2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Жаздың аптап ыстығында әрқайсымыз дерлік шөлдей бастаймыз. Оны қанағаттандыру үшін жеміс шайлары жақсы. Бұл сусындар тек ересектер ғана емес, балалар да іше алатындығымен ерекшеленеді. Олар дәстүрлі шайлар мен компоттар арасындағы өтпелі кезеңнің бір түрі. Осы мақаланы оқығаннан кейін сіз мұндай сусындардың пайдасын білесіз.
Олардың құрамында не бар?
Кез келген жеміс-жидек шайы құрғақ өсімдік материалдарының әртүрлі түрлерінен тұратын қоспа болып табылады. Бұл жемістер, жидектер, гүлдер және тіпті өсімдік жапырақтары болуы мүмкін. Мұндай қоспалардың бөлігі ретінде шай жапырағы, демек, кофеин жоқ. Сондықтан ол қарттарға да, балаларға да, тіпті жүкті әйелдерге де бірдей пайдалы. Бұл сусынның жағымды хош иісі мен сергітетін дәмі бар.
Жеміс шайы не үшін пайдалы?
Мұндай сусындар шөлді тамаша басады, шаршауды басады және денені сергітеді. Құрамында кофеин жоқ болғандықтан, оларды жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар тұтынуы мүмкін.аурулар. Түрлері әртүрлілігімен таң қалдыратын жеміс-жидек шайлары әрекет етудің ең кең спектріне ие. Олар ас қорыту жолдарының мүшелеріне пайдалы әсер етеді, холестерин деңгейін төмендетуге, қан қысымын қалыпқа келтіруге, ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартуға көмектеседі.
Сатып алу кезінде нені іздеу керек?
Жеміс шайын таңдағанда оның құрамын мұқият зерттеген жөн. Әдетте, өндірушілер қаптамада компоненттердің толық тізімін көрсетеді. Құрамында тек шай, дәм күшейткіштер және хош иісті қоспалар бар өнеркәсіптік жолмен өндірілген сусынды табиғи деп санауға болмайды. Бұл нәзік және тартымды дәмнің білгірлері мұндай сатып алудан бас тартқан дұрыс. Көптеген жосықсыз өндірушілер жеміс шайларына сусынның дәмін танымастай өзгертетін әртүрлі хош иісті қоспалар енгізеді.
Сізге ұнаған өнімді визуалды түрде бағалау мүмкіндігі болса жақсы. Нағыз жеміс сусынында әрқашан жидектер мен кептірілген жемістердің бөліктері болады. Сонымен қатар, одан жағымды нәзік хош иіс шығуы керек. Жақсы шай арзан емес. Сондықтан, егер сіз шынымен жоғары сапалы сусын алғыңыз келсе, ақша үнемдемегеніңіз жөн.
Үйде жеміс-жидек шайын дайындай аламын ба?
Өндірушілер ұсынатын сусындардың ешқайсысын ұнатпағандар, оны өзіңіз жасап көруге болады. Мұны істеу өте оңай, осылайшаТамақ өнеркәсібіне қатысы жоқ кез келген адам тапсырманы оңай жеңе алады.
Жеке қалауыңызға қарай қызыл, қара немесе жасыл сияқты кез келген сортты негізге алуға болады. Үйде дайындалған жеміс шайы өзінің барлық пайдалы қасиеттерін сақтайды. Жаз айларында сіз жаңа ингредиенттерді, ал қыста - кептірілген шикізатты пайдалана аласыз. Айқын дәмі мен хош иісі бар сусын үшін қарақат немесе жалбыз жапырақтары өте қолайлы. Нәзік шығыс дәмінің білгірлері міндетті түрде алдын ала қайнатылған дәмдеуіштермен опцияны ұнатады. Аздап қышқыл жеміс шайларын ұнататындарға цитрус шырынын немесе дәмін қосуға кеңес беріледі.
