Ваннада қандай шай ішу керек? Ваннаға арналған шөп шайлары - рецепттер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Шомылудың пайдасы туралы ешқайсыңызда күмәніңіз жоқ. Бу бөлмесінде болу кезінде адам токсиндер мен токсиндерден белсенді түрде құтылады. Бірақ зиянды заттармен бірге сұйықтық денеден шығарылады, оның қорлары толтырылуы керек. Бүгінгі мақаланы оқығаннан кейін сіз ваннаға арналған шайдың қаншалықты пайдалы екенін және оларды қалай қайнатуға болатынын білесіз.

Жалпы ұсыныстар

Дұрыс сусынды таңдап қана қоймай, оны дұрыс дайындау да өте маңызды. Шайдың құнды қасиеттерінің көпшілігін сақтау үшін оны таза сумен демдеген жөн. Құрамында бөгде иістер мен қоспалардың болмауы маңызды.

Ваннаға, саунаға немесе бу бөлмесіне шай қайнату үшін шөптер коллекциясын арнайы фаянс немесе фарфор ыдысқа құйып, суық сумен құяды. Содан кейін сұйықтық қайнатылады және бірден оттан алынады. Сусынды кем дегенде бес минут бойы тұндыру ұсынылады. Үлкен жапырақты шөптер жинағын пайдаланған жағдайда, бұл уақытты көбейткен жөнжарты сағатқа дейін.

Қатты сабақтарға, жемістерге немесе тамырларға негізделген сусынды дайындау үшін оны он минут қайнатыңыз, содан кейін тұндырыңыз.

Пайдалану бойынша кеңестер

Айта кетейік, ваннаға арналған шайларды ыстық немесе жылы ішу ұсынылады. Қайта қайнатқанда олар құнды қасиеттерінің көпшілігін жоғалтады. Ваннаға дейін, кезінде және одан кейін қандай шөп шайларын ішуге болатынын білу бірдей маңызды.

Сонымен, бу бөлмесіне кірер алдында тек тоник шайларын қолдануға болады. Осы мақсаттар үшін жабайы раушан, сондай-ақ құлпынай немесе лингонжидек жапырақтарын қайнатуға болады.

Бу бөлмесінің өзінде ваннаға дәруменді немесе диафоретикалық шай ішкен жөн. Ол қарақаттан, шиеден, жабайы құлпынайдан немесе құлпынайдан дайындалады. Сондай-ақ, осы мақсаттар үшін түймедақ, Сент-Джон сусласы және әк гүлінің қоспасынан жасалған сусынды пайдалануға болады. Бұл шөптердің жинағы ваннаның емдік әсерін күшейтіп, иммунитетті жақсартады.

Бу бөлмесіне барғаннан кейін тыныштандыратын шайлар ішу ұсынылады. Әдетте, бұл үшін түймедақ, орегано, Сент-Джон сусласы және жалбыз қайнатылады. Айта кету керек, мұндай жинақты талап ету үшін бар болғаны жеті минут қажет.

Дәруменді сусындардың пайдасы

Ваннада қандай шай ішетінін әлі шешпегендерге далалық немесе орман шөптері мен жемістерінен жасалған нұсқаларға назар аударуға кеңес береміз. Олардың құрамында биологиялық белсенді заттардың көп мөлшері бар. Олар витаминдерге, ферменттерге, микроэлементтерге және органикалық қышқылдарға бай.

Ст. Көбінесе олар шие, қарақат, бөріқарақат, теңіз шырғаны, шетен немесе құлпынай жапырақтарынан қайнатылады. Қаражидек, қалақай және итмұрын да осы мақсаттарға жарайды.

Суыққа қарсы сусындар

Ваннаға баруды жоспарлағанда, өте пайдалы шайды алдын ала дайындауға болады, бұл тыныс алу жолдарының ауруларынан тез арылуға мүмкіндік береді. Алдын ала дайындалған ыдыстарға бір ас қасық линден гүлшоғырын құйып, оларды бір стақан қайнаған суға құйыңыз. Мұндай сусын төрттен бір сағат бойы талап етіледі. Қажет болса, оған табиғи бал қосылады.

Тағы қарапайым, бірақ өте тиімді шайды 1:2 қатынасында араластырылған жидектер мен кептірілген таңқурай жапырақтарынан жасауға болады. Дайындалған өсімдік шикізаты қайнаған суға құйылады және шамамен жарты сағат тұндырылады.

Ванна процедуралары кезінде қолдануға болатын суыққа қарсы тамаша құрал - шалфей, Сент-Джон сусласы және түймедақ гүлдерінен жасалған инфузия. Барлық компоненттер бірдей мөлшерде біріктіріледі. Шай жасау үшін бір стақан қайнаған суға бір ас қасық шөп қоспасын құйып, бір сағат тұндырады.

Sweatshop рецепттері

Қара бұта, құлпынай және таңқурай мұндай сусындарды дайындауға өте ыңғайлы. Бұл өсімдіктердің барлығы керемет диафоретикалық қасиеттерге ие. Сонымен қатар, олардан қайнатылған шайлар көп мөлшерде боладыпайдалы дәрумендер мен минералдар.

