Емшек сүтімен көкжидек: мүмкін бе, жоқ па? Емізу кезінде көкжидек

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Көкжидек – ағзаны көптеген пайдалы заттармен қанықтыратын бағалы жидек. Жаңа піскен күйінде тұтынылады, одан түрлі тағамдар дайындалады. Ең бастысы, денеге зиян келтірмеу үшін оны қалыпты жағдайда жасау. Жаңа туған нәрестені емізу кезінде көкжидек болуы мүмкін бе? Бұл мақалада сипатталған.

Бенефис

Көкжидек пайдалы қасиеттері үшін бағаланады. Жидектер диареяға, тордың қанмен қамтамасыз етілуін қалпына келтіруге, ми жұмысын жақсартуға қолданылады. Олар несеп-жыныс жүйесіне оң әсер етеді.

Химиялық құрамы ерекше. Өнімге мыналар кіреді:

1. Микроэлементтер - кальций, калий, натрий, сонымен қатар микроэлементтер - селен, мырыш, марганец.
2. С витамині иммунитетті қолдайды, қан тамырларын нығайтады.
3. К, Е, А және В дәрумендерінің көптігі.
4. Қышқылдардың құрамында сүт, сукцин, қымыздық бар.
5. Флавоноидтар.

Бала емізетін анаға көкжидек жеуге бола ма? Композицияны ескере отырып, өнім емшек сүтімен (HF) өте пайдалы. Жидектер диеталық болып саналады,өйткені оларда талшық бар: бірнеше жемістерді жеу, аштық сезімін жоюға болады. Көкжидек құрамында жүрек және қан тамырлары ауруларының, сондай-ақ көз аурулары мен онкологиялық процестердің қаупін азайтатын антоцианин бояуы бар.

Жидектер тромбоздың алдын алу қызметін атқаратын қанды жұқартады. Емдеуде таниндерге, флавоноидтарға, эфир майларына бай жапырақтар қолданылады. Жидек тағамдық өнім ретінде және ем ретінде қолданылады.

Рұқсат етілген бе?

Бала емізетін анаға көкжидек жеуге бола ма? Жидек осы кезеңде қарсы емес, бірақ басқа жемістер сияқты, оны теріс пайдаланбай, нормаға сәйкес тұтыну керек. Жас аналар нәрестенің денесі туралы бәрін білмеуі мүмкін, сондықтан оның пайдалы емге реакциясын болжай алмайды.

Көкжидек HB қарсы көрсетілмегенімен, сонымен қатар, дәрігерлер оларды аллергиялық емес деп санайды, жеке төзімсіздігі бар балалар бар. Ол аллергияда көрінеді. Сондай-ақ, HB бар жидектерді пайдалану балада диатезді тудыруы мүмкін. Алғаш рет бірнеше жидектерді жеу керек. Егер балада аллергия болмаса, келесі жолы өнімнің мөлшерін аздап көбейтуге болады.

Пайдалану ережелері

Бала емізетін аналар осы жидекті таныстыру және жеу үшін қарапайым кеңестерді орындауы керек:

1. Босанғаннан кейінгі бірінші айда көптеген тағамдарға тыйым салынады, сондықтан аналар қалаған тағамды жеуге міндетті емес. Жидек тыйым салынған тізімде жоқ, бірақ сіз онымен тым көп алшақ кетпеуіңіз керек. Алғаш рет емізу кезінде көкжидекбір ай қажет емес, ал босанғаннан кейін 3-4 айдан кейін қорықпай жеуге болады.
2. Жаңа өнімді нәрестені бақылай алу үшін таңертең енгізу керек.
3. Жидек көп мөлшерде тұтынылмай, тек дәмін татып көру керек. Алғаш рет 5-7 жидек жеткілікті.
4. Егер балада жағымсыз реакциялар болмаса, онда көкжидектерді қорықпай жеуге болады.
5. Бөрту немесе аллергияның басқа белгілері пайда болса, жидекті жеуді тоқтатыңыз. Сіз бір айдан ерте емес әрекетті қайталай аласыз. Мұздатылған өнімнен жасалған компоттан бастаған жөн, өйткені бұл пішінде жидек аллергенді емес.

Қарсы көрсетілімдер

Аллергия немесе жеке төзімсіздік болса, емізу кезінде көкжидек жеуге тыйым салынады. Сонымен қатар, оны іш қату үшін қолдануға болмайды. Қарсы көрсеткіштерге гастрит, асқазанның қышқылдығының жоғарылауы, қан ұюының нашарлауы жатады.

Оны пайдаланудың ең жақсы жолы қандай?

Мұздатылған өнімдер адам үшін аллергенді емес. Баланы тамақтандыру уақыты «көкжидек» маусымы болмаса, бұл дұрыс болады. Содан кейін жидек пісу кезінде жиналады, содан кейін мұздатады. Жемістерден компот, джем, джем дайындауға болады. HB көкжидектері ғана емес пайдалы. Компотты 1 жасқа дейінгі сәбилер де жей алады - оны диетаға 7-8 айдан ерте енгізуге болады.

