2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
«Берн» энергетикалық сусыны жалын бейнеленген қара банкаларда бар. Негізінде бұл эмблема ішу мақсатын және тұтастай алғанда ішудің негізгі қасиеттерін көрсетеді – ол «жандырады».
Энергетикалық сусын пайдалы болғанда
«Берн», ұқсас әсері бар басқа сусындардан айырмашылығы, құрамында витаминдер мүлдем жоқ. Бірақ оның құрамындағы кофеин басқаларға қарағанда жоғары. Бұл пропорция «Берннің» қызықты әрекетін күшейту үшін қажет. Мұндай жағдайларда түнде немесе түнде ауысымда, ұйқының болмауымен мәжбүрлі ояту кезінде сусын қажет. Бір литр кофеден гөрі бір банка «Берн» ішу, оны темекімен қамтамасыз ету әлдеқайда пайдалы болады. Егер сіз бұл сусынды ұсынылған дозадан асырмай қалыпты мөлшерде ішсеңіз, оның зиян келтіруі немесе тахикардияны (жүрек соғуының жоғарылауы) тудыруы екіталай
Энергияда жас шектеулері бар, алайда, есіңізде болса, ұйқысыз түндер де қарсы көрсетілімдер болып табылады, сондықтан ұйқының болмауы ішуден гөрі денсаулыққа әлдеқайда зиянды.энергетиктер.
«Берн» - сусын, оның пікірлері әртүрлі, әсіресе жас тұрғындар арасында танымал. Өйткені түнде ояу жүргендердің басым бөлігі жастар. Егер сіз бұл энергетикалық сусынға қандай атау сәйкес келетінін ойласаңыз, онда оны «дискотека стиліндегі сусын» деп атауға болады. Ол сондай жандырады және қуаттандырады, көңілді және кем дегенде төрт-бес сағат бойы тамаша көңіл-күй мен белсенділікті сақтайды. Берн деген осы. Мұндай сусынды бір ережені сақтай отырып ішуге болады: энергетикалық сусын ішіліп, ұйқысыз түн өткеннен кейін жеткілікті ұйықтап, күш-қуатыңызды қалпына келтіру керек. Өйткені «Берн» дененің барлық ресурстарын толығымен сезінбейтін пайдалануға көмектеседі, содан кейін олар, әрине, толық толтырылуы керек. Бұл Берн өнімдерін зиянсыз пайдаланудың айласы.
Сусын: құрамы және калория мөлшері
Ол суды, қантты және лимон қышқылы мен натрий цитраты сияқты қышқылдықты реттегіштерді қамтиды. Сондай-ақ оның құрамында қанықтыруға арналған газ (бұл көмірқышқыл газы), тауринді энергия беретін глюкуронолактон, кофеин (үш жүз мг/л артық емес), табиғи хош иістер және табиғиға ұқсас натрий бензоаты мен инозитол, қызыл бояу және гуарана бар. сығынды, сондай-ақ тотықтырғыш ретінде аскорбин қышқылы. Бұл «Берн» энергиясының құрамы. Пікірлері оңды, өйткені бұл өте тиімді энергетикалық сусын өзінің құрамы бойынша бірегей.
Енді тікелей және қажетті әсер ететін белсенді ингредиенттерді қарастырыңыз. Сусынның калория мөлшері қырық тоғыз ккал құрайды, бұл әдетте төмен.
Глюкуронолактон
Глюкуронолактон қызыл шарап пен дәнді дақылдарда кездесетін кейбір тағамдардың табиғи құрамдас бөлігі болып табылады. Оның әрекеті келесідей: ол детоксикацияны жүзеге асырады, яғни бауырдың және тұтастай алғанда ағзаның улы заттарынан құтылып, токсиндерді кетіреді. ДДҰ ересек адамға тәулігіне 500-700 мг глюкуронолактонды ұсынады.
Бұл тек бірегей құрамды растайды, басқа ешбір төмен алкогольді энергетикалық сусындарды әсері бойынша "Бернмен" салыстыруға болмайды, өйткені оның құрамында алкоголь жоқ.
Кофеин
Бұл коктейльдегі кофеин энергияны бірдей арттыруды қамтамасыз етеді, назар аударуды арттырады және шаршауды азайтады, әсіресе глюкозамен үйлескенде. Айтпақшы, бұл қатынас мұндай сусында қолданылады. Кофеин сонымен қатар шоколад, кофе және шай сияқты кейбір тағамдарда кездесетін табиғи ингредиент болып табылады. Оның айқын сергітетін әсері бар - ол мидың белсенділігін және тұтастай алғанда дененің белсенділігін арттырады, денедегі майды «жағуға» көмектеседі, ақыл-ой қабілетінің жақсаруына, реакция жылдамдығының жоғарылауына, шаршау сезімін азайтуға ықпал етеді., жалпы, қолданбаның оң әсері соған байланысты.энергия"Берн".
Бұл сусынды ішуге болады, бірақ сіз әрқашан өлшемді білуіңіз керек. Өйткені, бұл энергетикалық сусынның бір құтысы шамамен бір кесе орташа күшті кофеге тең. Сіз бұл сусынның ағзаға қандай әсер ететінін байқаған боларсыз. Бұл әсіресе таңертең кофе ішуге дағдыланған және онсыз оянуын түсінбейтіндерге қатысты.
