Коланы күнде ішсеңіз не болады: кері әсер, қызықты деректер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Мақалада біз күнделікті кола ішсеңіз не болатынын қарастырамыз.

Денсаулық пен сымбатты фигураның кілті сіздің диетаңыз бен күнделікті кестеңізге кешенді көзқарас екенін бәрі біледі. Дұрыс тамақтанусыз жаттығу залындағы сабақтар нәтиже бермейтінін есте ұстаған жөн. Сондықтан зиянды тағамдарды ғана емес, сонымен қатар сусындардан, соның ішінде коладан бас тарту керек. Оны қолдану фигураға әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар көптеген органдардың қызметіне өте теріс әсер етеді. Коланың зияны қандай?

Композиция

Сусынның құрамында көмірқышқыл газының (E290) артық мөлшері, қанттың синтетикалық аналогы (E150), кармазин (E122), фосфор қышқылы (E338) бар. Мұндай заттар денеге теріс әсер етеді және оған айтарлықтай зиян келтіреді. «Кола» сусынының формуласының ерекшеліктерін түсіну үшін оның негізгі компоненттерінің қасиеттерін егжей-тегжейлі зерттеу керек:

1. Кофеин ағзадан пайдалы минералдардың шайылуына ықпал етедізаттар, ұйқының сапасына теріс әсер етеді, тәуелділікті тудырады. Кофеиннің ағзаға әсері есірткіге ұқсас болғанымен, дүние жүзіндегі балалар Coca-Cola ішеді.
2. Сусынның құрамындағы ортофосфор қышқылы ағза кальций қорының көмегімен бейтараптандыруға тырысады, ол кейін сүйек жүйесін құру үшін жеткіліксіз. Кола сусынының құрамы жапсырмада көрсетілген.
3. Сусынның құрамындағы қант зиянды құрамдас емес, бірақ өндірісте қолданылатын қанттың мөлшері жағдайды түбегейлі өзгертеді. Әрбір 200 мл колада шамамен 5 шай қасық қант бар. Артық салмақ, безеу, сүйек аурулары, қант диабеті пайда болуы - қанттың осындай мөлшерін тұтыну кезіндегі нәтиженің бір бөлігі ғана.
4. Кока-Коланың бауырға әсері зиянды. Сусынға қаныққан көмірқышқыл газы ішкі ағзаларға теріс әсер етеді. Бұл затты шамадан тыс тұтыну ас қорыту жолдарының жұмысын айтарлықтай бұзады.
5. Натрий бензоаты. Бұл организмдегі май тінінің тиімді ыдырауын төмендететін консервант, яғни семіздіктің негізгі себебі болып табылады. Бұл компонент содада көп мөлшерде кездеседі.
6. Сусынның құрамына кіретін синтетикалық заттар шөлді қандыра алмайды, тек оны арттырады. Кола ішкеннен кейін бір сағаттан кейін екінші шөлдеу сезімі пайда болады.

Яғни шөлді коламен қандыру әрекеті нәтиже бермейді. Сонымен қатар, оның құрамында фенилаланин бар,ол серотонинді, бақыт гормонын шығарады.

Күнде кола ішсеңіз не болады?

Үнемі ішу не әкеледі

Мамандар толықтай дерлік зиянды синтетикалық заттардан тұратын сусынды үнемі пайдалану әртүрлі аурулардың дамуына және кейбір өмірлік процестердің бұзылуына әкелуі мүмкін деп санайды. Адам күтуде:

1. Семіздік.
2. Лейкемия.
3. Аяқтардың ісінуі, тұрақты құрысулар, бұлшықет әлсіздігі.
4. Он екі елі ішектің ойық жаралы зақымдануы.
5. Қант диабеті.
6. Бұзылған психика, депрессия.
7. Сынғыш сүйектер.
8. Тіс жегі.
9. Жүйке жүйесі қызметінің бұзылуы.
10. Гастрит.
11. Асқазан жарасы.
12. Сүйек қаңқасының деформациялары.
13. Бұлшықет құрылымдарының коррозиясы.
14. Бүйректегі тастардың пайда болуы.
15. Онкологиялық патологиялардың дамуы (бауыр, өкпе, ұйқы безі ісігі).

Бұл аурулардың кез келгені өлімге әкелуі мүмкін, биохимиялық процестердің табиғи барысын бұзуы мүмкін. Coca-Cola тұтыну ауқымын ескере отырып (кейбір жасөспірімдер күніне бір литр зиянды сода ішеді), онда бұл патологиялардың пайда болу ықтималдығы өте жоғары.

Күніне бір стақан да жаман

Тіпті күніне кішкене стакан сусынның өзі жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Бұл дауласа алмайтын қорқынышты статистика. Оны пайдалану дененің баяу бұзылуына ұшырайтын ондаған миллион адамдардың саналы таңдауы болып табылады. Күнделікті кола ішсеңіз не болады, оны алдын ала білу керек.

Тамыр жүйесі мен жүрекке теріс әсері

Коланың жүрек жұмысына өте жағымсыз әсер ететінін бөлек атап өткен жөн. Зиянды, ең алдымен, сусынның құрамында көп мөлшерде болатын кофеин келтіреді.

Кофеин қан қысымына кері әсер етеді. Гипертониядан зардап шегетін адамдар үшін сусын қатаң түрде қарсы. Сонымен қатар, сарапшылар қанның ұюы нашар науқастарды ішуге үзілді-кесілді қарсы. Қантты сода қанның ұю процесіне нашар әсер етеді, ол орын алған жағдайда қан кетуді тоқтатуда қиындықтар туғызады.

Коланы үнемі пайдалану жүрек ақауларының ықтималдығын 60%-ға арттырады.

Кола туралы қызықты фактілер

1. Кола американдық нарықта пайда болған кезде оның құрамында табиғи кокаин болғаны нақты белгілі. Ол адамдарды сусынға тәуелділікке итермелеу және осылайша оны болашақта сатып алу ниетін қамтамасыз ету үшін қолданылған.
2. Ортофосфор қышқылы ағзаға тым зиянды. Тәжірибе барысында кока-колаға адамның тісін салсаңыз, ол аз уақыттан кейін сусында толығымен еритіндігі дәлелденді.
3. Кока-коланы кейбір тұтынушылар тұрмыстық дәрі ретінде жиі пайдаланады. Оның көмегімендәретхана бетіндегі әкті кетіруге, шәйнектегі қақты кетіруге, тотты кетіруге болады.

Әркімнің таңдауы

Дұрыс тағамды жеп, бөтелкедегі сүзілген суды ішіңіз, өзіңізді жақсы сезініп, өмірден ләззат алыңыз немесе фастфудты мұқият жеп, газдалған сусындарды ішіңіз - әрқайсымыз өмір салтын өзіміз таңдаймыз.

Алайда, сіз өз денсаулығыңызды ойлағаныңыз жөн – сайып келгенде, дұрыс өмір салтын сақтау үшін болашақта емдеуге қазіргіден әлдеқайда көп күш пен ақша қажет болады.

Күнде кола ішсеңіз не болатынын қарастырдық.