2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Көбі макарон тағамдарын негізсіз елемейді. Бірақ бұл өнім дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы, әсіресе қатты бидайдан жасалған болса. Бұл макарон құрамында талшықтар, витаминдер мен минералдар көп. Олардың арқасында дене қажетті энергияны алады. Көкөніс қосылған макарон - кез келген мерекеге лайықты тағам. Оларды ерекше етіп дайындауға болады, сондықтан гурмандар мұндай аспаздық туындыны бағалайды.
Итальяндық спагетти
Пісіру үшін сізге спагетти, үш қызанақ, екі түрлі түсті тәтті бұрыш, 200 грамм кез келген тартылған ет, бірнеше түйір сарымсақ (мөлшері міндетті емес), дәмдеуіштер мен аскөк қажет. Бұрыштарды алдын ала қыздырылған пеште 10 минут пісіріңіз, содан кейін оларды бірдей уақыт ішінде сөмкеге салыңыз. Томат пен сарымсақты кішкене текшелерге кесіңіз. Біз отқа өсімдік майы бар табаны салып, сарымсақты қуырамыз. Содан кейін біз оны шығарып, табаға аламызфарш саламыз. Қысқа қуырылғаннан кейін қызанақты қосыңыз. Біз сөмкеден тәтті бұрышты алып, қабығын тазалаймыз. Біз оны жолақтарға кесіп, табаға саламыз. Енді дәмдеуіштерді дәміне қарай қосыңыз (тұз және бұрыш). Барлық ингредиенттер дайын болғанша қайнатыңыз. Дайын болғанша макаронды қайнатыңыз. Біз оларды табаққа жайып, дайын қоспаны айналдыра саламыз. Көкөніс қосылған ыстық макаронды ұсыныңыз.
Төмен калориялы тағам
Келесі тағамға екі баклажан, екі кәді, бір пияз және сәбіз, 150 грамм кетчуп немесе томат соусы, бірнеше түйір сарымсақ, өсімдік майы, тұз және макарон өнімдерін (250 грамм) алу керек. Біз баклажан мен цуккиниді текшелерге, үккіште үш сәбізге кесеміз. Біз пиязды тазалап, өте ұсақ кесеміз. Көкөністермен макарон пісіру үшін қалың түбі бар табаны немесе қуыруға арналған табаны алу керек. Онда аздап өсімдік майын қосып, дайындалған көкөністерді жайыңыз. Барлығын шамамен 15 минут қуырыңыз, содан кейін дәміне қарай тұз. Сумен аздап сұйылтуға болатын томат соусын құйыңыз. Содан кейін майдалап туралған сарымсақ келеді. Толық дайын болғанша қайнатыңыз. Кез келген макаронды бөлек қайнатыңыз. Бұқтырылған көкөністермен араластырып, үстелге қызмет етіңіз.
Түпнұсқа тағам
Қорытындылай келе, көкөністермен макаронды қалай дайындау керектігі туралы айтайық. Рецепт өте қарапайым. Біз 500 грамм брокколи, бірдей мөлшерде гүлді қырыққабат, 6 түйір сарымсақ, бір байлам тимьян және насыбайгүл, 25 грамм анчоус, 2 кептірілген чили бұрышы, 500 миллилитр езбе целлюлозасын аламыз.қызанақ (сауда желдері), қызыл шарап сірке суы, 500 грамм жоғары сапалы қаймақ, 200 грамм пармезан, 200 грамм моцарелла, зәйтүн майы, каннелондық макарон, лимон, теңіз тұзы, бұрыш және шамамен төрт уыс рукола. Түсті қырыққабат пен брокколиді 5 минут қайнатыңыз. Біз су құймаймыз. Қалың түбі бар табаға майды құйып, туралған сарымсақты қуырыңыз, содан кейін чили, тимьян және анчоус қосыңыз. Біз барлығын шамамен 10 секундқа қыздырамыз. Табаға көкөністер мен пісіргеннен қалған аздап суды қосыңыз. 3 минут қайнатыңыз, содан кейін бұл қоспаны езіңіз. Біз оны пішінге саламыз. Келесі қабат - пассат жел, аздап тұз және шарап сірке суы. Біз қаймақ, ірімшік, дәмдеуіштерден картоп пюресі дайындаймыз (қажет болса, көкөністерді пісіруден су қосыңыз). Канеллониді осы қоспамен толтырып, пішінге салыңыз. Үстіне насыбайгүл мен пармезан себіңіз. Біз көкөністермен макаронды пешке 40 минут қоямыз. Қытырлақ нанмен бірге ұсыныңыз.
Осындай қарапайым фото макарон тағамдары тіпті кез келген азық-түлік журналының бет-бейнесіне айналуы мүмкін.
Ұсынылған:
Диеталық мәзіріңізге дәмді және пайдалы көкөніс іздеп жүрсіз бе? Қайнатылған қызылшада қанша калория бар екенін біліңіз және бұл көкөніс кез келген диетада сүйікті болады
Дәмді, қымбат емес, тіпті фигураны мінсіз күйде ұстауға көмектеседі - бұл қызылшаның керемет мәдениеті. Оны шикі және, әрине, пісірілген күйде тұтынуға болады. Қайнатылған қызылшада қанша калория бар екенін білесіз бе? Өте аз, сондықтан денсаулық үшін тамақтаныңыз, тіпті денені витаминдер мен минералдармен байытыңыз
Макарон макарон ма немесе соус па? Неліктен макарон макарон болып табылады?
Макарон дегеніміз не: макарон, соус немесе екеуі де? Бұл сұраққа біз осы мақалада жауап беруге тырысамыз. Америка ашылғаннан және спагетти машинасын ойлап тапқаннан кейін макарон өнімдерінің пайда болуы және олардың бүкіл әлем бойынша салтанатты маршы туралы айтып береміз
Көкөніс қосылған макарон: пісіру рецептері
Макарон және олардан дайындалатын барлық өнімдерді адамдар ең алдымен Италиямен байланыстырады. Шынында да, бұл елде көкөніс қосылған макарон Украинадағы шошқа майымен бірдей таныс тағам
Макарон қосылған, картоп қосылған және онсыз, тауық еті немесе саңырауқұлақ қосылған сорпа рецептері
Макарон мен картоп қосылған сорпа рецептері өте көп. Негізсіз болмас үшін, біз дәл қазір дайындауға өте қарапайым, бірақ макарон қосылған әрдайым дәмді сорпаларды қарастыруды ұсынамыз. Бұл рецепттер лайықты құрметке ие және қазіргі заманғы үй шаруасындағы әйелдердің аспаздық кітаптарында жиі кездеседі. Ішінара сорпа пайдалы болып саналады, ал ішінара оны жасау оңай және бюджетке ыңғайлы болғандықтан
Макарон рецепттері. Қабықпен толтырылған макарон. макарон кастрюльі
Макарон - бұл күтпеген қонақтарға арналған жылдам түскі және кешкі ас. Оларға май мен ірімшік, кез келген соус, көкөністер қосуға болады. Қыста консервіленген тағамның кез келген банкасын алыңыз, ол өз шырынындағы қызанақ, лечо немесе баклажан болсын, сүйікті макароныңызды қайнатыңыз және жарқын, қанағаттанарлық және сонымен бірге диеталық тағам алыңыз. Сонымен қатар, банальдыдан ең экзотикалыққа дейін көптеген нұсқалар болуы мүмкін. Бүгін біз макарон рецепттерін қарастырамыз