Таурин
Таурин – ағзаның энергия алмасуын жақсартуға қатысатын амин қышқылы. Ол сондай-ақ басқа маңызды процестердің белсенді қатысушысы болып табылады - денені детоксикациялау. Ол өз әрекетін зиянды улы заттарды байланыстыру және нәтижесінде оларды тез жою арқылы жүзеге асырады. Осылайша, ол «Берн» энергетикалық сусынын қолданудың тағы бір оң әсерін қамтамасыз етеді. Сусынның құрамында қажетті әсер ету үшін тауриннің қажетті мөлшері бар.
Бұл амин қышқылы организмде ерекше маңызды көптеген процестерді реттеуге де қатысады: жүрек соғу жиілігі мен қан қысымы, қанның ұюы, жүйке жүйесі жасушаларының қозғыштығы, өт шығару процестері, есте сақтау механизмдерін реттеу, температура, тәбет пен көрудің анықтығы, т.б.
Инозитол
Инозитол тірі ағзалардың әмбебап компоненті, оларда бос күйде болады. Ол көмірсулар алмасуына қатысады. Бұл компонент жүйке импульсін өткізуде өте маңызды, бұл процесте ол негізгі рөл атқарады. Адам ағзасында ол қырық грамм шамасында болады. Табиғи өнімдерде кездеседі, ол қаз бауырының пастасында көп.
Қолданудың зияны
Гуарана - тропикалық өсімдік және кофеиннің табиғи көзі. Бірақ оның құрамы өте аз, ол «Берн» энергетикалық сусынының хош иістендіргіші ретінде қолданылады. Кейбір жағдайларда зиян келтіруі мүмкін сусын көбінесе қауіпсіз.
Алайда кейбір санаттағы адамдар оны абайлап қолдануы керек, мысалы, жүрек-қантамыр жүйесінің ауыр аурулары, бауыр мен бүйректің ауыр аурулары бар адамдар. Оны бала күтіп жүрген әйелдерге және кәмелеттік жасқа толмаған жастарға ішуге болмайды.
Қарықтататын сусын қолданатындарға кеңес
Сусынды қабылдағаннан кейін және оның әсері аяқталғаннан кейін күшіңізді қалпына келтіре отырып, қалыпты демалу және ұйықтау керек. Энергетикалық сусынды бір уақытта өте көп мөлшерде немесе ұзақ уақыт бойы, мысалы, бірнеше күн қатарынан толық демалмай қолданбау керек. Осы ережелерді сақтай отырып, сусын зиян келтірмейді, тек уақытша қуаттандыратын әсерге ие болады.
Ұсынылған:
Көкнәрдің пайдасы мен зияны. Көкнәр тұқымы: пайдасы мен зияны. Көкнәр тұқымымен кептіру: пайдасы мен зияны
Көкнәр – өзінің қайшылықты қасиеттерінің арқасында даулы беделге ие болған таңғажайып әдемі гүл. Ежелгі Грецияда да адамдар бұл өсімдікті ақыл-ойды тыныштандыратын және ауруларды емдеу қабілеті үшін жақсы көретін және құрметтейтін. Көкнәрдің пайдасы мен зияны ғасырлар бойы зерттелді, сондықтан бүгінгі күні ол туралы көптеген ақпарат жиналды. Біздің алыстағы ата-бабаларымыз да осы жұмбақ гүлдердің көмегіне жүгінген. Өкінішке орай, бүгінгі күні бұл өсімдіктің адам ағзасына емдік әсері туралы аз адамдар біледі
Энергетикалық сусындарды ішуге болады ма: энергетикалық сусындарды ішудің пайдасы мен зияны
Кішкентай банка - және энергия қайтадан толып кетеді. Бұл ғажайып сусынның өндірушілері энергетикалық сусынның ешқандай зиян келтірмейтінін, оның ағзаға әсері қарапайым шаймен салыстыруға болатынын айтады. Бірақ бәрі жақсы болар еді, бір болмаса
Энергетикалық сусын ағзаға қалай әсер етеді? Энергетикалық сусындарды ішудің қауіптілігі қандай?
Энергетикалық сусындар бүгін әр дүкенде сатылады. Дегенмен маркетинг бір орында тұрмайды. Барған сайын жаңа жарнамалық роликтер жасалуда, әртүрлі акциялар ойлап табылуда - бәрі сізді керемет сусындарды ішу қажеттілігіне сендіру үшін. Осы және заманауи шындыққа үлес қосады. Уақыттың мәңгілік жетіспеушілігі адамның оны ұйқыдан алып тастауына әкеледі. Ал күш таусылғанда, ол денесін жігерлендіретін нәрсені іздейді
Пісірілген жұмыртқа: пайдасы мен зияны. Пісірілген тауық пен бөдене жұмыртқасының пайдасы мен зияны
Диетологтар қайнатылған жұмыртқаның ағзаға не беретіні туралы үнемі дауласады. Бұл өнімнің пайдасы мен зияны салыстырмалы: бәрі денсаулық жағдайына және тұтынылатын өнімнің мөлшеріне байланысты. Бүгін біз денсаулыққа пайдасы, тағамдық құндылығы және есте сақтау керек диетолог ескертулері туралы егжей-тегжейлі айтып береміз. Сонымен
Ешкі сүтінің балаға зияны мен пайдасы. Ешкі сүті: пайдасы мен зияны, қарсы көрсеткіштері
Ешкі сүтінің балаға зияны мен пайдасын мамандар бұрыннан зерттеген. Бұл мақалада біз ешкі сүтінің қасиеттерін, сондай-ақ балаға осы сүт өнімін беруге тұрарлық па екенін қарастырамыз
