Саңырауқұлақ қосылған балық: кейбір танымал рецепттер
Саңырауқұлақ қосылған балық: кейбір танымал рецепттер
Anonim

Заманауи аспаздық өнер дәстүрінде - тағамдарға ақуыз өнімдерінің әртүрлі түрлерін біріктіріңіз. Сондықтан саңырауқұлақтары бар балық әртүрлі рецепттерде жақсы үйлеседі, әсіресе көкөністер мен дәмдеуіштер қосылса. Оны бұқтыруға, пеште пісіруге, қайнатуға болады. Өнімдерді сатып алу бойынша ұсыныстарға келетін болсақ: балық кішкентай сүйексіз таңдалуы керек (теңіз филесі бұл мақсатқа жақсы сәйкес келеді), саңырауқұлақтар ең қол жетімді - шампиньондар немесе устрица саңырауқұлақтары, бірақ сіз өзіңізді ормандылармен де емдеуге болады: ақ, майлы. Ең бастысы, бәрі балғын болуы керек, жақсырақ мұздатылған емес!

саңырауқұлақ қосылған балық
саңырауқұлақ қосылған балық

Томат соусындағы саңырауқұлақ қосылған балық

Ингредиенттер: жарты килограмм теңіз балығының филесі, 200 грамм саңырауқұлақ (шампиньондар), 200 грамм томат соусы, бір-екі пияз, бір қасық өсімдік майы, дәмдеуіштер, бір лимон.

Балық филесін кесектерге кесіп, өсімдік майын қосып өз шырынында бұқтырыңыз. Бөлек туралған қайнатыңызтуралған шампиньондар жартысы дайын болғанға дейін. Пиязды қызарғанша қуырыңыз. Кішкене кастрюльге балық бөліктерін салыңыз, пияз себіңіз, томат соусын құйыңыз, дәмдеуіштерді, тұзды себіңіз және тағы он минут қайнатыңыз. Қызмет көрсетер алдында лимон тілімдері мен шөптермен безендіріңіз. Бұл тағамды ыстықта да, суықта да жеуге болады.

саңырауқұлақ қосылған балық рецепті
саңырауқұлақ қосылған балық рецепті

DIY соусы

Айтпақшы, сіз дүкеннен сатып алынған соусты пайдалана аласыз немесе өзіңіз жасай аласыз. Ол үшін сары майға бір-екі ас қасық ұнды аздап қуырып, дәмдеуіштер мен пиязды қосып, балық сорпасымен аздап сұйылтыңыз, таза томат пастасын қосыңыз. Баяу отта 20 минут қайнатыңыз. Пісіру алдында аздап қант, лимон шырынын қосуға болады. Томат соусында саңырауқұлақ қосылған балық дайын! Мысалы, картоп пюресі немесе толық негізгі тағам ретінде күрішпен бірге беруге болады.

Фольгадағы саңырауқұлақ қосылған балық

Бұл тағамды дайындау үшін сізге тағам фольгасының кішкене бөліктері (өлшемдері шамамен 25x25 сантиметр) қажет. Квадраттың ортасына май жағылған, балықтың филесін (жақсырақ сүйексіз) кішкене бөлігін салыңыз. Жоғарыдан біз шампиньондардың алдын ала қайнатылған бөліктерін, қызанақтың бірнеше тілімін және аздап қуырылған пиязды саламыз. Тұз және үгітілген ірімшік себіңіз. Бұл тағам бөліктерге бөлінеді: бір порция - фольганың бір бөлігі. Біз ингредиенттер өз шырынында бұқтырылатын етіп фольганы орап аламыз. Біз фольга бөліктеріне оралған 180 градусқа дейін қыздырылған пеште пісіру парағына жаттық. Орташа отта шамамен жарты сағат пісіріңіз. Жабық ыдыс алу үшіналтын қоңыр, пісірудің аяқталуына аз уақыт қалғанда фольганы жоғарыдан ашу керек (оны жай ғана өткір пышақпен кесуге болады), кең тесіктер жасау керек. Егер пеште «гриль» режимі болса, оны он минутқа қосуға болады. Содан кейін «саңырауқұлағы бар балық» тағамына дәмдеуіш қосып, әрбір порцияның үстінде алтын қыртысы пайда болады. Ыдыс-аяқты ұсынуға арналған рецепт: дайын бөліктерді шөптермен және лимон тілімдерімен безендіріп, фольгада тікелей тарелкелерде беру керек.

балық пен саңырауқұлақ қосылған пирог
балық пен саңырауқұлақ қосылған пирог

Қабық пирог

«Балық пен саңырауқұлақ қосылған пирог» тағамын дайындау үшін дайын қатпарлы немесе ашытқы қамырын қолданамыз. Өнімді жібітіп, парақтарды жайып, ұнға аздап себіңіз. Майланған пісірме табаққа қамырдың бір парағын салып, ортасына дайындалған салманы құйыңыз, үстіне тағы бір қамыр жапсырыңыз. Қамырдың шеттерін бекітеміз. Пеште орташа отта піскенше 30-40 минут пісіріңіз (сіріңкемен тексеріңіз). Пирогтың үстіңгі жағын шайқалған жұмыртқамен жағуға болады - дәмді қабық аласыз.

Бәліш салмасы

Жұмыртқаны қайнатып, текшелерге кесіңіз. Саңырауқұлақтарды қайнатыңыз және текшелерге кесіңіз, майға қуырыңыз. Жұмыртқамен араластырыңыз. Балық филесін ет тартқыштан өткізіп, дәмдеуіштерді қосыңыз. Қоспаны қамырға қабаттап жағыңыз: алдымен - балық, содан кейін - саңырауқұлақ. Үстінен басқа парақпен жабыңыз және пеште!

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Балаларды тамақтандыруға арналған ең жақсы йогурт

Құндыз тағамдары: барбекю және ат құйрығы

Бразилиялық жаңғақ: сипаттамасы, калориялары, пайдалы қасиеттері және қарсы көрсеткіштері

Толтырылған құймақ: қарапайым және мерекелік рецепттер

Шалғам: пайдасы мен зияны. Шалғам ақ, қара, жасыл

Зімбір шырыны: дайындау жолы, ағзаға әсері, пайдасы мен зияны

Тимьян қосылған шай: пайдалы қасиеттері. Шәйдегі тимьянның қасиеттері

Жеміс сорпасы: экзотика туралы барлық шындық

Құймақ қоспасын қалай жасауға болады? Құймақтарға арналған дайын қоспасы: шолулар

Саңырауқұлақ сорпасы. Қадамдық рецепттер, фото

Құрғақ аджика: рецепттер мен пісіру құпиялары

Картоп пюресі: жаңа әдіспен рецепт

Диеталық салаттар: фотосуреттері бар рецепттер

Төмен калориялы сорпа рецепті. Калория санымен салмақ жоғалтуға арналған төмен калориялы сорпалар

Кокос қант: пайдасы мен зияны