Тамаша гарнир - баяу пеште мұздатылған көкөністерді пісіру

Тамаша гарнир - баяу пеште мұздатылған көкөністерді пісіру
Тамаша гарнир - баяу пеште мұздатылған көкөністерді пісіру
Anonim

Аспаздық ең көне ғылымдардың бірі. Адам өзінің тағамын көп жылдар бұрын әзірлей бастады. Бұл бастапқыда ашық отта қуырылған ет.

баяу пеште мұздатылған көкөністер
баяу пеште мұздатылған көкөністер

Содан кейін үй шаруасындағы әйелдер түрлі шөптерді, тамырларды, жидектерді, көкөністерді және т.б. қосып, тамақпен тәжірибе жасай бастады. Осылайша жаңа тағамдар, жаңа рецепттер пайда болды. Бүгінгі таңда тамақ әзірлеу барлық адамдардың: ерлер де, әйелдер де, жас немесе кәрілердің сүйікті істерінің бірі болып табылады. Әрбір үй шаруасындағы әйелде әрқашан өзінің сүйікті үй тағамына арналған рецепті болады.

Диетологтар бір нәрсені ұсынады: тағамдар дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы болуы керек. Заманауи технологиялар мен әдістер кез-келген өнімді термиялық өңдеу кезінде барлық пайдалы заттар сақталатын және көбірек витаминдер болатындай етіп дайындауға мүмкіндік береді. Мысалы, егер сіз мұздатылған көкөністерді баяу пеште алып, пісірсеңіз, сіз керемет гарнир аласыз. Мұздатылған көкөністер өздерінің қасиеттерін жоғалтпайды, ал дұрыс дайындалған кезде олартек дәмді бола бастады.

мультиваркте пісіру
мультиваркте пісіру

Баяу пеште пісіру үй шаруасындағы әйелдерге дәмді тағамды тез алуға ғана емес, сонымен қатар бұл процестен ләззат алуға мүмкіндік береді. Пісіру кезінде пештің жанында ұзақ тұрудың қажеті жоқ, оның күйіп кетпеуін, қашып кетпеуін, қорытылмауын қадағалаңыз. Сізге тек тазалау, жуу, көкөністерді қою, дұрыс уақытты орнату, пісіру бағдарламасын таңдау керек - және сіз өзіңіздің сүйікті істеріңізді жасай аласыз. Баяу пеш көкөністерді бумен пісіруге ғана емес, сонымен қатар бұқтыруға, қуыруға немесе қайнатуға мүмкіндік береді.

Ал баяу пеште пісірілген мұздатылған көкөністерді кез келген ет тағамына гарнир ретінде пайдалануға болады. Заманауи мультипісіргіштер бір уақытта бірнеше тағам дайындауға мүмкіндік береді. Төменде, мысалы, мұздатылған көкөністерді қайнатамыз, ал жоғарыдан балық немесе буға пісірілген фрикаделькалар дайындалады. Қанша бос уақыт қалды! Оны балаларға немесе әдебиеттерді оқуға немесе өзіңізге күтім жасауға арнауға болады.

Пісіру кезінде қиындықтарды болдырмау үшін мультипісіргішті дұрыс таңдау керек. Негізінде олардың барлығы қуыруға, буға пісіруге, бұқтыруға, пісіруге болатындай етіп қарастырылған. Мультипісіргіштердің үлгілері бір-бірінен тек бағдарламалар санымен ерекшеленеді. Модель неғұрлым қымбат болса, соғұрлым көп пісіру жолдары. Қуыру функциясы жоқ мультипісіргіштер бар. Мұнда таңдау керек: мультипісіргіш тек диеталық тағамдар үшін қажет болса, қуыру функциясы қажет емес.

мультипісіргіш модельдер
мультипісіргіш модельдер

Баяу пеште мұздатылған көкөністерді әртүрлі тәсілдермен дайындауға болады: қуыру, бумен пісірунемесе қайнатыңыз. Әрбір әдіспен ерекше дәм алынады. Барлық дайындық бірнеше кезеңнен тұрады. Алдымен көкөністерді пісіріп жатқанда кастрюльге немесе бумен пісіріп жатқанда торға салыңыз. Содан кейін аздап тұздаңыз, қажет болса, дәмдеуіштерді, өсімдік майларын қосыңыз, мультиваркті жабыңыз, қажетті бағдарламаны орнатыңыз, таймерді қосыңыз. Содан кейін көкөністерді ыдысқа салып, шөптермен, пісірілген жұмыртқамен безендіріп, қызмет етеді. Түскі ас дайын.

Алғаш рет мұздатылған көкөністерді баяу пеште дайындадық, содан кейін десертке қауіпсіз өтуге болады. Барлығы дәмді, тез шығады және аспаздық шеберлікті қажет етпейді.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Майға бай тағамдар: дастархан

Сәбізде, бананда, лимонда және қиярда крахмал бар ма?

Артық салмақтан арылу үшін пайдалы таңғы ас. Салмақты жоғалту үшін дұрыс таңғы ас: рецепттер

Қызанақ. 100 граммдағы калория және пайдалы қасиеттері

Алма қосылған диеталық шарлотта: рецепт, калория

Алма: 100 граммдағы калория. Алманың калориялылығы, пайдасы және тағамдық құндылығы

Көкжидек пастасы: шолулар мен қолданбалар. «Ликбери» көкжидек пастасы: қолдану жөніндегі нұсқаулық

Көмірсусыз тағамдар: толық тізім

Теске басар Бұл жеңіл тамақ па? Айтқандай

Сіз киваноны қалай жейсіз? Киваноны қалай өсіру керектігін біліңіз

Тағамдардың калориялығы қандай: сорпалардың, негізгі тағамдардың, десерттердің және фастфудтардың калориялық кестесі

Диеталық мәзіріңізге дәмді және пайдалы көкөніс іздеп жүрсіз бе? Қайнатылған қызылшада қанша калория бар екенін біліңіз және бұл көкөніс кез келген диетада сүйікті болады

"Подворие" - жоғары сапалы сүт өнімі

Швейцариялық ірімшіктер: өндіру технологиясы, сорттары

Тағамдардағы кальций мөлшері. Қандай тағамдарда кальций бар