2026 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 13:04:59
Гарнир немесе тіпті тәуелсіз тағам ретінде пеште көкөністерді жай ғана пісіруге болады. Сонымен қатар, әртүрлі ингредиенттерді біріктіріп, абай болу керек. Мысалы, картопты, бұршақтарды, бұршақтарды немесе балықпен бірге Брюссель өскіндерін беруге болады, бірақ қызылшаға ешқашан. Бұл көкөніс ет (шошқа, тауық, сиыр еті) ең сәтті біріктіріледі. Көкөністерді пеште пісірмес бұрын, олардың барлығында әртүрлі пісіру жылдамдығы бар екендігі туралы ойлану керек. Сондықтан ұзағырақ термиялық өңдеуді қажет ететін ингредиенттерді пешке жібермес бұрын жартылай пісіру ұсынылады.
Ірімшікпен пісірілген көкөністер
Қажетті ингредиенттер: түсті қырыққабат (1,5 кг), 200 г Пармезан ірімшігі, пияз, картоп (500 г), дәмдеуіштер, зәйтүн майы, тұз.
Рецепт
Көкөністерді пеште пісіру өте оңай. Бұл тағам вегетариандық диетаға өте ыңғайлы. Барлық көкөністерді суда жақсылап жуыңыз. Картопты аршып, тілімдерге кесіңіз жәнеаздап тұздалған суға дерлік дайын болғанша қайнатыңыз. Пісіру табағын өсімдік майымен майлаңыз. Сақиналарға кесілген пияз. Ыдыстың түбіне картопты, содан кейін қырыққабат гүлін және пиязды салыңыз. Барлығын тұздап, дәмдеуіштермен дәмдеңіз және үгітілген пармезанды молынан себіңіз. Көкөністерді пешке отыз минутқа қойыңыз. Температура 180 градус. Енді пеште көкөністерді пісіру сіз үшін қиын емес. Керемет тәбет!
Грильдегі көкөністер
Қажетті өнімдер: цуккини, бір баклажан, пияз, екі қызанақ, үш ас қасық зәйтүн майы, 2 түйір сарымсақ, прованс шөптері, тұз және ұнтақталған бұрыш.
Рецепт
Сарымсақ қабығын аршып, майдалап тураңыз. Оны тұз, дәмдеуіштер және зәйтүн майымен араластырыңыз. Бірнеше ас қасық таңғышты кейінге қалдырыңыз, ал қалғанын маринадтауға пайдаланыңыз. Үлкенірек қызанақ пен пиязды, ал кішірек цуккини мен баклажанды алу ұсынылады. Көкөністерді жуыңыз, құрғатыңыз және қалыңдығы 8 мм тілімдерге кесіңіз. Оларды таңғышпен кастрюльге жіберіп, жақсылап араластырыңыз. Пешті 200 градусқа дейін қыздырыңыз. Торды пергаментпен жауып, оған дайындалған көкөністерді салыңыз. Пісіру уақыты шамамен он бес минутты алады. Пісіру процесінде олар алтын қыртысты алуы керек. Фотосуреттері жоғарыда берілген пеште пісірілген көкөністер жұмсақ болуы керек, бірақ ботқа айналмауы керек. Баклажан, кәді, қызанақ және пиязды мұнара тәрізді табаққа салып, шөптермен безендіріп, қалған тұздықты құйыңыз. Сол принцип бойынша пеште тұтас пісірілген көкөністерді пісіруге болады. СағатБұл уақытта олардың пештегі уақытын көбейту керек.
Шарап қосылған пеште пісірілген көкөністер
Ингредиенттер: 200 г қызанақ, 500 г баклажан, екі үлкен тәтті бұрыш, пияз, насыбайгүл жапырақтары, сарымсақ, 250 мл құрғақ ақ шарап, бұрыш, зәйтүн майы және тұз.
Рецепт
Тұзды суға туралған баклажандарды жібітіңіз. Көкөністердің қалған бөлігін мұқият жуыңыз. Бұрышты жолақтарға, ал қызанақ пен пиязды сақиналарға кесіңіз. Томаттарды майланған пісірме табаққа салыңыз. Содан кейін бұрыш, баклажан текшелері, пияз, ұсақталған сарымсақ және насыбайгүлді мұқият орналастырыңыз. Тағамды тұз бен дәмдеуіштермен дәмдеңіз. Көкөністерді жиырма минут пісіріңіз. Содан кейін шарап қосып, бірдей уақытты пісіріңіз. Керемет тәбет!
Ұсынылған:
Пеште скумбрия пісіру қаншалықты дәмді: фотосуреттері бар рецепттер
Көп адамдар балықты жақсы көреді. Өнім керемет дәмге ие ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы. Балықты қайнатуға немесе қуыруға болады, және, әрине, пісіруге болады. Бұл оның барлық пайдалы қасиеттерін мүмкіндігінше сақтауға мүмкіндік беретін соңғы әдіс. Біздің мақалада біз скумбрияны қалай пісіру туралы сөйлескіміз келеді
Пеште шортанды пісіру қаншалықты дәмді?
Тұмшапеште шортанды мүлде басқаша пісіруге болады. Бүгін біз тіпті тәжірибесіз аспазшы қолдана алатын ең қарапайым және оңай әдісті қарастырамыз. Мұндай тағамды үстелге дәмді гарнирмен бірге әкелген жөн (балықтан бөлек пісіру ұсынылады)
Камбаланы пеште дайындау қаншалықты дәмді: ингредиенттер, балық дайындау, пісіру тәртібі, фото
Бастапқы үй шаруасындағы әйелдер балықты дұрыс кесіп, одан ыдыс-аяқ пісіруді біле бермейді. Тапсырмаңызды қалай жеңілдетуге болады? Дайын нәтиженің фотосы бар пеште камбаланы дайындау әлдеқайда оңай. Бұл балық дәмді ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы. Камбала - витаминдер мен микроэлементтердің қоймасы. Оны пеште пісіру қаншалықты дәмді? Осы мақаладан үйреніңіз
Етті баяу пеште пісіру қаншалықты дәмді?
Мультипісіргіштің көмегімен барлық тағамдарды пісіру оңай әрі жылдамырақ болады. Мысалы, сіз етті өте оңай пісіре аласыз және нәтиже кез келген күткеннен асып түседі
Көкөністерді пісіру қаншалықты дәмді? Көкөністерден жасалған тағамдардың рецептері. Грильде пісірілген көкөністер
Детологтар көкөністерді көбірек жеуге кеңес береді. Олардың құрамында иммундық жүйені жақсы жағдайда ұстауға көмектесетін көптеген дәрумендер мен минералдар бар. Көкөністерді үнемі тұтынатын адамдар аурудың барлық түріне азырақ ұшырайды. Көбісі көкөністерді қалай дәмді дайындауды білмейді, ал әдеттегі тағамдар ұзақ уақыт бойы шаршады. Біздің мақалада біз жаңадан келген үй шаруасындағы әйелдерге арналған тағамдар ассортиментін әртараптандыруға көмектесетін жақсы рецепттер бергіміз келеді