Гастритке арналған банан: тыйым салынған жеміс немесе дәрі?

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Гастрит бүгінде барлық жастағы адамдарда жиі кездесетін ауру. Оның бастапқы кезеңі денсаулыққа елеулі қауіп төндірмейді, бірақ кейінгі даму елеулі асқынуларға әкелуі мүмкін. Осы себепті бұл аурудың белгілеріне өте жауапкершілікпен қарау керек. Алдын алу және емдеу шараларын уақтылы өткізгенде ғана асқынулар күтпеген жерден болмайды.

«Гастрит» диагнозы анықталғаннан кейін науқас өзінің диетасын мұқият бақылауы керек. Көптеген өнімдерге тыйым салынған. Диетада ас қорыту жолдарының жұмысына оң әсер ететін және жылдам қалпына келтіруге ықпал ететін заттар ғана болуы керек. Гастритке арналған банан бұл рөл үшін өте қолайлы, өйткені ол ең құнды қоректік өсімдік өнімі.

Гастрит дегеніміз не?

Алдымен бұл не ауру екенін анықтап алу керек. Қазіргі уақытта «гастрит» термині барлығын біріктіредіасқазанның аурулары, бұл органның қабырғаларының шырышты қабығының қабыну сипатына байланысты.

Патологиялық процесс жедел және созылмалы. Жедел гастрит өте тез дамиды. Бұл агрессивті химиялық заттардың, алкогольдің, белгілі бір препараттардың және асқазанның қабырғаларына тағамның әсер етуіне байланысты. Аурудың созылмалы түрі ұзақ уақыт бойы дамиды. Бұл асқазанның қабырғалары мен тұз қышқылын, шырыш пен пепсинді өндіруге жауапты бездері зақымданатын прогрессивті патология.

Созылмалы гастриттің 2 түрі бар:

1. Атрофиялық – қабыну асқазан сөлін өндіруге жауапты бездерді бірте-бірте зақымдайды, бұзады немесе олардың санын азайтады. Тұз қышқылының бөлінуі азаяды.
2. Атрофиялық емес, немесе үстірт – тек асқазанның шырышты қабығының қабырғалары қабынған. Тұз қышқылының деңгейі қалыпты немесе жоғары. Атрофиялық емес гастриттің атрофиялыққа айналуы үшін кемінде екі онжылдық қажет.

Банандар: химиялық құрамы және калория мөлшері

Банандар балаларға да, ересектерге де танымал. Танымал пікірге қарамастан, банан жидек болып табылады, өйткені ол қатты сабағы жоқ банан өсімдігінде өседі. Осындай бір сабақ 100 кг салмаққа шыдайды, бұл шамамен 300 жеміс.

Бананның қасиеті оның құрамында фосфор, каротин, пектин, крахмал, азотты заттар мен минералдар бар көптеген дәрумендермен, макро- және микроэлементтермен қаныққан. сонымен қатаролардың құрамына табиғи қанттар кіреді - глюкоза, сахароза, фруктоза және талшық. Бұл дәмді жидек құрамында триптофан ақуызы бар, содан кейін ол серотонинге айналады. Соңғысы бақыт гормоны ретінде белгілі.

100 г өнімдегі бананның тағамдық құндылығы

Банан калориялары	89 ккал
Майлар	0,5г
Көмірсулар	21g
Диеталық талшық	1, 7г
Су	74g

Банандағы калориялар оны қалай жеуге байланысты өзгереді. Мысалы, артық піскен бананда олардың 100-120, кептірілгенінде - 346, банан шырынында - шамамен 50.

Бананның қасиеттері

Бананның басты пайдасы – құрамындағы калийдің жоғары болуы. Мәселе мынада, бұл микроэлемент жүрек-тамыр жүйесінің жұмысына оң әсер етеді. Калий мазмұны электролиттер балансын қалпына келтіруге көмектеседі (гастрит кезінде құсу жиі байқалады). Витаминдерге қанықтығының арқасында банандар көңіл-күйді көтереді, ашушаңдық пен стрессті жояды, ұйқыны қалпына келтіреді, есте сақтау қабілетін жақсартады және шаш пен теріні сау етеді.

Гастритке арналған банан келесі себептерге байланысты пайдалы:

• Банандарда қышқыл өте төмен
• Целлюлозаның құрамындағы пайдалы заттар ас қорыту жолын жақсартуға ықпал етеді
• Магний шырышты қабатта пайда болатын дистрофиялық процестерді баяулатады

Емдеу және алдын алу

Банан қосылғанқышқылдық деңгейі жоғарылағанда гастрит ұсынылады. Бұл жағдайда оны аш қарынға немесе тамақтанар алдында ішу керек. Банан шырышты өндіруді ынталандырады. Бұл әсер асқазанды басқа тағамдардың теріс әсерінен ұзақ уақыт сақтайды.

Гастритке арналған банандарды жеуге болады және жеуге болады, бірақ оларды қуырып, пісіріп жеуге болмайды. Жаңа піскен жемістерге артықшылық берген дұрыс. Бұл пюре немесе смузи болуы мүмкін. Жақсы комбинация - банан мен айранды пайдалану.

Барлық жағдайда өлшемді сақтау керек, әсіресе гастрит кезінде. Банан, оның барлық артықшылықтарына қарамастан, артық тұтынылған кезде денсаулыққа теріс әсер етеді. Сарапшылар күніне 3-тен көп жеміс жеуге кеңес бермейді. Қышқылдығы жоғары гастритке арналған банандарды шамадан тыс тұтыну жүрек ырғағын және биохимиялық бұзылыстарды тудыруы мүмкін екенін ескеру маңызды.

Не істеуге болмайды

Гастритке арналған бананды дұрыс тұтыну керек - десертке, яғни негізгі тағамнан кейін жидекті жеу ұсынылмайды. Бұл жағдайда емдік қасиеті нашар көрінеді, сонымен қатар ісіну байқалуы мүмкін. Медицина мамандары банандарды аш қарынға немесе негізгі тамақтан кейін бірнеше сағаттан соң жеуге кеңес береді.

Қарсы көрсетілімдер

Қарсы көрсеткіштердің бірі – ағзаның аллергиялық реакциясы. Егер бұл жидекті жегеннен кейін сізде қышу, бөртпе және басқа белгілер пайда болса, диетадан банандарды толығымен алып тастау керек.

Бір ескерту бар: көбінесе барлық көкөністер, жидектер мен жемістер химиялық жолмен өңделеді. Сондықтан, ауыстыруды іздемес бұрын, әртүрлі жерлерден банан сатып алып көріңіз және аллергияңыз бар-жоғын сынап көріңіз.

Тағы бір қарсы көрсетілім – іштің кебуі мен метеоризмге бейімділігі. Бананды қант диабеті, тромбофлебит, варикозды тамырлар, инсульт және жүрек-тамыр жүйесі ауруларында сақтықпен қолдану керек.