Бұрыш қосылған кофе: рецепттер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Бұрыш қосылған хош иісті және қуаттандыратын кофе - керемет танымал сусын. Ол денсаулықты жақсартады, салмақ жоғалтуға көмектеседі және алдағы күні бойына қуат береді. Сондықтан бұл сусын көпшіліктің сүйікті таңғы асы болып табылады.

Тамаша сусын

Қара кофе салмақ жоғалтуға және май жағуға ықпал ететін бірқатар қасиеттерге ие екені белгілі. Ең алдымен, бұл сусын метаболизмді жылдамдатады, сондай-ақ асқазан-ішек жолындағы тағамды сіңіру жылдамдығы, бұл айтарлықтай артықшылық. Сонымен қатар, кофе мен кофе сусындарының жеңіл іш жүргізетін әсері бар, яғни олар ағзадан токсиндер мен қалдықтарды кетіруге көмектеседі.

Сусын глюкозаның өңделуіне кедергі жасайды, сонымен бірге адам ағзасын барлық жинақталған майды жақсы мақсаттарға - энергия өндіруге пайдалануға мәжбүр етеді. Өздеріңіз білетіндей, салмақ жоғалту үшін қара және жасыл кофені де қолдануға болады.

Олардың екіншісі арнайы технология бойынша қайнатылған, ол үшін қуырылмаған бұршақтар пайдаланылады. Бұл сусын бередідәмі өте ерекше, бірақ тек гурмандарды ғана емес тартады. Жасыл кофенің арқасында майларды ішекте ыдыратып, қанға сіңуіне жол бермейтін хлороген қышқылын сақтауға болады.

Қуырылған бұршақтарда кофеин, сонымен қатар пиридин және фенол қосылыстары әлдеқайда көп. Бұл элементтер дене майын ыдыратады, метаболизмді айтарлықтай жылдамдатады, сонымен қатар қалыптасқан целлюлитпен күресуге көмектеседі.

Арықтауға арналған кофе

Қай кофе салмақ жоғалтуға тиімді деген сұраққа нақты жауап беру мүмкін емес, өйткені екі түрі де майлардың ыдырауына ықпал етеді және артық салмақпен күреседі. Салмақ жоғалтудың ең жақсы рецепті - бал мен бұрыш қосылған кофе, оны қуырылған және қуырылмаған бұршақтармен бірге жасауға болады.

Метаболизмді жылдамдату үшін күніне бір-екі шыны жасыл кофе жеткілікті, ал қуырылған бұршақ целлюлиттен арылуға жақсырақ. Бірақ мұндай сусындарға құлшыныс танытпау керек, өйткені олар жүйке жүйесіне, тістерге және асқазанға кері әсер етуі мүмкін.

Бұрышпен

Бүгінгі күні бұрыш қосылған кофеге арналған рецепттер өте көп, бірақ олардың барлығы бір-біріне өте ұқсас. Сусынды дұрыс дайындау үшін арнайы дағдылар мен табиғаттан тыс қабілеттер қажет емес. Егер адам дәстүрлі рецепт бойынша түрікте кофе қайнатуды білсе, онда бұрыш қосылған опция оны ешбір жағдайда қорқытпайды. Төменде бірнеше рецепттер берілгентұтастай алғанда адам ағзасының денсаулығына пайдалы әсер етеді және артық салмақтан арылуға көмектеседі. Бес килограмнан артық салмақ тастауыңыз екіталай, бірақ бәрібір оң әсер кез келген жағдайда байқалады.

Стандартты рецепт

Қара бұрыш қосылған ең оңай кофе қарапайым әдіспен дайындалады. Мұны істеу үшін сізге кәдімгі дәнді кофені алу керек, оны ұнтақтау керек, бірақ мұны пісірер алдында дәл жасау керек, әйтпесе ол өзінің дәмі мен хош иісін тез жоғалтады. Содан кейін чезве алып, оны аздап қыздырып, бір шымшым ұсақталған қара бұрыш қосылған екі ас қасық кофе қосу керек. Содан кейін түркіге шамамен 100 мл су құйып, қайнатыңыз.