Көкжидек кептелісі мен десерттері жақсы төзімді, сондықтан жас аналар жидектерді осы пішінде жеуге кірісуі керек. Желе тәттіге шөлді қандыруға мүмкіндік бередіемізу уақыты. Әдетте, нәзіктік термиялық өңдеусіз алынады, сондықтан ол көкжидектің барлық құнды қасиеттерін сақтайды.

Бос

Егер көкжидек HB кезінде аллергия тудырмаса, оны болашақта пайдалану үшін жинауға болады. Мұздату - ең жақсы нұсқа. Жидектерді сұрыптап, жуып, кептіру керек. Содан кейін дайындаманы сөмкеге бүктеп, мұздатқышқа жіберу керек. Қыста, витаминдердің жетіспеушілігі кезінде мұндай өнім бұрынғыдан да пайдалы болады.

Мұздатылған жидектер жармамен, кондитерлік өнімдермен тамаша үйлеседі. Көкжидек кептіріп, джем жасауға болады. HB бар көкжидек ғана емес пайдалы болады. Зауыттың жас жапырақтары да жиналады: олар көлеңкеде кептіріліп, шыны ыдысқа ауыстырылуы керек. Шикізат қараңғы бөлмеде сақталады. Жапырақтарды шайға, компотқа қосып, сусынды дәмді және пайдалы етеді.

Компот

Көкжидек компоты бала емізу үшін де пайдалы. Оны дайындау үшін 1 кг жидек пен қант (1 литр суға 350 г) қажет. Банктер (1 және 1,5 литр) шаю керек, қайнаған сумен өңделеді. Содан кейін жидекті тек піскен, бірақ күшті жемістерді қалдырып, сұрыптау керек. Содан кейін көкжидектерді мұқият шайып, елекке салып кептіру керек.

Жидектер жартыға дейін банкаларға құйылады. Кәстрөлге су құйыңыз, қант қосыңыз. Араластырып жатқанда, сиропты 5 минут қайнатыңыз, дәке арқылы сүзіңіз. Көкжидек сироппен құйылады. Банкаларды қақпақтармен жабу керек, содан кейін оларды салыңызыстық су құйылған ыдыс. Зарарсыздандыруды орындау қажет: 0,5 л - 15 минут, 1 л - 20 минут. Содан кейін банкаларды алып, қақпақтармен жауып, төңкеріп, біркелкі салқындату үшін көрпеге орау керек.

Jam

Көкжидек емізу кезінде джем түрінде пайдалы болады. Егер өнім қоймада немесе жертөледе сақталатын болса, термиялық өңдеу қажет. Микроэлементтер азырақ жоғалатын әсер ету әдістерін таңдаған жөн. Денсаулыққа пайдалы тағам дайындау үшін келесі қарапайым рецептті қолдану керек.

Сізге жидектер, пектин (1 кг көкжидек үшін 1 пакет), қант (жеміспен бірдей мөлшерде) қажет. Тым сұйық емес пектин джемін алу үшін 2 есе көп пектин қосылады. Бірақ сақтықпен әрекет етіңіз, әйтпесе түйіршіктер пайда болады.

Жидектерді жуу, сұрыптау, кептіру үшін сүлгіге қою керек. Содан кейін олар қантпен араластырылған контейнерге ауыстырылады. Итергішті пайдаланып, массаны тегіс болғанша ұнтақтау керек, содан кейін пектин қосып, барлығын мұқият араластырыңыз.

Контейнерді орташа отқа қойып, өнімді үнемі араластыра отырып, қайнатыңыз. Содан кейін өрт азаяды, және сіз 5-7 минут күтуіңіз керек. Ыстық джем стерильді банкаларға құйылады және қаңылтыр қақпақтармен оралады. Мұндай көкжидек емшек сүтіне қауіпсіз, сонымен қатар пайдалы қасиеттерін сақтайды.

Тәтті

Емшек сүтімен емізу кезінде көкжидектерді басқа түрде қолдануға болады. Мысалы, одан десерттер дайындалады. Сізге електен үгітілген сүзбе (200 г) қажет. Блендермен жидектерді (1 кесе) және бананды (1 дана) ұрып-соғу керек. Көкжидек-банан массасының жартысы табаққа ауыстырылады. Қалғандарына сүзбе және табиғи йогурт (200 мл) қосылады. Барлық өнімдер тегіс болғанша шайқау керек. Дайын массаны табақшаларға немесе тостағандарға жіберіңіз. Үстіне балмұздақ пен көкжидек-банан массасы қосылады. Нәтижесінде барлық құнды дәрумендерді сақтайтын дәмді және пайдалы десерт. Сондай-ақ жидектен басқа да дәмді тағамдар дайындауға болады.

Сондықтан көкжидек емізу кезінде қауіпсіз. Бірақ өзіңізге және балаға жағымсыз салдарға жол бермеу үшін қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс. Егер маман жидектерді жеуге рұқсат берсе, оларды біртіндеп енгізу керек.