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырғаннан кейін массаны кез-келген маймен немесе маймен майланған пішінге немесе кішкене бөліктерге бөлінген кәстрөлдерге салыңыз. Пісіру щеткасымен үстіңгі жағына 3 ас қасық араласқан 2 сарысынан тұратын қабатты жағыңыз. л. майы аз қаймақ. Пеште 15-20 минут қуырыңыз. Қызмет көрсету кезінде жеңіл йогуртпен себіңіз. Мұндай кәстрөл балаларға өте пайдалы болады.
Салқылған жұмыртқа қосылған асқабақты пісіру жолы
Алдыңғы рецепт бойынша сүзбені 2-3 данамен ауыстырыңыз. ұрған жұмыртқа. Ал аралас массаны қалыпқа салғаннан кейін оны сары қоспамен емес, тек қаймақпен майлаңыз. Үстелге бергенде, ерітілген балмен себіңіз. Ащы, қарапайым және пайдалы!
Асқабақты дәмдеуіштермен қуыруға арналған түпнұсқа рецепт
Төлімделген жемістерді пеште ешқандай қоспасыз пісіруге болады. Бұл тағам әдетте қаймақ немесе томат соусын құйып, ет өнімдеріне арналған гарнир ретінде беріледі. Сіз де аласыздәмін дәмдеуіштермен әртараптандырыңыз, олармен асқабақтың бөліктерін жомарт жағыңыз. Мұны істеу үшін хош иісті қоспаны дайындаңыз. 3 орташа өлшемді сарымсақ түйірін аршып, майдалап тураңыз. Жарты лимоннан шырынды сығыңыз. Ақжелкен шоғын өткір пышақпен майдалап тураңыз. Шөптерді, сарымсақ пен лимон шырынын 2 ас қасықпен араластырыңыз. л. өсімдік майы және толық емес (слайдсыз) 1 шай қасық. ас тұзы. Асқабақ тілімдерінің үстіне таңғышты жайып, фольга бөлігін орап, пісіру парағына салыңыз. 30 минуттан кейін. кесектер қызаруы үшін шеттерін сәл ашыңыз, күнжіт тұқымын себіңіз. Біраз уақыттан кейін тағам дәмді қыртыспен жабылады. 10 минуттан соң. ащы пісірілген асқабақ дайын!
Ұсынылған:
Тауық пен жаңа піскен қияр қосылған «Астана» салаты және тағы бірнеше қызықты рецепттер
«Капитал» салатының рецепті аспаздың қандай өнімдер жиынтығына байланысты кейбір нюанстарға ие болуы мүмкін. Дегенмен, бұл тағам әрқашан тұрақты сұраныс пен табысқа ие. Барлығы мерекелік дастарханда ғана емес, сонымен қатар отбасылық түскі ас кезінде де дәм татқысы келеді. Біз танымалдықтың құпиясын аша алмаймыз
Балық котлеттерін пісіру туралы бірнеше рецепттер
Ұнтақталған еттен жасалған тағамдар біздің дастарханымызда үнемі «қояды». Әрине, вегетарианшылар бұл үшін отырмаса. Дегенмен, әдетте шошқа немесе тауық етінен жасалған котлеттер мен фрикаделькалар жасалады, балық әлдеқайда аз кездеседі. Біздің өкінішіміз көп! Өйткені, балық, ғалымдар ұзақ уақыт бойы анықтағандай, ұзақ өмір сүрудің және көптеген жағымсыз аурулардың болмауының кепілі болып табылады. Диетамыздағы қателерді түзетейік
Ирландтық коктейль: әртүрлі қызықты рецепттер. «Ирландиялық Мартини» коктейлі
Ирландия біздің халыққа рухы жағынан өте жақын: олар да сонда ішкенді ұнатады және оны қалай жасау керектігін біледі. Рас, көбінесе бұл елдің тұрғындары әлі де аралас сусындарды жақсы көреді. Екінші жағынан, әрбір дерлік ирландиялық коктейль - бұл әрбір еуропалық сатып ала алмайтын күшті қоспа. Бұл сусындар әсіресе 17 наурызда, аралдың патроны Әулие Патрик күні өте орынды. Бірақ басқа мерекелерде бұл коктейльдерге құрмет көрсетуге әбден болады
Пісірілген белдік: пешке арналған бірнеше қызықты рецепттер
Тәжірибелі үй иесі белдің не екенін біледі. Пеште пісірілген ол дәмді кешкі асқа ғана емес, тіпті мерекелік үстелді де безендіре алады. Әртүрлі рецепттер әркім өзі үшін ең қолайлы нұсқаны таңдауға мүмкіндік береді. Мысалы, етті фольгада немесе жеңде пісіруге болады, дәмдеуіштерді молынан себіңіз немесе түпнұсқа соустарды қолдануға болады. Кез келген жағдайда оң нәтижеге кепілдік беріледі
Panasonic мультиваркіндегі тауық еті: бірнеше қызықты және жылдам рецепттер
Ең диеталық тағамдардың бірі пісірілген немесе қайнатылған тауық еті екенін бәрі біледі. Panasonic мультипісіргішінде ол тез және оңай дайындалады. Бұл мақалада жақын адамдарыңызды ғана емес, сонымен қатар келген қонақтарды тамақтандыруға көмектесетін бірнеше пайдалы рецепттер туралы айтылады