2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Аштық барлық аурулардың панацеясы екенін жиі естисіз. Бұл емдеу әдісі өте ұзақ уақыт бойы белгілі және қолданылады. Жан мен тәнді тазарту тәсілі ретінде ораза ұстау әдісі Иса Мәсіх шөл далада 40 күн ораза ұстаған кезде пайда болды деп есептеледі. Бүгінгі күні христиандық ораза көптеген тағамдардан бас тартуды білдіреді, бірақ ол кезде ораза толық аштықты білдіреді, тек суға рұқсат етілді.
Қазіргі таңда емдік ораза жанды тазарту тәсілі ретінде емес, адам ағзасына емдік әсер ету әдісі ретінде қолданылады. Дегенмен, бұл құбылыс әлі толық зерттелмеген, сондықтан оразаның не беретіні туралы айту қиын. Пікірлер негізінен мұндай емдеудің артықшылықтары туралы айтады, дегенмен барлығына рұқсат етілмейді.
Емдік оразаны зерттей отырып, бұл емдеу әдісінің орталық жүйке жүйесі, ас қорыту жүйесі, демікпе және буын ауруларына пайдалы екендігі туралы ақпаратты таба аласыз. Семіздік жағдайында емдік ораза да қолданылады. Ол туралы пікірлер бұл әдісті ең тиімді әдістердің бірі деп атайды.
"Ораза: шолулар" сұрауы бойынша ақпаратты зерттегеннен кейін сіз жасай аласызқорытынды: үйде мұндай өзін-өзі емдеуге ұшырау ұсынылмайды, оны тек мамандандырылған клиникаларда қауіпсіз және тиімді жасауға болады. Әдетте, ораза ұстауға көшпес бұрын, олар ұзақ уақыт бойы минералды суды тұтынады, сонымен қатар ішектерді тазартады. Темекі шегуді, ішімдікті тастау және күніне шамамен екі литр су ішу керек. Оразаны кенеттен бастауға қатаң тыйым салынады. Ораза ұстау процесі соншалықты қиын болмауы үшін таза ауада жиі серуендеу, босаңсытатын ванналар, массаж жасау ұсынылады. Емдеу ұзақтығын дәрігер анықтауы керек, әдетте ол бір аптадан бір айға дейін созылады.
Емдік аштық процесінде адам дене салмағының төрттен бір бөлігін жоғалтуы мүмкін, сондықтан емдеуді аяқтағаннан кейін науқасқа теңдестірілген диетаны тағайындау керек, бұл оның денсаулығына оралуына мүмкіндік береді. өмірдің әдеттегі ырғағы.
Қазіргі таңда емделудің ең тиімді әдістерінің бірі ораза деп санайды. Бұл туралы пікірлерді Интернеттегі көптеген сайттардан көруге болады. Үйде ораза көбінесе семіздіктен емделеді, бірақ бұл әдіс денсаулыққа қауіпті. Кейде осы кезеңде адам теріге, шашқа, ұйқының бұзылуына, психикаға, қысымның күрт төмендеуіне байланысты проблемаларды бастайды. Аштық нәтижесінде қандағы қант мөлшері азаяды, ағзаның қышқылдық балансы бұзылады. Сонымен қатар, қалыпты диетаға оралғаннан кейін дене майы күрт артады, өйткені дене стресстің әсерінен қоректік заттарды жинайды.
«Ораза: шолулар» сұрауы бойынша зерттелген ақпарат бұл процедураның негізгі оң аспектісі ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазарту болып табылады деген қорытынды жасауға мүмкіндік береді. Емдеу процесінде барлық зиянды заттар шығады, содан кейін дене жақсы жұмыс істейді, денсаулық жақсарады. Оразаның ең қиын түрі – құрғақ. Су ішуге тыйым салынған кезде, тіпті кейбір жағдайларда ванна мен душ қабылдауға болады. Құрғақ оразаға шыдау қиын. Сарапшылардың пікірлері денені тазартудың бұл түрін екі күннен артық қолданбауға шақырады. Судан бас тарту майдың ыдырауына емес, толық сусыздандыруға әкеледі, бұл тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Ұсынылған:
Үзіліссіз ораза: шолулар, мүмкіндіктер, артықшылықтар мен әсерлер
Қазіргі уақытта салмақ жоғалтудың көптеген жолдары бар. Әрбір техниканың өз ережелері мен айырмашылықтары бар, бірақ негізінен олар белгілі бір режимді сақтауға және белгілі бір өнімдерді пайдалануға негізделген. Жақында диеталар тізімі үзіліссіз ораза деп аталатын жаңа тәжірибемен толықтырылды. Техниканың шолулары мен нәтижелері таң қалдырады. Ол Голливуд жұлдыздарының арасында танымал болды, содан кейін ол біздің елімізде де қолданыла бастады
Бөлмектен тығынды қалай алуға болады: қарапайым және қарапайым әдістер, импровизацияланған құралдар және дәлелденген әдістер
Бір бөтелке шарапты ашу керек, бірақ қолында штопор жоқ жағдайға кез келген адам тап болған шығар. Мәселені шешудің бірнеше жолы бар. Мұны істеу үшін кез келген қолжетімді элементтерді пайдаланыңыз. Сонымен, бөтелкедегі тығынды қалай алуға болады?
Үзіліссіз ораза: шолулар. Салмақ жоғалту үшін үзіліссіз ораза
Үзіліссіз ораза денедегі бұлшықеттерді ерекшелеу үшін салмақ жоғалту үшін де, кесу үшін де тиімді. Нәтиже ұзақ уақыт бойы бекітіледі, масса пайда болмайды. Техника қарапайым адамдарға да, кәсіби спортшыларға да жарайды
Ораза күндері: опциялар. Пайда. Ең тиімді ораза күні
Демалыс кезінде сіз шынымен демалғыңыз келеді, диванға жатып, дәмді десерттермен дәм татқыңыз келеді және, әрине, майлы тұздықтар қосылған барлық салаттарды жеп көріңіз! Егер сіз осы серпінге берілсеңіз, сіз көп ұзамай салмақ қосуды таба аласыз. Жүк түсіру күндері сізге тыныштықты қалпына келтіруге және алынған килограммдардан арылуға көмектеседі. Сіз біздің мақаладан мини-диеталар нұсқаларын біле аласыз, содан кейін оларды өзіңіз қолданып көріңіз және тамаша нәтиже аласыз
Самоғанды көмірмен тазалау: әдістер мен әдістер, тәжірибеден алынған кеңестер
Самоғанды белсендірілген көмірмен қалай тазартуға болады? Қайыңнан сорбент дайындау. Кокос көмірінің ерекшеліктері және оның пайдасы. Танымал пюре рецепті. самогон тазалауға арналған сүзгіні қалай жасауға болады? Көмірді тазалау ережелері және басқа әдістер
