Соя соусын емізуге болады ма: ерекшеліктері мен шолулары

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Суши бүгінгі таңда ең танымал тағамдардың бірі. Мыңдаған адамдар дәмді балықтан дәм тату үшін мейрамханаларға барады. Дегенмен, теңіз өнімдерінің өзі ғана емес, адамдарды қызықтырады. Көптеген адамдар әрқашан сушимен бірге берілетін ерекше дәмдеуіштерге есінен танып қалады. Емшек сүтімен емізу кезінде соя соусы көптеген аналарға алаңдаушылық тудырмайды. Бекер. Бұл өнімде көптеген табиғи ингредиенттер бар болса да, оны шексіз мөлшерде тұтынуға болмайды және онымен барлық тағамдарды дәмдеуге болмайды.

Ақылмен әрекет ету керек. Лактация кезінде балаға зиян келтірмеу маңызды. Сондықтан емшек сүтімен емізу кезінде соя соусы мүмкін болса, дәрігермен кеңесу керек. Қажетті ақпаратты өзіңіз білу де пайдалы болады.

Тұздық өндірісінің ерекшеліктері

Соя өнімінің денсаулыққа зияны бар-жоғын түсіну үшін оны дайындау технологиясын қарастырған жөн. Табиғи өнім арнайы әсер ететін соя бұршағын ашыту арқылы өндіріледісаңырауқұлақтар. Қажетті ферменттерді өндіру және ұмытылмас хош иіс алу үшін шамамен екі жыл қажет. Мұндай өнім табиғи және ауыр зиян келтірмейді.

Алайда, бүгінде өндірушілер көп күткісі келмейді. Сондықтан таңғажайып тұздықты дайындау процесін жылдамдату үшін химиялық заттар қолданылады. Нәтижесінде өндіріс екі айдан аспайды. Дегенмен, заманауи химияның әсерінен сұйықтықта қауіпті канцероген хлоропропанол пайда болады. Мұндай өнім арзан және тұтынушыларға қолжетімді, бірақ оны сау деп атауға болмайды.

Сондықтан, емшек сүтімен емізу кезінде соя соусын қолдануға болатындығы туралы айтатын болсақ, классикалық рецепт бойынша жасалған табиғи өнімді ғана тұтынуға рұқсат етілгенін бірден айту керек. Мұндай қосылыстар шынымен денеге жақсы әсер етуі мүмкін.

Бенефис

Бала туылу кезеңінде және босанғаннан кейін ана мен бала ағзасына витаминдер мен пайдалы микроэлементтер қажет. Соя соусының құрамында витаминдер мен басқа компоненттердің тұтас кешені бар:

• Белок. Ол жоғары сіңімді және бұлшықет тінін құруға көмектеседі.
• В тобының дәрумендері. Бұл компоненттер жүйке жүйесінің жұмысына жақсы әсер етеді, ұйқының сапасын жақсартады, тістерді, шашты және тырнақты нығайтады.
• А және Е дәрумендері. Терінің күйіне жақсы әсер етеді.
• Антиоксиданттар. Бұл компоненттер қартаю процесіне және қалыптасуына қарсы тұруға көмектеседіісіктер.
• Фолий қышқылы. Бұл ұрпақты болу жүйесінің жұмысына оң әсер етеді.

Сонымен қатар соя соусының құрамында темір, мыс, фосфор және басқа да көптеген пайдалы заттар бар. Дегенмен, бұл табиғи өнім болса ғана. Осыған сүйене отырып, соя соусын емшек сүтімен емізуге бола ма, жоқ па деген пікірге келе отырып, бұл өнімде балаға зиян тигізетін ештеңе жоқ деген қорытындыға келу өте қисынды. Бірақ бәрі оңай емес.

Соя соусының зиянды қасиеттері

Егер қарсы көрсетілімдер туралы айтатын болсақ, онда бұршақ дақылдары аллергиялық реакция тудыруы мүмкін екенін ескерген жөн. Бұл жағдайда біз міндетті түрде туа біткен төзімсіздік туралы айтпаймыз. Аллергия жасына қарай дамуы мүмкін. Сонымен қатар, нәрестенің денесі емшек сүтіндегі мұндай «қосымшаға» қалай әрекет ететіні белгісіз. Сондықтан абай болу керек.

Сонымен қатар, емшек сүтімен емізу кезінде соя соусын қолдану керек пе туралы айтатын болсақ, бұл өнімде тұздың көп мөлшері бар екенін атап өткен жөн. Бұл ісінуді тудыруы мүмкін. Ал әйелдер өмірінің осы кезеңінде және жиі осындай проблемалардан зардап шегеді. Тұздың жоғары мөлшері бүйрек пен бауырдың жұмысына теріс әсер етеді. Дене күшейген күйзеліске төтеп беруге мәжбүр.

Кейбір жосықсыз өндірушілер өндіріс процесінің құнын төмендету үшін өнімдеріне ГМО қосады. Мұндай тұздық ешқандай пайда әкелмейді, тек балаға зиян тигізеді. Сондықтан бұл мәселе өте даулы, өйткені сіз сапаны өз бетіңізше тексере аласызөнім өте қиын.

Емшек сүтімен емізу кезінде соя соусының пайдасы мен зиянын қарастыра отырып, оның нәресте ағзасына тигізетін әсеріне де назар аудару керек.

Соя соусы балаға қалай әсер етеді?

