Балалық шақ дәмі - банан мен балмұздақ қосылған сүт коктейль

2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 13:05

Әркім балалық шағына оралып, достарымен алаңсыз жүгіруді, қарапайым ойындар ойнауды және тонна тәттілерді жеуді қалайтын шығар. Кез келген ересек адам бала кезінен банан мен балмұздақ қосылған сүт коктейльін есіне алады: сүт пен балмұздақтан жасалған салқын сусын, жеміс бөліктері қосылған, біздің әрқайсымызға ұнайтын шығар. Сүтті коктейльдің пайдасы туралы айтпау мүмкін емес, өйткені бір стақанда белсенді өмір салтын ұстанатын адамға қажетті витаминдер мен минералдардың күнделікті нормасы бар. Сусынның негізі сүт болып табылады, оның арқасында біздің ағзамыз иммундық жүйені нығайту үшін қажет кальций мен ақуызды алады.

Банан мен балмұздақ қосылған сүт коктейльді диета ұстанатындар немесе спорттық өмір салтын ұстанатындар да жасай алады. Тек майсыздандырылған сүтті пайдалануды ұмытпаңыз және жаңа піскен жемістерді қосуды ұмытпаңыз. Осылайша сіз аштық сезімінен арылып, ағзаны пайдалы заттармен қамтамасыз етесіз.

Егер сіз өзіңіздің үйіңізде бананнан жасалған балмұздақ сүтті коктейльді жиі жасауды жоспарласаңыз, арнайы ас үй құрылғылары болғаны дұрыс, мысалы,сүт коктейльді араластырғыш. Сапалы шайқау үшін тостаған немесе суға батырылатын араластырғышты таңдаған дұрыс, осылайша шайқау кезінде ластанбайсыз.

Үйде коктейль жасау - шығармашылықтың ерекше түрі, өйткені көңіл-күй мен қолыңыздағы өнімдерге байланысты қиялыңызды көрсете аласыз. Азды-көпті балмұздақ салсаңыз, көбікті сироппен дәмдеңіз немесе үгітілген шоколад себіңіз - мұнда сіз өмір сүрген жылдарыңызға қарамастан есте қалатын бір дәмді табуға мүмкіндік аласыз.

Сүйкімді коктейль

• 

  2 піскен банан;

• 250 мл сүт;
• 200г жұмсартылған балмұздақ;
• 2 ас қасық. л. какао.

Дайындалуы: кесектерге кесілген банандарды блендермен езіп, қалған ингредиенттерді қосыңыз, үлпілдек көбік алынғанша шайқаңыз. Үстелге бергенде, банан тілімдерімен безендіруге болады.

Гурманның арманындағы коктейль

• 2 қасық балмұздақ;
• 2 банан;
• 1 ас қасық л. бал;
• 2 ас қасық. л. йогурт;
• 300 мл сүт.

Дайындалуы: балмұздақ, банан кесектерін, бал мен йогуртты блендермен араластырыңыз. Содан кейін сүтті құйып, мұқият шайқаңыз. Қызмет көрсету кезінде стақандарға мұз қосып, апельсин тілімімен безендіріңіз.

Нәзік коктейль

• 200г балмұздақ;

• 

  500 г йогурт ішу;

• 1-2 кесе банан тілімдері.

Дайындалуы: барлық ингредиенттерді блендермен араластырамыз, безендіремізкиви бөлігі.

Пайдалы кеңестер:

• сүтті +6 градусқа дейін салқындатқанда қолданған дұрыс;
• балмұздақтың әртүрлі түрлерін қолданыңыз - қауын, пісте, карамель және т.б.;
• сүттің орнына майы аз айран қолданыңыз;
• көпірту кезінде кофе, жеміс шырыны, шоколад қосыңыз.

Банан мен балмұздақ қосылған сүт коктейльді әрқайсымыздың қолымыздан келеді, күнделікті істерден арылып, ас үй техникасын қолдансаңыз жеткілікті. Қиялыңызды көрсетіңіз және отбасыңызды тамаша жазғы сусынмен қуантыңыз, оны сіздің отбасыңыздың әрбір мүшесі сөзсіз бағалайды. Ал балалық шақтың дәмі сіздің үйіңізге қайта оралады!