Таңқурай мен әк гүлінің қоспасынан өте қарапайым, бірақ тиімді сусын жасауға болады. Бұл жинақтың ас қасық бір стакан қайнаған суға құйылады және кем дегенде төрттен бір сағат бойы талап етіледі.

Ваннада қай шайды ішу керектігін әлі шешпегендер үшін оны тең мөлшердегі линден гүлдері мен қара бұлдырықтан тұратын топтама негізінде дайындауды ұсына аламыз. Бұл тамаша диафоретикалық әсері бар өте тиімді сусын.

Жақсы шай бұрыш жалбыз жапырақтары мен ақжелкен, линден және түймедақ гүлдерінің қоспасынан дайындалады. Сусынды қайнату үшін жоғарыда аталған барлық компоненттер тең пропорцияда араласып, қайнаған суға құйылады.

Орегано шөбінің бір бөлігінен және таңқурайдың екі бөлігінен және колтсфут жапырақтарынан жасалған шай тамаша терлеуші әсерге ие. Бұл қоспаның ас қасық бір стакан қайнаған суға құйылады және кем дегенде бес минут тұндырылады.

Ваннаға арналған шай рецепттері

Әрине, сусын таңдау әр адамның талғамына және алға қойған мақсаттарына байланысты. Сонымен, кейбіреулер линден, басқалары жалбыз, үшіншілері жидектерден сусын ішеді.

Ваннада қандай шай ішу керек екенін әлі шешпегендер үшін лингонберди нұсқасына назар аударуға кеңес береміз. Оның керемет диуретикалық және антисептикалық қасиеттері бар. Оны қант диабеті, цистит, подагра, семіздік және бауыр ауруларымен ауыратын адамдарға қолдану ұсынылады. Мұндай сусынды дайындау үшін жасыл шай және1: 2 пропорциясында ұсақталған лингонжидек жапырақтары және қайнаған су құйыңыз. Бір стакан ыстық су үшін сізге осы қоспаның бір шай қасық қажет. Сусынды төрттен бір сағатқа тұндырыңыз.

Иммундық жүйені нығайту және дене тонусын көтеру үшін басқа рецепт ұсынуға болады. Мүмкін, бұл ваннаға арналған ең жақсы шай, өйткені ол керемет қалпына келтіретін қасиеттерге ие. Оны дайындау үшін кептірілген орегано сабақтары қолданылады. Бір шай қасық ұсақталған шөп шикізаты бір стакан қайнаған суға құйылады және бірнеше минут бойы тұндырылады. Сусынды асыра алмау маңызды. Әйтпесе, ол өзінің дәмді табиғи дәмін жоғалтады.

Ваннадан кейін қандай шай ішу керек?

Бу бөлмесіне бірінші рет баруды шешкендерді осы сұрақ мазалайды. Мұндай мақсаттарға хош иісті қоспалары бар тоник сусындар ең қолайлы. Бүгінгі күні мұндай шайларды дайындауға арналған көптеген рецепттер бар.

Осы сусындардың бірін қайнату үшін бір литр сүзілген су, тұтас лимон және үш ас қасық шай қажет. Ваннаға барар алдында оны үйде дайындауға тура келеді. Мұны істеу үшін қабығы лимоннан мұқият алынып тасталады, алдын ала қыздырылған пеште кептіріледі, мұқият ұсақталып, шай жапырақтарымен біріктіріледі. Алынған қоспасы алдын ала дайындалған шәйнекке құйылады және қайнаған суға құйылады. Бес минуттан кейін сусын термосқа құйылады және сізбен бірге саунаға апарылады. Қаласаңыз, оған қант немесе бал қосылады.

Арықтауға арналған ваннаға арналған шай

ТамашаАртық фунттан құтылу құралы жабайы раушан мен қалақайдың қайнатпаларының қоспасынан жасалған сусын болып табылады. Сонымен қатар, оларға лимон бальзамы, жалбыз, пижмы, жусан, калина жемістері, таңқурай және долана қосуға болады. Дайын сусынға аздап бал, лимон шырыны және алма сірке суын салған жөн.

Пуэр шайы да салмақ жоғалтудың жақсы әдісі болып саналады. Ваннада оның әсері тек күшейеді. Бұл сусын токсиндерді, токсиндерді және артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі. Бұл тағамның ас қорыту процесін жылдамдатады және метаболизмді қалыпқа келтіреді. Оны аш қарынға ішуге болмайды. Бұл шайдың қуаттандыратын және сергітетін әсері болғандықтан, оны кешке ішу ұсынылмайды.

Шөптерден жасалған рецепт

Бұл опция ваннадан кейін шай ішуді ұнататындар үшін нағыз олжа болады. Рецепт қызықты, оның құрамында әртүрлі емдік шөптер бар. Біздің алыстағы ата-бабаларымызға белгілі болған мұндай сусынды дайындау үшін ұсақталған итмұрын мен кептірілген орегано шөптері бір ыдысқа біріктіріледі. Онда Сент-Джон сусласы жіберіледі. Барлығы жақсылап араластырылады, ыстық су құйылады және жиырма минут тұндырылады.

