Қандай тағамдар қан тамырларын тазартады: пайдалы рецепттер, тамақтанудың адам ағзасына әсері және шолулар

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Тамырларда холестеринді бляшкалардың пайда болуы ішек некрозы, инсульт, инфаркт және аяқ-қолдардың тромбофлебиті сияқты ауруларға әкеледі. Сондықтан ыдыстарды таза ұстау және олардың денсаулығын қадағалау өте маңызды. Дәрілерден басқа, ыдыстарды тазартатын өнімдер бар. Олардың қайсысы ең тиімді, оларды үнемі қолдану үшін әркім білуі керек.

Тамырлардың ластану себептері

Тромби - бұл ішкі қабырғаларда орналасатын және тамырлардағы люменнің біртіндеп тарылуына әкелетін холестеринді бляшкалар. Бұл өте қауіпті құбылыс атеросклероздың және тромбоздың пайда болуын тудырады. Олардың болуын ультрадыбыстық немесе МРТ арқылы анықтауға болады. Холестериннің жиналуының негізгі себептері мыналар:

• Бастысы және ең айқыны – дұрыс тамақтанбау. Қуырылған және майлы тағамдарды, алкогольдік сусындар, ысталған ет және маринадталған қиярларды пайдалану метаболизм процестерін бұзады және холестериннің қалыпты сіңуіне жол бермейді.
• Темекі шегу мен алкоголь әсер етедіыдыстардың сапасы мен өткізгіштігі, оларды жұқа және нәзік етеді. Осыған байланысты олардың тарылуы орын алады және қазірдің өзінде жиналған холестеринді ескере отырып, люмен айтарлықтай байқалмайды.
• Отырықшы өмір салты зат алмасуды бұзады және семіздікке әкеледі. Артық салмақ барлық мүшелерге теріс әсер етеді.
• Ғалымдар стресс пен ұзаққа созылған депрессия адамның иммунитетіне жойқын зақым келтіріп, көптеген ауыр ауруларды тудыратынын бұрыннан байқаған.

Бляшкалар әлдеқашан пайда болған болса, оларды жою керек. Медициналық мекемеде плазмаферез және криоаферез сияқты процедуралар орындалады. Кез келген басқа ауру сияқты, атеросклерозды кейінірек құтылудан гөрі алдын алу оңайырақ. Сондықтан жоғарыда аталған кеңестердің барлығын ескеріп, оларды күнделікті өмірде қолдану өте маңызды.

Ыдыстарды қалай тазалау керек

Дәстүрлі медицина қан ұйығыштарынан құтылудың және оның пайда болуына жол бермеудің көптеген жолдарын біледі. Ол үшін емдік шөптердің қайнатпалары, сарымсақ, лимон, өсімдік майы немесе бал негізіндегі өнімдер қолданылады.

Қандай тағамдар қан тамырларын холестериннен тазартатынын қарастырайық. Мысалы, келесі әдіс өзін жақсы дәлелдеді. Сізге бір үлкен сарымсақ басы, 200 мл тазартылмаған күнбағыс майы және бір лимон қажет. Сарымсақ сарымсақ прессінен өтіп, маймен құйылады. Содан кейін өнім тоңазытқышқа жіберіледі, онда ол үш күн бойы тұндырылады. Осыдан кейін композиция келесідей қолданылады: күн сайын таңертең аш қарынға бір шай қасықсарымсақ майына бір шай қасық лимон шырынын қосыңыз. Жарты сағаттан кейін таңғы асты бастай аласыз.

Тазалаудың бұл әдісін сарымсақ барынша емдік қасиеті бар күздің басында жүргізген жөн.

Шөптер жинағы

Атеросклерозды емдеуде шабындық беде сияқты өсімдік өте жиі қолданылады. Ол қан тамырларын керемет кеңейтеді, қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермейді және құлақтағы шумен күреседі. Ақ немесе қызғылт беде соцветиялары 1: 3 қатынасында ыстық сумен құйылады және баяу отта қайнатылады. Алынған отварды күн ішінде қолданыңыз. Қан тамырларының тарылуынан туындаған бас ауруы үшін күніне 3-4 толық кесеге дейін беде қайнатпасын ішуге болады.

Алкоголь тұнбалары да осы өсімдіктен жасалады. Екі стакан жаңадан алынған гүлшоғырлар төрт стакан арақпен құйылады және үш күн бойы қараңғы жерде тұндырылады. Алынған композицияны қос дәке арқылы сүзгілеу керек, содан кейін ғана тоңазытқышқа жіберу керек. Әйтпесе, тұнба ашытуды бастайды. Препаратты күніне 2 реттен көп емес 20 г қабылдаңыз.

