2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 13:04
Арақты қалай дұрыс ішу керек деген сұраққа жауап беріп қана қоймай, теориялық білімдерін іс жүзінде қолдана білу де өнер. Өкінішке орай, мұны жасай алатындар аз. Мұны, кем дегенде, жоғарыда қойылған сұрақтың қызғаныш жиілігімен қайта-қайта туындайтынымен бағалауға болады.
Біріншіден, арақты ырым ретінде пайдалануды және арақты физиологиялық процесс ретінде пайдалануды ажырата білу керек.
Арақ ішу рәсімі бүкіл орыс алкогольдік мәдениетінің өзегі болып табылады. Дәстүрлі сусын негізінен екі жағдайда ішеді: стрессті жеңілдету және «психикалық отыру», яғни демалу үшін. толық қарым-қатынасқа кедергі келтіретін кез келген психологиялық кешендерді жою. Мерейтойды тойлау, еске алу және әлі де бейтаныс адаммен «таныстық үшін», жауапты оқиға алдында «батылдық үшін жүз грамм» осы екі жағдайға қысқарады. Егер жасанды түрде сылтау ізделмесе (Бастилия күнін тойлау сияқты) - онда, өкінішке орай,ауыр аурудан күдіктенуге тура келеді: алкоголизм.
Тапсырма: келесі күні ауыр асқынумен процесс кезінде алынған жағымды әсерлерді бұзбау үшін арақты қалай дұрыс ішу керек. Бұл жерде физиологияға жүгіну керек.
Бірақ біздің физиологиямыз басқа. Критикалық мас болмай, кәдімгі, үйлесімді дастархан басында арақты көп ішетін адамдар бар. Бұл сусынды тіпті аз мөлшерде де қолдануға қатаң қарсы болатындар бар - адам бірден «кесілген жерден ұшып кетеді» және өзін дұрыс ұстай бастайды. Барлық мәселе арақты қалай дұрыс ішу керек емес, метаболизмде. Барлығы «деңгейде» болуы үшін сіздің шекті дозаңызды білген жөн. Сондай-ақ сыпайы, бірақ батыл түрде «жоқ» деп айта білу өте маңызды. Мәдени қоғамда ешкім, ешқашан, ешкімге өз еркіне қарсы – құрметпен арақ құймайды. Егер дөрекілік спирттік ішімдікпен қызған болса… ішуді бастау керек пе?
Ең бастысы, арақтың сапасы жақсы болған жағдайда ғана жақсы дастархан жая алатындығы. Ал 8-10 градусқа дейін салқындату. Айтпақшы, егер тамақтандыру орнында бір жерде сізге мұздай салқын арақ берілсе, бұл алдау болып табылады: тым төмен температура дәмді бүркемелейді, ал көбіне бұл сапасыз алкогольдің дәмі болып табылады.
Жасау үшін мереке тамаша өтеді және ұзақ уақыт есте қалады (оң мағынада, әрине) оған алдын ала дайындалыңыз. Мерекенің басталу уақыты алдын ала белгілі болса, бірінші стаканды литациялардан бірнеше сағат бұрын ішу ұсынылады (50грамм). Бұл стақан, бейнелеп айтқанда, «бауырды бастайды»: дене не істеу керек екенін «енгізеді» және ол алкогольді алдын ала ыдырататын ферменттерді шығара бастайды. Егер «бұрын» ішуге ниет болмаса - майлы тағамдармен жеңіл тамақ ішіңіз: асқазанға бір рет түскенде, ол алкогольдің сіңуін бәсеңдетеді, ал градустар сізді бірден «аламайды»
Бар басқа құрал: белсендірілген көмірдің 5-8 таблеткасын алыңыз. Бірақ бұл сіз ұзақ ажырасқаннан кейін бір адамды кездестіріп, таң атқанша «көзілдірікті ұрып-соғу» туралы айтатын нәрсеңіз болған жағдайда ғана. Тағы бір рет «айтпақшы». «50 грамдық стаканнан арақты қалай ішеді» деген келемежді надандарға қалдырайық. Кез келген соққы үшін үлкен көлемдегі дозалар ержүректіліктің көрсеткіші емес, денсаулықтың ауыр бұзылуына тікелей жол. Әсіресе: "Біріншіден кейін тамақ ішпеймін" деп мақтансаңыз.
