Балық суфле. «Жетілген» рецепттер

Балық суфле. «Жетілген» рецепттер
Балық суфле. «Жетілген» рецепттер
Anonim

Әуе, ең нәзік балық суфле - ескі, бірақ ешқайда кетпеген ерте балалық шақтағы естеліктер. Барлығы жақсы көретін жалғыз балық тағамы. Оны дайындау қиын емес, өте тез, сіз әрқашан өзіңізді де, жақындарыңызды да қуанта аласыз. Балалар мәзірінде бұл, тұтастай алғанда, таптырмас нұсқа. Сонымен қатар, оған ингредиенттерге қатысты барлық идеялар мен нұсқалар қолданылады. Ең қарапайым тізімде пайдаланылған өнімдер дәмді және пайдалы болатыны сөзсіз.

Балық суфлесін қалай жасауға болады

балық суфле
балық суфле

Сізге қажет: жарты стакан сүт немесе кілегей, жарты килограмм кез келген балық филесі, жұмыртқа, тұз.

Балық суфлесін пісіру. Пешті бірден жүз сексен градусқа дейін қыздырыңыз. Толық дайын болғанша балықты аз мөлшерде суда қайнатыңыз, оны жұп үшін жасауға болады. Егер ол теңіз болса, оны мұқият тұздаңыз. Егер филе емес, тұтас балық пайдаланылса, қайнағаннан кейін оны сүйектерден босатып, мұқият бөлшектеу керек. Блендермен пюре. Ақуызды сарысынан бөліңіз, соңғысын кілегеймен және аздап тұзбен аздап шайқаңыз. Балық пюресімен біріктіріңіз, араластырыңыз. Бір шымшым тұз қосып, тік көбікте ақуызды шайқаңыз. Мұқиятоны кремді балық массасымен біріктіріңіз. Оны қалыптарға салып, су толтырылған терең пісірме табаққа салыңыз да, дереу пешке шамамен жиырма минутқа жіберіңіз. Балық суфлесінің жоғарғы жағы аздап қызарған болуы керек. Бірден қызмет етіңіз.

Ірімшік қосылған балық суфле

балық суфлесін қалай жасауға болады
балық суфлесін қалай жасауға болады

Сізге қажет: жарты килограмм форель филесі, үш жүз грамм жұмсақ қой ірімшігі, төрт жұмыртқа, пияз, екі ас қасық жарма, төрт ас қасық майонез, қаймақ, ірімшік.

Балықты ірімшік пен пиязбен бірге блендермен тегіс болғанша ұнтақтаңыз. Жұмыртқа, жарма және майонез қосыңыз. Тұзды құюға болмайды: теңіз балығы да, тұздалған ірімшік те. Бұл массаны порцияланған қалыптарға салып, үстіне бір қасық қаймақ салып, өте ыстық емес пеште шамамен жарты сағат пісіріңіз. Үгітілген ірімшік себіңіз де, оны пеште ерітіңіз. Жаңа піскен көкөністер мен шөптерден жасалған салатпен бірге ұсыныңыз.

Пармезан балық суфле

Сізге қажет: балық филесі - шамамен екі жүз елу грамм, жарты стакан қалың қаймақ, екі жұмыртқа, екі ас қасық үгітілген пармезан, тұз, паприка.

диеталық балық суфле
диеталық балық суфле

Пісіру. Ақтарды сарысынан бөліңіз. Балықты блендермен ұнтақтаңыз, кілегей, сарысы, пармезан, паприка және тұзбен араластырыңыз. Жұмыртқаның ақтығын аздап тұзбен шайқаңыз және балық қоспасына ақырын салыңыз. Қалыптарға салып, пеште ыстық сумен пісіру парағына салыңыз. Жүз сексен градус температурада жиырма минут пісіріңіз. Бірден қызмет етіңіз, бірақ сонымен бірге салқын.дәмді.

Диеталық балық суфле

Сізге қажет: жарты килограмм майсыз балық филесі, бір стақан сүт, төрт жұмыртқа, тұз (өте аз мөлшерде).

Пешті екі жүз градусқа дейін қыздырыңыз. Балықты жұпқа қайнатыңыз, бөлшектеңіз, барлық сүйектерді алып тастаңыз (егер сізде филе жоқ болса). Пюре. Сүтпен араластырыңыз. Аздап тұз. Жұмыртқаның ағын бір шымшым тұзбен қатты шыңдарға дейін шайқаңыз. Балық қоспасына мұқият бүктеңіз. Пісіру табағын сары маймен майлап, болашақ суфле толтырыңыз. Тура отыз минуттан кейін оның піскенін көруге болады. Бұл сіздің ыдысыңыздың мөлшеріне байланысты. Сонда да пешті жарты сағат бұрын ашпаған дұрыс. Дайын болған кезде қызмет етіңіз.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Құймақ (сүтсіз): рецепттер

Дәмді кондитерлік өнімдер: сүзбе шырыны (100 граммдағы калория)

Кекстер (рецепт): сәбіз десерті

Бір ас қасық қайнатылған қарақұмықта неше грамм? Оның калория мөлшері қандай?

Жұмыртқа сорпасы: тағамның екі нұсқасы

Палауды қалай пісіру керек

Пеште лососьді қалай дайындау керек: фотосуреттері бар рецепттер

Қамыр: рецепттер мен пісіру құпиялары. Тауық етіне арналған сыраға қамыр. Балыққа арналған классикалық қамыр

Қуырылған ет пирогтары: қамыр және салма рецепті, калория

«Жер алмұрт» немесе Иерусалим артишокы - рецепт бойынша рецепт

Еуропадағы дәстүрлі Рождество сусыны глинтвейнді қалай жасауға болады

Қаймақ, майонез және квас қосылған окрошка

Тауық етінің дәмді сорпасын қалай дайындау керек: рецепт және кеңестер

Ет қосылған тары: фотосуреттері мен пісіру құпиялары бар рецепт

Қаймақтағы қуырылған бауыр: рецепттер мен пісіру құпиялары