Қан тамырларын қан ұйығыштарынан тазартатын тағы қандай өнімдер өзін жақсы дәлелдеді? Бұл түймедақ, өлмейтін, қайың бүршіктері және Сент-Джон сусласы. Шөп шайлары осы өсімдіктердің құрғақ шикізатынан дайындалып, күні бойы тұтынылады. Емдеу кезеңінде шайды термоста қайнатқан жөн. Онда шөптен жасалған қайнатпалар қоректік заттардың максималды мөлшерін сақтайды. Сонымен қатар, термос үйде де, жұмыс орнында да қолдануға өте ыңғайлы. Кәдімгі қатынасқұрғақ шикізат пен сұйықтық 1:10. Яғни, 20 г (бір ас қасық) жапырақ немесе гүл шоғыры үшін 200 мл сұйықтық алынады.

Желкек тұнбасы

Бұл түбір көкөністі сумен тұндырып, күніне шамамен 3 рет тамақ алдында 50 г ішеді. Желкек ет тартқышы арқылы бұралып, жылы қайнаған сумен құйылады. Сұйықтық бес сағат бойы тұндырылғаннан кейін целлюлоза алынып, дайын өнім тоңазытқышта сақталады.

Бұл композицияға бал қосуға болады. Осылайша, өнім қан тамырларын холестериннен тазартатын өнімнің қосымша қасиеттеріне ие болады. С дәруменінің көп мөлшеріне байланысты қан тамырларының қабырғалары айтарлықтай күшейеді. Олар серпімді және сау болады. Сонымен қатар, желкек құрамындағы ацетилсалицил қышқылы қанды сұйылтады және холестеринді бляшкалардың пайда болуына жол бермейді. Өкінішке орай, бұл құрал бұрыннан пайда болған қан ұйығыштарымен күресу мүмкін емес. Бірақ алдын алу шарасы ретінде бұл жай ғана алмастырылмайды.

Ыдыстарға арналған кептеліс

Бұл десертте жаңғақ, кептірілген өрік, мейіз және бал сияқты өнімдер бар. Бұл дәрілік өнімдер жақсы жағынан өзін дәлелдеген қан тамырларын тазартады. Балдан басқа барлық компоненттер ет тартқышы арқылы бұралған. Композиция жеткілікті қалың болуы керек, сондықтан аздап бал салынады. Күніне шамамен 5 ас қасық жаңғақ кептелісі тұтынылады, жасыл шаймен жуылады. Бұл комбинация қан тамырларын жақсартуға мүмкіндік береді және бляшкалардың еруіне ықпал етеді. Жасыл шайдың құрамында С дәруменінің көп мөлшері баркалий және фтор сияқты микроэлементтер.

Кептірілген жемістерге арналған ұқсас композиция. Олар сондай-ақ ыдыстарды тазартатын азық-түлік өнімдері (төменде қандай басқа нұсқаларды қарастырамыз). Сонымен қатар, бұл тағамдар мыс, кальций және мырышқа бай. Мыс гемоглобинді түрлендіруге мүмкіндік береді, мырыш холестеринді төмендетуге көмектеседі, ал кальций қан қысымын реттейді. Дәл осы үш микроэлементтер қан тамырлары жүйесінің денсаулығы үшін күресте ең маңызды компоненттер болып саналады.

Зығыр майы

Бұл өнімнің құндылығы Омега-3 және -6 полиқанықпаған қышқылдардың үлкен мөлшерінде жатыр. Кемелерді тазарту үшін оны таңертең аш қарынға немесе кешке ұйықтар алдында қабылдау керек. Зығыр майын басқа өнімдермен араластырсаңыз, ол максималды емдік әсер бермейді, дегенмен оны қолданудың пайдасы сөзсіз.

Бұл өнімдердің көпшілігі (мидың тамырларын тазартатын, біз егжей-тегжейлі қарастырамыз) адам ұйқыдан тұрған бойда таңертең қабылданады. Кейбір сарапшылар асқазанды ашу үшін бір стақан су ішуді, содан кейін ғана дәрі қабылдауды ұсынады.

Зығыр майының іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдері мен жанама әсерлері жоқ, сондықтан оны кез келген адам пайдалана алады. Емдеу курсы әдетте екі-үш айды құрайды, оның барысында емдеу күндерін өткізіп жіберу өте жағымсыз. Қан тамырларын қан ұйығыштарынан тазартатын өнімдерге жататынына қарамастан, бұл майдың ішектерді тазарту қасиеті де бар екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан тамыр жүйесін жақсартумен қатароның көмегімен асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартып, тіпті артық салмақтан арылуға болады.