Ваннадан кейінгі бұл шөп шайы аллергиямен ауыратындарға және созылмалы бүйрек ауруы бар адамдарға ұсынылмайды. Басқа адамдар оны шексіз мөлшерде іше алады. Оны қолданар алдында бірден пісірген жөн.

Сергітетін сусын

Қарастырылып отырған рецепт өткен ғасырдың сексенінші жылдары жасалған. Оны ғылыми қызметкерлер ойлап тапқанДәрілік өсімдіктер институты. Бұл пайдалы шайды бу бөлмесіне барғаннан кейін бірден ішу керек. Қалпына келтіретін және сергітетін сусынның құрамына кез келген дәріханада сатып алуға болатын он шөп кіреді. Бұл топтаманы пайдалану жүйке, ас қорыту және жүрек-тамыр жүйелерінің қызметін қалыпқа келтіруге ықпал етеді.

Бір тағамға тең мөлшерде түймедақ, жүгері стигмалары, итмұрын, Сент-Джон сусласы, жалбыз, орегано, валериан тамыры, эвкалипт жапырақтары, долана және кольтабанды біріктіріңіз. Дайын қоспасы тығыз жабық шыны ыдыста қараңғы, салқын жерде сақталады. Қайнатылған сусынды тұндыру үшін шамамен жарты сағат қажет. Бұл шайды жақсырақ салқындатылған және екі жүз миллилитрден артық емес ішіңіз.

Тыныштандыратын шөп шайлары

Ваннада қандай шай ішу керек деп әлі де ойланып жүргендерге басқа нұсқаны пісіріп көруге кеңес береміз. Ол седативті әсерге ие және ұйқы проблемаларынан арылуға көмектеседі. Мұндай шөптер жиынтығын жасау үшін сізге бір ас қасық тікенді татар гүлдері, туралған валериан тамыры, лимон бальзамы және жалбыз жапырақтары қажет. Мұның бәрі таза шыны ыдыста араласып, қараңғы, салқын жерде сақталады. Шай қайнату үшін шөп қоспасының бір ас қасық бір стакан қайнаған суға құйылады, жарты сағат тұндырылады, сүзіледі және шыныаяқтарға құйылады.

Кептірілген құлмақ конустарынан, ұсақталған валериан тамырынан, аналық шөптен және жалбыздан жасалған тағы бір сусын жақсы тыныштандыратын әсерге ие. Ваннаға тыныштандыратын шай жасау үшін сізге бір ас қасық араластыру керекосы ингредиенттерден бір қасық, үстіне жарты литр қайнаған су құйып, жиырма минутқа қалдырыңыз.

Марокко жалбыз шайының рецепті

Бұл дәмді және пайдалы сусынды дайындау үшін барлық ингредиенттерді алдын ала жинақтау керек. Бұл жағдайда сізге қажет:

• Ас қасық қант.
• Бес бұтақ жаңа жалбыз.
• Бір-екі шай қасық көк шай.
• 400 миллилитр су.

Алдын ала дайындалған шәйнектің түбіне қант пен жуылған және кептірілген жалбыз жапырақтарын салады. Мұның бәрі 150 миллилитр қайнаған суға құйылады және қақпақпен жабылады. Жасыл шай мен қалған ыстық су басқа ыдысқа жіберіледі. Бес минуттан кейін инфузиялар бір ыдыста араласып, шыныаяқтарға құйылады. Бұл сусынды дайындауға арналған су ұзақ уақыт бойы қайнамауы керек. Ол бірінші көпіршіктер пайда болғаннан кейін бірден оттан алынады.

Шай бальзамының рецепті

Бұл сусынды дайындау үшін қолыңызда барлық қажетті ингредиенттер бар екеніне көз жеткізу керек. Хош иісті және дәмді сусын алу үшін сізге қажет:

• Бір-екі қасық қара шай.
• мед.
• Үш шай қасық ұсақталған жабайы раушан мен долана.
• Бір-екі жаңа жалбыз жапырағы.

Бір ыдыста барлық ингредиенттерді біріктіріп, қайнаған сумен құйыңыз. Алынған қоспаның әрбір екі шай қасықына 250 миллилитр ыстық су қажет болады. Сусынды тұндыру кем дегенде он бес минут болуы керек. Осы уақыттан кейін ол сүзгіден өткізіліп, табиғи балмен тәттілендіріліп, шыныаяқтарға құйылады.

Итмұрын нұсқасы

Бұл жолы сізде болуы керек:

• 20 грамм қара шай.
• Бір-екі ас қасық қант
• Лтр су.
• 200 грамм итмұрын.
• Апельсин қабығы.

Шұңғыл ыдыста суды қантпен араластырып, пешке жібереді. Сұйықтықты қайнатқаннан кейін, онда итмұрын қосып, тағы бес минут пісіріңіз. Алынған инфузия қара шаймен құйылады, апельсин қабығымен біріктіріліп, төрттен бір сағатқа қалдырылады. Осыдан кейін сусын сүзіледі, балмен тәттіленеді және шыныаяқтарға құйылады.