2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32
Лаваш орамдары - өте оңай және тез дайындалатын дәмді және ерекше тәбет. Міне, керемет рецепттер.
Лаваш орамдары "Таңғы асқа"
Тағамды дайындау үшін сізге қажет: лаваш, жарты жасыл болгар бұрышы, бір тілім пияз, екі тілім ветчина, ірімшік.
Көкөністерден бастайық. Пияз бірнеше минут қайнаған суға құйып, сығып, табаға салыңыз. Оған туралған болгар бұрышын қосыңыз. Көкөністерді бірнеше минут қуырыңыз. Әрі қарай, лаваш нанының төртбұрышты бөлігін кесіңіз, оны аздап майонезбен майлаңыз, ірімшік, ветчина және көкөністерді салыңыз. Орау.
Ұқсас тағамды тауық етінен де жасауға болады. Сіз оны жоғарыда сипатталғандай пісіруіңіз керек, бірақ етді көкөністермен бірге қуыруды ұмытпаңыз. Пита орамы оралғаннан кейін оны бес-жеті минутқа микротолқынды пешке қою ұсынылады. Бұл өте дәмді жеңіл тағам болып шықты.
Сиыр еті қосылған жұқа лаваш орамы
Тағамды дайындау үшін сізге келесі ингредиенттер қажет: екі жүз грамм пісірілген сиыр еті мен ірімшік, бір жұқа лаваш наны, 200 грамм қырыққабат, бірболгар бұрышы, үш үлкен қасық майонез.
Салатты дайындаудан бастау керек. Мұны істеу үшін қырыққабатты әдеттегідей кесіңіз, ал бұрышты текшелерге кесіңіз. Көкөністерді майонезбен араластырыңыз. Сиыр мен ірімшікті жұқа тілімдерге кесіңіз.
Майонез қосылған үлкенірек. Ет тілімдерін бір қабатқа, содан кейін - ірімшікке салыңыз. Содан кейін салатты бетіне жайып, өте тығыз орап алыңыз.
Лаваш орамдары "Қонақтарға арналған"
Сізге келесі ингредиенттер қажет болады: екі жолақ лаваш, төрт тілім ысталған ветчина, екі қияр, өте жұқа туралған, жүз грамм Фета ірімшігі, бір шоғыр шпинат.
Тағам әзірлеуді бастайық. Пита нанының бөліктерін кішкене майонезбен майлаңыз, ірімшіктен басқа барлық ингредиенттерді бетіне мұқият таратыңыз. Әдемі орамдарға айналдырыңыз. Шанышқымен ірімшікті ұнтақтап, үстіне қойыңыз.
Көкөніс лаваштары
Пісіру үшін пита нанынан екі шеңберді кесу керек. Сәбізді ұзын жолақтарға үккіштен өткізіңіз, бір болгар бұрышын жолақтарға кесіңіз, салаттың бір шоғырын қолыңызбен ұсақтап жыртыңыз, зәйтүнді шеңберлерге кесіңіз. Барлық ингредиенттерді кез келген тұздықпен (сары май, майонез немесе сүйікті соуспен), аздап тұзбен араластырыңыз, шелпектерге салып, орап алыңыз.
Лаваш орамдары "Сытыные"
Тағамды дайындау үшін сізге қажет: төртбұрышты пита нанының бір бөлігі, жіңішке кесектерге кесілген жүз грамм ысталған тауықтың төс еті, жарты стакан консервіжүгері және бірдей мөлшерде болгар бұрышы (қызыл және жасыл), екі тілім қуырылған бекон, майдалап туралған Пекин салаты, 50 грамм Чеддар ірімшігі.
Тағамды дайындауды бастаңыз. Алдымен лаваш нанын майонезбен майлап, ірімшік кесектерін, үстіне (кездейсоқ ретпен) барлық басқа ингредиенттерді жағыңыз. Оны конверт сияқты орап, микротолқынды пешке үш минутқа қойыңыз.
Лаваш тағамдарының ұсынылған рецептерін тоңазытқышта қандай өнімдер бар екеніне байланысты өзгертуге болады.
Тамаша тәбет!
Ұсынылған:
Ең төмен калориялы тағамдар: тізім. Төмен калориялы пайдалы тағамдар
Көптеген адамдар дүйсенбіден бастап дұрыс тамақтануды бастауға уәде береді. Бұл бәріне бірдей емес екені белгілі болды. Бұл адамдардың одан да аз пайызы мұндай диетаны кем дегенде бір жыл ұстанады. Нақты бірліктер дұрыс тамақтануды өмір салтына айналдыра алады. Денеңізге уақытынан бұрын «сынбауға» көмектесу үшін нені және қалай жейтініңізді бақылау маңызды
Калориялы тағамдар және дайын тағамдар: дастархан. Негізгі тағамдардың калориялығы
Тағамдар мен дайын тағамдардың калориялығы қандай? Маған калорияларды санау керек пе және олар не үшін қажет? Көптеген адамдар ұқсас сұрақтарды қояды. Бір калория - бұл адам жейтін тағамнан алатын белгілі бір бірлік. Өнімдердің калориялық мазмұнын толығырақ түсіну керек
Израиль тағамдары - дәстүрлі тағамдар: баба гануш, шакшука, форшмак, гумус. Ұлттық тағамдар рецептері
Израиль тағамдары өте алуан түрлі. Ыдыс-аяқтың бір бөлігі оған басқа елдердің - Ресейдің, Польшаның, Германияның және АҚШ-тың тағамдарынан «көшіп келді». Басқа тағамдар ғасырлар бойы Таяу Шығыстың дәстүрлерінен әсер етті. Бүгін біз сіздермен үйде оңай дайындауға болатын ең танымал израильдік тағамдармен бөліскіміз келеді
Майдан жасалған тағамдар. Тағамдар
Жаман тағамдар шикі және тұздалған күйде дайындалады. Қонақтарды таң қалдыру үшін не пісіру керек? Майлы тағамдар өте пайдалы, бұл гормондық жүйеге көмектеседі
Неліктен қырыққабат орамдары қырыққабат орамдары деп аталады
Қаймақ соусындағы пеште толтырылған қырыққабат - бұл атау орыс қонақжайлылығымен, сергіткіш дастарханмен байланысты тудырады, оның артында көңілді күлкі естіледі. Бұл тағамсыз бірнеше мерекелер аяқталады. Бұл қанағаттанарлық және сонымен бірге диеталық. Ал қырыққабат орамдарының хош иісін басқалармен шатастыруға болмайды