Сұлы

Олардың негізінде көптеген тағамдар дайындауға болады. Ең маңызды шарт - сұлы майын басқа өнімдерді қоспай пайдалану. Үлкен әсер ету үшін ыдыстарды тазартатын бұл өнім сумен және тұзсыз дайындалады. Таңертең немесе кешкі ас кезінде ең пайдалы сұлы майы. Қаласаңыз, сұлы отварын дайындауға болады, ол тамақтанар алдында күні бойы кішкене жұтымдарда тұтынылады. Мұны істеу үшін сұрыпталған және жуылған дәндер суық қайнаған сумен құйылады және үш сағат бойы тұндыру үшін қалдырылады. Содан кейін су жаңа күйге ауыстырылады және композиция баяу отта қайнатылады. Дәндерден алынған сұйықтықтың қатынасы 5:1 болуы керек.

Бұл құрал тек тамырларды ғана емес, тоқ ішекті де тамаша тазартады. Сонымен қатар, асқазанның шырышты қабығын емдейді, өттің кетуіне ықпал етеді және ағзаны В тобындағы витаминдермен қанықтырады. Бір сөзбен айтқанда, бұл композицияның пайдасы орасан зор.

Қайнатпа бөлме температурасында жақсы сақталмайды, сондықтан оны аз мөлшерде пісірген немесе тоңазытқышта сақтаған дұрыс.

Прополис тұнбасы

Өзіңіз жасай аласыз немесе дәріханада дайын дәрі сатып ала аласыз. Үйде тұнбалар келесідей дайындалады. Шамамен 200 г прополис тоңазытқышқа екі сағат бойы жіберіледі, содан кейін ол дөрекі үккіште сүртіледі, ал алынған қоспасы сұйылтылған спиртпен құйылады. Композиция қараңғы жерде 48 сағат бойы сақталады. Қолданар алдында дайын тұнбаны стақанда сұйылтадықайнаған су және тамақтанар алдында күніне екі рет кішкене жұтыммен ішіңіз. Алкогольдің арқасында қан тамырлары кеңейіп, прополистің пайдалы компоненттері қанға белсендірек еніп, бүкіл денеге таралады.

Сонымен, қандай тағамдар қан тамырларын холестеринді бляшкалардан тазартады? Жоғарыда біз тамаша құрал - прополисті қарастырдық. Ол биологиялық белсенді және көптеген пайдалы қасиеттерге ие. Емдеу курсы өте ұзақ, бірақ алынған әсер сізді жағымды таң қалдырады. Науқастың шуылдауы жоғалады, қысымы қалыпқа келеді және жалпы жағдайы жақсарады. Қан тамырларының бітелуімен жиі байқалатын бас ауруы адамды ұзақ уақытқа қалдырады.

Шырша конустарының қайнатпасы мен тұнбасы

Бұл рецептке тек жас, әлі қалыптаспаған шырша немесе қарағай конусы ғана жарамды. Қайнатпаны дайындау үшін конустар баяу отта қайнатылады немесе су ваннасы қолданылады. Алынған өнім ыдыстарды тазартатын өнімдерге жатады. Бұл дәмде өте ерекше және бірқатар қарсы көрсеткіштер бар. Бүйрек және бауыр жеткіліксіздігі бар немесе өт қабында тас ауруы бар адамдарға қажет емес. Шырша конустарында қан құрамын жақсартатын және гемоглобин деңгейін арттыратын көп мөлшерде темір бар. Сонымен қатар, P және C дәрумендерінің жоғары мөлшері қан тамырларын айтарлықтай емдейді. Олар күшейіп, серпімді болады, ал қабырғаларында холестеринді бляшкалар пайда болуын тоқтатады.

Ыдыстарды тазалауға арналған дәмдеуіштер

Бұл дәмдеуіштерді ыдысқа қосу немесе олардың негізінде дәрі-дәрмек дайындау ұсынылады. Олар соларға жатадықан мен қан тамырларын тазартатын өнімдер. Мысалы, бір шай қасық қалампырды жарты стакан қайнаған суға құйып, тамақтанар алдында кішкене жұтыммен ішуге болады. Егер науқаста варикозды тамырлар болса, онда дәрі-дәрмекті ұнтақталған даршын мен балдан жасауға болады. Компоненттер бірдей қабылданады және мұқият араластырылады. Композиция дозада тұтынылады, тамақ алдында бір шай қасықтан артық емес.

