Лимон қосылған хош иісті кофе

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Кофе – әйгілі, әрдайым дерлік ыстық, көптеген адамдар жақсы көретін және күніне бір кеседен көп ішетін сусын. Бұл сусын өзінің хош иісімен, ащы дәмімен және оны ішкендерге күш пен қуат беретін қасиетімен өзіне тартатыны белгісіз. Оны дайындаудың көптеген әртүрлі нұсқалары бар. Бірақ қазір лимон қосылған кофенің пайдасы мен зиянын, оның жалпы сипаттамасы мен дайындалуын арнайы қарастырған жөн.

Не пайда?

Кофенің өзі барлығына ұнай бермейтін, тіпті кейбіреулер үшін қабылдамауға себеп болатын өте ащы сусын. Оның құрамында кофеин көп болғандықтан, жүрек ауруынан зардап шегетіндерге қарсы болуы мүмкін. Дегенмен, лимонның құрамындағы зат кофеге бөлінгенде, кофеинді бейтараптандырғыш ретінде жұмыс істейді және оны толығымен дерлік жояды. Сондықтан лимон қосқаннан кейін бұл қуаттандыратын сусын адам денсаулығына мүлдем зиян тигізбейді. Сонымен қатар, лимон шырыны кофенің дәміне оң әсер етіп, оны нәзік әрі жағымды етеді.

Сонымен қатар, дәрігерлер лимон қосылған кофенің қуаттандыратын әсері ғана емес, ас қорыту процесіне де әсер етіп, тағамның қорытылуын тездететінін айтады. Осыған байланысты бұлсусынды кешкі астан кейін немесе тамақ кезінде қабылдауға болады. Сонымен қатар, лимон қосылған кофенің пайдасы оның екі ингредиентінде де ағзаның ерте қартаюына жол бермейтін, сонымен қатар ағзаның маңызды жасушаларын қорғайтын заттар бар.

Бұл сусын қан айналымын жеделдету арқылы ойлау процестерін жақсартады, босаңсытады және стрессті, депрессияны және апатияны болдырмайды. Бұл сусын диетаны ұстанатындарға да ұсынылады. Сондай-ақ, лимон кофемен біріктірілген ерекше дәм береді, ол сіздің күніңізді әртараптандырып, таңертеңгі шыныаяқ сергітетін сусынның дәмін береді.

Жаман қасиеттер

Бұл сусынның өзі іс жүзінде зиянсыз және тек лимон алаңдатады. Бұл қышқыл жеміс кейде әртүрлі ас қорыту ауруларының шабуылдарын тудырады. Осыған байланысты лимонды аш қарынға ішуге болмайды, ол тітіркенуді тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, бұл сусын цитрус жемістеріне аллергиясы бар адамдарға қарсы. Бұдан лимон қосылған кофенің іс жүзінде еш зияны жоқ деген қорытынды жасауға болады.

Жылдам сусынды дайындау

Лимон қосылған еритін кофе - бұл көп күш жұмсауды қажет етпейтін және бірнеше минутта дайындайтын тамаша сусын. Сізге тек сүйікті еритін кофе қажет, өйткені әркімнің дәмі әртүрлі және өнімнің нақты бренді жоқ. Кофе қайнатылғаннан кейін оған лимон шырынын қосу керек немесе қою керекбір тілім лимон. Ал voila - жағымды және дәмді сусын ішуге дайын. Бұл өздігінен жақсы болады, бірақ оны бірнеше шоколад немесе басқа тәттілермен әртараптандыруға болады.

Табиғи сусын дайындау

Табиғи кофемен бәрі басқаша болады және бұл көбірек уақытты алады. Сонымен, жаңадан бастағандар үшін кофе дәндерін ұнтақ тәрізді етіп алу үшін кофе тартқыштан өткізген жөн. Содан кейін кофенің бір порциясын қайнатып, қалған ингредиенттерді дайын сусынға қосыңыз.

Бізге қажет:

• 50-60 грамм қара шоколад;
• бір ас қасық лимон шырыны немесе кішкене дәмі.

