2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Тромбоциттер әрбір адамның денсаулығында үлкен рөл атқарады. Олардың денеде болуы, әдетте, 180-320X109 аралығында болуы керек. Бұл көрсеткіш әйелдер үшін де, ерлер үшін де ең оңтайлы болып табылады. Бірақ аурудың немесе химиотерапия курсының нәтижесінде тромбоциттер күрт төмендейді. Онымен қалай күресуге болады? Қандағы тромбоциттерді қалай көбейтуге болады?
Адам ағзасындағы тромбоциттердің рөлі
Әр адам бала кезінен тізесін ұрады, абайсызда пышақпен саусақтарын кесіп алды, тырналады … Содан қан ағып кете бастады. Кейбіреулер тез қан кетті, ал кейбіреулер оны тоқтату үшін көбірек күш салуды қажет етті. Тромбоциттер қанның ұюына жауап береді. Әрине, сіздердің көпшілігіңіз кішкентай сызаттар салдарынан көп қан жоғалтқан, сондай-ақ оларда гематомалар болған адамдар туралы әңгімелерді естіген шығарсыз. Бұл жағдайларда адамда мұндай денелердің өте аз болуы болды. Қандағы тромбоциттерді қалай арттыруға болады? Барлығы соншалықты қиын емес, бастысы маңызды ережелерді есте сақтау.
1-ереже
Бұрынхимиотерапиядан кейін тромбоциттерді қалай көтеру керек, сіз толық тексеруден өтіп, дәрігермен кеңесуіңіз керек. Ол осындай ыңғайсыздықты жеңуге көмектесетін қажетті препараттарды тағайындайды. Дәрігердің рецепттерін қатаң түрде орындаңыз, сонда сіздің әл-ауқатыңыз жақсарады. Мысалы, сізге Дицнон сияқты препарат тағайындалуы мүмкін. Оның профилактикалық әрекеті қанның ұюын арттыруға көмектеседі. «Деринат» препараты да құрметке ие. Оның құрамында лосось нуклеин қышқылдары бар. Дәрі тамшылар немесе инъекциялар түрінде беріледі (бұл өте ауырады).
2-ереже
Қандағы тромбоциттерді қалай көбейту керек деген сұраққа гематолог арнайы диета тағайындауы ықтимал. Диетада фолий қышқылына, витаминдерге (әсіресе В12) және минералдарға бай көкөністер мен жемістер болуы керек. Сонымен қатар, мультивитаминдерді қолданыңыз, өйткені олар қан тамырларын нығайтады және тромбоциттер деңгейінің төмендеуімен күресуге көмектеседі. Сондай-ақ (күніне 2 рет) жаңа піскен құрма мен анарды (табиғи анар шырынын қолдануға болады) пайдалану ұсынылады. Бұл көкөністер мен жемістер қандағы тромбоциттер сияқты заттың деңгейіне жақсы әсер етеді.
Ереже №3
Химиотерапиядан кейін тромбоциттерді қалай көбейтуге болады? Спортпен айналысып, дене шынықтыру. Күнделікті жаттығулар жасаңыз, жүгіріңіз, жүзіңіз, йогамен немесе Пилатеспен айналысыңыз. Мұндай тыныш спорт қосымша жүктемені тудырмайды. Тыныш қарқын - дәл сізге қажет нәрсе!Міндетті түрде қыздырыңыз! Салқын су құйсаңыз, денеңізді сауықтырады, стресс пен ауруға төзімді етеді.
4-ереже
Айына бір рет жалпы талдау үшін міндетті түрде қан тапсырыңыз. Осылайша, сіз өз денсаулығыңызды бақылап, қандағы тромбоциттерді қалай көбейтуге болатынын көріп, дер кезінде дәрігерге хабарласа аласыз.
5-ереже
Күшейтетін табиғи инфузияны қолданыңыз. Келесі ингредиенттерді дайындаңыз: қалақай (екі ас қасық), итмұрын (үш ас қасық), бал (бір ас қасық), лимон (жартысы) және түймедақ (бір ас қасық). Барлық шөптер мен жемістерді блендермен ұнтақтаңыз, қайнаған суды құйып, термосқа қалдырыңыз. Бір сағаттан кейін сүзгіден өткізіп, лимон шырынын және бал қосыңыз. Бұл сусынды күніне үш рет ішіңіз.
Дені сау болсын!
Ұсынылған:
Қандағы қанттың жоғарылауына арналған диета: өнімдер, үлгі мәзірі, кеңестер
Дұрыс тамақтану принциптерін сақтау қандағы қант деңгейі жоғары адамның сақтауының ең маңызды шарты болып табылады. Дұрыс теңдестірілген диета қалыпты жағдайды сақтауға көмектеседі. Ал енді қандағы қанттың жоғарылауы үшін көрсетілген диета және пайдалануға рұқсат етілген тағамдар туралы айту керек
Олар пластилин сияқты торттарды қалай безендіреді? Мастикадан басқа тортты қалай безендіруге болады? Күзде үстіңгі жағына мастикалық тортты қалай безендіруге болады?
Үй торттары дүкеннен сатып алынғандарға қарағанда әлдеқайда дәмді, хош иісті және пайдалы. Сонымен қатар, көбісі тортты жоғарғы жағында қалай безендіруге қызығушылық танытады. Бүгінгі күні кондитерлік өнімдерді безендірудің көптеген жолдары бар. Олардың көпшілігі өте қарапайым және үйде оңай жасалуы мүмкін
Шашлыкты қалай пісіру керек? Барбекюге арналған етті қалай таңдауға болады? Барбекю соусын қалай жасауға болады
Шашлык шынымен дәмді болуы үшін оны дұрыс пісіре білу керек. Әлемнің әртүрлі халықтарының тағамдарында оның рецептерінің көптеген түрлері бар, бірақ тәжірибе көрсеткендей, ең дәмді кавказдық барбекю болды және болып қала береді. Барбекюді қалай дайындау керек? Бұл процестің нәзік жақтары қандай? Қақталған ет үшін ең жақсы соус қандай? Мұның бәрі туралы - толығырақ
Ағашқа арналған қамырды қалай жасауға болады. Қылшық ағашына арналған қамырға арналған рецепт
Ағаш қамырын әртүрлі рецепт бойынша илеуге болады. Өйткені, біреу қытырлақ пішінде мұндай десертті жақсы көреді, ал біреу, керісінше, жұмсақ және сөзбе-сөз аузында ериді. Бүгін біз сіздердің назарларыңызға негізді дайындаудың бірнеше нұсқасын ұсынамыз, олар бір-бірінен құрамы бойынша ғана емес, илеу әдісімен де ерекшеленеді
Денсаулыққа зиянсыз қалай жақсартуға болады: шолулар
Идеалды салмақ тақырыбына арналған танымал пікірталастарда «Ауырып қалмай қалай арықтауға болады?» деген сұрақ жиі естілетіні жасырын емес. Бірақ салмақ өте қиын нәрсе. Кейбіреулер оның артықтығынан, басқалары - жетіспеушіліктен қиналады. Енді «жанның айқайы» естіледі: «Денсаулыққа зиян келтірмей ол қалай қалпына келеді?»