Үздік рецепттер
Мүкжидек сусынының денсаулыққа пайдасы көп. Бұл тиімділікті арттыруға көмектеседі және күн ішінде жинақталған шаршауды басады. Оны дайындау үшін мүкжидек алып, оларды аздап қантпен араластырып, ыстық су құйыңыз.
Жеміс шырыны қосылған шайдың пайдалылығы кем емес және оны дайындауға бірнеше минут кетеді. Мұндай сусынды алу үшін сізге ¾ кесе қатты қайнатылған және жақсы тұндырылған қара шай және ¼ кесе алдын ала жылытылған жеміс немесе жидек шырыны қажет. Осы мақсаттарда қарақат, алмұрт, итмұрын, өрік, таңқурай, ананас және т.б. пайдалануға болады.
Жеміс шайын қалай қайнатуға болады?
Осы дәмді және пайдалы сусынның барлық құнды қасиеттерін сақтау үшін бірнеше қарапайым ережелерді сақтау керек.ұсыныстар. Оны дайындау үшін қалың қабырғалы керамикалық ыдыстарды қолданған жөн. Ең алдымен суды қайнатып, шай қайнатылатын ыдыстың үстіне құйып алу керек. Осыдан кейін сіз болашақ сусынды құрайтын компоненттерді ыдыстарға құйып, оларды сәл салқындатылған сумен толтыра аласыз. Бұл манипуляциялар эфир майларын сақтайды және шайдың хош иісі мен дәмін толық ашады.
Егер сусынды дайындау үшін кішкене бұтақтар пайдаланылса, оларды қайнаған суға құйып, он минут бойы баяу отта қайнату керек. Осыдан кейін оны сегіз сағат бойы тұндыру керек. Бұл шайды жылы да, салқын да ішуге болады. Қаласаңыз, оған аздап бал қосуға болады.
Ұсынылған:
Артық салмақтан арылу үшін пайдалы таңғы ас. Салмақты жоғалту үшін дұрыс таңғы ас: рецепттер
Арықтау үшін ең пайдалы таңғы асты қалай таңдауға болады? Ең бастысы - дұрыс өнімді таңдауға мұқият қарау. Таңғы астан бас тарту артық салмақты тез жоғалтуға ықпал етпейді, бірақ бұзылуға әкеледі, сондықтан әркім таңғы асты ішуі керек. Осы мақаланы оқып шығыңыз және сіз ең жақсы рецепттерді таба аласыз
Шырынды жеміс букеті. Ашық түсті оңтүстік шырынды жеміс (фото)
Кез келген мереке қарсаңында досыңызды, сүйіктіңізді, туысқаныңызды қалай құттықтауға болады деген сұрақ туындайды. Кейде сыйлық таңдау қиынға соғады
Түзбе-жеміс десерті. Жеміс-жидек десерттері
Тарихтағы алғашқы жеміс десертін кім және қашан дайындағанын айту қиын. Дегенмен, ол не істеп жатқанын жақсы білетін. Барлық жағынан жеңіл тағамды елестету қиын. Бірақ ең бастысы, ол үстелде әдемі және әсерлі көрінеді. Сондықтан болар, жидектер мен жемістер қосылған десерттер әлі де танымал
Кептірілген жеміс тәттілері. Түрлі түсті кептірілген жеміс кәмпиттерін қалай жасауға болады
Кептірілген жеміс-жидек кәмпиттері – дәмді тәттілер денеге пайдалы емес деген стереотипті бұзатын оңай тәтті тағам. Өйткені, мұндай өнімдердің негізі минералдар мен витаминдердің көп мөлшерін қамтитын өнімдерді қамтиды. Бұл әсіресе көктемде, әсіресе сіз бақытты ана болсаңыз және нәресте үнемі тәттілерді қажет етсе
Жеміс салатын қалай дәмдеуге болады? Жеміс салатының таңғыштары
Жидектер мен жемістердің табиғи дәмі мен хош иісін баса көрсету және бұзбау үшін таңу өте маңызды. Сіз нені қолдануға болмайтынын және жеміс салатын қалай дәмдеуге болатынын білуіңіз керек
