2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Қиын жұмыс күнінен кейін, әдетте, қандай да бір аспаздық ләззат алуға күш те, құштарлық та жоқ. Мұндай жағдайда кешкі асқа жеңіл салаттар құтқарушы бола алады. Оларды дайындау көп уақытты қажет етпейді және олардың үлкен әртүрлілігі кез-келген дәмге арналған тағамды оңай таңдауға мүмкіндік береді. Кешкі асқа қандай жеңіл салаттар жасауға болады?
Крутон және бұршақ қосылған салат
Тамаша қарапайым тағам. 10 минутта өтепісіруге болады.
кешкі асқа жеңіл салат. Рецептте тек үш негізгі ингредиент бар: қызанақтағы консервіленген қызыл бұршақ, жаңа піскен қияр, крекер пакеті (дәмі - желкек қосылған желе). Консервілерден шырынды ағызып, ыдысқа құйыңыз. Қиярды жолақтарға кесіп, үрме бұршақтарды құйыңыз, сарымсақтың кішкене түйірін сығыңыз, майонезбен дәмдеңіз, араластырыңыз және дереу үстелге ұсыныңыз. Кешкі асқа жеңіл салаттың тамаша рецепті: тез, дәмді, қанағаттанарлық, үнемді!
Қақталған тауық пен бұршақ салаты
Тоңазытқышта бір банка консервіленген бұршақ болса, онда мәселетамақпен шешілді деп санауға болады. Одан вегетарианшыларға ғана емес, ет жейтіндерге де кешкі асқа жеңіл салаттар дайындауға болады. Ысталған тауықтың төс етін алыңыз, жолақтарға кесіңіз, ақ бұршақпен және майдалап туралған маринадталған қиярмен араластырыңыз. Салатты майонезбен себіңіз, араластырыңыз. Жасыл маусымда аскөк, ақжелкен және жасыл пияз қосу арқылы дәмді жақсартуға болады.
Салат "Ах, жаз!"
Кешкі асқа арналған жеңіл салаттар өте ерекше өнімдер комбинациясы болуы мүмкін,
маусымда әрқашан қолыңызда. Ешқандай экзотикалық ингредиенттер қажет емес. Бірнеше қияр мен алма, үш-төрт кішкентай қызанақ және шамамен 200 г қара өрік алыңыз. Барлық көкөністер мен жемістерді жолақтарға кесіңіз (бір қызанақ пен бірнеше қара өрік қалдырыңыз), салат ыдысына аударыңыз, май мен сірке суын құйыңыз, аздап қант қосыңыз, тұз қосыңыз және ақырын араластырыңыз. Салаттың жоғарғы бөлігін қызанақ пен қара өрік тілімдерімен безендіріңіз.
Салат "Теңіздерде, толқындарда"
Дайындық та өте жылдам. Теңіз балдыры мен жүгері құмырасын, краб етін немесе таяқшаны, бірнеше сәбізді және майонезді дайындаңыз. Сәбізді үгіткіште ұнтақтаңыз, таяқтарды текшелерге кесіңіз, консервілерді ашып, шырынды төгіңіз. Барлығын салат ыдысында майонезбен араластырыңыз, аздап тұз және бұрыш қосыңыз.
Ең қарапайым шалғам қосылған көкөніс салаты
Салмақ бақылайтындарға арналған жеңіл салат. Кішкене шалғам алыңыз (жасыл),
орташа қияр, пияз, бір-екі пісірілген жұмыртқа, екі үлкен қызанақ және көк. Көкөністер мен жұмыртқаларкесектерге кесіңіз, көк шөптерді тураңыз, бәрін салат ыдысына салыңыз, тұз, бұрыш, май және сірке суын қосып, араластырыңыз. Тағамды жұмыртқасыз пісіруге болады, бұл пісіру уақытын одан әрі қысқартады.
Дәмді түсті қырыққабат салатын қолданып көріңіз
Негізгі пісіру уақыты қырыққабаттың кішкене басы (гүл гүліне бөлінген) және бір-екі жұмыртқаны қайнатуға жұмсалады. Содан кейін бәрі қарапайым: дайын қырыққабатты сүзіп, аздап тұз, бұрыш қосып, май мен сірке суын және аздап қантты қосыңыз, туралған ақжелкен мен жасыл пиязды қосыңыз. Үстіне үгітілген жұмыртқаны салыңыз.
Жылдам шалғам салаты
Егер қандай да бір ғажайыппен тоңазытқышта бір-екі шалқан тамыры болса, онда жеңіл кешкі асты дайын деп санауға болады. Шалғамды тазалап, жұқа жолақтарға кесіңіз, тұз, бұрыш қосыңыз, майонез қоспасымен дәмдеңіз, кішкене пиязды қосып, текшелерге кесіңіз. Салатты араластырып, аскөк пен ақжелкен себіңіз.
Ұсынылған:
Кешкі асқа арналған дастархан. Кешкі асқа дастархан жаю ережелері
Мысалы, жексенбінің кешінде барлығы бірге жиналу қандай жақсы! Сондықтан, отбасы мүшелерін немесе достарын күту кезінде кешкі асқа дастархан қандай болуы керек екенін білу пайдалы болады
Дұрыс кешкі ас: ең жақсы рецепттер, пісіру мүмкіндіктері және ұсыныстар. Дұрыс тамақтану арқылы кешкі асқа не жеу керек
Бүгінгі мақалада біз бүкіл тамақтану жүйесін тұтастай емес, оның бір бөлігін ғана ашуға тырысамыз. Біз дұрыс кешкі астың не екенін және диетологтар мен түрлі тәттілерді ұнататындардың көзқарастарын біріктіруге, пайдалы және дәмді арасындағы құнды алтын сызықты табуға болатынын анықтаймыз
Дұрыс тамақтану арқылы таңғы, түскі және кешкі асқа не жеген дұрыс? Дәмді және пайдалы тағамға арналған рецепттер
Тамақтарды дәмді және пайдалы ету үшін оларды алдын ала жоспарлау керек. Таңғы асқа, түскі асқа және кешкі асқа артық салмақ түсірмеу және фигураны сақтау үшін не жеген дұрыс? Сонымен қатар, диета дұрыс тамақтану принциптеріне ғана емес, сонымен қатар жеке қажеттіліктер мен артықшылықтарға сәйкес келуі керек
Кешкі асқа нені тез және дәмді дайындау керек
Қиын жұмыстан кейін үйге қайтасың, жатып дем алғың келеді. Бірақ ішім дірілдеп, ас үйге баруым керек. Кешкі асқа көп күш жұмсамай не пісіруге болады?
2 жасар балаға кешкі асқа нені тез әрі дәмді дайындау керек?
Екі жасар нәрестенің мәзірі бірте-бірте күрделі және әртүрлі болып келеді. Үгітілген өнімдерді котлеттер, құймақ, суфле және кастрюльдер алмастыруда. Жас ана сәбиіне жаңа тағамдар ойлап табу үшін бар қиялын жұмсауы керек