Шоколадты су моншасында немесе микротолқынды пеште біртіндеп еріту керек. Содан кейін, жұқа ағынмен, оны қазірдің өзінде дайындалған кофеге құйып, мұқият араластырыңыз. Шоколадты қосқаннан кейін сусынға дәмін немесе лимон шырынын салыңыз. Лимон және шоколад қосылған дәмді табиғи эспрессо дайын!

Арықтауға арналған лимон қосылған кофе

Бұл сусын ас қорытуды жақсартып, күйзелістен арылтып қана қоймайды, сонымен қатар артық фунттармен күресуде тамаша көмекші болып табылады.. Дегенмен, бұл құрал энергияны керемет толтырады, егер сіз оны жаттығу алдында бірден ішсеңіз. Ол сондай-ақ метаболизмді жылдамдатады, ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартады, басады.тәбет. Салмақты жоғалтқан кезде кәдімгі қуырылған кофе дәндерінің орнына артық салмақпен күресетіндердің сүйіктісі - жасыл кофені пайдалану керек.

Сусындарға арналған тағамдар

Ал енді бұл сусынды немен ішу керектігі туралы сөйлескен жөн, өйткені оны бәрі бірдей тәтті, тәттісіз пайдалана алмайды. Айта кету керек, кофені әртүрлі тәттілермен, кондитерлік өнімдермен және кез келген нәрсемен бірге ішуге болады, өйткені әркімнің өз дәмі бар. Дегенмен, бұл жерде лимон қосылған кофеге арналған ең көп таралған жеңіл тағамдардың нұсқалары ғана берілген, бірақ ешкім сіздің талғамыңызға сүйене отырып, тәжірибе жасап, жаңа нәрсе ойлап табуға кедергі жасамайды.

• Гала-шара кезінде кофеге қара шоколад кесектері, кесілген жемістер, шашлықтағы кішкентай бутербродтар және ірімшіктің әртүрлі түрлері, мини-омлеттер және тауық еті ұсынылуы керек. Сондай-ақ, үстелді алкогольдік сусындармен толықтыруға болады, олар үшін бөлек стақандар мен стақандар бекітіледі.
• Достармен қарапайым кездесу үшін компанияның қалауы бойынша әртүрлі тағамдарды пайдалануға болады. Сонымен қатар, кофе кешін кез келген тақырыппен әртараптандыруға болады. Мысалы, кофе тағамдарына тек түрік немесе үнді тәттілерін қосуға немесе ағылшын стиліндегі қабылдауды ұйымдастыруға болады. Мұның бәрі қиялға байланысты!
• Егер сіз өзіңізді бір шыны шаймен еркелетуді шешсеңіз, импровизацияланған құралдар көмекке келеді. Көптеген тәттілер кофемен жақсы үйлеседі, зефирден бастап тәттілерге дейін. Егер қолыңызда тәтті қойма болмаса, сіз жұпты қамшылай аласызсэндвичтер - бұл да тамаша.

Энергия мәні

Кофенің калория мөлшері көбінесе кофенің қандай түріне және не үшін қолданылатынына байланысты. Мысалы, егер сіз лимон және қант қосылған кофе жасасаңыз, онда ол қанттың арқасында өте жоғары калориялы болады. Тәттілендіргішсіз бұл сусын тек 2-3 ккал шығады, бұл эспрессо болған жағдайда өте аз. Дегенмен, кәдімгі латте немесе стаканның бір кружкасы калориялары бойынша лайықты торт ретінде шығуы мүмкін, сондықтан сіз бұған абай болуыңыз керек. Егер сіз диетада болсаңыз, онда ең жақсы нұсқа - сүт пен қант қосылмаған лимон қосылған жаңа қайнатылған эспрессо кесе. Осылайша сіз аштықты тойдырып, демалуға және сүйікті сусынның дәмін сезуге болады.

Нәтижесінде, лимон қосылған кофенің іс жүзінде ешқандай зиянды факторлары жоқ екенін айту керек және оны бұрын айтылғандай барлығы дерлік іше алады. Дегенмен, оны пайдалы өніммен де асыра алмайтыныңызды есте ұстаған жөн, бұл жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Сондықтан оны абайлап және ақылмен пайдаланыңыз, алданып қалмаңыз және өлшемнен асып кетпеңіз.