Бұл дәмдеуіштер иммундық жүйені керемет түрде нығайтады. Олардың қан тамырларын кеңейтетін қасиеттері бар және бас ауруы мен шуылдау кезінде ауырсынуды басатын дәрі ретінде әрекет етеді.

Лимон және грейпфрут

Цитрус жемістерінің барлығы дерлік өте күшті тазартатын қасиеттерге ие және ми тамырларын тазартатын өнімдердің қатарына жатады. Лимонды жыл бойы қабылдау керек. Жазда оны суық суға қосып, күні бойы ішеді. Сіз бір лимоннан шырынды сығып, оны бір бөтелке суға құйып аласыз, бірақ кішкене тілімдерге кесілген жеміс әлдеқайда көп әсер етеді. Су бөтелкесін ішер алдында шайқаңыз.

Қыста лимонның ыстық сорпасын пайдаланады немесе жай ғана лимонды кесіп, үстіне қайнаған су құяды. Сусын тамақ арасында кішкене жұтыммен ішіледі. Таңертең аш қарынға лимон суын ішуді ұмытпаңыз. Грейпфрутпен де солай жасаңыз.

Қызыл жидектер

Олар қан құрамын айтарлықтай жақсартады, гемоглобин деңгейін арттырады және иммундық жүйені нығайтады. Қандай тағамдар қан мен тамырларды тазартады? Сөзсіз, мүкжидек және тау күлі. Жаңа мүкжидек сирек тұтынылады. Жидектерден жаңа піскен джем, алкоголь мен жеміс сусындарына арналған тұнбалар дайындау ұсынылады. Жасыл шайдың немесе емдік шөптердің қайнатпасы бар тәтті десертті пайдаланыңыз. Жидектер қантпен 2:1 қатынасында ұнтақталып, тоңазытқышта сақталады.

Руан жидектері тамаша тұнбалар жасайды. Мұны істеу үшін жидектер жапырақтардың бұтақтарын алып тастап, мұқият сұрыпталады. Әрі қарай, тау күлі арақпен немесе сұйылтылған спиртпен құйылады. Композиция кем дегенде бес күн бойы тұндырылады. Тұнба көгеріп кетпеуі үшін оны мезгіл-мезгіл шығарып, шайқау ұсынылады. Пісірілгеннен кейін сұйықтық қос дәке арқылы сүзіледі және тоңазытқышта сақтауға жіберіледі. Композицияны аз мөлшерде қолданыңыз. Оны кәдімгі алкогольдік сусын ретінде қабылдауға болмайды және оны тамақпен, сусынмен немесе тағамдармен бірге қабылдауға болмайды.

Зімбір шайы

Бұл қыста қолдануға ұсынылатын тамаша жылыту және қатайтатын құрал. Зімбір жұқа үккіште сүртіліп, қайнаған суға құйылады. Күні бойы тамақ арасында кішкене жұтыммен ішеді. Зімбірді көк шайға немесе гибискусқа қосуға болады, ол сонымен қатар қан тамырларын бляшкадан тазартатын өнім болып табылады. Гибискус шайының құрамындағы С дәруменінің көп мөлшерінің арқасында препараттың әсері айтарлықтай күшейеді.

Зімбірдің бар май шөгінділерін еріту мүмкіндігі бар, бұл бляшка түзілу ықтималдығын айтарлықтай төмендетеді. Алкоголь тұнбасын дайындау үшін сізге жарты стакан үгітілген имбирь және екі жарым алкоголь қажет. Дайын дәрі тамақ алдында аз мөлшерде (1-2 ас қасық) қабылданады.

Асқабақ пен қызылша шырыны

Бұл көкөністерметаболикалық процестерді жылдамдатады және ас қорыту мүшелерін сауықтырады. Дене токсиндерден арылуға байланысты тамырларға жүктеме азайып, қанның құрамы жақсарады. Асқабақ пен қызылшаны күнделікті тұтыну ұсынылады. Жаңа піскен көкөністер ең пайдалы болып табылады. Егер күн сайын өсімдік майы қосылған салаттың бір бөлігін жеу мүмкін болмаса, онда сіз шырын жасауға болады. Әдетте, олар шырын сыққышты пайдаланады, бірақ ол жоқ болса, блендер немесе ет тартқышты қолдануға болады. Шырын целлюлозадан дәкемен бөлінеді. Витаминдер мен микроэлементтердің жақсы сіңуі үшін аз мөлшерде зәйтүн майы қосылады. Липидтер алмасуын жақсарту үшін дайын сусынға балдыркөк шырыны да қосылады.

