2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 13:05
Зығыр тұқымының майын адам ежелден түрлі мақсатта қолданып келеді. Оны жеп қана қоймай, көптеген ауруларды емдеген, сонымен қатар бет пен шашқа арналған маскалар жасап, тіпті бояуларды сұйылту үшін де пайдаланған.
Зығыр майы өте пайдалы. Ол асқазан-ішек жолдарының ауруларын емдейді, холестеринді төмендетеді, қант диабетінен, қатерлі ісіктен қорғайды және аллергиялық реакциялардың көріністерін жояды. Ол жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді және көңіл-күйді жақсартады. Оны әлсіреген науқастар мен балаларға жеу ұсынылады. Жүктілік кезінде оны қабылдау өте маңызды, себебі ол баланың дұрыс дамуына ықпал етеді.
Зығыр тұқымының майы салмақ жоғалту үшін тиімді. Ол ішектерді жақсы тазартады, зат алмасуды жақсартады және тәбетті басады.
Финс майы жиі сыртқы қолдану үшін қолданылады: ол күйіктерді, қабыну ауруларын және тіпті терінің радиациялық зақымдануын емдейді. Бұл өнім әжімдерді азайтады, қайызғақты азайтады және тері жағдайын жақсартады.
Зығыр майының мұндай таңғажайып әсерін қалай түсіндіруге болады?
Бұл оның композициясына байланысты. Зығыр майының құрамында көптеген дәрумендер бар. Және барF дәрумені, ол организмде синтезделмейді, бірақ оның жұмыс істеуі үшін өте пайдалы. Сонымен қатар, бұл майдың құрамында омега-3 май қышқылдары көп, тіпті балық майынан да көп. Жастық эликсирі деп аталатын бұл заттың бірден-бір көзі зығыр майы деп айтуға болады.
Көптеген адамдарда зығыр майын қайдан сатып алуға болады деген сұрақ бар.
Дәріханада сатып алған дұрыс. Зығыр тұқымынан алынған таза май ғана емес, сонымен қатар бидай ұрығымен, теңіз шырғанағымен араласқан, минералдар қосылған. Селен қосылған зығыр майы әсіресе пайдалы, себебі бұл элементтің жетіспеушілігіәкеледі.
көрудің нашарлауы және тез қартаю. Бірақ басқа тағамдардағы селен ішектің бұзылуына байланысты жиі нашар сіңеді және бұл үшін оны зығыр майымен біріктірді. Ол асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады және селеннің толық сіңуіне ықпал етеді.
Супермаркеттер енді зығыр майын да сатады. Бірақ оның пайдалы болуы үшін дұрысын таңдай білуі керек. Ол суық сығымдалып, қара шыны бөтелкеде сақталуы керек және алтын қоңыр және ашық түсті болуы керек. Жоғары сапалы май ащы болмауы керек. Оның пайдалы қасиеттерін сақтау үшін оны пісірмей-ақ тағамға қолданыңыз, тоңазытқышта сақтаған дұрыс.
Зығыр майын қалай қолдануға болады?
Жармаға, картопқа, салаттарға қосуға болады. Күніне кемінде екі-үш ас қасық қабылдау ұсынылады.
Бұл емдік өнімді сырттан қолдануға болады.
Емдеу үшінсынғыш және ұштары жарылған болса, сарысы немесе ұсақталған лопуха тамыры қосылған майдан маскалар жасау керек.
Бет терісін жұмсақ әрі нәзік етеді, әжімдерді кетіреді және ылғалдандырады. Маскалар үшін оны көбінесе бал, жұмыртқаның сарысы немесе лимон шырыны араластырады.
Зығыр майын қолдануға қарсы көрсетілімдер жоқ. Оны тағамға және түрлі кондитер өнімдеріне қосып, бүкіл отбасымен бірге алып жүруге болады.
Ұсынылған:
Зығыр кебек: пайдасы мен зияны. Салмақ жоғалту үшін зығыр кебегін қалай қабылдауға болады?
Зат алмасуды қалыпқа келтіру, ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазарту және қосымша фунт жоғалту үшін зығыр кебегін пайдалану ұсынылады. Бұл көптеген микроэлементтер мен витаминдерге бай пайдалы өнім
Зығыр майының әйелдерге зияны мен пайдасы. Зығыр майы: қасиеттері, қолданылуы және емі
Зығыр майы – піскен және кептірілген зығыр дәнінен алынатын түссіз немесе сарғыш түсті майлы сұйықтық. Ол жеуге сұранысқа ие, өйткені оның құрамында Омега-3 май қышқылдары және адамға қажетті көптеген басқа заттар бар
Балық майы ма, әлде крилл майы ма? Крилл майы: пайдалы қасиеттері, қолдану әдістері, мүмкіндіктері және шолулары
Крилл майы: оның пайдалы қасиеттері қандай, оның балық майынан айырмашылығы, құрамына не кіреді және қолдану ерекшеліктері қандай
Зығыр майы қосылған сүзбе: өнімнің мақсаты, қабылдау ережелері, калориялары, тағамдық құндылығы, құрамы және пайдалы қасиеттері
Сүт өнімдері адам ағзасы үшін маңызды құрылыс материалы екені ешкімге құпия емес. Ал егер сіз оларды бір қасық зығыр майымен дәмдесеңіз, сіз әртүрлі ауруларға дерлік панацея деп аталатын тағам аласыз. Кем дегенде, бұл зығыр майы бар сүзбе туралы көптеген шолулармен дәлелденеді. Бұл солай ма, жоқ па, бұл мақаланың жалғасында талқыланады
Зығыр майын қалай таңдауға болады? Зығыр майының дәмі қандай болуы керек? Зығыр майы: пайдасы мен зияны, қалай қабылдауға болады
Зығыр майы – ең маңызды өсімдік майларының бірі. Оның құрамында көптеген дәрумендер, минералдар және басқа да пайдалы заттар бар. Зығыр майын қалай таңдауға болады? Мақалада өнімнің пайдалы қасиеттері, дұрыс өнімді таңдау және оның түрлері талқыланады