Оңай рецепттер: баяу пеште пісірілген жүгері

Оңай рецепттер: баяу пеште пісірілген жүгері
Оңай рецепттер: баяу пеште пісірілген жүгері
Anonim

Жаздың екінші жартысынан бастап жүгері сатылымға шығады. Шырынды, тәтті және жарқын, сіз оны жегіңіз келеді. Сонымен қатар, бұл көкөніс өте пайдалы. Жүгері В4, А және Е витаминдеріне, сонымен қатар магний, калий, мырыш және йодқа бай. Бір ғажабы, бұл құрамында алтыны бар жер бетіндегі жалғыз дәнді дақыл. Ал жүгерінің екі ерекше қасиеті бар: ол өзіне зиянды заттарды жинай алмайды және термиялық өңдеу кезінде дәннің қабығына байланысты ондағы витаминдер жойылмайды.

баяу пеште қайнатылған жүгері
баяу пеште қайнатылған жүгері

Жүгерін пеште пісіру көп уақытты алады. Сондықтан көптеген үй шаруасындағы әйелдер дайын сатып алуды жөн көреді. Бірақ ас үй көмекшілерінің пайда болуымен бұл көкөністі қайнату оңайырақ болды. Баяу пеште қайнатылған жүгері оңай және тез дайындалады. Ал тәжірибелі аспаздарды былай қойғанда, бұл тапсырманы бала да жеңе алады. Бірақ, мүмкін, ең бастысы, осылай дайындалған кобты пісірілгеннен ажырату мүмкін емес.кастрюльде.

Пісіруге жүгеріні қалай таңдауға болады?

Бірақ баяу пеште дәмді және нәзік пісірілген жүгері алу үшін алдымен оны дұрыс таңдауды үйрену керек. Өйткені, ескі және піскен, сондай-ақ жасыл, жай ғана жақсы пісіруге болмайды. Дұрыс піскен масақтардың түсі бозғылт сары, ұзындығы 15-20 см болады. Ал жапырақтары жүгерінің өзіне жақын, бозғылт жасыл болады. Қант деп аталатын сорттар баяу пеште пісіру үшін ең қолайлы, бірақ жемдік сорттарды да қолдануға болады. Рас, сонда дайын тағам соншалықты тәтті болмайды.

Баяу пеште жүгері пісіруге арналған опциялар

баяу пеште қайнатылған жүгеріге арналған рецепт
баяу пеште қайнатылған жүгеріге арналған рецепт

Ал баяу пеште пісірілген жүгері рецепті өте қарапайым және тапқыр. Рас, оны әртүрлі тәсілдермен пісіруге болады. Бұл жүгерінің өзіне, үй иесінің дәм талғамына және мультиварк үлгісіне байланысты. Бірақ, мүмкін, ең әмбебап әдіс оны бумен пісіру әдісі болады. Жүгері дәндерінің жапырақтарын алып, бумен пісіру себетіне салыңыз. Әдетте 3-4 бөлікке сәйкес келеді. Мультипісіргіш табаның өзіне 2-3 кесе су құйыңыз. Мәзірде «Бумен пісіру» режимін таңдап, жүгеріні осы жолмен 25 минут пісіріңіз. Дайын сопақшаларды маймен майлап, дәміне қарай тұзды үккіштен өткізіңіз.

Тағы бір өте қызықты нұсқа - қайнатылған жүгеріні баяу пеште қалай пісіруге болады. Құлақтар, бумен пісіру сияқты, тазаланады, бірақ жапырақтары тасталмайды. Олардың жартысы мультиварктің астыңғы жағымен қапталып, үстіңгі жағын таратып, қалған жапырақтармен жабу керек. Ыдысқа барлық ингредиенттерді жабу үшін жеткілікті су құйыңыз. Мәзірде сіз «Сөндіру» режимін таңдап, жүгеріні 1 сағат пісіре аласыз. Сигналдан кейін кобтарды алып тастаңыз, аздап суытып, тұзбен сүртіңіз. Дәмді және пайдалы тағам дайын.

мультиваркке Редмондта қайнатылған жүгері
мультиваркке Редмондта қайнатылған жүгері

Редмонд мультипісіргішіндегі қайнатылған жүгері пісіру әдісі бойынша басқа опциялардан еш айырмашылығы жоқ. Рас, онда сіз бұл тағамды басқа жолмен жасай аласыз. Бұршақтарды аршып, мультиварк табаға салыңыз. Оларды жабатынша суға құйыңыз. Мәзірде «Пісіру» режимін таңдап, пісіру уақыты 25 минутты құрайды. Баяу пеште қайнатылған жүгері дайын екендігі арнайы сигнал арқылы хабарланады. Одан кейін дәміне қарай аздап суытып, дәміне қарай тұз бен сары май жағып сүйкесеңіз, дәмді түйіршіктердің дәмін татуға болады.

Жүгерін баяу пеште пісіруді біле отырып, оны күмәнді сатушылардан сатып алуды ұмытуға болады. Сонымен бірге оны қалағаныңызша жиі жеңіз. Неліктен барлық ас үй техникасы ойлап табылды.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Балаларды тамақтандыруға арналған ең жақсы йогурт

Құндыз тағамдары: барбекю және ат құйрығы

Бразилиялық жаңғақ: сипаттамасы, калориялары, пайдалы қасиеттері және қарсы көрсеткіштері

Толтырылған құймақ: қарапайым және мерекелік рецепттер

Шалғам: пайдасы мен зияны. Шалғам ақ, қара, жасыл

Зімбір шырыны: дайындау жолы, ағзаға әсері, пайдасы мен зияны

Тимьян қосылған шай: пайдалы қасиеттері. Шәйдегі тимьянның қасиеттері

Жеміс сорпасы: экзотика туралы барлық шындық

Құймақ қоспасын қалай жасауға болады? Құймақтарға арналған дайын қоспасы: шолулар

Саңырауқұлақ сорпасы. Қадамдық рецепттер, фото

Құрғақ аджика: рецепттер мен пісіру құпиялары

Картоп пюресі: жаңа әдіспен рецепт

Диеталық салаттар: фотосуреттері бар рецепттер

Төмен калориялы сорпа рецепті. Калория санымен салмақ жоғалтуға арналған төмен калориялы сорпалар

Кокос қант: пайдасы мен зияны