Зәйтүн майы

А және Е дәрумендерінің, сондай-ақ омега-3 және -6 полиқанықпаған қышқылдардың көп мөлшерінің арқасында зәйтүн майы инфаркт пен инсульттің пайда болуының алдын алады. Бұл майды үнемі қолданатын Жерорта теңізі елдерінде жүрек-тамыр жүйесі ауруларының пайызы өте аз екені бекер емес. Зығыр майы да осындай әсерге ие. Зәйтүннен айырмашылығы, бұл өнімді тағам дайындауда қолдануға мүмкіндік бермейтін ерекше иісі бар. Сондықтан зығыр майы өте жиі тек дәрі ретінде қолданылады. Оны ұсақталған сарымсақпен араластырып, күнде таңертең аш қарынға ішуге болады.

Пияз

Бұл ұзақ уақыт бойы емдейтін жеткілікті күшті құрал болып саналған. Пияз мидың тамырларын тазартатын өнімдерге жатады. Пияздың жұмыс істеуі үшін оның негізінде келесі дәрі дайындалады. Екі үлкенбастар кішкене тілімдерге немесе текшелерге кесіліп, қызыл шараппен құйылады. Көкөністердің сұйықтыққа қатынасы 1:5 болуы керек. Композицияны күнделікті 40-50 г мөлшерінде қабылдаңыз, норманы екі-үш есеге созыңыз.

Ұсақ туралған шырынды пиязды балмен араластырып, бірнеше сағатқа қояды. Алынған қоспасы дәке арқылы сүзіледі және таңертең және кешке бір десерт қасықтан тұтынылады. Бұл құралды ұйқы безі немесе асқазан жарасы ауруларында қолдану ұсынылмайтынын есте ұстаған жөн. Ол шырышты қабықтарды тітіркендіреді және күйдіруі мүмкін.

Дәріханадағы шөп шайлары

Дүкендерде жалбыз, лимон бальзамы, валериан тамыры, кептірілген ақжелкен жапырақтары мен жидектері және т.б. бар емдік шөптердің дайын топтамаларын сатып алуға болады. Оларды пайдалану өте оңай және ыңғайлы. Композицияның бірнеше ас қасықын термосқа құюға немесе әр жолы жаңа дәрі дайындауға болады.

Вервенаның тамаша тітіркендіргіш қасиеті бар. Оның негізінде дәрі-дәрмектер осы өсімдіктің сығындысы бар капсула түрінде дайындалады.

Пайдаланушы пікірлері

Пікірлерінде адамдар әртүрлі өнімдерді жиі ұсынады. Қайсысы ыдыстарды жақсы тазартады? Көптеген адамдар фармацевтикалық препараттарды - дайын дәрілік препараттарды қолдануды қалайды. Бұл шөптер өнеркәсіптік зауыттардан алыс қауіпсіз жерлерде жиналады немесе арнайы плантацияларда өсіріледі. Қала тұрғыны үшін мұндай өсімдіктерді алу өте қиын, сондықтан оларды дәріханада сатып алу ең жақсы нұсқа болады. Пайдаланушылардың пікірінше, жақсарту жеткілікті жылдам келеді және қазірдің өзіндеекінші немесе үшінші күні сіз бірінші нәтижелерді байқай аласыз. Жеңілдік пайда болады, қан қысымы қалыпқа келеді және шуыл жоғалады.

Сонымен қатар көптеген адамдар сарымсақпен емдеуді пайдаланады. Жағымсыз иіске қарамастан, бұл дәрі көптеген жанкүйерлерді жеңіп алды және көптеген жылдар бойы танымалдылығын жоғалтқан жоқ.

Ер адамдар ыдыстарды тазартатын өнімдерді пайдаланып спирт тұнбаларын дайындағанды ұнатады. Жұмысқа барудың қажеті жоқ адамдар пияз немесе сарымсақ қосылған кез-келген рецептураны пайдалана алады. Жас пациенттер әлі де шөптік препараттарды жиі таңдайды. Бүгін сіз зімбір шайы немесе жаңғақтар, кептірілген өрік және мейізді пайдаланатын табиғи джем туралы жақсы пікірлерді жиі таба аласыз.

Бір сөзбен айтқанда, сипатталған мәселені жою үшін көптеген дәрі-дәрмектер бар және қандай ыдыстарды тазартатын өнімдерді қолдануды пациенттер шешеді.