Үстелде стақан мен бөтелкеден басқа жеңіл тағамдар болуы керек. Ал тісбасарлары тұзды. Тамаша хош иіс букетінің тамаша үйлесімі және алкогольді қабылдау арқылы ағзада бұзылған тұз балансын қалпына келтіру.
Бір тост контекстінде арақты қалай ішуге болады? Өте оңай. Терең тыныс алыңыз. Ингаляция кезінде стекті ішке қарай тартыңыз. Алкогольдің артық буларын шығарып, қайтадан терең дем алыңыз. Нанның қабығымен немесе қияр тілімімен иіскеңіз. Кешіктірмей тістеп ал.
Кім дастархандағы әңгіменің орнына тезірек «кесіп» алғысы келсе, арақ ішеді (әсіресе оны тез арада мемлекетке жеткізіңіз).«тұрмайтын» газдалған су) немесе оны басқа алкогольдік сусындармен араластырыңыз. Оған жанашырлық танытыңыз: таңертең ол жасаған ісі үшін ауыр жазаға ұшырайды. Бірақ сіздің денеңіз барлық ұсыныстарға қарамастан, сәтсіз болса… Лимон қосылған шай, минералды су, маринадталған қияр, сиыр сорпасы тез «денсаулығыңызды жақсартады» және жағымсыз сезімдерді жояды.
Ұсынылған:
Үйдегі ішімдікке арналған рецепт
Өмірінде шие ликерін татып көрмеген адамды табу қиын. Мұндай сусынның рецепті, әдетте, әрбір иесі айтуға асықпайды. Пісірудің көптеген нұсқалары бар
Дұрыс кешкі ас: ең жақсы рецепттер, пісіру мүмкіндіктері және ұсыныстар. Дұрыс тамақтану арқылы кешкі асқа не жеу керек
Бүгінгі мақалада біз бүкіл тамақтану жүйесін тұтастай емес, оның бір бөлігін ғана ашуға тырысамыз. Біз дұрыс кешкі астың не екенін және диетологтар мен түрлі тәттілерді ұнататындардың көзқарастарын біріктіруге, пайдалы және дәмді арасындағы құнды алтын сызықты табуға болатынын анықтаймыз
Таза джинді қалай ішіп, коктейльге араластыруға болады
Джин – арша сығындысы қосылған бидай спиртін айдауға негізделген танымал күшті алкогольді сусын. Бұл сусын алғаш рет 17 ғасырда Голландияда жасалды, сонымен бірге ол өз Отанында және Еуропада танымал болды. Бүгінгі таңда джиннің көптеген түрлері бар. Бұл сусынды таза түрінде қалай қолдануға болады, сондай-ақ оны коктейльдерде араластыру керек, сіз біздің мақаладан үйренесіз
Дұрыс тамақтану: шолулар. Дұрыс тамақтану бағдарламасы. Дұрыс таңғы ас, түскі және кешкі ас
Дұрыс тамақтану бағдарламасы – салауатты өмір салтын ұстанғысы келетіндер үшін таптырмас дүние. Теңгерімді тамақтану өзіңізді жақсы сезінуге, сергек, белсенді және көңілді болуға мүмкіндік береді. Бұл мақалада дұрыс тамақтанудың негізгі принциптері сипатталады. Олардың соңынан еріп, сіз көп ұзамай күш пен күш-қуаттың көтерілуін сезінесіз
Диетадан кейін қалай салмақ қоспауға болады: тиімді жолдар, дұрыс тамақтану, жаттығу және дұрыс өмір салты
Әрбір әйел «диета» сөзін біледі. Көбінесе бұл кезең қиын сынаққа айналады. Бірақ ең жаманы әлі алда, жоғалған килограммдар тез орала бастағанда, тіпті жеңіл салмақпен. Диетадан кейін қалай салмақ қоспауға болады? Мұны бастамас бұрын ескеру керек. Және ең маңызды сәт - диетадан дұрыс шығу