Сусын қайнаған кезде, чезвені оттан алуға болады, дәміне қарай дәмдеуіштер қосып, ішіндегісін саптыаяқтарға таратады. Нәтиже – өте қызықты сусын, оның дәмі алғашында әдеттен тыс және тіпті қолайсыз болып көрінеді, бірақ сіз оған тез үйренесіз.

Украин нұсқасы

Бұрыш қосылған кофені дайындаудың келесі нұсқасы Украинада шыққан. Бұл кофе дәндерін ұнтақтауды, ұсақталған қара бұрыштың кішкене шымшымын, сондай-ақ сарымсақ шырынын бірнеше тамшысын қосуды қажет етеді. Бұл қоспаны толығымен жабылғанша сумен құйып, түрікті отқа қойып, қайнатыңыз және бірнеше минуттан кейін алыңыз.

Сусынды тағы бес минут тұндыру керек, содан кейін ол бірден ішуге дайын болады. Айта кету керек, қант қосуға қатаң тыйым салынады, әйтпесе дәм мүлдем басқаша болады.

Түрік рецепті

Бұл рецепт алдыңғы екеуімен дерлік бірдей. Яғни, дәнді ұнтақтап, бұрышпен біріктіріп, қайнатыңыз. Ыстықтан алған соң, бір шымшым тұзды, сондай-ақ сары майдың кішкене тілімін қосыңыз.

Басында рецепт біртүрлі болып көрінеді, бірақ шын мәнінде бұл керемет дәм көптеген жылдар бойы есте қалады.

Қызыл бұрыш қосылған кофе

Экстремалды спорт пен ерекше сезімдерді ұнататындар мүмкіндік алып, дәм қосатын хош иісті бұрыш қосылған бұл тамаша сусынды дайындауға тырысады. Бірінші қадам - дәндерді аздап қуыру, содан кейін қызыл бұрышты кесіп, барлығын араластыру. Содан кейін массаны қайнатыңыз, содан кейін бал мен бір қасық сары май қосыңыз. Дәмі қанық болсын десеңіз, сусынды тура 15 минут қайнатыңыз.

Бұрыш және корица қосылған кофе

Бұл опция оғаш дәмдерді ұнататын және импровизацияны жақсы көретін адамдар үшін де қолайлы. Бұл жағдайда бір қасық табиғи ұнтақталған кофені алып, оны бірден үшінші шай қасық даршынмен біріктіріп, сол мөлшерде түйіршіктелген қантты қосқан дұрыс. Массаны қайнағанға дейін жеткізу керек, содан кейін сіз бірден кружкаларға құйып, әдеттен тыс тәтті дәмнен ләззат ала аласыз.

Дәстүрлі емес

Жоғарыда айтылғандай, кофе барлық қоспалармен бірге ішуге болатын сусын. Бір қарағанда рецепт қате болып көрінсе де,қолданып көргеннен кейін ойыңызды бірден өзгертесіз.

Кофеге ең танымал қосымша – қант, бірақ сол сияқты таңғажайып сусын – бұрыш пен тұз қосылған кофе. Оның негізгі ингредиенттері - кофе, тұз және бұрыш. Тұзды бұрышты кофенің рецепті өте қарапайым:

1. Жаңа ұнтақталған кофе бір шымшым тұзбен араластырылып, жақсылап араластырылады.
2. Дайын қоспа дереу түрікке жіберіледі, алдын ала қыздырылады.
3. Көбік көтерілгенше күткеннен кейін түрікті оттан алып тастауға болады.
4. Масса мұз немесе мұзды сумен салқындатылады.

Бұл рецептте таңқаларлық ештеңе жоқ, өйткені бұл ингредиенттер барлық адамдарға атымен ғана емес, дәмімен де таныс. Бұл опция шөлді қандырып қана қоймайды, салмақ жоғалтуға ықпал етеді, сонымен қатар тәттілерге құмарлықты болдырмайды. Рецептте қант жоқтығына қарамастан, бұл сусын шоколадтар мен әртүрлі салмасы бар печеньелерді тамаша алмастырады, онсыз кейбір адамдар бір күн өмір сүре алмайды. Кофенің барлық компоненттерінің дәмін танып, күш-қуаттың жоғарылағанын сезіну үшін оны абайлап және баяу ішу керек.