Асқабақ қосылған бидай ботқасы: рецепт, қажетті ингредиенттер, баяу пеште пісіруге арналған кеңестер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:32

Ботқа - дәмді және пайдалы таңғы асқа арналған нұсқалардың бірі. Оларды кем дегенде күн сайын пісіруге болады және бір апта бойы тағамды ешқашан қайталамайды. Бүгін біз сізді асқабақпен бидай ботқасын дайындауға шақырамыз (рецепт, сондай-ақ пісіру туралы кеңестер төменде ұсынылатын болады). Бұл ерекше хош иісті болып шықты. Балалар оны үлкен қуанышпен жейді. Біз тағамды баяу пеште пісіруді ұсынамыз, ол әсіресе жұмсақ болып шығады және сіз әлдеқайда аз уақыт жұмсайсыз.

Артықшылықтар туралы

Асқабақ қосылған бидай ботқасының көптеген пайдалы қасиеттері бар. Бірнешеуін тізімдеу үшін:

• күні бойы сергектік пен тамаша денсаулық зарядын береді;
• құрамында витаминдер мен минералдардың көп мөлшері бар;
• асқорыту жүйесінің жұмысын жақсартады;
• иеағзаның әртүрлі инфекциялармен күресу қабілетін арттыру мүмкіндігі;
• диеталық тағамға қолдануға болады;
• асқабақ қосылған бидай ботқасын үнемі тұтыну шаш пен тырнақтың өсуіне ықпал етеді;

ағзаны зиянды заттардан тазартады.

Негізгі өнімдер

Бидай ботқасын асқабақпен пісіру үшін (рецепт пен кейбір кеңестерді мақаладан табуға болады) арнайы аспаздық дағдылар қажет емес. Ең бастысы, барлық өнімдер, баяу пеш және жақын адамдарыңызды пайдалы тағаммен қуантуға деген ұмтылыс бар. Мүмкін біреу: «Шынымен пеште тары ботқасын пісіру мүмкін емес пе?» деп сұрайтын шығар. Біз жауап береміз - бұл мүмкін. Бірақ бұл сіз көбірек жұмсайтын уақыт. Сондықтан, бастайық. Бізге қажет:

1. Бидай жармасы – бір кесе. Егер сіз көп балалы отбасы үшін тамақ дайындағыңыз келсе, оның мөлшерін көбейте аласыз. Кез келген жағдайда дәнді дақылдардың көлемі өте жоғарылайтынын есте сақтаңыз.
2. Сүт немесе су. Асқабақ қосылған бидай ботқасын не дайындайтыныңызды өзіңіз таңдаңыз (біз міндетті түрде рецепт ұсынамыз). Балалар сүт нұсқасын өте жақсы көреді. Егер сіз аз калориялы тағам дайындағыңыз келсе, онда су алыңыз. Сізге не ішсеңіз де, төрт кесе сұйықтық қажет болады.
3. Дәміне қарай қант пен тұз. Саны тек сіз анықтайды.
4. Асқабақ - кішкене бөлік. Шамамен екі жүз елу грамм болады.

Сары май - үш-төрт ас қасық.

Сүттегі асқабақ қосылған бидай ботқасы: рецепт

Сонымен, біз тағамды баяу пеште пісіруді шештік. Керемет көңіл-күймен қаруланып, барлық қажетті өнімдерді дайындады. Келесі қадамдарымыз келесідей болады:

1. Кәстрөлді алып, оған қажетті мөлшерде жарма құямыз. Енді суық суды қосып, теріңіз. Жарманы мұқият жуыңыз. Біз суды төгіп тастаймыз, біз оны қайтадан жинаймыз. Қайтадан жақсылап шайыңыз. Мұны су таза болғанша бірнеше рет жасаймыз.
2. Келесі, асқабақ жасайық. Артық ылғалдан арылу үшін алдымен оны жақсылап жуып, құрғатып сүрту керек.
3. Егер асқабақ үлкен болса, оны бірнеше бөлікке кесіңіз, бізге тек біреуі керек. Кішкентай көкөністі екіге бөліңіз. Содан кейін қабығын аршып, тұқымдарды алып тастаңыз.
4. Асқабақты кішкене кесектерге кесіңіз.
5. Мультипісіргіштің түбіне сары майдың бірнеше бөлігін салыңыз.
6. Бидай жармасын жаю.
7. Келесі асқабақ бөліктерін қосыңыз.
8. Бәрін сүтпен құйыңыз. Біз бұрын жазғанымыздай, сіз суды пайдалана аласыз. Екі опцияны да қолданып, өзіңізге ұнайтынын таңдаңыз.
9. Біз түйіршіктелген қанттың аз мөлшерін алып, оны мультиварктің мазмұнына қосамыз. тұз салдым. Бұл ингредиенттердің мөлшері тек жеке. Бірақ оларды тым көп қоймаңыз.
10. Мультипісіргіштің қақпағын жабыңыз, пісіру режимін таңдаңыз.
11. Бұл "Сүт ботқасы", "Бұқтырылған", "Қарақұмық" болуы мүмкін.
12. Дайындық уақыты - отыз бес немесе қырық минут.

Дәмді тағам дайын! Керемет тәбет!

Баяу пеште асқабақ қосылған бидай ботқасы: пісіруге арналған кеңестер

Жақындарыңыздың дайын тағамды рахаттана жегенін, тіпті мақтағанын қаласаңыз, кішігірім трюктерге назар аударуды ұсынамыз:

1. Мультиварға арналған ыдысты сары маймен жақсылап майлау керек. Егер мұны жасамасаңыз, сүтке асқабақ қосылған бидай ботқасы күйіп кетеді, бұл дайын тағамның дәміне айтарлықтай әсер етеді.
2. Таза дәм алу үшін ботқаға мейіз, кептірілген өрік, банан немесе басқа жемістерді қосуға болады. Тәжірибе жасаудан қорықпаңыз және әрқашан жаңа нәрсені көріңіз.
3. Ботқадағы асқабақтың өте жұмсақ болып, ауызда ерігенін қаласаңыз, оны пісірер алдында бес-он минут қайнатуға болады.
4. Ванилин дайын тағамға керемет хош иіс пен талғампаз дәм қосады.

Бұл тағам салқын сүтпен өте жақсы үйлеседі. Бірақ оны тәтті желе немесе шаймен де ұсынуға болады.

Пікірлер

Асқабақ қосылған бидай ботқасы (рецепт өте қарапайым) өте дәмді. Оның әдемі сарғыш түсі көңілді көтереді. Егер сіз баяу пеште пісірсеңіз, бос уақытыңызды айтарлықтай арттыруға болады. Осылайша, ол тез дайындалады және өте нәзік болып шығады. Асқабақ қосылған бидай ботқасы витаминдердің көп мөлшерін қамтиды, сондықтан оны ауру адамдарға пісіру ұсынылады. Ыдыс иммунитетті арттыруға көмектеседі, жәнесонымен қатар асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады. Күніңізді дәмді және пайдалы таңғы аспен бастасаңыз, оның қаншалықты жемісті болатынына таң қаласыз. Сіз бұл тағамды ұзақ уақыт мақтайсыз.

Шығарудың орнына

Баяу пештегі асқабақ қосылған бидай ботқасы (рецептті осы мақалада табуға болады) - демалыс күндері отбасылық таңғы асқа тамаша нұсқа. Барлық жақын адамдар жиналып жатыр және олар үшін ерекше нәрсе дайындау уақыты келді. Мұндай ботқаны таңғы асқа ғана емес, түстен кейінгі тағамдарға да беруге болады. Ол ұзақ уақыт бойы күш пен қуат береді. Оның нәзік және ерекше дәмі балаларға да, ересектерге де бірдей ұнайды.