Егер жас ана 100% табиғи өнім тауып алса, уақытынан бұрын қуанбаңыз. Тіпті ең шынайы соя соусы да балаларға зиян тигізуі мүмкін.

Біріншіден, бұл өнім эндокриндік жүйеге кері әсер етеді. Сондықтан оны жүйелі қолдану Қалқанша безінің патологиясына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ нәрестеде пайда болуы мүмкін аллергия туралы ұмытпаңыз.

Сояда бай антиоксиданттар адамға жақсы әсер еткенімен, құрамы жағынан әйел гормондарына өте ұқсас. Олар менопауза кезінде және басқа әйел бұзылыстары кезінде қажет. Алайда, олар нәрестеге керісінше әсер етеді. Дамудың тежелу қаупі бар. Сондықтан, суши мен соя соусын емізетін анаға беруге болады ма, жоқ па туралы сөйлескенде, осы аспектілердің барлығын ескеру керек.

Мәзірге тұздық қосуды бастағанда: сарапшының пікірі

Егер дәрігерлердің пікірлері туралы айтатын болсақ, олар нәресте 4 айға толғанға дейін бұл тағамдық өнімді (шын мәнінде, шикі балықтың өзі сияқты) алып тастауды ұсынады, 7 айға дейін күткен дұрыс. Бұл сонымен қатар соя соусының ашыту процесінде дайындалуына байланысты. Жаңа туған нәресте өмірінің алғашқы айларында мұндай өнімдер әйелдің диетасына енгізілмеуі керек. Сондықтан күтуіміз керек.

Мамандар өмірдің алғашқы айларында ас қорыту жүйесі әлі қалыптасып келе жатқанын атап өтеді. Тиісінше, диареяны немесе іш қатуды тудыруы мүмкін барлық компоненттерді алып тастау керек.

Бала емізу кезінде соя соусын қалай қолдануға болады: пікірлер

Дәрігер сипатталған өнімді тағамға қосуға рұқсат берсе де, көптеген аналар әлі де баланың реакциясын байқауға кеңес береді. Егер құрамында соя бар емшек сүтін ішкеннен кейін нәрестеде тітіркену пайда болса немесе іші анық ауырса (нәресте жылай бастаса және оны тыныштандыру мүмкін болмаса), онда бұл өнімді пайдалануды дереу тоқтату керек.

Оны диетаңызға біртіндеп енгізу ұсынылады. Сондықтан көптеген жас аналар өз шолуларында ұсынады. Егер нәресте ешқандай наразылық білдірмесе және өзін жақсы сезінсе, онда сіз аптасына бір рет соя соусына рұқсат ете аласыз (30-50 мл артық емес). Сіз бұл өнімді жиі пайдаланбауыңыз керек, өйткені бұл жағдайда нәресте оның денесінің қалыптасуына теріс әсер етуі мүмкін компоненттердің тым үлкен дозасын алады.

Бұл ретте тек табиғи өнімдерді таңдау керек. Сондықтан, нәрестенің денсаулығына келгенде арзандықты қуған жөн. Көптеген аналар пікірлерінде бұл кеңес береді.

Табиғи өнімді қалай таңдауға болады?

Соя соусын емшек сүтімен емізуге болатындығы туралы бұрын айтылғандай, оны классикалық рецепт бойынша дайындау керек. Дегенмен, дүкеннен табыңызтабиғи сұйықтық өте қиын. Көптеген аналар бұл туралы пікірлерінде айтады.

Біріншіден, сапалы соус тым арзан болуы мүмкін емес екенін есте ұстаған жөн. Өнімнің шыны ыдыста сатылатынына да назар аударған жөн. Пластмасса дәмді сұйықтыққа сіңетін зиянды компоненттер шығарады.

Егер тұздық жеңіл реңк болса, онда ол аздап тартылған және аздап тұзды болуы керек. Қою сұйықтықтардың дәмі қанық болады.

Өнімнің құрамына ерекше назар аудару керек. Оның құрамында тек соя, қант, тұз, бидай және аз мөлшерде сірке суы болуы мүмкін. Егер композицияда консерванттар көрсетілсе, мұндай сатып алудан бас тартқан дұрыс.

Тамақтану нюанстары

Соя соусын емізетін анаға қолдануға болады ма деген сұрақты қарастыра отырып, оны күнде қолдануға болмайтынын есте ұстаған жөн.

Қараңғы, қою құрамдарға артықшылық бермеген дұрыс. Олардың бай хош иісі болғанымен, олардың құрамында тұздың мөлшері жоғары. Тамаша маринадтар болып табылатын жеңілірек сұйықтықтарды сатып алу ұсынылады. Олар жеңіл, ана мен баланың денесіне тез сіңеді.

Жабында

Бала өмірінің алғашқы айларында жаңа ортаға бейімделуді жалғастыратынын түсіну керек. Сондықтан, әсіресе экзотикалық тағамдарға келетін болсақ, тамақтанумен тәжірибе алмау керек. Соя соусына тамаша балама бола алатын көптеген классикалық тағамдар бар. Мысалы, үйдежағдайларда, сіз өзіңіздің майонезіңізді (бөдене жұмыртқасын қолданған дұрыс) немесе кетчупты дайындауға болады. Олар өсіп келе жатқан ағзаға әлдеқайда пайдалы және кішкентай балаға ешқандай зиян келтірмейді.